Der Diät-Thread - 500 Beiträge pro Seite (Seite 2)

[lyta [VIP]]

Gratuliere zur 500!!!
WAs willst den , bist eh schöner als 98%der männer !!!

[wolaufensie]

...meine auch, dass eine aufsteigende Tendenz bei Dir zu sehen ist Harry...
...

[wolaufensie]

...von mal ...


...zu mal...




...zu mal...

...hoffendlich ist das jetzt nicht zuviel Haut....bibber...

[JACKYONE]

Wowh !!!!
Hat der ein großes ........!!!???

[wolaufensie]

... ...ist mir Simpel auch erst hinterher aufgefallen... ... !!!

[lyta [VIP]]

Läufer wenn du das bist , schick ich dir meine telephonnummer

[wolaufensie]

...tja, die Telephonnummer von dem,...
da musst Du mal im Telephonbuch unter Calahan Harry nachsehen...
...Preussische Suchordnung...!

[wolaufensie]

...und hinterher beschweren sich die Frauen ,
wieder an den Falschen geraten zu sein...Ts, ts, ts...

[wolaufensie]

...hatte mal irgendwo gelesen Lyta, dass Dir Männer
von 1969 viiiiel zu alt seien...?...Der Herr dort
auf den Bildern (ich bin ´s leider nicht) dürfte
eigentlich Grossvater der ´69 Geborenen ...,
und jetzt ca. 73 Jahre alt sein....
...Alter ist gnadenlos....:schnüff:....!

[lyta [VIP]]

UND da sieht er noch soo gut aus?????
Ich sagte doch ihr männer seid bevorzugt + werdet nie alt!!
Schönen guten sonntagmorgen wünscht LYTA die frei wie ein ist!!!

[Holzweg]

So Freitag:
2 Äpfel
Pute mit Möhre Brokoli und Reis
Landbrot mit Quark
2,8 l Wasser

Samtag
3,2 Wasser
2 Würstchen und Salat
Tomate Mozarella
2 Scheiben Brot
20 min joggen

Sonntag

1 Muffin (mußte sein)
Schweinefilet mit Reis
bis jetzt 1,5 Wasser aber die zweite Flasche kommt auch noch weg
und Salat für den Abend
105

[lyta [VIP]]

Aber du hast immerhin nicht ZU genommen
Steigst du eingentlich immer zur gleichen zeit audf die waage??DAs ist nämlich wichtig!!
Heute ist erst MONTAG versuchen wir die woche trotzdem GUT anzufangen--die haben einen wunsch für uns frei--ich schenk dir meinen!!

[Harry_Schotter]

Dicke

Ich bin froh, daß ich kein Dicker bin
Denn dick sein ist `ne Quälerei
Ich bin froh, daß ich so`n dürrer Hering bin
Denn dünn bedeutet frei zu sein

Mit Dicken macht man gerne Späße
Dicke haben Atemnot
Für Dicke gibt`s nichts anzuzieh`n
Dicke sind zu dick zum flieh`n

Dicke haben schrecklich dicke Beine
Dicke hab`n `nen Doppelkinn
Dicke schwitzen wie die Schweine
Stopfen Fressen in sich `rin

Und darum bin ich froh, daß ich kein Dicker bin
Denn dick sein ist `ne Quälerei
Ich bin froh, daß ich so`n dürrer Hering bin
Denn dünn bedeutet frei zu sein

Dicke haben Blähungen
Dicke hab`n `nen dicken Po
Und von den ganzen Abführmitteln
Rennen Dicke oft auf`s Klo

Und darum bin ich froh, daß ich kein Dicker bin
Denn dick sein ist `ne Quälerei
Ich bin froh, daß ich so`n dürrer Hering bin
Denn dünn bedeutet frei zu sein

Dicke müssen ständig fasten
Damit sie nicht noch dicker werd`n
Und hab`n sie endlich zehn Pfund abgenommen
Dann kann man es noch nicht mahl seh`n

Dicke hab`n `s auch schrecklich schwer mit Fraun`
Denn Dicke sind nicht angesagt
Drum müssen Dicke auch Karriere machen
Mit Kohle ist man auch als Dicker gefragt

Und darum bin ich froh, daß ich kein Dicker bin
Denn dick sein ist `ne Quälerei
Ich bin froh, daß ich so`n dürrer Hering bin
Denn dünn bedeutet frei zu sein

Na du fette Sau!

Marius Müller Westernhagen

[lyta [VIP]]

WAs beweist daß ich schlank bin DENN ÖSTERREICH IST HIER NICHT DRAUF!!!!
WIR sind schlanker als ihr deutschen !!

[Harry_Schotter]

Ja, küss die Hoand Frau Lyta.........

[lyta [VIP]]

*huldvoll die hand reich*

[wolaufensie]

....Du hast Dich ja schon sehr gut hier eingelebt Herr Harry_Schotter... .......

[Blascore]

Hat schon mal jemand die Kohlsuppendiät probiert oder gibts Erfahrungsberichte?? Soll wohl helfen

[wolaufensie]

...ich futtere dauernd Kohlsuppe, dass das eine Diät ist,
wusste ich gar nicht, - ... nehme davon weder ab noch zu ....aber schmeckt lecker..., kann ich nur empfehlen...
eventuell noch ein paar Algen rein (Jod)...top-lecker..!!..

[Blascore]

...aha aber vermutlich mit Fett etc. drin, die Wuderssuppe oder wie der Kram heisst basiert auf rein pflanzlicher Basis - wie auch immer scheint gerade voll IN zu sein

[Holzweg]

Montag:
2,8 Wasser
Hühnerfrikase mit Reis
Tomatensuppe
2 Äpfel
1 Esspreso

[lyta [VIP]]

--und ist der blödsinn zur potenz
Da wird mit viel pseudo wissen eine normale gemüsesuppe zu DEM diaät essen gemacht!!Klar nimmt man ab --aber in erster linie WASSER + damit werden auch jede menge mineralstoffe + ähnl. ausgeschwemmt.Was letzten endes zu mangelerscheinungen führt!
Aber ich kann mkir sowieseo nicht vorstellen auch nur 2 !!tagre lang nur DAVON zu leben
Probierts halt einmal aus--helfen kann es wissenschaftlich BEWIESEN!!!! nicht!!
Schönen guten morgen wünscht ein schmuse das gestern + auch leider heute wieder zu viel konsumiert haben wird

[lyta [VIP]]

Guten MOrgen nach einer TRAUMHAFTEN nacht , in der der gute leider beim aufwachen verschwunden war

[Holzweg]

Dienstag:
2 Äpfel
Gnochi mit Parika und pilzen
2 Scheiben Toast mit Schinken
3,2 Wasser

[Harry_Schotter]

John Travolta hat 15 Kilo abgenommen und fühlt sich wieder sexy

München (dpa) - John Travolta ist 15 Kilogramm leichter und fühlt sich jetzt wieder richtig sexy. «Sonst hätte ich mich wohl nicht getraut, die Eröffnungsszene in meinem neuen Film "Basic" ohne Bodydouble zu machen», sagte der 49 Jahre alte Schauspieler der Illustrierten «Bunte». Beim Essen und beim Sex solle man seinen Neigungen freien Lauf lassen, so Travolta. Wenn die Pfunde wieder wucherten, helfe nur noch der Fitnessraum. Gemeinsam mit seiner Ehefrau Kelly Preston wünsche er sich noch ein weiteres Kind.



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erschienen am 16.07.2003 um 13:59 Uhr
© WELT.de

[wolaufensie]

..heute morgen...2 Std. gelaufen, und jetzt wirklich Hunger...hab mir ersteinmal eine Ladung Pommes gemacht...
jetzt gehts wieder...

[lyta [VIP]]

Ich hoffe doch BACKOFFEN POMMES!!!!Und nicht in der friteuse!!

[wolaufensie]

-...iiiii...Backofenfritten...?...!!!Das ist doch so´nen
Yuppie-Frass ...!...was für ganz Überspannte.....
nee,...machte mir richtig Fritten aus echten Kartoffeln, die in ´nem Swimmingpool aus Öl brieten....
Kalorien..?-;.können wir vergessen, laufe morgen wieder
2 Stunden ...aber hielt lange vor...danach noch
´nen Liter Sojamilch-Bananenmix (mit Zucker satt) und 4 Bananen drin... und etwas Zitronensaft auch darin...jetzt gehts mir echt gut... und :satt:, das verlangt nun
nach ´nem Schläfchen...

[lyta [VIP]]

Ja ich weiss--ich sündige mit pommes nur 1x im jahr , ansonsten meide ich diese ermordeten kartoffelstäbchen
Das mit der sojamilch klingt gut
Warum hast´n mir keine angeboten
keiner denkt an mich beim essen

Bin ich wirklich FLATTERHAFT?????Na bei dem traumwetter ist das wohl ein kleines bisserl erlaubt!!!Guten MOOOOOOOOOOOORGEN!!!

[Holzweg]

Mittwoch:
0,4 Apfelschorle
2,8 Wasser
Nudeln mit Balsilikum
2 Äpfel
4 Scheiben Toast mit Schinken und Käse
etwas Salat

[wolaufensie]

... ...na übertreib mal blos nicht beim Salat...,
zuviel davon ist auch schädlich...(wie bei Wasser...einige von
der Titanic haben´s erlebt...)

[wolaufensie]

...das ist ganz einfach lyta , eigentlich zu simpel um es hinzuschreiben...
1 Liter Sojamilch
4 etwas ältere Bananen ( braune Stippen an der Schale dran)
etwas Vanille
3 bis 4 Esslöffel Zucker
8 X mit dem Salzstreuer reinschütteln ( ganz wichtig , sonst schmeckt es zu sehr nach Kinderkram ...)
...und dann ´ne zeitlang mit ´nem Stabmixer die Sache
bearbeiten....dazu noch Saft einer Zitrone rein
(das entkernte Zitronenfleisch kann auch noch rein,
, Limette ist auch möglich...oder beides) ....dann wirds ein bisschen cremiger.....und schmeckt noch besser....
....voila....
Es ist vielleicht nicht gerade das Superdiät-Getränk
aber es schmeckt ganz gut....
Notfalls kann man den Geschmacks- und Fettgehalt noch mit etwas Sojasahne unterstützen..( einfach beim Mixen reinkippen)...aber ist nicht so wichtig....

[Holzweg]

Mein Donnerstag:
2,8 Wasser
Huhn mit salat
1 Apfel
1 Stück Kirschstrudel (sorry geburstag)

[lyta [VIP]]

DU hattest geburtstag + hast es MIR nicht gesagt??????
Guten Morgen sagt LYTA die wie immer schon um diese zeit ihre offen hat + neugierig auf den neuen tag ist!!!

[Holzweg]

Nein Lyta hatte nicht gebirtstag nur eine gute freundien und die sah mich so traurig an das ich das stück gegessen haben okay hatte auch hunger drauf Magic number 105
Freitag
1 Apfel
Nudel mit Balisikum
2,8 Wasser
Landbrot mit Schinken und Quark
1 Esspresso

Samstag:
2,4 Wasser
Hünerspieß mit Salat
1 Esspresso
0,2 Eistee
(war scheisse warum zu warm um zu essen)

[lyta [VIP]]

Also irgendwas machst falsch --wenn ich nur so wenig esen würde , hätt ich in 1 woche gleich 3 kg weniger!!
Guten Morgen sagt LYTA die heute all ihre versprechungen + verheissungen verschlüsselt an den mann bringt!!
Nur der hat chanchen der die bedeutung diese bildes enträtseln kann!!

[buschkuckuck]

105, 105, 105, 105, 105, Mensch Holzi, was ist los ?
Überprüfe bitte Deine Waage, evtl. geht die nur bis 105 kg !
Bei Diätbeginn hast Du bestimmt 150 kg gewogen, die Erfolge
werden von Deiner Waage einfach nicht angezeigt !

6 halbe Nutellabrötchen und 1 Liter Milch warten auf mich,
weiterhin viel Glück bei Deinen Bemühungen,

kuckuck

[lyta [VIP]]

FANTASIELOS!!
Sag mal wie alt bist du denn , daß dir die NUTELLA noch immer nicht auf den Keks geht??

[buschkuckuck]

Machst Du das vom Alter abhängig ?
Reis, Huhn und Wasser sind natürlich phantasievoller !

Hoffentlich werde ich nie zu alt für Nutella,

kuckuck

[wolaufensie]

...gute Futterverwehrter holen in knappen Zeiten auch aus wenig Nahrung viel für sich heraus...Anscheinend gehörst Du dazu Holzi...
Du wirst nicht darum herum kommen , die versteckten Dinge
( sind in Fleisch und Milchprodukten ...also Tierischem)
besonders zu kontrollieren...)
Iss daoch mal nicht jeden Tag Fisch/Fleisch, sondern nur
jeden 2. Tag oder so... , das wird bestimmt
funktionieren...

[lyta [VIP]]

Kuckuck hast natürlich recht --das eine ist so fad wie das andere
Mir föällt nur auf daß du dich fast ausschließlich von nutella ernährst
DU bist übrigens schuld daß ich mir auch wieder was von dieser süssen sünde gegönnt habe + prommt 1 kg mehr auf die waage bringe

[wolaufensie]

...ein kg Nutella...?!!, das ist ja fast ´ne halbe
Badewanne voll von dem Zeug...

[lyta [VIP]]

ES waren nur 5oo gramm--aber die haben sich in meinem körper verdoppelt
Schade daß das mit anderem NICHT passiert

[Holzweg]

Also die Waage geht bis 120 tja sehe zwar schlanker aus aber die blöde waage bleibt bei 105
Mein Sonntag:
1,4 Apfelschorle
1,5 Wasser
1 Esspresso
Gurkensalat
Strauss (keine Pute) mit Möhren Rote Beete
Joguhrt mit Erbeeren und etwas Honig

[lyta [VIP]]

Na vieelicht hat sich fett in muskeln verwandelt??Machst vieleicht mehr bewegung unter tags??Nicht sport , sondern einfach nur stiegensteigen statt lift--gehen statt auto oder so was in die richtung!!
Schade daß ich keine bin DA könnt ich den ganzen tag im wasser sein Bei der hitze der einzig richtige aufenthaltsort!!GUTEN MOOOOOOOOOORGEN!!!!

[Holzweg]

Montag:
2 Äpfel
2,0 Wasser
1,0 Milch
Reis mit Möhren,Blumenkohl und Huhn
1 Brötchen mit Mortadela

[lyta [VIP]]

Wer mag mit mir frühstücken???Guten MOrgen an alle die wollen

[Harry_Schotter]

Gähn..........guten Morge Lyta.....

[lyta [VIP]]

WAs hast DU denn für einen unsoliden lebenswandel , Harry??

[Holzweg]

Dienstag:
2,2 Wasser
0,2 Eistee
Reis mit Parika und Schweinefilet
2 Apfel
1 Magnum

[lyta [VIP]]

Guten MOrgen Anbeter der

[Holzweg]

@Lyta alles guter zum Geburtstag für meine Lieblingsdiätberaterin Viele Geschenke Gesundheit und das all deine Träume in Erfüllung gehen werden
Mittwoch:
2 Äpfel
1 kalte gemüsesuppe
Nudeln mit Basilikum
2 Scheiben Brot eine mit Kräuterbutter eine mit Salamie
1 Esspresso
2,5 Wasser

[lyta [VIP]]

Ich habs nach stundenlangen versuchen tatsächlich geschafft, wieder online zu gehen !!
WEiß aber nicht wie lange DAS gut geht
DANKE SCHÖN!!!!

[wolaufensie]

...ganz zum Schluss wollen noch einige weitere Lyta gratulieren.........

[Holzweg]

Donnerstag:
1 Äpfel
1 Brotchen mit Kräuterbutter eine hälfte die andere mit Tomate
Nudeln mit Basilikum
Ananas Kaltschale
2,4 Wasser

[lyta [VIP]]

LÄUFER __WER ??WO???WIE????
So die feierlichkeiten sind vorbei und ich kann wieder zum normalen tagesablauf übergehen.Was bedeutet schon um diese zeit geistig VOLL??!! da zu sein+ zu posten--mit einem gehts besser Guten morgen + freude für den tag , auch wenn er (endlich!!) regnerisch ist!!!

[lyta [VIP]]

Ein entspannendes wochenende wünscht LYTA , die mit sich + ihrer kleinen welt zufrieden ist + allen anderen dieses gefühl auch vermitteln möchte!!!!

Ciao bis MONTAG!!

