Mentales Training ......

Jedem ist klar: ein Leistungssportler bringt nur dann Höchstleistungen, wenn er vor einem Wettkampf sich optimal körperlich vorbereitet - und sich auch psychisch auf die Belastungen eines Wettkampfes einstellt.

Sportler, die im Moment ihrer körperlichen Aktion, der Ausführung eines bestimmten Bewegungsablaufes nicht hochkonzentriert sind, werden z.B. ihre Muskeln nicht zur bestmöglichen Anspannung bringen können oder eben diesen Bewegungsablauf nicht perfekt durchführen.

Sportler, die während eines Bewegungsablaufes abgelenkt sind, z.B. durch Gedanken an Sieg oder Niederlage, an ihren schärfsten Konkurrenten, sind nicht in der Lage, dem "Wettkampfstress" zu entkommen.

Sieger und Verlierer unterscheiden sich nicht nur in den körperlichen Voraussetzungen und der perfekten Beherrschung einer Technik, sondern auch darin, ob sie sich im Wettkampf auf sich selbst und ihre Bewegung konzentrieren können.

Ein Beispiel aus dem Golfsport:
Im Moment des Schlages konzentriert sich ein (Profi-) Golfer nur auf den Schlag, auf den Bewegungsablauf. Er hat im Vorfeld schon abgecheckt, welchen Schläger, welchen Bewegungsablauf er benötigt, um den "Ball" dorthin zu bringen, wo er ihn haben will. Er konzentriert sich nur auf seinen Bewegunsablauf, jedweder störende Gedanken muß entfernt sein beim Schlag (Konkurrenzsituation, Publikum, wie wieviele Schläge er noch mind. benötigt zum Gewinn etc.) Der Golfer konzentriert sich nur auf den bevorstehenden Schlag - sonst nichts.

Der Trader sollte sich ebenso trainieren. Der (Profi-) Trader konzentriert sich auf den Trade, auf die korrekte Identifizierung eines Signals, auf die automatische Abgabe einer Order, lenkt seine Konzentration nur auf den Ablauf des Trades und störende Gedanken, z.B. auf Verlust und Gewinn der Position versucht er zu entfernen.


Auch Trader sind "Leistungssportler"!


Anlässlich meines Vortrages auf der Futures-Expo "Erfolgreich handeln mit Candlesticks" am 11. Juni 05 und Gesprächen mit Kollegen, Tradern und vor allem mit Anfängern im Trading ist die Notwendigkeit, den mentalen Aspekt im erfolgreichen Trading hervorzuheben wieder sehr deutlich geworden. Daher möchte ich sowohl meinen Abonnenten, den Besuchern der Futures-Expo als auch den Lesern von wallstreet-online ein Kurz-Script zum "mentalen Training" offerieren.

Senden Sie mir hierzu einfach eine email mit dem Stichwort "MT" (Kontakt siehe unten) - Sie erhalten dann das Script mit Anregungen und Erläuterungen zum mentalen Training per email am Ende der Woche im pdf-Format von mir kostenfrei zugesandt.


Mit besten Grüßen
Ihr Stefan Salomon

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Kontakt:Stefan Salomon

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