Macht Trinken schlau? - 500 Beiträge pro Seite

[Glaeubiger]

Nur so viel vorab: Wir reden hier nicht über Alkohol!

POTSDAM - Bessere Leistungen durch höhere Flüssigkeitszufuhr? Wer viel trinkt, ist aufmerksamer, lernt effizienter und hat sogar bessere Schulnoten. Für eine optimale Leistungsfähigkeit sollten wir täglich 2,3 Liter trinken.

Egal, ob in Schule, im Sport oder Beruf: Wir sind erfolgreicher, wenn unser Flüssigkeitshaushalt stimmt. Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit reagiert sehr empfindlich auf Änderungen der Flüssigkeitsmenge im Körper, erklärte Diplom-Ökotrophologe Jochen Schmitz vom Institut für Sporternährung, Bad Nauheim. Er hat auf dem 40. Wissenschaftlichen Kongress der Deutschen Gesellschaft für Ernährung die Ergebnisse der mehrteiligen "Rosbacher Trinkstudie" vorgestellt.

Höchstleistungen brauchen 2,3 l am Tag

So ergab eine retrospektive Erhebung, dass Schüler mit den besten Leistungen im Abitur täglich im Schnitt 2,3 l alkoholfreier Getränke konsumierten. Abiturienten mit besonders guten Noten tranken signifikant mehr als ihre Schulkameraden mit mäßigen Zeugnissen. Was für die Großen gilt, stimmt erst recht für Grundschulkinder: 460 Viertklässler durften an 20 Schultagen freiwillig Zusatzgetränke wählen - oder auch nicht - und die Lehrer beurteilten anhand eines Beobachtungsbogens die Unterrichtsleistungen ihrer Schützlinge. Die Pädagogen waren sich einig, dass diejenigen Kinder bessere Leistungen brachten, die Zusatzgetränke zu sich genommen hatten.

Schon kleine Defizite mindern Wohlbefinden

Schon kleine Flüssigkeitsdefizite beeinträchtigen das Wohlbefinden und die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Probanden, die nach einem Saunabesuch ihren Flüssigkeitsverlust nicht ausgleichen durften, schnitten bei Reaktions-, Koordinations- und Ausdauertests schlechter ab als Saunabesucher, die nach dem Schwitzen ordentlich tranken. "Die kognitive bzw. mentale Leistungsfähigkeit von Erwachsenen spricht sensitiv auf temporäre Änderungen des Flüssigkeitsstatus an. Deshalb sind zu ihrer Erhaltung auch marginale Dehydratationszustände im Alltag zu meiden", so J. Schmitz. Flüssigkeitsdefizite mindern die geistige Leistungsfähigkeit über mindestens 24 Stunden. Es lohnt sich also, regelmäßig zu trinken, um den Flüssigkeitsspiegel konstant auf hohem Niveau zu halten.
Quelle: Medical Tribune

Einen sonnigen Tag euch allen!

[lassmichrein]

Nur 2,3 Liter ???? Die trinke ich ja schon während der Arbeitszeit.... Und Abends kommt nochmal ein guter Liter zusammen....


GOTT - muss ICH schlau sein !!!!

[DerIrreVomZombiehof]

Der zusätzliche Genuss von einigen Litern alkoholhaltiger Getränke pro Tag soll die Leistungsfähigkeit noch weiter steigern

[Glaeubiger]

#3

Nur wen Du von Beruf Nachrichtensprecher bei der ARD bist

[newhenry]

Dummheit frisst - Intelligenz säuft!

NH

[Krise2001]

Klar nach ner Kiste Bier und ein paar Kurzen kann ich fliegen, werde Visionär und hab den Mut Sachen zu sagen, die schon immer mal loswerden wollte.

Ein Grundpfeiler meiner Kariere.

[KarlssonVomDach]

es klappt aber auch mit Alkohol:

Eine Büffelherde bewegt sich nur so schnell
wie der langsamste Büffel. Und wenn die Herde gejagt wird, sind es die schwächsten und langsamsten ganz hinten, die zuerst getötet werden. Diese natürliche Selektion ist gut für die Herde als Ganzes, da sich die allgemeine Geschwindigkeit und die Gesundheit der ganzen Gruppe durch regelmäßige Auslese verbessert.

Auch das menschliche Gehirn kann nur so schnell arbeiten, wie die langsamste Gehirnzelle. Wie wir alle wissen, werden durch übermäßige Einnahme von Alkohol Gehirnzellen abgetötet. Aber natürlich sind es nur die langsamsten und schwächsten, die es zuerst erwischt.

FAZIT:
Regelmäßige Einnahme von Alkohol eliminiert die schwachen und langsamen Gehirnzellen und lässt so das Gehirn zu einer schneller effizienter arbeitenden Maschine werden!


Prost
Karlsson

[Mirabellchen]

Ja, aber erst später! Beweis: Die Entwicklung von Babies.

[wombat01]

@Karlson

kann ich nur bestätigen , denn gestern hab ich an der Arbeit genau so eine mail mit einer Powerpointdatei erhalten , war zwar mit Zebras und etwas ausführlicher , aber der Inhalt genau das gleiche , also muss es ja stimmen .


wombat01

[wolaufensie]

...hmmm...macht trinken schlau..?
zumindest macht trinken blau

[KarlssonVomDach]

@wombat

Natürlich stimmt das. Der eindeutige Beweis ist doch meine Intellenz.

Karlsson

[wombat01]

@Karlson
wenn du das so schreibst , dann will ich natürlich nicht wiedersprechen !!!