[Holzweg]

Mein Samstag:
Jogi
Huhn mit Salat
2,5 Wasser
1,0 Apfelscholre
1 Esspreso

Mein Sonntag
Putenspieße mit Parika und Tomate
Sandwitch mit Tomate und Pute (okay waren die rest auf Brot)
2,5 Wasser
Magic Number is 103

[lyta [VIP]]

GRATULATION!!!!!
Super daß du durchgehalten + dich durch das langsame sinken des gewichts NICHT entmutigen hast lassen!!!
Das wochenende war schön, aber so was von kallorienreich
Heute werde ich mich nur von und eventuell einen kitzekleinen ernähren!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Guten morgen sagt
LYTA

[Holzweg]

Montag
2,5 Wasser
Pute,Parika,Reis
2 Äpfel
1 Sandwitch mit Parmaschinken,Tomate

[lyta [VIP]]

Du hättest aber schon fragen können BEVOR du dir meine tomate aus 559 genommen hast Oder hast sie nur ausgeborgt??
Kleiner PSYCHOTEST -nicht ganz ernst gemeint
Solltest DU hier einen GRÜNEN sehen oder gar einen kleinen fliegenden weissen wirds höchste zeit an DEINER psychischen mentalität zu arbeiten
Hallo + guten morgen --LYTA die besorgte

[Lintorfer]

wie schaut es aus mit sport

[lyta [VIP]]

ICH werd heute wieder 2 stunden schwitzen
Minimalprogramm --zu länger hab ich keine lust

[Lintorfer]

@lyta wie bist du den zum schwitzen gekommen

[lyta [VIP]]

Es würde den rahmen diese boards sprengen , dir die einzelheiten zu erzählen

[Holzweg]

hm lyta wenn du nen guten verbrennungs tip fürs fett hast sag es mir
so Dienstag:
3,0 Wasser
Nudeln mit Tomate
Sandwitch mit Parmaschinken
Salat

[lyta [VIP]]

KLar doch --am besten verbrennt man fett wenn man noch VOR dem frühstück eine halbe bis eine stunde ausdauertraining macht ! Ist nicht jkedermanns sache--aber am wirkungsvollsten.
Außerdem soll es angeblich helfen nach dem "abendessen" 14 !!! Stunden nichts zu essen.Geht bei mir locker das ich nach 17 uhr nichts mehr zu mir nehme + erst um 7 oder halb8 uhr früh wieder was esse!
Guten MOrgen sagt LYTA die JEDEN tag so begrüßt!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Holzweg]

Mittwoch:
2 Äpfel
2,0 Wasser
Nudeln mit Tomate
Salat

[lyta [VIP]]

Bin heut auf die WAAGE gestiegen
Dass war ein fehler
WErde sowas NIEEEEEEEEEEEE mehr tun!!

Nachdem gestern über meine frisur gelästert wurde , hab ich mich heute bemüht , so früh schon gekämmt + angezogen hier zu erscheinen
Ist es SOOOOOOOOOObesser???Guten Morgen !!!!!!!!

Gruss LYTA--frühaufsteherin

[Holzweg]

@lyta nettes t-shirt gibt es das auch mit Rock
Donnerstag:
0,5 Apfelschorle
1,5 Wasser
1 Apfel
Reis mit Pute Bohnen,Blumenkohl und Erbsen
1 Espresso

[lyta [VIP]]

T-SHIRT????
Holzi du MODEBANAUSE!!
DAS IST EIN KLEID!!!!!!!!!
Guten morgen + einen schönen entspannenden SPANNENDEN tag wünscht LYTA --die gerade beim FRÜHSTÜCK sitzt!!

[lyta [VIP]]

Hab ich hier eigentlich schon werbung in eigener sache gemacht?? NEIN??Dann wirds höchste zeit!
Schaut mal in Thread: GLÜCKWUNSCHTHREAD!
habt ihr euch da noch nicht verewigt??
Wir sind immer froh über neuzugänge!!!
Bine hatte (damals noch als TANTE B ) diese tolle idee + nun sind schon an die 160 user oder so gelistet!!
Den großteil kenn ich gar nicht aber es macht spass immer zu gratulieren!!
Hier ein paar blümchen zum start ins wochenende!!Aber schenkt sie nicht weiter --sind für jeden einzelnen persönlich

[lyta [VIP]]

Guten MOrgen sagt eine , die gerne komuniziert + gedanken austauscht , deshalb aber NICHT tratschsüchtig ist (glaubt sie wenigstens

[lyta [VIP]]

Ich scheine hier selbstgespräche zu führen
Guten MOrgen + eine gute "fahrt" in die neue woche wünscht allen LYTA
*flüster an* habe dieses früchtchen aus einen anderen Thread mit gewalt entwendet--bitte nicht weitersagen* flüster aus*

[Holzweg]

Nein Lyta nur Wochenende war zu warm um am PC zu sitzen und zu schwitzen
Also mein Samstag:
Jogi
Salat
Nudeln in Tomaten mit Hühnerhack
Ein Eis (ohne Sahne mußte sein war zu warm)
2,5 Wasser
0,5 Apfelschorle
Sonntag:
Schweinefilet mit Brot und Salat
3,0 Wasser
0,33 Bitter Lemon
1 Milchkaffee
Magic Number 104
Befürchte wenn ich nicht was mehr esse das der jojo auf mich zu kommt nur kriege ich bei der hitze auch kaum was runter

[lyta [VIP]]

Leg doch gelegentlich einen reinen obsttag ein, bei der hitze reicht das doch auch + obst kriegt man immer runter

[Holzweg]

Mein Tag der Sünde:
1/8 Apfel
1 l Müllermilch
1 Döner
1 Magnum Classic
1 Magnum Sandwitch
1 Schnitte mit Leberwurst
2,5 Wasser
Werde mich besser aber das Eis mußte sein es war so heiss

[Lintorfer]

Guter Tip zum abnehmen für den Sommer einfach auf den balkon sitzen und abwarten den bei 35 Grad schmilzt nach und nach das Fett

[lyta [VIP]]

HOLZI --bei MAGNUM CLASSIC hab ich doch glatt im ersten moment an CHAMPAGNER gedacht

[lyta [VIP]]

Heute sing ich euch ein fröhliches guten morgen entgegen ICH SINGE NICHT FALSCH!!!!!!

[Holzweg]

Aber Lyta ich würde doch nie eine Flasche Champus ohne dich trinken
Also mein Dienstag
2 Äpfel
Pute mit Curry auf Reis
1 L Müllermlich
1 l Apfelschorle
1,5 Wasser
Boah man kann nicht genung trinken bei der Hitze.........

[lyta [VIP]]

3.5 liter ist super!!
IIch bin letzens auf fast 6!!! gekommen--war aber eine ausnahme, normal sind 4 bei mir

Gruss LYTA die 2 kg zugenommen hat + verzweifelt versucht diesen ballast wieder abzutrainieren

[Holzweg]

Mittwoch
Nudenln mit Basilikum
2 Äpfel
1/8 Melone
1 Sandwitch mit Schinken und Käse
1 l Müllermilch
1,5 Wasser

[lyta [VIP]]

Holzi ich hoffe du weisst daß normale milch ein NAHRUNGSMITTEL mit jeder menge fett kallorienn ist!!!!!
Wenn schon dann bitte nur fettfreie milch mit 0,5 %!!!
Ansosnten hat 1 liter (glaube ich)700 kallorien oder noch mehr!!!!!!
Wünsche euch einen leuchtenden, nicht zu schweißtreibenden Tag

[Lintorfer]

Kleiner Tip Holzi wenn Milch dann wi Lyta sagt feetarme und dann ab in den Mixer mit ner Banane schemckt genauso wie Müller nur nicht ganz zu viele Kal

[Harry_Schotter]

Alles wird gut.


******



S T R A N D C L U B F Ü R D I C K E

In Mexico geht`s rund

An der Karibikküste "Riviera Maya" südlich von Cancún hat mit dem `Freedom Paradise` der erste Strandclub für Dicke aufgemacht

Übergewichtige haben es im Badeurlaub nicht leicht. Am Strand oder am Büfett sehen sie sich hämischen Blicken weniger beleibter Mitreisender ausgesetzt, und die Plastikstühle oder Liegen am Pool sind oft einfach zu klein für sie. In Mexiko sollen sie sich jetzt ungestört erholen. An der Karibikküste rund 100 Kilometer südlich von Cancún hat mit dem `Freedom Paradise` der nach eigenen Angaben erste Strandclub speziell für Dicke aufgemacht.



In der Vier-Sterne-Anlage mit All-Inclusive-Angebot ist alles eine Nummer größer: die Zimmer, die Betten, die Bäder und die Türen. Statt wackeliger Plastikstühle und -liegen gibt es Strandmobiliar aus massivem Holz. Stühle haben grundsätzlich keine beengenden Armlehnen, und die vier Swimmingpools haben alle Treppen statt Leitern. Es gibt fünf Restaurants, in denen man sich so richtig satt essen, oder, ganz nach Wunsch, auch auf Diätspeisen zurückgreifen kann. Das Hotel liegt an der Riviera Maya, dem Küstenabschnitt im Osten der Halbinsel Yucatan, der für seinen weißen Sand und das türkisfarbene Wasser bekannt ist.

`Freedom Paradise` Alles wird kleiner, nur die Menschen werden größer

Der Marketing-Direktor des Hotels, der Niederländer Juriaan Klink (28) hatte vor der Eröffnung zusammen mit seinem mexikanischen Geschäftspartner, Hoteldirektor Julio Cesar Rincon (51), den Reisemarkt studiert - und eine Marktlücke entdeckt. "In der ganzen Welt sieht man, wie die Bevölkerung immer schwerer wird und die Produkte immer kleiner. Das kann nicht sein", sagt Klink der dpa. Rund 40 Prozent der Europäer und mehr als 60 Prozent der erwachsenen Bevölkerung der USA litten unter Übergewicht. Doch in Bussen, Kinos oder Flugzeugen seien die Sitze über die Jahre eher kleiner als größer geworden, sagt der gertenschlanke Holländer.

Auf seiner Internet-Seite bezeichnet sich `Freedom Paradise` als "der erste und einzige Größen-freundliche Urlaubsclub der Welt". Nach Aussage Klinks wurden in den Umbau von zwei leer stehenden Hotelbauten, die für das Projekt zusammengelegt wurden, rund zwei Millionen US-Dollar (1,75 Millionen Euro) investiert. "Hier sind alle willkommen. Wir sagen: Verschieben Sie doch nicht Ihren Urlaub, bis sie 15 Kilo abgenommen haben, sondern genießen Sie ihn jetzt", erklärt Klink. Auch das Personal der Clubs sei speziell für die Bedürfnisse der Vollschlanken geschult. Dem grassierenden Schlankheitswahn setzt der Manager das Konzept des Sich-Wohl-Fühlens entgegen.

Weitere Häuser geplant

Laut Klink sollen dem nahe der Maya-Ruinen von Tulum gelegenen `Freedom Paradise` weitere Häuser dieser Art in- und außerhalb Mexikos folgen. Man wolle auch mit den Fluggesellschaften reden, damit diese Sitze für beleibte Passagiere anböten. Wer beim Strandurlaub abspecken wolle, dem wiesen grüne Ampeln am Büfett den Weg zu kalorienarmen Angeboten. "Wir konzentrieren uns aber nicht speziell auf Diät, jeder kann essen was er will", erläutert der Manager. Im übrigen stehe das Hotel allen Gewichtsklassen offen: "Es kommen auch Frauen, die gar nicht übergewichtig sind aber eitel, und die sich hier freier und wohler fühlen."

Klaus Blume

[Harry_Schotter]

Accident risk for fat drivers


Overweight drivers are more than twice as likely to be killed or seriously injured in road accidents than thinner people, says new research.

The findings of international studies have prompted the motoring organisation the RAC Foundation to call for drivers to be more aware of the risks they are taking.

It also wants to see cars better designed to include safety features appropriate for larger people.

The RAC Foundation believes overweight people are more at risk because they may be more likely to fall asleep at the wheel, are more difficult to rescue from a crashed car and vehicles are not designed to accommodate larger drivers.

A study in Seattle, Washington, in the US, of 26,000 people involved in car crashes found people weighing between 100 and 119 kg were almost two-and-a-half times more likely to die than people weighing less than 60 kg.

Body mass index

The study also took into account body mass index (BMI) - a measure which relates weight to height.

People with a BMI of 35 to 39 (over 30 is obese) are more than twice as likely to die in a crash compared with people with a BMI of about 20.

A separate study of crash deaths and injuries in New Zealand over 10 years up to 1998 showed overweight drivers were twice as likely to be injured in road accidents as people of average size.

The research found thin people were less protected by body fat so had an increased risk of bone fractures, which could raise their injury rate.

RAC Foundation medical adviser Dr Tony Lavelle said overweight people were more prone to sleep disorders, such as sleep apnoea and therefore more likely to fall asleep at the wheel.

Seatbelts and air bags were designed for average-sized people and car interiors might not be suitably designed for heavier people.

Edmund King, executive director of the RAC Foundation, said: "Smarter design using different shapes of crash test dummies and use of technology could help to reduce the severity of injury for obese occupants."

But he said drivers had a responsibility to be aware of the risks.

"Generally, it would be fair to say that it comes down to the survival of the fittest as fitter occupants are more likely to survive a crash," he said.


..................

[lyta [VIP]]

@587 --DAS ist sicher kein grund für mich !!Die motivation fehlt
Ich habe kein auto + nichtmal einen führerscheoin
+ bevor noch abwegige gedanken auftauchen --ich HATTE auch nie einen

[wolaufensie]

...Naddel..heute Nacht mit 2,3 Promille erwischt,...-sie
musste nach dem Blasen zur Blutabnahme....tja...

[Holzweg]

Boah ist das heiss.............
Donnerstag
2 Äpfel
3 Solero-Eis (sorry war zu heis im büro)
2,5 Wasser
Reis mit Huhn

[lyta [VIP]]

Läufer --dasist ungerecht , da kann SIE doch nix dafür, wenn ihr begleiter zu viel getrunken hat D
Möge die freude MIT euch + der tag SCHÖN sein---LYTA die sich gern mit fremden lebensformen (auch mit männern!!) unterhält.GUUUUUTEN MOOOOOOOOOOOOOORGEN!!!!!!!!!!!!! Aufstehen ihr langschläfer

[Harry_Schotter]

Bei der Hitze schmelzen die Pfunde auch so.


Hot in the city




Puh........(Schwitz)
H_S

[Spam]

Ich melde mich auch mal wieder hier. Ihr habt mich sicher schon vermißt. Mittlerweile habe ich auch 46 Pfund an den Kosmos zurückgegeben.

Das macht schon Spaß, das zu posten.

Sommerlichen Gruß




Achtet mir auf die Hühner!

[lyta [VIP]]

Spam , GRATULIERE!!!!!!!
Harry --so viel POsitives an einem samstagmorgen ist kaum zu verkraften
Guten morgen sagt LYTA die bei der hitze auch RECHTS cool sein will

[Spam]

Vielleicht sollte ich ein Buch schreiben wie Erfolgreich abnehmen oder Abnehmen leicht gemacht oder Fett schmelzen ohne Kalorienzählen, um allen meine positiven Erfahrungen zukommen zu lassen. (Wow! Genau, das sind die richtigen Worte für das Vorwort). Dann müßte noch eine Danksagung hinein, um meine bescheidene Bescheidenheit zu dokumentieren (wahrscheinlich müßte ich noch einmal nachlesen, wie weit ich den Kreis der Danksagung ziehe; je mehr, desto beliebter bin ich ja).

Die Überleitung müßte dann wohl lauten: Und ich möchte Ihnen hier Mut machen (das klingt auch toll, weil - jeder beinahe hat schon ne Diät hinter sich und übersetzt heißt das: ohne dieses Buch zu kaufen und sich an die genialen Anweisungen zu halten, hast Du eh keine Chance, kauf und folge dem Führer)

Ich liebe diese Art von Büchern. Du kannst jede Menge Wahrheiten verteilen und Dich weiterhin auf Kosten der armen Fetten gut fühlen und Dein Konto schwillt an.

Es geht nichts über bescheidene Hilfe.

Und zum Schluß: Sie haben nun alle meine Erfahrungen erleben können - will sagen: wenn Du es trotzdem nicht raffst, sorry ist das Deine eigene Schuld, will sagen: Deine Verantwortung und gib nicht mir die Schuld.

[Holzweg]

Freitag:
1 Magnun-Classic
2 Äpfel
Nudeln mit Basilikum
2,5 Wasser
1 Esspresso

Samstag
Scheibe Brot mit Tomate
Salat
3,0 Wasser

Sonntag

Thunfischsteak mit Tomate und Nudeln
2,5 Wasser
Scheibe Brot mit Thunfisch und Tomate
1 Bitter Lemon 0,33
1 Espresso

Magic Number 103

Sag mal Spam wie hast du das Gemacht 46 Pfund ???????????

[lyta [VIP]]

Brav holzi!!!
Spamm hält sich an ein ominöses buch!!
Aber wenn´s ihm hilft *achselzuck*
Die Woche fängt hoffentlichGUT an!!
Das wünscht sich jedenfalls LYTA die voller tatendrang ist!!Guten Morgen rest der menscheit!!!!!chen

[Try_it_again]

Hi lyta,
wie wärs mit ner guten Nummer (600 ) im Diät Thread?

[lyta [VIP]]

Danke TRY!!BUSSI!!

[lyta [VIP]]

Und da hab ich die SEXhundert!!!!!!!!!!!!!

[Try_it_again]

Wow lyta,
das ist die beste Art von Diät.

[lyta [VIP]]

Wohl kaum
NACHHER kriegt man immer hunger
ES fällt mir nix zu diesem schönen männlichen wesen einguten morgen + einen rosaroten tag wünscht ein anderes schöne weibliches (SEHHHR!!) wesen

[Holzweg]

Mein Monatg:
1 Apfel
Nudel mit Tomate
1 Sandwitch mit Parmaschinken Tomate Mozarella
2,4 Wasser
0,2 Apfelschorle

[Try_it_again]

@lyta,
ich würd eher sagen Appetit auf mehr.

[Try_it_again]

Als Ergänzung:

Auf der Hitliste der Schlankmacher steht Sex ganz oben: Lustvoller kann man 350 Kalorien in 30 Minuten kaum verbrennen. Sex ist außerdem auch noch die beste Medizin für den Körper. Sex ist Anti-Stress, Anti-Aging und als Schmerzkiller seit Tausenden Jahren beliebt...

[Spam]

Haben wir da nicht etwas vergessen bei der Aufzählung, mein lieber Holzweg?

Wo ist die Pute!

