Das große Ganze - was Politik, Zentralbanken, Trends, Medien und Gesellschaft mit Aktien, Rohstoffen (Seite 407)

[Silversurfer75]

Kapuzinerkresse plus Meerrettich ähnlich wirksam wie Antibiotika???

https://www.klinikum.uni-heidelberg.de/chirurgische-klinik-z…

https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_ins…

[prallhans]

Spirulina klingt abgefahren. Ich nehme momentan Algenöl als Kapsel. Das Lüning Video war da hilfreich bzgl Fette.

[Brainiac108]

Antwort auf Beitrag Nr.: 75.338.128 von prallhans am 24.02.24 09:48:58

Gut für den Eisengehalt. Meine Frau hat damit in der Schwangerschaft ihren Eisenwert von minus auf Topwert gebracht. Wie du sagst: jeden Tag 1 Löffel. Süßmandeln haben übrigens keine Blausäure, im Gegensatz zu Bittermandeln)

[prallhans]

Mandelmuss ist ein Lieferant gesunder Fette. Bekommt man beim DM. einfach in einen Shake oder einen Becher Quark einen Löffel davon. Und schmeckt echt lecker.

[prallhans]

Huthi verhindern Autorennen

https://www.motorsport-total.com/wec/news/fracht-kommt-nicht…

[prallhans]

Antwort auf Beitrag Nr.: 75.337.855 von extiger am 24.02.24 08:20:02

Zitat von extiger: Gibt wieder ne Menge an ... vor allem über die uns Verarschenden ... ich lass es, schönes WE allen
Hier sind 7 Lebensmittel, die gut für das Gehirn sind

1. Chia-Samen

Chia-Samen sind kleine, aber mächtige Nährstoffbomben, reich an Omega-3-Fettsäuren, die essentiell für die Gehirngesundheit sind. Sie fördern die neuronale Kommunikation und unterstützen die Regeneration von Gehirnzellen.

Chia-Samen können auf verschiedene Weise in die tägliche Ernährung integriert werden: Sie lassen sich hervorragend in Smoothies mischen, können über Nacht in Puddingform gebracht werden, sind eine großartige Zugabe zu Joghurts oder Müsli und können auch in Backwaren wie Brot oder Muffins verwendet werden.

2. Kefir

Kefir, ein fermentiertes Milchprodukt, ist eine hervorragende Quelle für Probiotika, die nicht nur die Darmgesundheit, sondern auch das Gehirn positiv beeinflussen. Probiotika können die Stimmung verbessern und kognitive Funktionen stärken.

Kefir kann als Getränk konsumiert, als Basis für Smoothies verwendet oder als Alternative zu Milch in Müsli oder Haferflocken eingesetzt werden. Für eine vegane Option gibt es Kefir auch auf Basis von Kokosnussmilch.

3. Goji-Beeren

Goji-Beeren, reich an Antioxidantien, Nährstoffen und Vitaminen, sind bekannt für ihre Fähigkeit, das Sehvermögen und die allgemeine Gehirngesundheit zu unterstützen. Sie helfen, oxidativen Stress zu reduzieren.

Goji-Beeren können als Snack direkt aus der Tüte genossen, in Smoothies gemischt, über Müsli gestreut oder in Backwaren integriert werden. Sie lassen sich auch gut in Tee einweichen oder in hausgemachten Energiestangen verwenden.

4. Maca-Pulver

Maca, ein Wurzelgemüse aus den Anden, ist bekannt für seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften und fördert die Gedächtnisleistung. Das Pulver kann leicht in die tägliche Ernährung integriert werden: Ein Teelöffel in den morgendlichen Smoothie, Müsli oder Joghurt gibt nicht nur einen nährstoffreichen Kick, sondern auch einen leicht nussigen Geschmack. Maca-Pulver kann auch in Kaffee, Tee oder hausgemachten Energieriegeln verwendet werden.

5. MCT-Öl

MCT-Öl, gewonnen aus Kokosöl, ist bekannt für seine schnelle Absorption und Fähigkeit, als direkte Energiequelle für das Gehirn zu dienen. Es wird oft mit verbesserter Gehirnfunktion und erhöhter geistiger Klarheit in Verbindung gebracht.

