Scheiss Streß!!!!!!!!!! - 500 Beiträge pro Seite

[Newboarder]

Mich interessieren eure Meinungen:
Was ist Streß? habt ihr Streß? Wie geht ihr mit Streß um???
Was für Ursachen hat Streß ´,wie wird man Ihn los???

Für viele interessante Antworten´bin ich dankbar.
Newie

[STARLEMMING]

Moin NB !
Unbewältigter Stress bei Mitarbeitern führt zu Anspannung und Frustration sowie Problemen der Konzentration, einer erhöhten Fehlerneigung und Leistungsschwankungen.

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Mitarbeiter und Unternehmen können profitieren
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Aggressionen und Streit mit Kollegen, Suchtverhalten und Motivationsverlust sowie Rückzugsverhalten und stressbedingte Erkrankungen sind oftmals die Folge. Vermeidbare Kosten in Milliardenhöhe für Unternehmen und Staat entstehen. Es liegt in der Verantwortung des Unternehmens, seine Mitarbeiter in der Herstellung einer Balance zwischen den eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen und den Anforderungen der Arbeitsaufgabe zu unterstützen.

Es sollten dabei die Stärken des Mitarbeiters wertgeschätzt und gefördert werden. Damit erzeugt man Motivation und Selbstsicherheit im Umgang mit Stresssituationen.

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Durch Druck wird wenig erreicht
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Stressbewältigung und Leistungsoptimierung sind als gemeinsamer Lernprozess zu verstehen. Erstes Ziel ist es, den Mitarbeiter für Über- und Unterforderung zu sensibilisieren und ihn zum Experten der Situation zu machen.

[RoccaNettuno]

(Selbst-)Therapie





Was Ihnen Spaß macht, gibt Ihnen auch Kraft!

Folgende Maßnahmen sind dazu geeignet, dem Burn-out-Syndrom vorzubeugen oder es zu mildern:
Sich die Erschöpfung eingestehen.
Über Probleme sprechen.
Versuchen, die auslösenden Umstände zu ändern.
Im eigenen Tempo arbeiten.
Einstellungen und Ansprüche kritisch betrachten und auf ein sinnvolles Maß reduzieren.
Überfürsorglichkeit vermeiden.
Neinsagen lernen.
Aufgaben delegieren.
Wichtiges und Unwichtiges trennen, und vorrangig Wichtiges erledigen.
Bedürfnisse wie Essen, Schlafen und ausreichend Bewegung berücksichtigen.
Sich nicht um alles und jedes Sorgen machen.
Sich Freizeit und kleine Freuden wirklich gönnen.
Gelingt dies nicht, sollte man Hilfe bei einem Psychotherapeuten suchen.

[Aussendienst]

Also, wenn ich vom Aussendienst komme, bumse ich mir den ganzen Stress aus dem Körper. Dann fühle ich mich gut und meine Kundin.

[greatmr]

ich habe streß sogar auf meiner freundesliste