[lyta [VIP]]

Try stimmt +deshalb kann man mit 6 nur ZU nehmen

[Harry_Schotter]

Alzheimer durch Übergewicht

Übergewicht erhöht die Gefahr, an Alzheimer zu erkranken. Forschern der Universität Utah in Logan war aufgefallen, dass besonders viele Alzheimer-Patientinnen früher übergewichtig waren. Während der Body-Mass-Index - das Verhältnis zwischen Körpergröße und Gewicht - normal zwischen 18,5 und 25 liegt, hatten diese Frauen einen durchschnittlichen Wert von 28. Mit jedem zusätzlichen Punkt erhöhte sich die Wahrscheinlichkeit für eine Alzheimer-Erkrankung um 36 Prozent. AP


H_S

[lyta [VIP]]

Das stimmt sicher nicht!!Meine mutter war immer normalgewichtig !!Und hat trotzdem alsheinmer gehabt

[Harry_Schotter]

12.08. 17:49

DIABETES Medikament aus Krustenechse?

Im Speichel einer amerikanischen Echsenart haben Forscher eine Substanz entdeckt, aus der ein Medikament für Zuckerkranke entstehen soll, so Wort und Bild - Gesundheit. Das berichtet die Apothekenzeitschrift "Gesundheit". Die Krustenechse "Gila-Monster" ist die einzige giftige Echse Nordamerikas. Doch nicht das Gift, mit dem sie ihre Beute tötet, sondern ein Bestandteil ihres Speichels, der Eiweißstoff Exendin-4, weckt Hoffnungen bei Entwicklern von Diabetes-Medikamenten. Es senkt den Blutzucker, verzögert die Magenentleerung und hemmt den Appetit - ein erwünschter Nebeneffekt bei der Therapie der meist übergewichtigen Typ-2-Diabetiker. Auch scheint der Wirkstoff den Krankheitsverlauf zu verzögern: Der aus Exendin-4 entwickelte synthetische Wirkstoff Exenatide erhöht die Zahl der Insulin produzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse. Insulin ist das zentrale Hormon des Körpers für den Zuckerstoffwechsel. Weiterer Clou: Exenatide wirkt nur, wenn es gebraucht wird - wenn der Blutzuckerspiegel also tatsächlich erhöht ist. Das Mittel wird zurzeit in klinischen Studien erprobt.



..........................

[wolaufensie]

...es ist gemein.., aber trotzdem...WO IST DIE PUTE....?...

[lyta [VIP]]

Ich bin ja eh schon da!!REg dich nicht auf
Schönen guten morgen + einen kühlen!!!!tag wünscht euch LYTA die ihr lager heute um exakt 5 uhr 48 verlassen hat

[Holzweg]

Tja auch ich esse nicht immer Pute und Huhn
Dienstag
2,0 Apfelschorle
2,0 Wasser
1 Espreso
Brötchen mit Tomate Basilikum
Salat

[lyta [VIP]]

Viel flüssigkeit --SUUUPER!!! Du lernst dazu!
Versuch mal in das nackerte wasser einen löffel APFELESSIG reinzugeben.Auf 1L ein kleines löfferl!!Schmeckt besser, dämpft das appetetgefühl + kurbelt die fettverbrennung an.

[Holzweg]

Danke Lyta werde ich mal versuchen
Also mein Mittwoch
1 Apfel
2 Brötchen mit Thunfisch und Tomate
1 Sandwitch Schinken Käse
1,0 Eisstee Light
2,5 Wasser
Boah die Hitze ist echt müll oder naja soll ja heute was besser werden......

[lyta [VIP]]

ES wurde besser --aber DAS ist noch schlimmer
Zwar keine sonne, aber zwischendurch immer wieder mal ein paar regentropfenIch denke die luftfeuchtigkeit liegt bei 150%

[JACKYONE]

Hi ihr Wasserfanatiker.
Hab heute gelesen, daß nach neuesten Erkenntnissen zuviel Flüssigkeitsaufnahme ungesund sein soll. Man soll, normale körp. Tätigkeit vorausgesetzt, nicht mehr als 2 Liter pro Tag trinken. Nur bei sportl. oder anderer Anstrengung entsprechend mehr.
Man solle sich auf sein normales Durstgefühl verlassen.
Zuviel trinken kann auch krankmachen.

Hab das heute im Wartezimmer in einer Zeitschrift gelesen, Vital oder so.
Jack.

[lyta [VIP]]

Und gestern habens im TV gesagt , daß man bei diesen temperaturen 3-4 liter trinken soll!!!
Warenb ÄRZTE die das sagten!!!!!!!!!!!

[JACKYONE]

Wie gesagt, ich hab das gelesen.
Wenn was wahres dran ist, schätze ich mal, wird es in nächster Zeit noch öfters zu lesen oder sehen sein.

[unicellulare]

[unicellulare]

[lyta [VIP]]

Na ja bei mir ists so daß ich unter 3 liter kaum komme!!ICH BRAUCH DAS EINFACH!!

[wolaufensie]

#617...ein Grossteil der Titanicpassagiere würde
Dir das mit der überzogenen Flüssigkeitsaufnahme
bestätigen können....

[Holzweg]

Mein Donnerstag:
2 Brötchen
1 Espresso
Reis mit Chicken und Gemüse
1,5 Wasser
0,4 Eistee
02. Frishcer o-saft

[lyta [VIP]]

Guten morgen sagt eine sehr bewegungsfreudige person , die sich das T-Shirt eine freundin geborgt hat

[JACKYONE]

läufer #23.

Der war gut !!!

[Harry_Schotter]

Mit kaltem Bier abnehmen

Man kann nun endlich beweisen, dass wir mit unserer Tätigkeit nach Feierabend und am Wochenende völlig richtig liegen, denn alle bekannten Diäten vernachlässigen völlig einen wichtigen Punkt - die Temperatur der Speisen und Getränke.

Wir alle wissen, dass eine Kalorie notwendig ist, um 1 g Wasser um 1 Grad von 21,5 auf 22,5 Grad zu erwärmen. Man muss kein Wunderkind sein, um zu errechnen, dass der Mensch, wenn er ein Glas kaltes Wasser trinkt, sagen wir mit 0 Grad, ca. 200 Kalorien braucht, um es um 1 Grad zu erwärmen. Um es auf Körpertemperatur zu bringen, sind also ca. 7400 Kalorien notwendig, 200g Wasser mal 37 Grad Temperaturunterschied.

Diese muss unser Körper aufbringen, da die Körpertemperatur konstant bleiben muss. Dazu nutzt er die einzige Energiequelle, die ihm kurzfristig zur Verfügung steht, unser Körperfett. Er muss also Körperfett verbrennen, um die Erwärmung zu leisten, die Thermodynamik lässt sich nicht belügen.

Trinkt man also ein großes Glas Bier ( ca. 400 g mit 0 Grad ) verliert man ca.14800 Kalorien. Jetzt muss man natürlich noch die Kalorien des Bieres abziehen ca. 800 Kalorien für 400 g Bier. Unter dem Strich betrachtet
verliert man also ungefähr 14000 Kalorien bei einem kalten Glas Bier.

Natürlich ist der Verlust um so größer, je kälter das Bier ist. Diese Art Kalorien abzubauen ist, wie jedem einleuchten mag, viel effektiver als z.B. Fahrradfahren oder Joggen, bei denen nur ca. 1000 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. Auch Sex ist mit nur 100 Kalorien pro Orgasmus gegen kaltes Bier sehr ineffektiv. Abnehmen ist so einfach. Wir müssen alle einfach nur kaltes Bier in Mengen zu uns nehmen und die Thermodynamik erledigt den Rest. Ein Nachteil dieser Diät bleibt allerdings. Wenn wir z.B. eine heiße Pizza essen, die uns durch ihre Wärmeenergie eine Unmenge an Kalorien zuführt. Der aufmerksame Leser hat aber bestimmt schon die Lösung parat: „Man muss die heiße Pizza einfach nur mit genug kaltem Bier ausgleichen.“




Disclaimer: Bei riesigen Nebenwirkungen beschweren Sie sich bei dem Gastwirt, oder verprügeln Sie Ihren Getränkehändler

.........


H_S

[lyta [VIP]]

Und diese rechnung stiiimmt??
Ich habe einen grundumsatz von 1480 kallorien--wenn ich nun ein glas bier trinke(pfui teufel, das hab ich ja noch nie in meinem leben getan!!)Bleiben 12520 verbrauchte kallorien übrig!!1kg verbranntes fett sind 7000 kallorien--also kanns dir ausrechnen daß ich pro glas bier beinahe 2kg ABNEHME??????????? Mensch wenn das so leicht ist warum sind dann gerade biertrinker (> bierbauch!!)manchmal dicker als andere menschen????
Das ist die grosse frage die das universum bewegt
Schöne guten morgen + einen blumigen tag wünscht LYTA mit einem handgemaltem selbstbildnis

[wolaufensie]

...es liegt daran, dass das Weltall expandiert, und
damit eben auch Bier.....,
Eventuell aber expandiert Bier in besonderem "Masse".......und damit auch die Biertrinker...

[lyta [VIP]]

Also ich hab beschlossen , trotz der immensen vorteile die biergenuss bringen soll---auch weiterhin KEINES zu konsumieren!!!ES schmeckt einfach zuuuu scheußlich
Gruss + Guten sonntagmorgen,sagt eine die noch immer von einem verwunschenen prinzen träumt!!! Ich hätte die macht + das wissen ihn zu erlösen

[lyta [VIP]]

Mit einem gesunden GUTEN MORGEN wünscht LYTA einen guten start in die neue woche!!!

[Holzweg]

Freitag:
1,5 Wasser
1 Apfel
2 Brötchen mit Hunfisch Tomate
Salat und Serano Schinken
1,5 Apfelschorle
1 Espresso

Samstag:
4,5 Wasser
Huhn mit Salat
1,0 Apfelschorle
1 Brötschen mit Schinken Käse

Sonntag
"Magic Number 104"
1 Brötchen mit Thunfisch mit Tomate
1 Bockwurst
1,5 Wasser
0,4 Bitter Lemon
3 doppelte Espresso

So wünsch Euch allen einen guten Wochenstart bis morgen

[NaturalBornKieler]

Wat, Huhnfisch? Diese genmanipulierten Viecher würd ich ja nicht futtern ... aber wem`s schmeckt ...

NBK

[lyta [VIP]]

SOnntag nur 1,5 liter + samstag 4,5 liter????
Mann hast da einen brand gehabt oder was hat dich veranlsst deine mini menge von wasser plötzlich zu ver3 fachen?????

[Holzweg]

@633 sorry Thunfisch nicht huhnfisch
@634 ups sorry waren 2,5 Wasser
SO mein Montag
2 Äpfel
2 Brötchen mit Thunfisch Tomate
Gyros mit Salat
1,5 Wasser
1,0 Apfelschorle
1 Esspreso

[lyta [VIP]]

Heute ist ein glückstag!!???oder glaubt hier irgendeiner, daß der tag 700( und kein einziges kilo in dieser zeit abgenommen Der stress hier ist anscheinend doch nicht so groß NICHT gefeiert werden muss????Meine durchhalte kraft hier an board ist doch bewundernswert --ODER???
Guten MOrgen + spass für den tag!!!chen

[Holzweg]

Dienstag:
1 Apfel
Huhn mit Salat
1,0 Wasser
0,4 Eistee
0,2 Apfelschorle
1 Schnitte mit Tomate

[lyta [VIP]]

Viel zu wenig wasser !!*streng blick*

Auch ein gestohlenes sonniges lächeln kann + soll freude bringen--dank an die unbekannte spenderin
Gruss LYTA-- SMILIE + PIC jägerin

[Holzweg]

Mittwoch
2 Äpfel
2 Brötchen mit Tomate Thunfisch
1,0 Wasser
0,4 Eistee
0,2 Cola
1 Scheibe Schwarzbrot mit Leberwurst
So ich muß mehr trinken ich weiß

[lyta [VIP]]

WEnn du´s eh weisst --warum tust es dann nicht
ES ist einfach --wennst dich mal daran gewöhnt hast , sagt dir dein körper selber "ich will mehr waseer , tee oder saft"!!!!!!!!!!!!!!!!
Guten morgen --ich wünsch euch (für heute zumindest)daß immer EINE der schönsten frauen der welt für euch da ist!!
Gruss LYTA --eine Frau mit vielen gesichtern

[Harry_Schotter]

Nadelstiche gegen das Fett




Chinesische Ärzte im Aimin Acupuncture Weight Loss Hospital stechen einem Patienten Mini-Nadeln in den fleischigen Oberschenkel. Das Personal der Klinik in der Nähe von Peking ist auf verschiedenste Arten der Gewichtsminderung spezialisiert. Dazu gehören Akupunktur, traditionelle chinesische Medizin und streng kontrollierte Diäten. Mehr als 20 Prozent der erwachsenen Chinesen sind übergewichtig. In der ganzen Welt leiden nach Angaben der Internationalen Arbeitsgemeinschaft für Fettleibigkeit rund 1,7 Milliarden Menschen an dem Problem.

...........



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[ANOM]

Donnerstag:

mittlere Schüssel Haferflocken
Kartoffeln mit Butter (Der Quark war verschimmelt:O)
Dr.Oetker-Pizza Spinat, selbstständig noch mit Salamischeiben vollständig abgedeckt

[lyta [VIP]]

SEi froh , das bedeutet daß keine chemie im topfen war
Und getrunken hast nix????
Heute hab ich mich schon SCHÖN gemacht!!Guten MOrgen am letzten Arbeitstag der woche!!

[Holzweg]

Donnerstag:
2,2 Wasser
2 Äpfel
Schweineflsich (keine pute) mit Paprika auf Reis
1 Rogenbrötchen mit Wurst
1 Brötchen trocken

[lyta [VIP]]

WEnnst schon soviel eiweis in form von fleisch zu dir nimmst, solltest ein bisserl mehr vitamin C schlucken--saft 1 einzigen zitrone in die 2 liter wäre schon genug

[lyta [VIP]]

Was zum nachdenken

Die Lebensphilosophie

Mit 30 Jahren stirbt ein Pferd,
das niemals ein Glas Bier geleert.
Mit 20 sterben Schafe und Ziegen,
die niemals Schnaps zu trinken kriegen.
Die Kuh trinkt Wasser nie mit Rum,
nach 18 Jahren fällt sie um.
Mit 15 ist das Leben für den Hund schon um,
auch ohne Whiskey, Schnaps und Rum.
Die Katze schleckt nur Milch allein,
sie geht nach 13 Jahren ein.
Das Huhn legt Eier für Likör 6 Jahre lang
dann lebt`s nicht mehr.
Der Mensch trinkt Schnaps, trotz kranker Galle
und überlebt die Viecher alle.
Damit ist der Beweis erstellt,
dass Alkohol gesund erhält!
Drum lasst uns öfter einen heben,
damit wir alle länger leben!

[Harry_Schotter]

@lyta

Ein sehr schönes Gedicht, voller Lebensweisheit.

[ANOM]

Freitag:

kleine Schüssel Haferflocken
2 x Lasagne(Bolognese) von "Mamma Pasta"

[JACKYONE]

# 46
Ist ja alles schön und gut.
Mich würde dann aber mal interessieren, was zum Geier säuft eine Schildkröte????

[lyta [VIP]]

Anom willst du abnehemn??Oder eher ZUnehmen??

[wolaufensie]

...der alte Bolzen (Katze) einer ehem. Vermieterin hat sich
24 Jahre auf den Beinengehalten...irgendwann wurd sie dann
aber doch klapprig und fiel hinten immer um...
Später dann fiel sie mal ganz um ..naja..

[lyta [VIP]]

Aber 24 jahre ist doch eine schöne zeit!!
SIE hatte da sicher manchen KATER
Endlich wieder samstag !!GUUUUTEN MOOORGEN Der tag in der woche an dem man mit gutem gewissen das wöchentliche bad nehmen kannAber nicht zu viel schäumen --das ist nicht gut für die haut!!;

[lyta [VIP]]

Guten Sonntagmorgen wünscht eine die es leider sehhhhhhhr notwendig hat , einen OBSTTAG einzulegen!!!!!!!!

[ANOM]

Samstag:

kleine Schüssel Haferflocken
15 Scheiben Toastbrot mit Salami, Ketchup und Käse überbacken


Sonntag:
grosse Schüssel Haferflocken
2 Teller Nudeln mit viel Käse

[TvC]

sonntag

frühstück 0,6 l bier und 2 big Mac´s .

pennen und
abends 1 gyros-pita

in den letzten 2 tagen 2 kiol weniger .

null sport nie nie nie

[TvC]

man holzweg ,
3 monate und erst ein kilo weg?

denke du bist mit deinem abnehmen auf dem holzweg .

[ANOM]

#655

Ohhh

Ein Feinschmecker

[ANOM]

TvC,

Effektiv hat er woll noch nix abgenommen...

Er schreibt zwar immer sein im Prinzip gesundes Essen auf, aber nicht die Mengen

Da hilft wohl nur Sport,Sport,Sport...!

[TvC]

hi ANOM

wer weiss ,ich denke eher das sind bei ihm die kleinen fressataken nach dem alk .

bei mir ist es dienst bedingt,

kamm um 0600 nach hause und war zu faul was zu machen.

und bin seit 1700 wieder im betrieb,

auch zu faul was zu machen .
ich meine mit zu nehmen.

[TvC]

und ich sollte mal licht anmachen ,

vor dem schreiben .

[TvC]

und noch ein döner oben drauf .

mist immer noch nicht satt.

[ANOM]

Hab mir gerade noch den Nudelrest reingehauen..