MCT-Öl kann morgens im Kaffee oder Tee verwendet werden, um einen energiereichen Start in den Tag zu gewährleisten. Es eignet sich auch gut als Dressing für Salate oder kann in selbstgemachten Smoothies verwendet werden.

6. Spirulina

Spirulina, eine Art von Blaualgen, ist ein nährstoffreiches Superfood, das reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt eine gesunde Gehirnchemie.

Spirulina kann als Pulver zu Smoothies hinzugefügt, in Säften gelöst oder als Tablette eingenommen werden. Für eine zusätzliche Portion Nährstoffe kann Spirulina auch in Salatdressings oder sogar in hausgemachten Energiebällchen integriert werden.

7. Kamut

Kamut, auch als Khorasan-Weizen bekannt, ist ein uraltes Getreide mit einem hohen Gehalt an komplexen Kohlenhydraten, Eiweiß und Mineralstoffen. Es versorgt das Gehirn mit langanhaltender Energie, unterstützt die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis.

Kamut kann in Form von Körnern als Ersatz für Reis oder Quinoa verwendet werden, ist aber auch als Mehl erhältlich, das in Brot, Pfannkuchen oder anderen Backwaren verwendet werden kann. Kamut eignet sich auch gut für hausgemachte Müsliriegel oder als Beilage zu Eintöpfen und Salaten.

Zusammenfassung

Diese sieben Lebensmittel sind möglicherweise nicht alltäglich in jedem Speiseplan zu finden, bieten aber großartige Vorteile für das Gehirn.

Von Omega-3-Fettsäuren in Chia-Samen bis hin zu den Antioxidantien in Goji-Beeren – jede Zutat leistet auf ihre eigene Weise einen Beitrag zur Unterstützung der kognitiven Funktionen und zur allgemeinen Gesundheit des Gehirns.

wow, da kannte ich die Hälfte noch gar nicht. Muss ich mal suchen! Danke dafür.

[extiger]

Gibt wieder ne Menge an ... vor allem über die uns Verarschenden ... ich lass es, schönes WE allen
Hier sind 7 Lebensmittel, die gut für das Gehirn sind

1. Chia-Samen

Chia-Samen sind kleine, aber mächtige Nährstoffbomben, reich an Omega-3-Fettsäuren, die essentiell für die Gehirngesundheit sind. Sie fördern die neuronale Kommunikation und unterstützen die Regeneration von Gehirnzellen.

Chia-Samen können auf verschiedene Weise in die tägliche Ernährung integriert werden: Sie lassen sich hervorragend in Smoothies mischen, können über Nacht in Puddingform gebracht werden, sind eine großartige Zugabe zu Joghurts oder Müsli und können auch in Backwaren wie Brot oder Muffins verwendet werden.

2. Kefir

Kefir, ein fermentiertes Milchprodukt, ist eine hervorragende Quelle für Probiotika, die nicht nur die Darmgesundheit, sondern auch das Gehirn positiv beeinflussen. Probiotika können die Stimmung verbessern und kognitive Funktionen stärken.

Kefir kann als Getränk konsumiert, als Basis für Smoothies verwendet oder als Alternative zu Milch in Müsli oder Haferflocken eingesetzt werden. Für eine vegane Option gibt es Kefir auch auf Basis von Kokosnussmilch.

3. Goji-Beeren

Goji-Beeren, reich an Antioxidantien, Nährstoffen und Vitaminen, sind bekannt für ihre Fähigkeit, das Sehvermögen und die allgemeine Gehirngesundheit zu unterstützen. Sie helfen, oxidativen Stress zu reduzieren.

Goji-Beeren können als Snack direkt aus der Tüte genossen, in Smoothies gemischt, über Müsli gestreut oder in Backwaren integriert werden. Sie lassen sich auch gut in Tee einweichen oder in hausgemachten Energiestangen verwenden.

4. Maca-Pulver

Maca, ein Wurzelgemüse aus den Anden, ist bekannt für seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften und fördert die Gedächtnisleistung. Das Pulver kann leicht in die tägliche Ernährung integriert werden: Ein Teelöffel in den morgendlichen Smoothie, Müsli oder Joghurt gibt nicht nur einen nährstoffreichen Kick, sondern auch einen leicht nussigen Geschmack. Maca-Pulver kann auch in Kaffee, Tee oder hausgemachten Energieriegeln verwendet werden.

