Habt Ihr schon mal..?? - 500 Beiträge pro Seite

[Fisiko]

das Rauchen aufgehört??

Ich bitte dringend um Hilfe, sonst werde ich rückfällig!!!

Bin jetzt seit fast 6 Monaten "clean" aber heute reitet mich der Affe...

Außerdem möchte ich ein Stück von Zeldas " mexican Pizza"

HUNGER....

Fisiko

[MrSuda]

Du darfst dich nicht zwingen "keine zu rauchen", du musst es einfach nicht tun.
Es wird nie funktionieren wenn du es selbst nicht willst.
Dann rauch lieber und geniese es.

Gruss
Mr. Suda

[Fisiko]

@Mr. Suda

ich will ja nicht mehr rauchen, aber seitdem habe ich einen MORDSHUNGER!

Was tu ich dagegen?

Fisiko

[sabbel]

[sabbel]

Wayne McLaren

Kettenraucher Wayne McLaren
war Stuntman und Rodeo-Reiter,
bevor er von Philip Morris zur
Werbefigur für Marlboro
gemacht wurde. 1990 wurde bei
ihm Lungenkrebs festgestellt, 1992
starb er. Bei seinem letzten
TV-Interview sagte er:
"Meine Sucht hat sich gerächt. Ich
beende mein Leben unter einem
Sauerstoffzelt. Ich sage euch,
Rauchen ist das nicht wert."

[Fisiko]

@sabbel

( geiler Nick)

ist ja eklig!

Aber findest Du nicht auch, daß das Raucherherz größer ist?

Fisiko

[joey30]

Alles relativ. Verreck mit 60,70,80. das Ergebnis ist das gleiche!
Rauch weiter. Ist eh Wurscht. Die 5 restlichen Jahre im Rollstühl mit Pampers sind eh nicht erstrebenswert.

[Fisiko]

@Sabbel ( DANKE)

Wenn ich nicht von der Schlechtigkeit der Zigarette an sich überzeugt wäre, hätte ich nicht 6 Monate durchgehalten, aber es gibt Tage, da fällt es einem trotzdem unendlich schwer... ( ächz)

Fisiko

[sabbel]

@fisiko
hallo fisiko, du altes karzinom.
natürlich ist das raucherherz größer. es musste ja mehr blut transportieren.
weil die O2 löslichkeit bei rauchern geringer ist. das herz macht halt einiges mit.

so, mehr unter

http://www.rauchen.de/frames.htm

viel spass


mfg sabbel:-)

[Fisiko]

@joey30



jau,

wer will schon gesund sterben - oder was ist Deine Devise?


Fisiko

[sabbel]

@joey30

das haben se auf meinem stammtisch auch immer gesagt,
die alten "verkrebsten".

alle verbrannt, teilweise seebestattung.

rauch zu rauch, asche zu asche,

n8 sabbel

[Fisiko]

@sabbel

ich hoffe, ich habe die Kurve noch rechtzeitig gekriegt - gehe jetzt ins Bett, da sündige ich nicht

n8
Fisiko

[hangglider]

Ich hab noch nie mit Rauchen aufgehört !!!!

Ich hab nicht damit angefangen.

HG

[MrSuda]

(mein ät spinnt grad)fisko

Des mit dem Essen kenn ich. Ist aber subjektiv.
Vorher hast du genausoviel gegessen.
Allerdings hast du jetzt keinen Tabak mehr der abführend wirkt, so daß du viel mehr der Nährstoffe aufnimmst und speicherst -> FETT !!!!
Autsch ich hatte 3 Monate später eine Wanne. Aber naja dafür kann ich die Strecke zum Bus wieder joggen. (und das ohne six-pack)

Mach einfach nicht meinen Fehler und iss stattdessen nur gesunde Sachen und kein Junkfood.
Dein Körper meldet dann viel früher ein Sättignungsgefühl.

It´s all about respekt.
Ist ne harte Zeit ich weiß aber wenn du dizipliniert genug bist (fang zum beispiel an es mit Sport auszugleichen) dann bekommst du auch deine Belohnung in Form von Endorphinen und kicken mindestens so geil wie Niko.

In diesem Sinne machs gut

Gruss
Mr. Suda

[Minolta]

@Fisko: Es fällt Dir schwer, weil Du immer noch glaubst, dass Dir ohne Zigarette was entgeht. Doch das Gegenteil ist der Fall! Überlege mal was Du alles gewinnst, indem Du nicht rauchst.

Gruss Minolta, seit fast 4 Jahren schmachtlos Nichtraucher

[Fisiko]

Minolta

ich weiß nur, daß ich jede Woche ein Kilo gewinnen würde, wenn ich nicht wie ein Bekloppter durch den Wald hetzen würde...