Bin kurz vorm übergeben, hätte nicht so viel Öl nachschütten sollen

[lyta [VIP]]

Mann leute , wenn ich nur 3 tage so essen würde hätt ich gleich 3 kg mehr!!
Es ist ungerecht --aber es gibt menschen (ja MÄNNER auch!!!!!) die können essen WAS + WIEVIEL sie wollen + die nehmen nicht zu!!
ES ist nicht nur der sport der die fettreserven zum schmelzen bringt!!ES genügt schon wenn man den ganzen tag auf den beinen + eventuell auch noch beruflich gestresst ist!WEnn dazu dann noch die günstige genetische veranlagung kommt----ein traum , den dann kann man wirklich essen WAS man will!! *seufz*ich gehöre leider nicht in diese gruppe

Ich wünsche allen , die noch etwas positive fantasie in sich tragen --einen beflügelten start in die neue woche!!Und allen anderen auch einen guten morgen + die hoffnung daß sie wenigstens mit einem kleinen lächeln den tag beginnen!!!!!!!!

[Holzweg]

Na lecker
Mein Samstag:

2 Bratwürste mit Salat
1 Brötchen mit Tomate
2,5 Wasser
1 Tee

Sonntag

Pute mit Gemüse auf Reis
Salat
2,5 Wasser
1 Esspresso

"103"

Montag

2,0 Wasser
Pute mit Parika auf Reis
2 Äpfel
1 Magnun Classic

[Harry_Schotter]

So Leute, ab heute gilt`s

Wenn man wirklich abspecken will, muss man preußische Disziplin an den Tag legen. Daher beginne ich die härteste aller Diäten.........................die Stalingrad-Diät

Und die beschränkt sich auf das Minimum des kalorischen Tagesbedarfs eines deutschen Landser der fremde Heere Ost.

Nein, dass wird keine Blitzdiät, eher ein Opfergang.

Also, ab heute wird zurückgehungert !!!

Nur eine platte Fettzelle ist eine gute Fettzelle.


Will ich das totale Idealgewicht ??????

Jaaaaaaaaa, ich will !!!


Daten:

Größe 1,80 Meter

Kampfgewicht heute: 110 Kilogramm
Endgewicht(hoffentlich): 60 Kilogramm

Tägliches Marschgepäck: Eine Packung Hüttenkäse, eine Einheit Obst(zB. Apfel), ein Jogurt, eine Schnitte Brot mit was drauf(egal was, Hauptsache kalorienarm), zwei Oliven, viel Mineralwasser, Vitamintabletten.......und sonst nichts.


....................auf, marsch marsch !!



H_S(Gott kennt Gnade............ich nicht !!!)

[ANOM]

60 kg auf 1.80 m wirken zwar "etwas" schmächtig,

aber mach sie platt!!!

[Black Wizard]

Ich habs schon geschafft

Daten: 31 Jahre, männlich, 168 cm klein, Single, Bürohengst (ich arbeite gerade immer noch), absolut sportuntauglich (nicht mal die Musterung geschafft) und übergewichtig seit ich denken kann.

Gewicht am 07.01.2003 82,00 kg
Gewicht heute 60,50 kg (das hatte ich letztmals mit 13 Jahren)
Tendenz: immer noch leicht fallend

Diät hab ich keine gemacht, ich hab meine Ernährungsweise dauerhaft und grundsätzlich umgestellt.

Ich hoffe, das motiviert Euch etwas

[lyta [VIP]]

Meine güte was habt ihr den für gewichtsvorstellungen
Ich würde einen 1,80 ,mann mit nur 60 kg als ZUUU dünn betrachten!!!!!!!!!!
Black --jjetzt wirds aber zeit daß du mit abnehmen aufhörst , schließlich will man doch wenigstens SEHEN mit wem man es zu tun hat
Guten MOrgen am dienstag sagt die mit dem geheimnisvollem lächeln

[lyta [VIP]]

Auch wenn ich im moment nicht so oft + lang ONLINE bin ----ich behalte euch im AUGE!!!!!!!!Guten MOrgen + SICHTBAR schönen Tag noch!!!!

[lyta [VIP]]

Bin wohl allein hier
Aber Threadpflege bedeutet ihn immer wieder mal hochzuholen Das ist gut fürs herzerl + fürs gemüt
Guten morgen am letzen!!!!!tag der arbeitswoche wünscht LYTA die KEINE federn hat!!!!!!!!!!

[lyta [VIP]]

Also 1X opfer ich mich noch!!
Und mit einem KNALL hat der sommer uns verlasssen!!Diese gewitter in der nacht haben sich buchstäblich GEWASCHEN - -endlich!!!!!!!!!!

[Black Wizard]

Seit meinem Posting sind wohl alle so frustriert, dass sie ihre Diätpläne in die Ecke geworfen haben

[lyta [VIP]]

Scheint so
DEshalb mach ich auch keine diät --ich leiste mir nur hie + da den luxus etwas zu jammern , aber ansonsten ---ICH BIN ICH egal ob in den augen anderer DICK oder zu DÜNN!!

[Black Wizard]

Ich mach ja auch keine Diät, ich wollte nur ein bisserl gesünder essen. Dass mein Körper das so dankbar annimmt und den ganzen Mist rausschmeisst hätte ich nicht gedacht.

Nach und nach muss ich halt meine komplette Garderobe austauschen, von meinem alten Zeugs kann ich so gut wie nichts mehr hernehmen. Nicht mal die Armbanduhr hängt mehr da wo sie sein soll.

Und meinen neuen Spitznamen finde ich etwas charmanter als meinen alten (Dickmann ) Meine Freunde nennen mich jetzt "Knöcherlhaufen"

[lyta [VIP]]

Pass blos auf daß du nicht zuviel an substanz verlierst !!DAS ist auch nicht schön
Das Urlaubswetter = vorbei!!jetzt fühlen sich nur noch die wohl!!! DAs ganze wasser des letzten sommers kommt heute herunter!!!Trotzdem einen guten morgen!!!

[lyta [VIP]]

Guten start in die neue arbeitswoche+ erfolg an der börse, GUUUUTEN MOOOORGEN

[ANOM]

Entweder ist Holzweg im Urlaub, oder er hat die Diät abgebrochen und traut sich nicht seine Sünden zu gestehen

[lyta [VIP]]

Aber er hat sich nicht abgemeldet
Vieleicht hat er schon so viel abgenommen , daß er unsere unterstützung nimmer braucht!!

[Tamakoschy]

Sollte er vor lauter Hunger zu schwach sein die Tastatur zu bedienen?

[lyta [VIP]]

Vieleicht sollt ma eine suchaktion starten
Guten Heute sagt ein gar nicht flatterhaftes wesen

[ANOM]

Holzweg, wo bist du?

[lyta [VIP]]

Kann das sein daß er von einer tischlerei zu KLEINHOLZ verarbeitet wurde??
Ein geruhsames, spannend ENTSPANNENDES Wochenende!!GUUUUTEN MOOORGEN am samstag wünscht euch allen LYTA!!!chen

[ANOM]

Schläft langsam ein hier


Donnerstag:

kleine Schüssel Haferflocken
2 Nudel-Fertiggerichte von Knorr
+ Bier

Hab ziemlich abgenommen in letzter Zeit.
Liegt nicht an einer Ernährungtsumstellung sondern an den anstrengenden Semsterferienjobs.

Esst was ihr wollt, aber sorgt für körperlich Verausgabung!

[wolaufensie]

Zuchini+Zwiebeln+Zitronenspritzern mit Hirse + Schnittlauch + Frugola + Öl
...und dazwischen schwarzen Tee ( wahrscheinlich zu viel )
...dabei nehme ich zu...wenn ich nicht noch etwas mache...

Schätze mal das Holzi auch zunahm, obwohl es so wenig aussah
was er aufzählte, aber man merkte doch , dass sein
gewiefter Körper sofort auf Notprogramm umschaltete...
Er hätte (zumindest für ´nen Abschnitt) vegan leben
sollen, um den Fettanteil genau kontrollieren zu können...

[lyta [VIP]]

Ich schau mal nach ob er überhaupt noch existent ist!!
Einen guten tagesanfang + erfolg bei was auch immer wünscht LYTA die trotz gegenteiligermeinungen KEIN ist!!!!!!!!!!!!!!!!!!Und leider auch nicht soooo DÜNN

[lyta [VIP]]

ES gibt ihn noch + er war vor 3 tagen auch noch eingeloggt!!Ich versteh das nicht!!
Aber muss ich alles verstehen??NEIN!!

[Holzweg]

Hallo zusammen sorry bin etwas im stress udn war krank deshalb war ich nicht mehr so aktiv und ab heute habe ich urlaub also ab dem 22.09.03 gibt es ihn wieder den diät-report also bis dann

[TvC]

KK diat zu 97 kg gestern.

hunger-ziel 90-87Kg .

gestern:
morgens 1 brötchen mit feiner leberwurst/margarine.
2 teller möhren-unternander (abends),

später noch 2 brötchen nur mit streichkäse.
getränke:
ein glass limo auf der arbeit ,abends 1 l fettarme milch.

und kein alk!!!

[TvC]

schönen urlaub holzweg und sei massvoll!

[TvC]

nachtrag.

im betrieb noch ein brötchen mit aufschnitt(3 scheiben kassler).

und kleinen fressflasch in der nacht um 4 ,
halber onken jogurt(0,1%)~250 g.

[lyta [VIP]]

DAs hört sich ja ganz gut an --aber meiner meinung nach ist leberwurst , streichkäse + selbst margariene zu fett!!!
Und schmink dir die meinung ab margarine sei kallorienärmersie ist vieleicht gesünder weilo nicht so viel tierisches fett drin ist --aber zum abnehmen genausowenig geignet wie alle anderen streichfette !!
Und milch , selbst FETTARME = ein nahrungsmittel!!!!
Limo sollte beim abnehmen sowieso wegfallen.
Anzuerkennen ist daß du wenigstens versuchst viel zu trinken.
Es sollten , willst du wirklich abnehmen 2.5 - 3 liter pro tag sein!!MIneralwasser oder tee oder VERDÜNNTER!! fruchhtsaft!!
yoghurt ist gut !!!!
Tvc--ich hoffe ich hab dir nicht die freude am wenig essen genommen:

[TvC]

nene da haste voll recht,
nur meine abnehmstrategie ist eben nicht den körper verhungern zulassen.

ich esse nur mit verstand,
damit meine ich , dass ich nur auf meinen magen höre.

mit dem trinken ist bei mir auch so eine sache,
3 liter bier am tag ok aber wasser oder ausgekochtes laub.

ich nicht mein fall.

die sachen ,die ich gegessen habe sollten nur eine auflistung sein.

[TvC]

man sollte nichts schreiben wenn man keine zeit hat.

mist ich tausche :ich gegen ist.

[TvC]

so nochmal in ruhe(nervt im moment keiner auf arbeit)

mein abnehmen besteht hauptsächlich aus
umstellen von fressen auf essen.

wenn ich hunger habe esse ich was.

dabei ist es relativ egal was es ist.

nur eben so viel bis man/frau satt ist,
dazu gehören alle nahrungsmittel,
aber nur selten,bzw besser nie fertig gerichte und
auch kein schnucki-kram.(meine lieblings schwäche)

ja mit dem trinken ist das auch so eine sache,
tee mag ich überhaupt nicht,
erinnert mich immer an krankenhaus.

gleich einen fertigen supermarkt salat und backfisch,
denke aber,dass das nicht das letzte heute sein wir.

mal sehn.

meistens trinke ich milch, wasser oder bier(meine 2.schwäche) .im schnitt 2-3 liter pro tag,aber leider meistens bier und milch .

heute:

morgens 2 scheiben grau brot mit metwurst,keine marga oder butter(butter ihh bah) .

500ml müller multisaft,mittags .

und bis jetzt 1 liter aqua minerale.

ich hasse es meinen magen erstmal schrumfen zulassen,
aber jeder weg fängt eben mit dem ersten schritt an.

[lyta [VIP]]

Die grundidee ist richtig + mit essen NUR WENN MAN HUNGER HAT!!!kommst sicher zum ziel!!
Das bier ist allerdings ein problem
Ist genauso ein nahrunhgsmittel !!Theorethisch sollte mann zu jedem glas alkohol , sowenig auch im bier drinen ist , ein glas wasser nachtrinken.DEn bier entwässet stark und stört damit dem wasserhaushalt des körpers.DEnn du darfst eines nicht vergessen , beim abnehmen müssen schlacken abtransportiert werden + das geht in erster linie über die nieren, dann den darm + auch über die haut durchs schwitzen--wqs aber wieder vermehrtes trinken bedeutet!!

WE ist + alle sitzen zu hause + vergessen aufs posten
Guten start in den samstag wünscht LYTA die imstande ist sich dagegen zu wehren

[TvC]

morgähnnnn.



gerstern abend:

ein massbier (hatte ja vorher wasser im betrieb )

rest vom möhrenunternander,2 teller und eine metwurst

und 20 weingummi-autos.

97 kg / 1,81m


#lyta

was sind denn schlacken im körper?

immer wieder höre ich diesen begriff und kann damit nichts anfangen,da mir schlacken nur aus der verhüttung von metallen bekannt ist.

schönes wochenende allen

ich muss gleich arbeiten.

[lyta [VIP]]

Fettzellen + nahrungsrückstände die mit der normalen manchmal ungenügenden verdauung NICHT asugeschieden werden oder werden können!!
Entschlacken meint nix anderes als die nieren + darmtätigkeit mit entsprechender ernährung oder pflanzensäfte (z.b.LÖwenzahn für die nieren ) anzukurbeln!!

[TvC]

also wenn ich bier trinke ,
reinige ich meine nieren ,bis keine schadstoffe mehr da sind .
zu seh an der urinfarbe ,
von gelb nach farblos .

das fettzellen ausgeschwämmt werden( ),
kann ich mir nicht vorstellen.

nahrungsrückstände konnen sich nur im dickdarm fest setzen,
dieses kann aber auch dann zu schwerwiegenden erkrankungen führen(darmverschluss).

teilweise kommt es vor,dass sich körner etwas länger(2-3 wochen )im dickdarm festsetzen,aber andere nahrungsreste werden ,wenn keine erkrankung vorliegt, nach 1-4 tagen ausgeschieden.

oder?

[lyta [VIP]]

SICHER schwemmt bier durch --das agte ich ja schon--aber der wasserhaushalt wird dadurch gestört!!
Das meint --der körper braucht einen bestimmten prozentsatz wasser um richtig + GESUND zu funktinieren.Wenn dieses nun NUR ausgeschwemmt wird OHNE Entsprechenden ersatz kann das im besten fall nur zu falten , trockener haut + sprödem haar führen!!Im schlimmsten fall zu nierensteinen

[lyta [VIP]]

Und nur zu meiner eigenen freude:700!!!!!!!!!!

[TvC]

selber gemachter 700er wie langweilig .

ja mit dem wasserhaushalt im körper haste voll und ganz recht,
aber ich trinke das bier auch um einen im kahn zu bekommen,
wenn man dann bier/wasser 50:50 trinkt....

da werde ich nicht hacke und ein halber suff ist raus geworfenes geld.

heute:

1 l sprudel 2 metbrötchen (ohne marga/butter und zwiebeln)

0,7 l fettarme milch.

1 brötchen mit leberwurst.
bis jetzt...

[lyta [VIP]]

du trinkst um dich zu bedusseln???
Du tust mir leid!!

[TvC]

warum trinkt man denn sonst alk???

[lyta [VIP]]

UUm zu genießen!!Ein gutes glas wein am abend --schluck für schluck --ein traum!!Ich trink doch nicht um einen sieder zu kriegen

[TvC]

ihh wein.

[TvC]

also ich trinke bier weils schmeckt und einen gut tüddelich macht,

muss ja kein koma saufen sein,
und nach einer mass bier bin ich eben gut angeheitert,

mir macht das spass.

ich muss dir nicht leid tun.

[lyta [VIP]]

Du scheinst noch sehhr jung zu sein
Musst blos aufpassen daß du nicht abrutscht + plötzlich abhängig bist

[TvC]

jung na ja 35.

[TvC]

auch wenn man nur ein glas wein trinkt ist man alki,

kommt immer auf die regelmässigkeit an .

[lyta [VIP]]

DA hast du mehr als voll + ganz recht!!
Bei mir ists so daß ich alleine überhaupt nie bzw. mehr als selten alkohol trinke.Kann ich im jahr an iner hand abzählen!
Und in gemeinschaft , na ja so 2 - 3x die woche vielicht ein glas wein oder sekt!

[TvC]

ich komme oft nicht drumrum ,

meine familie besteht aus campern,

ein besuch bei meinen eltern und ich habe am nächsten tag kopping.

ich finde jedenfalls ein -... bierchen immer lecker.

manchmal schmeckt es nicht ,dann trinke ich auch nix,
kommt eben immer auf den bierdurst an.

und sollange man den alk nicht braucht um zu funktionieren ist es ok.

[lyta [VIP]]

Ich habe noch nie in meinem fast 100 jährigen leben auch nur 1 !!!! glas bier getrunken Ich mags einfach nicht

[TvC]

mit 4 jahren mochte ich es auch nicht, (100jahre)

da muss man sich rein trinken ,

denke das es auch so mit wein ist,der schmeck mir auch nicht,ausser liebliche und spätlesen.

aber das darf man ja keinem weintrinker sagen,

trockene weine find ich nicht so dolle,
ausser wenn ich ihn gemacht habe, .

ps:gläser sind im allgemeinen schwer trinkbar,
obwohl glas eine flüssigkeit ist.