5. MCT-Öl

MCT-Öl, gewonnen aus Kokosöl, ist bekannt für seine schnelle Absorption und Fähigkeit, als direkte Energiequelle für das Gehirn zu dienen. Es wird oft mit verbesserter Gehirnfunktion und erhöhter geistiger Klarheit in Verbindung gebracht.

MCT-Öl kann morgens im Kaffee oder Tee verwendet werden, um einen energiereichen Start in den Tag zu gewährleisten. Es eignet sich auch gut als Dressing für Salate oder kann in selbstgemachten Smoothies verwendet werden.

6. Spirulina

Spirulina, eine Art von Blaualgen, ist ein nährstoffreiches Superfood, das reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt eine gesunde Gehirnchemie.

Spirulina kann als Pulver zu Smoothies hinzugefügt, in Säften gelöst oder als Tablette eingenommen werden. Für eine zusätzliche Portion Nährstoffe kann Spirulina auch in Salatdressings oder sogar in hausgemachten Energiebällchen integriert werden.

7. Kamut

Kamut, auch als Khorasan-Weizen bekannt, ist ein uraltes Getreide mit einem hohen Gehalt an komplexen Kohlenhydraten, Eiweiß und Mineralstoffen. Es versorgt das Gehirn mit langanhaltender Energie, unterstützt die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis.

Kamut kann in Form von Körnern als Ersatz für Reis oder Quinoa verwendet werden, ist aber auch als Mehl erhältlich, das in Brot, Pfannkuchen oder anderen Backwaren verwendet werden kann. Kamut eignet sich auch gut für hausgemachte Müsliriegel oder als Beilage zu Eintöpfen und Salaten.

Zusammenfassung

Diese sieben Lebensmittel sind möglicherweise nicht alltäglich in jedem Speiseplan zu finden, bieten aber großartige Vorteile für das Gehirn.

Von Omega-3-Fettsäuren in Chia-Samen bis hin zu den Antioxidantien in Goji-Beeren – jede Zutat leistet auf ihre eigene Weise einen Beitrag zur Unterstützung der kognitiven Funktionen und zur allgemeinen Gesundheit des Gehirns.

[prallhans]

Die Kannibalisierung der Großen geht los. Spotify vs Apple. EU mit hoher Strafe für erstere

https://www.backstagepro.de/thema/500-millionen-euro-eu-plan…

[prallhans]

Antwort auf Beitrag Nr.: 75.337.441 von Brainiac108 am 23.02.24 23:14:21

Zitat von Brainiac108:

leider verpasst, hoffe dass andere Agrarrohstoffe auch mal so abgehen. Weizen?

[prallhans]

Antwort auf Beitrag Nr.: 75.336.364 von ruesselmaus04 am 23.02.24 19:25:20

Zitat von ruesselmaus04:

Zitat von prallhans: ich wundere mich schon lange, warum niemandem auffällt, wie sehr sich Fachkräftemangel und Entlassungswelle widersprechen. Nun kommt es wenigstens beim Handelsblatt an.

https://www.handelsblatt.com/unternehmen/industrie/fachkraef…

So eine richtig fett aufgestellte Bundeswehr braucht halt williges Personal. Junge Männer werden importiert und die bereits vorhandenen werden entlassen?

So eine richtig fett aufgestellte Bundeswehr braucht halt williges Personal. Junge Männer werden importiert und die bereits vorhandenen werden entlassen?


Bei uns hier, können die "kleinen importierten Schwänzchen" nur die ab 500 PS Gigangen auf der innerstädtischen Straßen als Renn/Beschleunigungs Piste benutzen.

Sonst können die gar nix. Beten und Rennen fahren......

Da wird KEINER von denen zur Buntwehr gehen und SCHEISS Deutschland dienen/verteidigen......

da halte ich dagegen. schon immer in der Geschichte konnte man junge Männer zum fröhlichen Krieg motivieren. Man muss nur den richtigen Motivator finden