Charlie Morley im Interview

"Luzides Träumen kann zu luzidem Leben führen"

Zürich (pts006/21.09.2016/06:45) - Wer luzides Träumen lernt, macht nicht nur mehr aus seinem Schlaf, sondern begegnet auch seinen Schatten und kann sich mit ihnen versöhnen. Dies ist die Erfahrung des jungen Engländers Charlie Morley, der mit einem Bestseller und als Trainer für Klarträumen international bekannt geworden ist. Charlie Morley ist Referent am Spiraldynamik® Kongress 12. Nov. 2016 in Zürich.

Wie kommt ein Rapper dazu, in aller Welt Kurse über luzides Träumen zu geben und Bestseller zu schreiben?
Charlie Morley (CM): Ich praktiziere luzides Träumen seit dem Alter von 16 Jahren. Später beschäftigte ich mich mit tibetischem Buddhismus. An einem Retreat forderte mich der bekannte Meditationslehrer Rob Nairn auf, einen Vortrag über luzides Träumen halten. Und als ich fertig war, frage er die Zuhörer, wer dafür sei, dass ich ab dem nächsten Dienstag einen sechswöchigen Kurs über luzides Träumen halte. Alle waren dafür, und das war mein Einstieg. So etwas hatte ich überhaupt nicht im Programm. Ich war damals 25 Jahre alt und verdiente mein Geld als Hiphop-Rapper mit benachteiligten Kindern. Und ich hätte auch den Mut nie gehabt, so etwas von mir aus zu machen.

Was ist eigentlich ein luzider Traum?
CM: Das ist ein Traum, von dem man weiß, dass es ein Traum ist, während man ihn träumt. Wissenschaftlich ausgedrückt handelt sich dabei um einen hybriden Bewusstseinszustand. Luzides Träumen ist in der Wissenschaft erst seit 30 Jahren ein bestätigtes Phänomen, im tibetischen Buddhismus aber seit tausend Jahren eine wichtige Methode, den Geist zu üben. Ein wirklich luzider Traum fühlt sich oft gar nicht traumhaft an. Er kann so hyperrealistisch sein, dass viele Menschen denken, sie würden in eine andere Dimension der Realität eintreten. Und das machen sie auch.

CM: Wozu ist luzides Träumen gut?
Der psychotherapeutische Nutzen ist sehr breit. Eine der faszinierendsten Möglichkeiten liegt darin, sich die Quelle von Albträumen dienstbar zu machen. Es ist ein Weg, sich dem angeborenen Potenzial zu nähern, das wir alle haben. Luzides Träumen ist auch eine Gelegenheit, heilende Absichten direkt an mentalen Verkörperungen und Personifzierungen der eigenen Psyche anzuwenden. Es ist ein Territorium des tiefen Heilens.

Kann man luzides Träumen lernen?
CM: Selbstverständlich. Ich musste es auch lernen. Es braucht Übung, aber jedermann kann es. Es gibt tausende von Techniken, aber eine Voraussetzung für die meisten ist die Erinnerung an Träume. Wer damit anfangen will, sollte also erstes ein Traumtagebuch führen. Wir schlafen einen Drittel unserer Lebenszeit. Mit luziden Träumen können wir einen Teil dieser Zeit nutzbar machen; es gibt uns Werkzeuge in die Hand, uns zu heilen, uns besser kennenzulernen und Freundschaft nicht nur mit unserem Schatten zu schließen, sondern mit allen Aspekten unserer Psyche. Sie müssen nirgendwo Mitglied werden oder eine Ausrüstung kaufen; alles, was es braucht, sind Träume.