[lyta [VIP]]

Liebliche weine?? DAMIT kannst mich jagen
Ich mag bei den weissen nur die trockenen bis sehr trockenen sorten--also alle die eine deutsche zunge als SAUER Bezeichnen würde
Und bei den roten --ich bin vorwiegend ROTWEINLIEBHABER--mag ich die schwern südländischen , vollen fast schwarzen weine.

[TvC]

siehste,

es gibt eben 2 kathegorien von menschen,

die einen haben ahnung von weinen,

und die anderen trinken bier.



mein lieblings wein ist ein moselsaaruver lieblich ,
aus einer kleinen weinkellerei in remagen.

den gibt`s auch trocken.

mit roten kannste mich jagen,
für mich nur feuerzangen-bowlen tauglich und zum kochen.

[lyta [VIP]]

Also eines ist schon mal klar --wir beide werden nie zusammen sitzen + den abend genießen

[TvC]

solange jeder das machen darf was er will...

ich bin sehr tollerant.

genießen ... ich kann auch mit ruhe wein trinken,

darf eben nur nicht trocken und rot sein.

[TvC]

bis jetzt habe ich den abend genossen .

so feierabend noch eine rauchen und dann ab nach hause,

schaue in ca 1 stunde nochmal rein.

cu

[lyta [VIP]]

Meint das du arbeitest um diese zeit an einem samstag noch?????

[TvC]

ja aber logisch.

jetzt nicht mehr,
jetzt bin ich zuhause,
ja zuhause ja da wohne ich lalalala.

[ANOM]

Bier schmeckt gut

Alkoholismus kommt aber schleichend, und ist nix gutes.

Also ab und zu mal ein Glas Milch am Abend anststatt Bier

[TvC]

hi ANOM

recht haste!

Milch mein getränk nr.1 .

und mit getränk nr.2 rette ich den regenwald!

[ANOM]

Ein Hoch auf die Molkerei- und Brauereiwirtschaft, ausserdem ein Hoch auf den Regenwald

Ich hab übrigens schon so viele qm gerettet, dass ich dort bald rode und mir ein Holzhäuslein baue

Prost

[TvC]

das pfand horte ich im keller

[lyta [VIP]]

Ihr seid also beide auf flüssignahrung umgestiegen????
Schönen sonntagmorgen wünscht LYTA die niemals den ÜBERBLICK verliert!!!!

[TvC]

moin,moin

gesternnacht:

2,3 mass bier

einen gr. gemischten salat/cocktaildressing

1 dutzend weinbergschnecken

1 brötchen
1/4 töpfchen fleischsalat

topf vom möhrenunternander aus gekratzt(ca 12 löffel,und fleich von speck gelöst)

250 g jogurt

250g caramel pudding

80g schokki

60g weingummis

97,1 Kg

schönen sonntag at all

[lyta [VIP]]

WAS bitte ist MÖHRENUNTEREINANDER?????

[TvC]

nachtrag:

no sport ist meine devise,
war aber gestern eine stunde auf der bahn mit dem Bike.

[TvC]

ups bin noch nicht wach

möhrenunternander ist

möhren,kartoffeln,magerer speck, metenden und gewürze.

alles in einem topf,hmmm lecker.

[lyta [VIP]]

WEnnst den speck + die METENDEN??(was isn DAS schon wieder??) weglasst , ess ich es auch

[TvC]

metenden sind grobe metwüstchen,
das fleisch kann man weglassen,
dann muss man es aber mit einer deftigen gemüsebrühe abschmecken.

[lyta [VIP]]

Igitt Und sowas ißt du????
Gruss LYTA die höchstens 1x im monat bisserl geflügel oder wild ißt!!

[TvC]

ich esse alles ,
eben meiner natur des allesfresser entsprechend.

und alles heisst alles.

[lyta [VIP]]

Ich lebe fast fleischlos!!Aber nicht aus überzeugung , sondern es schmeckt mir einfach nicht!
Und jetzt muss ich weg --ciao bis irgendwann wieder!!

[TvC]

ohne eiweisse und proteine werde ich nicht satt.

da esse ich dann wie ein pferd ,
nur einmal am tag,
nämlich immer.

[TvC]

cu

[lyta [VIP]]

Eiweiß + ähnliches krieg ich mit milchprodukten + eiern genügend!!

[wolaufensie]

...Mann Möhrenzeugs , wie beschrieben, gab ´s bei uns früher oft . Jedoch verkochte meine Mutter dieses so dermassen, und schmiss auch noch so´nen Ekelfleisch da rein, dass es mich wie ein schattenhafter Horror begleitete...
...ich hab´s dann jahrzehntelang total vergessen... ...das werd ich jetzt doch auch mal machen - Kartoffeln mit kleingeschnippelten Möhren, ...
Die Kartoffeln werden wahrscheinlich etwas länger gekocht,
ausser man macht die Stücke so klein, wie die Möhrchen...
...noch ´n bisschen Grünzeugs (Schnittlauch, Petersilie) dran und Frugola(Ähnliches) wg. Geschmack, natürlich
Öl nicht vergessen, damit es schmeckt.... voila...
Aber manchmal hat Mutter es doch wirklich hinbekommen...
dann war es echt gut...werd ich mir gleich mal machen....
guter Tipp......
Wenn das so verkocht ist, dann sieht das auch irgendwie
schmierig nach Mageninhalt aus....:bibber:

[lyta [VIP]]

WWEnn du statt dem öl creme fraiche nimmst ist´s schon wieder ein bisserl weniger kallorienreich--aber so ohne fleisch könnt es mir auch schmecken--mach eine portion mehr + ich komm zum essen
Die woche beginnt mit einem traumtag!!Lasst ihn uns ausnützen + wenigstens morgens + abends fleissig POSTEN
Guten morgen leidensgenossen + PC süchtige!!Friede Freunde!!!LYTA lächelt für euch!!!

[TvC]

moin,moin

fett oder öl muss da rein ,weil sich sonst nicht die vitamine der möhren lösen können.

öl in den topf,eine m. zwiebel anschwitzen.
dann die möhren und kartoffeln in kleinen stücken rein.

die kartoffeln sollten doppelt so gross sein wie die möhren(gahrzeit).

nach dem anschwitzen mit gemüsebrühe an löschen und auffüllen.

ca.30 min kochen.

fertig ,
mit frischen krautern nach belieben (kurz vor dem servieren auf peppen) .

schönen tag

[TvC]

so heute geht es los.
bauchumfang 117 cm 97 kg,

erstes ziel für diese woche 115 cm 95 kg.

morgens
2 eier und kaffee schwarz .

[lyta [VIP]]

2 kilo in 1 woche--das ist zwar möglich , aber halten wirst es kaum, das geht zu schnell!!Alles was im bereich von 1 -1,5 kilo abnahme pro woche ist bleibt auch unten!!DEnn was schnell runter geht ist nur WASSER!!

[TvC]

ich denke ,dass ich meinen körper besser kenne als du.

die ersten 3 kilo sind sogar nur wasser und mist .

[lyta [VIP]]

Richtig !!!Um 1 kg FETT abzunehmen musst ich glaube 7 ?? kg insgesammt abnehmen!!!

[TvC]

joh genau,

dieses miese fett ist nämlich die eiserne reseve des körpers.

wenn man es falsch macht beim abnehmen ,

wird nur muskelmasse abgebaut,
und der körper denkt er verhungert und versiegelt erstmal die fettzellen.

ich mache bei meiner diät so,dass ich einen tag diäte und der nächste wird normal gegessen aber mit verstand.

so habe ich mich schon von 117 kg runter auf 93 kg in 2 monaten gebracht,

und 6 jahre gehalten,
leider waren die letzten monate bei mir von maßlosigkeit geprägt.

ach und das gewicht ist gar nicht mal so wichtig hauptsache die maße stimmen wieder.

[lyta [VIP]]

BOAHHHH + ich plag mich mit den ewigen 3 -4 kilos rum
Aber hast recht , wichtig ist der KÖRPERFETT anteil + nicht das gewicht!!

[TvC]

mach dir nix draus,

das was ich jetzt vor habe ist auch der hammer,

ich war damals kurz auf 90 kg ,
aber mein körper wollte die 95 kg haben.

die letzten 5-8 kg vor dem ideal gewicht sind die schwersten.

[TvC]

achja von diesen körperfett-anteil-messungen halte ich nix.

die messen da einen leitwert vom körper und und relativieren das.

wer nur ein bischen ahnung von physik hat weiss das diese arten von messungen magelhaft sein müssen.


noch 45 min arbeit und dann feierabend.duptidupdidu

[lyta [VIP]]

*seufz* wem sagstn das

[TvC]

tschakka wir schaffen das schon!!



man muss nur nie den mut verlieren ,wenn sich mal nix bewegt,
und diszieplin ist die halbe miete,wie an der börse.

[TvC]

man,man ,man was ich mir wieder zurecht schreibe .

[lyta [VIP]]

Wenig bewegung mach ich eh nicht
Aber zu viel süsses ist mein fluch!!
Trinkst einen kaffee mit??

[TvC]

um die uhrzeit,
ne dann kann ich nicht pennen,
trinke sonst nie kaffe.

aber übermorgen,da muss ich mir eh die nacht um die ohren schlagen ,
ab donnerstag geh ich in die nachtschicht.

ich trinke mir ein wasser.

[lyta [VIP]]

Nachtschicht??Bist arzt??
Oder warte mal NACHTSCHICHT heisst bei uns ein DISKO!!

[TvC]

ne bin kein arzt,nur laborant.

cooler name für eine disko.

[lyta [VIP]]

Ja + da gehts rund kann ich dir sagen
Aber wenn du schon 25 bist kommst dir älter als dein großvater da drin vor
Ist nur was für die kids die gerade versuchen erwachsenzu werden

[TvC]

das kenne ich .
war mal vor einem jahr wieder in der altstadt,

boah kam ich mir alt vor.

[lyta [VIP]]

Aber eigentlich sieht man das nur selber
Die anderen merken das gar nicht--

[TvC]

weiss nicht.

also in meinen alten stammläden haben die punkerkids schon komisch geschaut.

so fahre mal eben nach hause.

cu

[lyta [VIP]]

Guten morgen an alle die (wie LYTA) schon aus ihren träumen erwacht sind

[TvC]

moin,moin

gestern abend:

reis ,eisbergsalat, paprika,eingelegte gurken.

ein hauch ketshup , kukuma und sambaolek

leider auch 2 mass bier .

96,8kg 115 cm

[lyta [VIP]]

Und was hast tagsüber zu dir genommen??
Bist wohl ein ganz scharfer --von wegen SAMBAL

[TvC]

nix war arbeiten,keine zeit.

viel wasserund einen halben liter multisaft.

heute .
2,5 scheiben grau brot einen halben geräucherten aal.

1,5 liter multisaft.

[lyta [VIP]]

Mann das ist echt wenig!!WEnn ich das nur 8 tage so aushalten würde , hätt ich sofort 2 kg weniger

[TvC]

und ich wäre verhungert .
ach und eine banane gestern abend noch.

[lyta [VIP]]

Ich mein doch nicht 8 tgelang nur das
Sondern die menge die du jeden tag zu dir nimmst--würde ich das machen wäre von mir bald nix mehr übrig

[TvC]

ich weiss,aber 1. regel beim abnehmen ist eben wenig essen,
dass klappt meistens am besten.

[lyta [VIP]]

DDu sagst das so leicht --aber ich bin ein genießer

[TvC]

das selbe problem bei mir auch.

werde mir gleich zuhause noch 2 tassen suppe machen und das war es dann für heute.

ohne alk today

[TvC]

was ich auch nicht verstehe ,

wie man geniesen soll wenn man in 2 sterne restaurants ,

nur solche hungerleider portionen bekommt.

[ANOM]

Tja, geniessen bedeudet eben nicht rumfressen.

An einem Marsriegel kannn man 10 Minuten lang herumknabbern, man kann ihn aber auch in einer halben essen...


Ansonsten viel Glück beim Abnehmen,
und lass dir deine Suppe schmecken

[TvC]

hi ANOM

das mit dem riegel will ich sehn,

wenn mir was schmeckt bekomme ich immer alzheimer bulemie.

fressen bis zum abwinken und dann das kotzen vergessen.

[TvC]

ps danke dir werde ich machen .

[ANOM]

# 772

Um beim Mars zu bleiben,
Du musst die 3 Komponenten einzeln geniessen. Anders schmeckt es doch garnicht...
Also erst die Schockoladenseiten abknabbern, den die Unterseite, anschliesend das hellbraune Zeugs im Mund schmelzen lassen, dann genüsslich das Karamel von der dicken Sckokohüllenoberseite lecken. Zum Schluss knabberst du noch der rum... Kauen streng verboten
Ich ess fast jeden Schokoriegel so, es bietet sich aber an, unbeobachtet zu sein

[TvC]

der knabberer und sein kind lol .

muss ich mal testen,
die art ist mir bekannt ,
mach ich bei eis so.

[lyta [VIP]]

Anom hat recht DAS IST GENIESSEN!!
UNd ich geh lieber in haubenlokale mit kleinen portionen , da kann ich mehrere gänge ausprobieren + muss mich nicht zu einem TROTTEL essen bie einer einzigen
Heute begrüss ich noch den tag + euch alle mit einem MONSTERGRINSEN

GUUUUTEN MOOOOORGEN!!!!!!!!!!!!

[TvC]

moin,moin

gestern abend:

1,5 scheiben grau brot mit blutwurst und senf.
2 bananen ,
0,5 l wasser.

96 kg 114 cm

[TvC]

heute.

2 eier,kaffee, ein glas multisaft(sind immer verschiedene säfte,jeden tag was anderes).

später einen chefsalat, dressing ohne öl aber 2 weich gekochte eier .

schönen tag noch

[ANOM]

Blutwurst besteht aus Blut, dessen sollte man sich bewusst sein...IGITT

Was ist denn Graubrot hab ich noch nich benutzt den Ausdruck...

[lyta [VIP]]

Ich denke das ist irgendwas zwischen WEISS +SCHWARZ brot!!
In jugoslawien hatten wir mal sowas bekommen, war echt schmackhaftWEiß allerdings nicht obs das gleiche ist was TVC meint!!

[TvC]

blut lecker !!!ich esse auch rohes fleisch jeglicher art.

graubrot... eben brot mit sauerteig ohne körner und so einem kram.

[ANOM]

PS: Ich mach mir jetzt gleich meine Spezialnudeln, mit einer verdauungsverzögernden Öl-Öl-Öl-Napoli-Sosse und reichhaltig Zwiebeln

[TvC]

hmmm hört sich lecker an,

ziehe mir gerade meinen salat rein,

naja eben grünzeug ,dafür schmeckt er eigentlich ganz gut.

[TvC]

gib mal das rezept ANOM.

[lyta [VIP]]

Sauerteigbrot??Das ist dann eh das normale schwarzbrot bei uns!!

[TvC]

#780 genau lyta.

aus vollkorn mehl und viel konsistenter als weissbrot.

sag mal wo wohnt ihr denn in england,dass ihr kein graubrot kennt???

[TvC]

sowas meine ich nur ohne körner.

[ANOM]

#781

Also ne Art Mischbrot, oder wie das hier heist?....

#784

Man nehme 4-5 Zwiebeln und ein wenig Wurst seiner Wahl, gibt das mit reichlich Öl und Pfeffer in eine grosse Pfanne, lässt es schön bruzeln, und gibt, kurz bevor die Nudeln fertig sind, noch die Maggi-Fertigsosse hinzu...
Du siehst ich bin ein Gourmet

Hab alles ausprobiert... Oregano, Knoblauch, sonstige Kräuter, frisches Gemüse(Tomaten, Paprika, etc)..., alles Quatsch...!

Zwiebeln und Öl heissen die Zauberwörter...

[TvC]

joh mischbrot,roggenbrot ach dat hat hier tausend namen.

hört sich lecker an.

ach tütensachen kann man ruhig nehmen,mach ich auch ab und zu.

habe aber leider,damals in meiner ausbildung den fehler gemacht mich mit einem lebensmittelchemiker zu unterhalten ,
der hat mir sachen erzählt,glaubt mir ,dass wollt ihr nicht wissen.

[ANOM]

ekeliger als ne (hausgemachte) Blutwurst kann dass auch nicht sein

[TvC]

das dachte ich auch.

[lyta [VIP]]

sag mal wo wohnt ihr denn in england,dass ihr kein graubrot kennt???
Muss ich diesen satz verstehen???
Ich komme aus österreich + wir haben hier weißbrot , schwarzes + spezialbrote z.b. mit nüssen , oloiven, diversen körnern usw.

[TvC]

verzeihe einem vorlautem Reihnländer.

[lyta [VIP]]

ES gibt nix zu verzeihen
Aber wieso hast du angenommen ich komm aus england??War meine BRITISCHE kühle + das typische UNDERSTATEMENT der grund??

[TvC]

nee weil die dort nur weisbrot kennen,
war ein paarmal da.

bwuahh wat die dort essen,echt schlimm.

[TvC]

ach und so kühl bis du auch nicht ,

jedenfals kommt es mir nicht kalt vor .

ich habe hunger ~1 kg salat und immer noch hunger.

was freue ich mich auf morgen da ist kohlenhydrat-tag.
lechtz endlich pasta.

[lyta [VIP]]

WEißt du was ich grad gegessen habe??
Ein bauerbrot mit dick bratenfett drauf!!Gift für die linie aber sowas von guuuuuuuuuuuuut!!

[TvC]

hmmmm lecker schmalz, mit griven und äpfeln .

[TvC]

meine ma macht das immer aus gänsebratenfett,
brät dann zwiebeln und äpfel mit ,

suuuper lecker.

[TvC]

leider vertrage ich es nicht.
bekomme davon sodbrennen 100 .

esse es aber immer wieder wenn sie es macht.

