Fitness-Frage - 500 Beiträge pro Seite
eröffnet am 24.05.03 12:39:53 von
neuester Beitrag 24.05.03 12:55:43 von
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Feedback
Servus,
Habe angefangen ins Fitnessstudio zu gehen und wuerde mir gern einen Fitnessplan zusammenstellen.
Kennt jemand eine gute Webpage zu diesem Thema? Welche Uebungen fuer einen Anfaenger gut sind, wie oft, wieviel Saetze usw. Moecht mir gern einen Trainingsplan zusammenstellen.
Vielen Dank fuer jede Hilfe.
Michi
Habe angefangen ins Fitnessstudio zu gehen und wuerde mir gern einen Fitnessplan zusammenstellen.
Kennt jemand eine gute Webpage zu diesem Thema? Welche Uebungen fuer einen Anfaenger gut sind, wie oft, wieviel Saetze usw. Moecht mir gern einen Trainingsplan zusammenstellen.
Vielen Dank fuer jede Hilfe.
Michi
Sowas sollte eigentlich von den Fitness Trainern im Studio erarbeitet werden.
Außerdem sollten sie dir das alles erklären!
klingt nicht gerade seriös?
MFG Teffie!
Außerdem sollten sie dir das alles erklären!
klingt nicht gerade seriös?
MFG Teffie!
Haste zwar recht, aber das liegt eher an mir.
Bin dauernd beruflich in vielen Laendern unterwegs, und habe somit nicht ein "Haupt"studio wo ich hingehe.
Bin dauernd beruflich in vielen Laendern unterwegs, und habe somit nicht ein "Haupt"studio wo ich hingehe.
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