Die Zigarette als solches vermisse ich nicht so sehr wie mein Gewicht aus Raucherzeiten....

Klar, ich möchte nie wieder anfangen, aber es ist einfach so unfair, daß man so gestraft wird, wenn man doch das Richtige tun will!

Fisiko

[Lola36]

Hi,

ich ziehe zur Zeit so an die 40 ST. durch.

Es ist vieleicht 6 Jahre her da habe ich es einmal

versucht,es war die Hölle.

Schweißausbrüche waren da noch das geringste Übel.

Ich bin wegen jeder Kleinigkeit an die Decke gesprungen.

Nach einer Woche war alles vorbei.

Ich sringe heute zwar auch ab und an an die Decke,

aber bin auch viel schneller wieder unten.

[Mr.Straetz]

@Fisiko

Ganz aufhören - so weit bin ich noch nicht.
Habe die letzten Jahre immer weiter reduziert.

1. Keine Zigarette mehr im Auto - auch der/die Beifahrer/in nicht!
2. Habe mir feste Zeiten vorgenommen, z.B. nach dem Frühstück, nach dem...??? usw.
3. Direkt auf die Zigarette konzentrieren und geniesen!
Niemals so nebenbei beim telefonieren oder so rauchen.

Bin jetzt von 40 - 50 vor ca. 3 Jahren auf 15 Stück (Viele nur bis zur Hälfte geraucht). Mein Ziel 5.

Und nebenbei habe ich in der Zeit 18 kg abgenommen. Ähnlich wie mit den Zigareten. "FDH" und ein bischen Bewegung.

Ist aber trotzdem manchmal eine Quälerei.

[Mr.Straetz]

@fisiko

Immer dieser Fehlerteufel:
geniessen, Zigaretten, bisschen

Grüße
Mr.Straetz

[Fisiko]

@Mr. Straetz

bei mir hats mit dem Reduzieren nicht geklappt. Habe aber sowieso nur ca 20 geraucht.

Hatte schon mal für über ein Jahr aufgehört, und dann gedacht, ich könnte in das Segment "Gelegenheitsraucher" wechseln, aber das hat leider nicht geklappt. Nach zwei oder drei Monaten war ich wieder bei 20

Also gibts für mich nur hop oder top, leider, habe iegentlich immer gerne geraucht.

Bis dann
Fisiko

[Fisiko]

@ All,

Leute, laßt mich nicht dumm sterben! Wieviel habt Ihr denn nach dem Rauchen aufhören zugenommen? ( Und immer schön ehrlich bleiben!! )

Also ich hab trotz ständiger Joggerei schon 4 Kilo drauf, und in manchen Hosen sehe ich schon aus wie Atze Schröder...

Fisiko

[MadMaxie]

@Fisiko

stell doch mal ein Bild rein!

Ich habe rund 15 Kilo zugenommen, daher auch mein Nick!

MM

[Fisiko]

@MadMaxie

das ist für mich der größte Grund, nie wieder anzufangen, denn diese Scheiße will ich nicht noch einmal durchmachen...

Irgendwann muß doch mal Schluß sein, mit den Hungergefühlen mein ich...

Fisiko

[MrSuda]

Ich hab gar nicht zugenommen.
Leider hat sich die Form verändert.
Alles hat abgenommen nur der Bauch hat zugenommen.
War aber nicht nur vom Rauchen bedingt.

(Mir passen die Hosen nur noch mit dem obersten Knopf offen...
Gruss
Mr. Suda

[Norbert27]

Ich habe noch nie gerne geraucht, es schmeckt mir nicht, ich mag den geschmack nicht, den es hinterläßt, während des rauchens muß ich mich beherrschen, nicht zu kotzen..... warum ich rauche?? suchtverhalten, eine andere erklärung gibts nicht!!

[Fisiko]

@Norbert

wenns Dir nicht schmeckt, dann versuch doch mal aufzuhören!

Müßte Dir doch dann leichter fallen als mir! Wenn Du Deine Entscheidung nicht in Frage stellst gehts am einfachsten. Komischerweise habe ich dann auch keine Entzugserscheinungen; erst wenn die Phase: Ich will jetzt eine Zigarette " kommt, (ca. drei mal im Monat z.Zt.) heißt es stark sein, denn dann kommen die Schweißausbrüche, weil Deine Vernunft und Deine Sucht miteinander kämpfen. Läßt Du den Gedanken aber gar nicht erst zu, und lenkst Dich ab, gehts eigentlich recht easy.

Viel Glück
Fisiko

[MadMaxie]

@Mr. Suda

ALLES hat abgenommen? Ist aber schade für Deine Frau!



MM