[lyta [VIP]]

Schmalz ist was anderes .DAs was ich meine ist schweinebratenfett!!Mit viel knoblauch-- merkst es nicht??

ICH hab heute geburtstag!!Und meinen 69.thread aufgemacht!!!! Schaue jetzt seit genau 2Jahren hier rein UNd hab noch immer Spass daran!!
Guten morgen MANNschaft!!

[TvC]

guten morgen und alles gute zum 2 jährigen.

ich muss wieder ins bett,noch ein bisschen pennen.

[lyta [VIP]]

WIE bitte??Um 10 uhr vormittag????
Mann was hast DU denn für einen lebenswandel

[TvC]

nachtschicht und kann nicht pennen.

[lyta [VIP]]

Oh JE das ist hart --der körper lässt sich nicht so leicht überlisten

[TvC]

ja
bei mir ist die erste immer die schlimmste.

[TvC]

[Holzweg]

So der Dicke ist zurück Ab morgen gibt es ihn wieder regelmässig den Fettreport
Sorry hatte Private Probleme Urlaub und stress im Job tja kommt alles zusammenaber nun mein Tag:

3,0 Wasser
2 Vollkornbrötchen mit Tomate Thunfisch
1 Putensteak mit pellkartoffeln und Quark
und gleich ne frishce kürbissuppe
Kampfgewicht sind 105

SO und dir liebe lyta alle gute zu 2 jahren w:o

[TvC]

hi

dann machen wir jetzt zu 2. weiter.

gestern wieder fressflasch,egal.

96 kg 114,5 cm.

[lyta [VIP]]

Hi HOLZI--sei froh daß der sommer vorbei ist , jetzt kannst wieder hier beichten + dich schlecht fühlen wennst gesündigt hast
WElcome back

[TvC]

gestern:
ein pack miracoli bolonese, ein brötchen mit kochschinken(2 scheiben) und 2 heiße tassen .

viel kaffee , halben liter multisaft.

einen schönen tag wünsche ich euch.

[lyta [VIP]]

UUPS --der kaffee verlangt pro tasse eine tasse wasser , das weißt eh, oder?????????????
Sonst entzoieht er dir zu viel flüssigkeit!!
Der blick aufs wochenende verheißt jede menge und somit FREUDE!!!!!!!!!!!Guten MOrgen W:0 Crew!!!!!!

[TvC]

ich weiss.

aber nach vorgestern war es nötig,
und ich hatte auch keinen grossen durst.

[lyta [VIP]]

DAs ist eben das problem , normaler weise soll man trinken BEVOR der durst kommt
Ist nur gewohnheitssache--ich komme locker auf 3,5 liter nur tee pro tag + muss nichteinmal darüber nachdenken
Wenns sehr heiß ist können s auch 6!!!werden

[TvC]

ach einen liter milch kommt auch noch dazu.

[TvC]

mit dem ausgekochtem laub habe ich ja nicht so.

wasser milch bier saft

[TvC]

es

joh der schlaf kommt langsam,
wurde aber auch zeit.

[Holzweg]

"Es gibt nichts gutes außer man Tut es" und deshalb bin ich nun im Studio angemeldet und habe heute mein erstes Trainning Mal schauen wie es weiter geht wünsch euch nen schönen tag

[lyta [VIP]]

Viel spass dabei + hochachtung daß du über deinen schatten gesprungen bist!!
Wirst sehen es ist lustig!!
Gruss LYTA die das schon seit gut 10 jahren (oder mehr??) macht!

[TvC]

in was für einem studio???

pass nur auf ,dass du mit der idee nicht auf den holzweg kommst .

bedenke das musst du dann ewig weiter machen.

[g.poldy]

18.05.2003

Okay gebe es zu habe etwas speck angelegt an den Ohren (Naja und am Bauch ) und ich muß sagen ich fühle mich bei 188 und 105 Kilo nicht gerade schlank also muß sich etwas ändern!!!!!!! Deshlab habe ich diesn Thread eröffnet wo ich jedne Tag mein Gewicht udn mein Essen reinposte um kontrole darüber zu haben. Gerne würde ich es sehen wenn Ihr mir tips gebt will ja keine radikal kur sondern langfristig mein Gewicht reduzieren und es halten. Als erstes werde ich versucehn jeden Tag mindets 2l Wasser zu trinken und fange wieder mit dem Sport an mal sehen wie lange es gut geht also helft mir



22.06.2003

The magic number 105



11.08.2003

Magic Number 103



18.09.2003

So der Dicke ist zurück Ab morgen gibt es ihn wieder regelmässig den Fettreport
Sorry hatte Private Probleme Urlaub und stress im Job tja kommt alles zusammenaber nun mein Tag:

3,0 Wasser
2 Vollkornbrötchen mit Tomate Thunfisch
1 Putensteak mit pellkartoffeln und Quark
und gleich ne frishce kürbissuppe
Kampfgewicht sind 105


Mensch Holzweg, so lecker deine Tagesrationen ja auch sein mögen, aber irgendwas machst du falsch. Hoffentlich hilft das Training. Drücke dir die Daumen. Auf wieviel Kilo willst du denn kommen?

[lyta [VIP]]

Na ja bei einer grösse von 188 sollte er zumindest auf 90 kg runter kommen.Das sind laaaange stunden im studio + ich nehme an , er bekomt da auch einen genauen ernährungsplan!!
Aber diese 15 kg sollten in etwa 7 monaten möglich sein!!

[TvC]

was soll ich denn dann wiegen bei 1,81m?

[lyta [VIP]]

Immer das was nach dem 1 steht --also etwa 81, 82 kilo!!Das ist das normalgwicht für einen mann.
Die zentimeter minus 15% wären ideal für eine frau, wenn manns ganz genau nimmt , solten beim männl. gegenstück auch noch minus 10% abgezogen werden, aber DAS ist meiner meinung nach zu viel--dann schaut er ja gar nix mehr gleich

[Holzweg]

So testtraining zu Ende aua bin ich fertig aber eine nette Trainerin habe ich hat sich zeit genommen und alles gemacht was ich brauchte Blutdruck gemessen Fitneßcheak und Körperfeet sowie ein paar Tips zum essen
Tja das ich wieder 105 wiege ist schon Müll kann ich aber nicht ändern oder soll ich hier lügen ? Okay könnte keiner kontrolieren aber ich denke besser die wahrheit hier zu schreiben und aus meien fehler zu leren oder also morgen gibt es meien heutiges essen meine vorstellungen sind 3 mal die woche zum trainning und 1 mal laufen mal sehen wie ich es zeitlich hinbekomme............Wünsch euch was Der Dicke Holzweg
Ziel sind bis ende des Jahres unter 100

[lyta [VIP]]

Super!!Du wirst sehen es macht dir spass.Das schwerste ist allerdings der anfang!Das meint, gerade jetzt solltest du dich zwingen wirklich MO _MI_ FR_ oder so zum training zu gehen .Nach den ersten 10x fällts dir dann leichter weil der ablauf schon gewohnheit ist + du dann OHNE gar nimmer sein kannst.DEnn eines darfst nicht vergessen, durch das training werden endorphine (glückshormone) freigesetzt und man fühlst sich einfach GROSSARTIG danach
DAs geht so weit daß man regelrecht süchtig wird:

[ANOM]

Les mir das alles morgen durch...

Mein Essen heute:

7 Scheiben Toastbrot mit Salami und Käse überbacken...
350g Putenkebab + 200 g Quark
zu viele Biers....

[TvC]

so ging es mir freitag.

[wolaufensie]

3 Portionen Pommes mit Sojasprossen...war ganz lecker , aber nicht sooo absolut der Schlankmacher...

[Holzweg]

Freitag:
1 Esspresso
1 Latte Maciato (wie es auch immer geschrieben wird)
3,0 Wasser
0,2 Bitter Lemon
2 Brötchen mit Tomate Thunfisch
5 Scheiben itl. Landbrot mit Quar, Wildschweinsalamie, Parmaschinken

Sport 1 Stunde Probetrainning

Samstag:

1 esspresso
3,0 Wasser
1 Brötchen mit Chicken-Curry-Paste
1/2 Brötchen mit Leberwurst
5 Scheiben itl. Landbrot mit Quark Parmaschinken Wildscheinsalamie (ist das standart gereicht bei meien Cafe am nachmittag und solange die Sonne scheint bin ich da )
0,2 Bitter Lemon

No Sports

[Holzweg]

Ach ja esse bzw fresse momentan bzw gerade gerne weintrauben hoffe das die nicht soviel kalorien haben den sie sind super lecker

[lyta [VIP]]

Na irgenwie haut ihr aber ganz schön rein @29 +27!!!!!
Trauben sind ideal zum entwässern, wennst dann auch beim anderen essen aufpasst machts nix--kannst ja einen traubentag einlegen

Heute ist schon SOOONTAG + ich hab mal meine blauen kontaklinsen rausgeholt umd die welt nicht immer durch eine ROSAROTE brille zu betrachtenGuten morgen!!!!!

[TvC]

morgen.

boah is dat hell. 27°C im schatten.

naja,gestern:

1 chefsalat ,mit eisberg ,paprika,tomate,tütendressing ohne öl,3 eier und 1 tafel , 2 riegel schoki .

1 l milch und 1,5 l wasser.

wochen abnehmziel erreicht!!!!

95 Kg 113 cm (hatte nach den vorletzten tagen schon gedacht das es nicht mehr hinhaut).

so gleich nochmal 12 st. dienst und dann frei die woche.

schönen sonntag allen

[lyta [VIP]]

Gratulation

[Holzweg]

Sonntag:

Weintrauben

1 Putenbratwurst mit Brot

Landbrot mit Quark

1 Milchkaffe

3 Wasser

[TvC]

#34 danke.

und alles ohne sport,
ich denke nämlich immer nur an sport und das ist fast genauso effizient.

wenn man den studie glauben darf,jedenfalls bei mir wirk es.

heute noch einen döner,weil er macht so schöner.

[TvC]

ich kaufe ein t

[lyta [VIP]]

Mag schon sein TVC --aber MIT spoert ist der körper etwas ansehnlicher + die konturen sind schärfer + nix wabbelt + zerfließ!schon beim hinschauen
Dann wolln wir mal die neue woche einklatschen und hoffen , daß sie nur gutes für uns bereit hält!!Guten MOrgen Mitmenschen

[TvC]

joh morgen, recht haste.

ich sehe eben nur die gefahr beim abnehmen mit sport unterstützung,dass wenn man nachher keinen sport mehr macht,auseinander geht wie ein hefekuchen.

so war es jedenfalls bei mir .

(9 stunden intensiv sport die woche),nicht so eine bodybuilding klamotte,damit macht man sich nur den körper kaputt,meine meinung.

unterstützend ist studio in ordnung,aber mehr auch nicht,
da sonst nur sehnen ,bänder und gelenke leiden.

[TvC]

ps :
wochenende vorbei jetzt muss ich erst wieder samstag arbeiten,goil,goil,goil.

at all have a nice week

[Erdling1]

Der neueste Hit: Laß Dein Herz computertomographieren, damit Du auch weißt, daß Du im Anschluß ins Gras beißen mußt oder nicht.

Auf der einen Seite ist dieses neue Verfahren auch sinnvoll. Auf der anderen Seite ist es der letzte Krampf und Krankbeter der 1. Klasse, was die Kassen zwischen 300 und 800 € belastet und gehört in die Kategorie: Du bist kein gesundes, Du bist ein krankes Wesen und brauchst unbedingt ne neue Pille.

Besser wäre das Geld angelegt in großanlegten Kampagnien und Vergleichbarem mit dem Ergebnis, daß die Leute ihre Einstellung zum Essen und zur Gesundheit ändern würden. Vielleicht wird deutlicher was ich meine, wenn ich einen Bezug zu AIDS herstelle. Nicht wenige lassen einen AIDS-Test machen. ERgebnis (wohl in der Regel): negativ. Schön, jetzt kann ich ja weiter ungeschützt vögeln (gehen).

Wenn nicht dringende Hinweise vorliegen, täte die Nation besser daran, sich fettarm zu ernähren, mehr Fisch als Fleisch zu essen und sich einmal am Tag ausdauernd bewegen, mehr Obst und Gemüse essen, vielleicht moderat ein Gläschen anzuheben und das Rauchen doch sein zu lassen, zumal es ein überaus teurer Spaß ist.

[TvC]

[Erdling1]

Richtig lesen und verstehen!



Dem Kunden werden in der letzten Zeit gerne Körnerbrote angeboten. Fürs offene Körnerbrot ist natürlich Deine Kundenbetreuerin zuständig, damit sie Dir erklärt, welche Bestandteile das eine oder das andere Brot hat. Dafür hat sie ja auch gelernt! (Und ist glücklich endlich ihr Wissen an den Mann oder die Frau bringen zu können)

Ist das wunderbare und leckere Körnerbrot verpackt, wird die freundliche Kundenberaterin durch die Verpackung ersetzt.

Hier heißt es: Augen auf und verstanden.

Die Lebensmittelverordnung schreibt vor, daß die Hauptbestandtteile eines Produktes - so wie es das gesunde auch außerbayrische Volksempfinden empfindet - an 1. Stelle zu stehen haben. Laß Dich aber nur nicht von der Verlockung Körnerbrot irritieren. Gehst Du stur nach der Auflistung vor, so wirst Du beim mehr oder weniger geliebten Körnerbrot an 1. Stelle Weizenmehl finden. Auf gut deutsch: Das Ding, das als Körnerbrot daherkommt, ist schnödes, einfaches weißmehlgemalenes Weißbrot, dem im Prinzip ein paar (leckere) Körner beigefügt wurden und im Anschluß etwas Zuckerlikör, so daß das Brot so richtig schön gesund braun und dunkel daherkommt und seine bläßliche Herkunft überdecken kann!

Augen auf beim Brotenkauf !

[TvC]

#841

habe mir das jetzt 3x durch gelesen,und schnalle es nicht.

naja wer lesen kann ist eben doch klar im vorteil,egal.

so mein wochen abnehmziel ist 93-92 Kg und 109cm .

start heute morgen 95 Kg 114cm (bier macht doch dick) .

[Erdling1]

Du gehörst doch eigentlich zu den Hellsten im Board!

Na ja, es fing so an, daß N-TV über den neuesten Schrei der Computertomographie fürs Herz berichtete. Heute wurde das auf breitere Füße gestellt - die ARD zog nach und "empfahl" eine solche Prozedur.

Wird diese Prozedur die Volksgesundheit erhöhen? Nein. Für den einzelnen im Einzelfall mag es aus diagnotischen Gründen sinnvoll sein, für die Volksgesundheit nicht, jedenfalls solange nicht, wie man unter Volksgesundheit nicht den Geldbeutel der Diagnosten versteht.

Denn es bleibt das vernünftigste und einfachste Gesundheitsprogramm, wenn schlechte Ernährungsgewohnheiten durch gesunde ersetzt werden: fettarme Ernährung und Bewegung und Genußgifte in sehr kleinem Maße.

[TvC]

#843

alter hut,das weiss doch jeder , dass das alles brote aus der tüte sind,sprich vorgefertigte mischungen.

gruss TvC (
der sich wünscht nie die unterhaltung mit dem lebensmittel-chemiker geführt zuhaben.)

ps weisst du was ein tierischer proteinanteil ist?

und körner sollte man eh meiden ,da sie bis über 3 wochen im körper bleiben können.

[Erdling1]

Nicht nur vorgefertige Mischungen, sondern auch schnödestes Weißmehl, braun aufgepeppt - für den Gesundheitslook!

[Erdling1]

Und: das mit den Körnern kann ich gefühlsmäßig so nicht bestätigten. Optisch scheinen früher zu verscheiden.

[Erdling1]

Fehlt noch der proteinische Anteil. Nee, schreib mal genauer nierder. Oder hat es was mit Schleuderfleisch zu tun? *Ekel Ekel*

[Erdling1]

@ TvC

Oh je, Deine Bodymaßindex sprengt ja auch Dimensionen. 95 Kilo bei 114! Wahnsinn. Entweder wachsen oder abnehmen!

[TvC]

ich weiss doch
ist doch noch harmlos willste echt wissen was da sonst noch alles drin ist,ausser aromen und geschmack?

ich sach nur kaufe brot bei deinem bäcker des vertrauens.

dein erstes posting habe ich ansich schon verstanden nur den bezug auf den thread nicht .
aber recht haste ,
wat soll so eine diagnostik. voller kappes.

[TvC]

boah kerl bauch umfang,nicht grösse.




und das willst du nicht wissen,glaube es mir.

wenn du überlegst kommste selbst drauf.

[Erdling1]

Hat es was mit der berühmt-berüchtigten proteinischen Spinatbeimischung zu tun?


Ich glaube, ich muß kotzen.

[Erdling1]

Allerdings, was die Katz nicht umbringt, sollte auch der Mensch überleben.

Kotz Kotz

[TvC]

ist doch nur unter 1 oder 2 %

[Erdling1]

ABer das war wohl schon seit Anbeginn der Seßhaftigkeit der Menschheit so! Ganz biologisch dynamisch latürnich!

[TvC]

das geht aber noch ,wir sind doch allesfresser.

da werden ganz andere sachen dazu gemixt,wenn brot in der fabrik hergestellt wird,das ist fooddesgin oder wie das heisst.

[TvC]

additive die maschinen am laufen halten.

echt nicht schädlich für den körper !

[Erdling1]

Wenn bei der 1. Pflückung und kaltgepreßt bleibt, dann senkt es doch zusätzlich noch die Blutfettwerte.

Nur, wie kann ich die Düngemittel, Pestizide und andere erfreuliche Dinge umdeuten?

[TvC]

[wolaufensie]

...man muss ja die Sachen, auf denen "Aromen" draufsteht
nicht kaufen...
Einige Gruppem mit bestimmten Ernährungsgewohnheiten
meiden solche Mischungen wie die Pest...
Selbst Gewürze sind nicht unheikel, aber unter Aromen
subsumiert sich eine Menge dessen, das nicht in eine
pflanzliche Nahrung (Brot) unbedingt reingehört...
Unter Aromen kann sich der letzte Schei.. vom Schlachthof
verbergen. Nur noch vergleichbar mit "Kraftfutter", das
Nutztiere in der vor-BSE-Zeit erhielten.
Ausgekochter und granulierter Restmüll vom Abdecker...lecker...

[Erdling1]

@ TvC

Ich dachte mit maschinellen Additive meinst Du die üblichen öligen Schmierstoffe, die manchmal schon in die Nahrungskette gelangen, wobei es dann gut wäre , wenn es sich um kaltgepreßtes Olivenöl handelte.

[lyta [VIP]]

Hi leute!!Das alles wissen wir glaube ich eh --nur dran halten tut sich kein mensch
Ich z.b. kaufe nie vorgefertigtes brot , sondern immer direkt beim bäcker oder was noch besser schmeckt echtes sehr dunkles bauernbrot!Wenn ich gut drauf bin backe ich es selber!
Meine müslimischumgen stell ich auch selber zusammen,aromatisierte sachen , angefangen beim tee bis zum fruchtyojhurt kauf ich nicht.Fleisch ess ich maximal 1x im monat + da nur geflügel oder wild.Mien bodymassindex ist 22 ich krieg regelmässig luft--- ICH DENKE ICH WERDE 200 JAHRE ALT!!!!

[Holzweg]

Mein Montag:

1 Döner
2 Vollkornbrötchen mit Tomate
3,0 Wasser
0,5 APfelschorle
0,2 Bitter Lemon

[Erdling1]

Ich mahle meine Biovollkörner selber und hinterher back ich mein Brot selber.

Ha!

[lyta [VIP]]

Ich mach sogar den sauerteig selber!!
Zumindest das erste mal wenn ich mich wieder entschließe selber zu backen!!

Muss ich doch glatt schauen ob wirklich alle da sind
SEID ihr alle DA????????
GUUUUTEN DIEEENSTAGMORGEN!!!!!!!!!!!

[Holzweg]

Dienstag:

2,5 Wasser
1 Apfel
Nudeln mit Basilikum
1 Brötchen mit Pute

[Erdling1]

Und was ißest Du heute?




1 Pute
1 Basilikum an Nudel
1 Biovollkornbrötchen mit Apfel
3 l Vollkornwasser
1 Birnchen

[lyta [VIP]]

DAS rezept ist gut!!
Guten morgen am mittwoch sagt LYTA die offenbar NICHT brav + unschuldig wie ein [/url] war, den wie ließe sich sonst der REGEN erklären???????

[Holzweg]

Mittwoch:

2 Äpfel
2 Bretzel
Lasagne(aldi aus der Microwelle) ja ich weis hatte aber nen heißhunger auf Lasagne
3,0 Wasser
0,2 Kaffee

[lyta [VIP]]

Ich fühle mich heute munter + frisch wie zu meiner besten zeit als teenager!! Guten Morgen + lasst euch den tag nicht vermießen!!!

[lyta [VIP]]

Habt ihr es jetzt vollkommen aufgegeben zu ESSEN????
Guten morgen sagt LYTA die diesmal samstag + sonntag eher weniger bis gar nicht vor dem PC sitzen wird + sich lieber die Gegend anschaut!!

[wolaufensie]

...HOLZI, wenn der Fettigkeitsgrad Deines Namens
parallel zu Deinen Bemühungen um körperliche Schrumpfung
laufen sollte, dann hast Du leider keine Fortschritte gemacht....hier der Beweis...:
.....#1 von Holzweg 18.05.03 09:55:45 Beitrag Nr.: 9.484.050
#870 von Holzweg 25.09.03 06:55:30
...Du siehst,...kein Erfolg...

[Holzweg]

Donnerstag:

Nudeln mit Basilikum
2 Äpfel
3,0 Wasser
1 Schnitte mit Tomate

Tja wolaufensie hast leider Recht

[lyta [VIP]]

Holzi offenbar hast du wenigstens beim trinken erfolg!!Brav daß du aufg deine 3 liter kommst!!!

[wolaufensie]

...das Donnerstagmenue liest sich aber wirklich hart...
naja, würd sich bestimmt blöd anhören, wenn ausgerechnet ich fragte, where´s the beef..., aber irgendwie sieht das
echt dünn aus...hoffendlich hast Du Dir etwas Frugola an die Nudeln getan, damit das nach etwas schmeckt....
Obwohl wenn ich überlege,...so ähnlich sieht meine Tages-Nahrung auch oft aus....aber wenn man es bei jemand anderem sieht, wirkt es doch ziemlich radikal...
...ich brauche mehr Fett (über die Nudeln oder an den Tomaten) - aber ich sehe, die versteckten Fette sind fort...jau, sie sind weg..!!! Ich glaube Holzi, jetzt wird´s. Hauptsache Du hälst das nervlich aus (Zusatz-Stress bei der Arbeit und in der Familie)
Mit dem Zeug das Du da aufführst am Donnerstag wirst Du bestimmt 1000 Jahre alt...
Jau,- weiter so...
Holzi go, go..!!..

[ANOM]

Der Holzweg sollte endlich mal Sport machen

Wenn man erstmal regelmässig dabei ist, macht es dann auch Spass und man freut sich darauf

[lyta [VIP]]

Läufer du hast recht --etwas mehr eiweis würde holzui sicher gut tun!

Nur schnell + kurz guten morgen am samstag sagen --ich bin fast schon weg!!
Schönes Wochenende !!

[Holzweg]

Freitag:

3,0 Wasser
0,5 Apfeschorle
0,2 Tee
1 Milchkaffe
2 Äpfel
2 Rogenbrötchen mit Thunfisch
Reis mit Gemüse und klar Pute

[Tamakoschy]

#825 meine vorstellungen sind 3 mal die woche zum trainning und 1 mal laufen mal sehen wie ich es zeitlich hinbekomme............

@ Holzi: Was ist denn aus Deinen guten Vorsätzen geworden? Oder bist Du jetzt nur zahlendes Mitglied ?

[Holzweg]

Samstag:

1,5 Wasser
0,8 Apfelschorle
0,2 Bitter Lemon
1 Milchkaffe
Nudeln mit Gemüse
Tomatensuppe
Vollkornbrötchen mit Tomate/Thunfisch
0,2 Frühstücksdrink (ist nichts )

[Holzweg]

Ach ja wegen Sport tja bin nicht dazu gekommen habe aber ab heute ne strafkasse wenn ich es nicht schaffe 3 mal zu gehen (mo,mi und sa) oder nen alternativ tag 3 mal muß sein wandern 5 euro in die spardose

[Holzweg]

Sonntag:

2,5 Wasser
0,15 frischen O-Saft
1 Milchkaffe
2 Brötchen mit Quark und Gurke
1 Schüssel Obstsalat (ohne Zucker)

105

[lyta [VIP]]

@882 Meine güte du willst dich also loskaufen??
Ich habe dieses wochenennde gesündigt wie schon lange nicht
Ich hasse geburtstagsfeiern!!

[lyta [VIP]]

Hier der spruch des tages:
WEnn es aussieht wie eine ente, watschelt wie eine Ente + quakt wie eine Ente , dann ist es eine ---LYTA!!Guten MOrgen + freudvollen start in die woche!!!!!!!!!!!!!!

[Holzweg]

Montag

2,5 Wasser
Huhn in Curry auf Reis
2 Äpfel
1 1/2 Vollkonrbrötchen mit Bärlauchkäse und das Halbe mit Tomate

Tja Sport past nicht zur Zeit da Knie kaput

[lyta [VIP]]

Du solltest halt nicht immer vor den frauen auf den knien herumrutschen

[lyta [VIP]]

888 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ANOM]

Dann geh ins Fitnesstudio und traineir die Beine nicht mit
Schwimmen kann man zur Not auch mit einem Bein, aber ne Ausrede ist natürlich bequemer...

[TvC]

hi

habe die ganze letzte woche keinen bock auf abnehmen gehabt.

viel bier und nur von mist gelebt.

95 Kg 113 cm



und diese woche habe ich auch keine böcke ,da die nachtschicht eh schlaucht.

schönen tag noch
gruss TvC

ps. holzweg wenn du so weitermachst mit deinem sport,so inkonsequent,wirste in einem halben jahr auf 110 sein.
denke dran, ganz oder gar nicht,es gibt nichts dazwischen!!

[lyta [VIP]]

Ich geb nicht gerne einem mann recht -aber was anom sagt stimmt!!WEnn du imstande bist normal zu gehen , kannst im studio ruhig die oberen partien ein bisserl trainieren.Du musst am anfang sowiesoo kürzer treten ,!!Wir haben z.b. einen querschnittgelähmten , der regelmässig im rollstuhl!!!!!kommt und sein programm herunterspult!!Ich sage nur HUT AB!!!

Guten Morgen am dienstag sagt das unschuldigste wesen hier an board!!*treuherzig blick*

[Tamakoschy]

Wenn man keine Motivation zum Sport hat ( oder verletzt ist ) muss man vielleicht zu anderen Mitteln greifen. Gegen eine kleine Genmanipulation ist doch nichts einzuwenden, oder ?

Mehr essen und weniger wiegen
Genetisch veränderte Mäuse dürfen fressen ohne Reue
Amerikanische Forscher haben genetisch veränderte Mäuse geschaffen, die mehr fressen können als ihre normalen Verwandten und dabei nur halb so viel Fett im Fettgewebe einlagern. Wie die Wissenschaftler im Fachmagazin "Science" berichten, haben sie bei den transgenen Nagern das Gen ausgeschaltet, das den Bauplan für das Enzym "Acetyl-CoA-Carboxylase 2" (ACC2) enthält. Das Enzym spielt eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel.

Den Forschern um Salih Wakil vom Baylor College of Medicine in Houston (Texas) zufolge fraßen die transgenen Mäuse im Vergleich zu den normalen Mäusen 20 bis 30 Prozent mehr, wogen aber durchschnittlich 10 Prozent weniger. Bei den transgenen Tieren sammelte sich deutlich weniger Fett im Fettgewebe an, auch ihre Lebern waren "magerer". Die Forscher vermuten, dass durch die genetische Veränderung mehr Fett (Triglyzeride) aus dem Fettgewebe und aus der Leber mobilisiert und "verbrannt" wird.

Den Ergebnissen zufolge beeinträchtigte die Genveränderung die Gesundheit der Tiere nicht. Falls sich die bei Mäusen erzielten Ergebnisse auf Menschen übertragen lassen, dann könnte sich ein Ansatzpunkt für ein Medikament zum Abspecken ergeben. Wie die Forscher schreiben, könnten Personen, bei denen eine Arznei das Enzym ACC2 blockiert, essen wie bisher und dabei abnehmen. (abg.)

http://www.berlinonline.de/berliner-zeitung/archiv/.bin/dump…

[ANOM]

Ich war heut auf der Waage und bin 5 Kilo leichter als vor 2 Monaten
Trotz Fertiggerichtzeugs und zu hohem Bierkonsum...

Liegt wohl an den Semesterferienjobs, obwohl die nicht sehr anstrengend waren...
Offenbar reicht ein klein wenig mehr Bewegung.

Wenn Holzweg genausoviel wie am Anfang wiegt, trotz seiner eingeschränkten Kalorienzufuhr, muss er eben zusätzlich endlich seinen Kalorienverbrauch erhöhen.

@ Tamakoschy
Eine gute Sache für chronisch Fettleibige oder Patienten mit Gewichtszunahme aufgrund Medikamentkonsums.
Alle anderen sollten den Finger ziehen und ihren Arsch hochbekommen, aber keine Abnehmpillen schlucken...

[lyta [VIP]]

Tama --aber ich bin kein MAUSERL
Und bis DAS beim menschen funkt!!
Ich machs anders
Guten morgen am 1.10. ein schöner tag um gute vorsätze zu fassen.Und der erste davon ist , daß ich mich beim sündigen versuche mehr zurückzuhaltenDeshalb ist mein moto wenigstens so lange wie ich es aushalte+ KEINE angebote kommen!!WAs bei DER figur schwer zu vermeiden sein wird!!!!
Der stress dabei wird mich manches kilo kosten

[Holzweg]

Dienstag:

2,2 Wasser
0,6 Apfelschorle
Huhn mit Parika auf Reis
1 Vollkornbrötchen mit Thunfisch
2 Ritter Sport Mini

[Holzweg]

Mittwoch

Reis mit Möhren,Brokoli und Pute
2,5 Wasser
1 Kürbiskernbrötchen mit Bärlauch/Quark
1 Apfel

[lyta [VIP]]

WEnn das echt alles ist was du Ißt , dann versteh ich nicht warum nix runtergeht
Ich nehm allein beim lesen dieser frugalen nahrungsaufnahme AB!!!
Möge der der freude freundlich seine flügel über den Donnerstag breiten!!!
Guten MOrgen sagt LYTA die heute sehr lyrisch drauf ist!!!

[TvC]

er frittiert bestimmt alles.

[lyta [VIP]]

Also ich werde heute bewusst sündigen: und die --------

[lyta [VIP]]

900 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mitnehmen!!!!

[TvC]

das war billig lyta ,

musst du nicht arbeiten??

[lyta [VIP]]

Nein --ich bin ein fossil aus alten tagen, das nur seiner freude leben darf!!

[TvC]

glaube ich nicht,die 12 jahre zu mir machen dich noch nicht zum fossil.

[lyta [VIP]]

Wie kommst den auf 12????

[TvC]

ich 30+ und du 40+ .

[lyta [VIP]]

Die rechnung könnte VIELEICHT stimmen
Der tag fängt ja gut an
Habe heute den fehler begangen auf die waage zu steigen
Was mich direkt zwingt, etwas für mein wohlbefinden zu tun.
Fürs körperliche + fürs seelische
Trotzdem einen wunderschönen guten Morgen an alle die diese probleme???? NICHT haben

[TvC]

sport am morgen wie ekelig.

schönes wochenende an alle.

[Holzweg]

Donnerstag:

Ravioli mit Käse
1 Vollkonbrötchen mit Thunfisch/Tomate
2,5 Wasser
0,6 Fruchtsaft

30 min joggen

Freitag

1 Alu KArtoffel mit Quark
1 Schnitte Schwarzbrot mit Leberwurst
2,4 Wasser
0,4 Pfefferminztee

[Tamakoschy]

@ Hozi : Glückwünsch zu den 30 Minuten joggen- es geht doch .

[lyta [VIP]]

Holzi --mir würde deine küche auch schmecken!!
Guten morgen an einem total veregneten samstag!!Aber lass den kopf nicht hängen , der tag wird immer so wie man ihn beginnt!!Und ICH beginne ihn mit einem herzlichen LACHEN!!!

[lyta [VIP]]

Gestern exakt 3 stunden volles programm!!
Und eine stunde tratschen dabei --macht 4!! stunden training
Guten MOrgen sagt eine sehhhr häusliche LYTA, die sich auch von regen nicht stören lässt + trotzdem die

[Holzweg]

Samstag:

1,8 Wasser
Bratwürst mit Rotkohl und Kartoffeln (war bei Mutti)
Brot mit Quark

20 min joggen

[Tamakoschy]

@ Lyta: Wieviel Kalorien verbrennt man denn als Frau bei einer Stunde tratschen ? Ich habe gehört, das Frauen bei dieser Art von Fettverbrennung wesentlich erfolgreicher sind als Männer.

[lyta [VIP]]

ES kommt auf das DISKIUSSIONSTHEMA an
WEnns um männer geht, wird der herzschlag erhöht + dadurch natürlich der fettverbrennungsfaktor!!!

[Holzweg]

Sonnatg

1,0 Wasser
1 kakao mit Sahne
1 Esspresso
0,2 Bitter Lemon
Schweine Filet mit Rote Beete und Kroketten (war wieder bei Mutti)

so gehe nicht mehr zu mutti solange die sowas kocht den es macht zu dick also morgen ist trainning dran knie geht es besser
und zuwenig getrunken:
magic number 105

[ANOM]

Samstag:
grosse Schüssel Frosties und anderthalben Teller Nudeln mit viel Käse. Bier.

Sonntag:
grosse Schüssel Frosties und anderthalben Teller Nudeln mit viel Käse. Bier.

[lyta [VIP]]

ANOM eines muss man dir lassen --du bringst echt abwechslung auf deinen mittagstisch
Einen flatterhaften, von zarten gedanken umflügelten, start in die neue woche wünscht in eigener person eine aus den träumen wirklichkeit gewordene LYTA !!!!!

[TvC]

hey holzweg haste mal deine schilddrüse untersuchen lassen.

wenn de nix abnimmst,kann es sein das du vielleicht nichts abnehmen kannst?

[lyta [VIP]]

DEr gedanke ist nicht von der hand zu weisen!!DEnn wenn du mit der beschreibung der nahrungsaufnahme ehrlich warst , MÜSSTE doch was runter gehen.WEnn ich nur 2 wochen so wenig essen würde , hätt ich 5 kg weniger!!!

[TvC]

und ich wäre verhungert.

ein freund hatte das mal,der hatte gewichte in 4 monaten von bis max 30 kg unterschied,mal 15+ mal - .
hammerhammerhart.

wenn du eine unterfunktion hast, machste eh nix,
da kannste nur zusehn ,dass du nicht wie ein hefekuchen auseinander gehst.

und dann ist der sport mord für dich ,weil dann dein körper nur nach mehr schreit.

[lyta [VIP]]

Guten Morgen!!FRAU ist es heute kalt brrrr !DA frieren sogar die ein!!!!!!

Aber kälte zehrt!!Man darf sich dadurch nur nicht verleiten lassem mehr zu essen um eine wärmende speckschicht anzuziehen

[Holzweg]

Montag:

2,0 Wasser
2 Äpfel
Nudel mit Tomate Thunfisch
1 Vollkornbrötchen mit Thunfisch

[Mieter]

Mal eine Frage, an die hier versammelten Fachmänner
und Fachfrauen.
Wenn ich am Freitag einen Bikini anziehen will, ist
es dann schon zu spät eine Diät anzufangen

[lyta [VIP]]

Aber nein, du brauchst nur einen etwa GRÖSSEREN ZU KAUFEN + DU HAST KEINE PROBLEME

[Mieter]

Das heisst also, es ist zwecklos

[lyta [VIP]]

So direkt würde ich es nicht sagen--eher es ist SINNLOS!!!

[Mieter]

Dann bleib ich eben wie ich bin

[lyta [VIP]]

Guter gedanke + wenn einer dich deshalb nicht anschaut --so ist das sein problem wenn er sich diesen anblick entgehen lässt + NICHT DEINES!!!!

[Tamakoschy]

@ Mieter: Du kannst doch jederzeit einen Bikini anziehen. Es kommt nur darauf an was Du noch drüber ziehst .

[lyta [VIP]]

Ob das so aufbauend war??

[Holzweg]

Dienstag:

2,4 Wasser
2 Brötchen mit Frikadelle
1 Vollkorn mit Leberwurst
2 Äpfel

30 min joggen

[lyta [VIP]]

Guten morgen in der mitte der woche sagt LYTA die sich manchmal ein dickeres seelenkorsett wünscht*seufz*

[Mieter]

Morgen lyta

das hört sich aber nicht gut an

[lyta [VIP]]

hatte gestern stress + bin noch nicht drüber weg

[TvC]

was ist los problems ???

take it easy,but take it .

[lyta [VIP]]

Ich verkrafts schon

[TvC]

gut so.

mich hat die grippe erwischt,
egal mach mir jetzt nochmal die grogkur und hau mich dann hin.

[lyta [VIP]]

Ist doch schön--brauchst wenigstens nicht zu arbeiten

[lyta [VIP]]

Und was sagt der WEtter heute?????SONNE kälte , und ein emotial auf JEDEN fall schönes wetterGuten MOrgen Mitmenschen + MÄNNER!!!!

[Holzweg]

Moregn zusammen
@TvC gute besserung

Mittwoch

Nudeln mit Basilikum
2 Äpfel
1Vollkornbrötchen mit Pute
1Vollkorn mit Tomate
2,5 Wasser
0,6 Apfelsaft

[lyta [VIP]]

Und icch setz mich jetzt zu meinem Müsli!!!

[TvC]

danke

moin,moin

eine heissetasse ,irgend so ein nudelzeug und einen kaffee,mit milli und viel zucker(nur so schmeckt echter mokka).

habt einen schönen tag

[lyta [VIP]]

Bist wieder ok???Und wenigstens bei der damenwelt einsatzbereit???

[Holzweg]

Donnerstag

2,0 Wasser
1 Döner
0,5 Coka Cola
1 1/2 Brötchen mit Salami
Hatte heute nen sch.... Tag und da brauchet ich was futter

[Tamakoschy]

@ Holzi: Nach sch... Tagen hilft am besten Sport.
Damit kann man gut Frust abbauen und man nimmt als Nebenprodukt auch noch ab damit .

[lyta [VIP]]

Kann ich nicht unterschreibenNach solchen tagen muss man sich mit irgendwas trösten--in meinem fall mit was süßem Guten MOrgen einen tag vorm wochenende sagt eine leicht MonCherie geschädigte ,fast streichfähige, LYTA [/url]

[lyta [VIP]]

Holzi lies dir mal das genauer durch!!DEn 1. beitrag!!
Thread: An alle Dickerchen :-) !!! macht viel sinn denk ich!!

[wolaufensie]

...obwohl ich nicht weiss, wie Döner schmeckt,
kann ich Holz einigermassen gut verstehen...
Schon durch eine Diät würde meine Laune auf den Nullpunkt
sinken, und dann noch Stress dazu ...schlecht, schlecht...
...vielleicht, wenn man mal den Vergleich zur Vor-Sräd-Zeit zieht, hat die Gewichts-Zunahme, immerhin , schon mal nachgelassen...
Eine richtige Veränderung geht nur mit einem richtigen Schnitt in der Biographie, und das ist nun mal in einem
fesselnden Alltag nur ganz schlecht möglich....
Hin und wieder genehmige ich mir auch mal eine Cola
mit Pommes ...insbesondere wenn der Alltag einschlägt...
die nervenberuhigende Wirkung von Nahrung kann ich nur
unterstreichen. ...

[lyta [VIP]]

WEm sagts den das
ES gibt nix beruhigenderes als schokolade!!!

[wolaufensie]

...von Schokolade ( ohne Milch natürlich ) muss ich
ganz die Finger lassen, da meine Suchtveranlagung dann
sofort durchschlägt und ich nicht noch einmal eine
gnadenlose Schokoladenabhängigkeit ( als Mann !!!!! ) erleben möchte...

[lyta [VIP]]

Ich bin schon süchtig!!Und nochdazu alergisch drauf!!
Aber nichteinmal DAS hält mich dfavon ab*seufz*

[lyta [VIP]]

Ob sich heute im laufe des tages wohl wer findet der mit mir tratschen, sorry KOMMUNIZIEREN!!! will??Guten MOOOOOORGEN!!!Aufstehen der tag ist schon fast 9 stunden alt!!!

[Holzweg]

Freitag:

Nudeln mit Basilikum
2 Äpfel
Landbrot mit Quark
1,5 Apfelschorle
2,4 Wasser
1 Esspresso
2 Pfefferminztee

Samstag

Brötchen mit Chicken/curry
Kartoffelauflauf mit Kohlrabi und fenchek
1,0 apfelschorle
2,0 Wasser
1 mal Nacho (heishunger hoch 10 drauf)

30 min joggen

[lyta [VIP]]

Hast dir schon den thread auf @947 angeschaut??Ist echt interessant!!

[Holzweg]

Nein lyta noch nicht Wann laufen wir den nun

Sonntag

Brötchen mit Salami
Alukartoffel mit Quark und ja richtig nen Putenstaek
3,0 Wasser
1 Milchkaffee
1 Knäckebrot mit Pute

30 min joggen

105 Morgen kaufe ich ne neue Waage

[lyta [VIP]]

Holzi morgen um 6 !!!
Du musst übrigens MORGENS auf die waage szeigen!!Das ist das echte gewicht --abends ists verfälscht!

[ANOM]

Holzweg, So langsam klappts ja mit den sportlichen Aktivitäten!

Dranbleiben!

[lyta [VIP]]

HOLZIIIIIIIIIIIIII !!!!!
Wo warst du denn??
Ich wollte mit dir laufen + DUUUUUUUU warst noch im bett!!!!! Dann eben nicht
So dann lasst uns mal mit elan in die neue woche stolzieren Guten morgen an alle katzen( muschi) liebhaber + die die´s noch werden wollen

[Holzweg]

Montag:

2 Äpfel
Nudeln mit Basilikum
1 Schnitte mit Fleischwurst
2,5 Wasser

30 min joggen

Also ich war da lyta nur du nicht Maybe liegt es daran das wir nicht aus der gleichen Stadt sind

[lyta [VIP]]

ACH du bist nicht von HIEER???????????
DAs erklärt natürlich manches
Gestern war das falsche bild von mir hier drin!!
DAS ist mein wahres gesichtseid[/url] nicht schockiert es lebt sich gut damit
Ich habe die fähigkeit jeden in meinen bann zu ziehen und wenn er männlich ist ist er VERLOOOOORENTrotzdem GUUUTEN MOOOORGEN

[Holzweg]

Tja Lyta ich bin von hier und du von dort

Dienstag:

1 Döner
2 Apfel
Nudeln mith Thunfisch
3,0 Wasser
0,5 Cola

[lyta [VIP]]

Mehr junges gemüse + ein bisserl mehr obst wäre nicht schlecht + zwar VOR dem normalen essen

[lyta [VIP]]

So die mitte der woche hätt ma erreicht!!Ich wünsche einen beflügelten guten start in diesen tag!!Wunderschönen guten MORGEN

[Holzweg]

Mittwoch

2 Äpfel
Lasagne
Nachos mit Salsa
1,5 Cola (Sorry war in Bad Boys 2 da mußte das Kinomenü sein)
2,0 Wasser

[lyta [VIP]]

Gelegentlich darf MANN schon sündigen, sonst macht ja das leben keinen spass
Einen etwas späten GUTEN MORGEN wünsche ich Mein hat[/url] mich heute nicht losgelassen Erst eine konnte[/url] mich aus dem schlaf reissen!!!sie war furchtbar lästig + hat es geschaft mich aus Morpheus armen zu entfernen:

[Holzweg]

Donnerstag:

2,2 Wasser
2 Äpfel
Pute mit Kartoffel
1 Kürbiskernbrötchen mit Tomate Thunfisch

[lyta [VIP]]

Ihc hasse thunfisch --allein von lesen auf nüchternen magen wird mir schwummerig
Heute gilt mein morgen gruss speziell allen und denen dies nicht mehr sind oder noch werden wollen
Gruss LYTA fanatisch millitante nichtraucherin:l

[Holzweg]

Freitag

Brokolisuppe
Kartoffeln mit Möhren
1,5 Wasser
1,0 Apfelschorle
1 Milchkaffe
1 esspresso

[lyta [VIP]]

Holzi ist dir noch nie der gedanken gekommen daß deine figur evolutionsbedingt ist + gar kein anlass besteht etwas daran zu ändern???
Ich halts mit meiner jedenfalls so + pass schon ein bisserl beim essen auf , kasteie mich deshalb aber nicht !
Hurahhhhhh das wochenende ist da!!Da freuen sich sogar
die Guten MOrgen MITMENSCHEN

[Tamakoschy]

@ Holzi: Vergiss mal das joggen nicht. Zweimal in der Woche Sport darf es schon sein .

[lyta [VIP]]

Ich wünsche euch allen einen bummelwitzigen bewegungsreichen SOOOONTAG!!!Guten Moooorgen ihr langschläfer

[Holzweg]

Samstag:

Schweinefilet mit Topmate und Salat
Quark mit Brot
Vollkonrbötchen mit Tomate Thunfisch
1,5 Apfelschorle
1,5 Wasser

So bin ab jeztz eine woche weg urlaub inkl sport akso bis nächste woche Samstag

[lyta [VIP]]

Viel vergnügen + übertreibs nicht

[lyta [VIP]]

Guten MOrgen am Anfang der neuen woche sagt LYTA die das wochenende über brav wie ein [/url] war!!!!!!!ECCCCCHTTTTTTTTTT! Hand aufs herz

[lyta [VIP]]

Nur mal um diese thread in in vergessenheit geraten zu lassen
Heute kommt mal kein .chendes guten morgen
Ich hab was aufgefischt + fühl mich mieeeeees
Mein mitgefühl + spezieller gruss gilt heute allen ebenfalls verschnupften
HATSCHIIIIIIIEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!

[ganges]

Ist der arme Holzweg hier der Solodiäter ??

[lyta [VIP]]

Ja + er hat das pech, daß ALLE ihm gute ratschlöäge geben + dann schimpfen wenn er trotzdem nicht abnimmt
Na ja wer ma sehen , er macht diese woche urlaub + wird vermutlich mit ein oder 2 kg mehr auf den rippen zurückkommen

[TvC]

eigentlich nicht,
bin aber die letzte zeit krank ,
da fällt diät aus wegen isnicht.

[wolaufensie]

...ich schimpfe nicht mit ihm...ich bin der grosse
"Ich-mache-Diät-und-nehme-nicht-Ab"-Versteher und ich bin auch der "Ich-mache-Diät-aber-habe-mal-wieder-Gesündigt"-Versteher...., weil ich weiss, dass eine Diät ohne ständige Umstellung (dann ist es keine Diät mehr) immer zum Scheitern verurteilt ist...
Von daher ist alles, in dem das Wort Diät vorkommt, ein Vorgang des Scheiterns....und insofern hab ich vollstes Verständnis mit den Opfern...da hilft kein Schimpfen weiter...wenn 2 + 2 = 4 ergeben , kann man zwar auch darüber schimpfen, wenn einem das Ergebnis nicht passt...,aber ändern lässt sich daran nix...

[lyta [VIP]]

WEisst du ich hab eigentlich nur eimal versucht eine echte!!?? diät durchzuhalten!Damals war ich ende 20 + hab mich 3 tage lang nur von harten eiern + kaffee ernährt!Dann hing mir das buchstäblich zum hals raus
Hatte magenweh , kreislaufprobleme + nicht 1 !!! kg abgenommen
SEither trink ich keinen kaffee + ess <auch nicht besonders gerne harte eier

[TvC]

lyta ein mayo opfer ?

[wolaufensie]

....harte Eier und
Kaffee...?! noch Zigaretten dazu und ´ne Alkaselzer und das
Fernfahrerfrühstück wäre komplett gewesen...good truckin´ lyta...

[lyta [VIP]]

Zigaretten!!!! Ich bin fanatisch millitante nichtraucherin
Das wochenende fängt ja gut an meine stimme ist total WEG!
Bleibt mir nix anderes übrig, als mich mittels körpersprache + handzeichen zu verständigen!!Hoffentlich verstehn das ALLE hier !!!soll GUTEN MORGEN + habt ein schönes wochenende heissen!!!!

[ganges]

schönes wochenende.

[lyta [VIP]]

Na , wer hat heute noch nicht seine umgestellt!!?????????????Wird höchste zeit, der tag ist schon mehr als 8 stunden alt!!!Guten Morgen !!!!!!

[lyta [VIP]]

Guten morgen am anfang der woche + einen guten start in dieselbe, sagt LYTA die sich vorgenommen hat DIESE woche mal zur abwechslung echt BRAV zu sein

[Holzweg]

So der Dicke ist wieder a
Urlaub war Okay nur was zu kurz.

Montag:

2 Äpfel
Tortelini mit Schinken Microwellenfutter (eben weil start konnte nichts machen)
5 min Suppe von maggie
1 Vollkornbrötchen mit Thunfisch
2,2 Wasser

Also mal schauen was uns die Tage bringen werden

[lyta [VIP]]

Schön daß es dich wieder diätmässig beichtender weise gibt
Guten morgen am, anfang eines KALTEN *brrr*frier* tages sagt LYTA die sich nach wärme sehnt+ von der südsee träumt!!!

[Tamakoschy]

@ Holzi; Wie sieht es mit dem Sportpensum und dem Gewicht aus ?

[lyta [VIP]]

Las ihn doch mal sich vom urlaub erholen!!
Ich bin jetzt auch schon seit tagen OHNE sport Meine verkühlung ist in husten übergegangen+ mein hals hat sich geweigert zu sprechen!!

[Holzweg]

@Tamakoschy also habe im Urlaub jedentag gejoggt das blöde ist nur habe nun ne dicke erkältung laufe erts wieder enn ich frei atmen kann

Dienstag:

1 Apfel
1 Vollkornbrötchen mit Parika Pute
1 Schnitte BRot mit 2 Hackröllchen
Gemüsesuppe
0,2 Tee
2,0 Wasser
1 Tüte Gummibärchen

[lyta [VIP]]

Dann nix wie rüber zur mieterin Thread: Besser raus aus Diraba die pflegt dich gesund!!
Guten MOrgen der jahreszeit angepasst --HALLOWEEN lässt grüssen!!Und[/url] LYTA wird jeden von euch besuuuuuchen + ZUBEISSEN

[Tamakoschy]

@ Hozi: Respekt für das Laufpensum. Hast Du die Frage nach dem Gewicht bewusst übersehen ?.

[lyta [VIP]]

Gewicht ist nicht wichtig--das gewand muss zu gross werden

[Holzweg]

@tamakoschy ups überlesen 103

Mittwoch

2 Äpfel
Vollkonbrötchen mit Mett
Nudeln mit Basilikum
0,2 Tee
0,6 Bitter Lemon
2,0 Wasser

[lyta [VIP]]

Na ist doch schon was!!!
Morgen kinder wirds was geben ,morgen dürfen wir uns fürchten!!

Schon mal ein kleiner vorgeschmack + ein bisserl dekoration dafür!!!Schönen tagesanfang--es ist schon DONNNERSTAG!!!!!!!!!!!

[Holzweg]

Donnerstag:

1 Äpfel
Chili
Brötchem mit Leberwurst
eine Handvoll Erdnüsse
2,o Wasser
0,2 Tee

Mal sehen wer von Euch den 1000 eintrag machen wird tippe auf Lyta

[lyta [VIP]]

ES IST SOWEIT!!!!!!!!!!Heute ist der einzige tag im jahr , an dem ich mich so geben kann wie ich bin!!!OHNE schminke , OHNE verkleidung!! HAPPY HALLOWEEN --MENSCHHEIT __LYTA liebt euch alle!!Guten MOOOOOOOOR
[/url]

[lyta [VIP]]

DA magst du recht haben 999 !!!!!!

[lyta [VIP]]

Und da ist der 1000 !!!!!!!!!
Auf daß du bald sooo aussehen mögest, holzi!!