ein guter gockel wird nicht fett!!!! oder doch?? - 500 Beiträge pro Seite
eröffnet am 30.10.02 09:31:42 von
neuester Beitrag 30.10.02 17:45:38 von
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ID: 653.198
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jedenfalls habe ich in den letzten 4 jahren ca. 15 kg zugenommen. davon 12 kg, seit ich versuche, die ersten 3 kg wieder abzunehmen.
wie bekomme ich diese verflixten 15 kg wieder weg???
f355
wie bekomme ich diese verflixten 15 kg wieder weg???
f355
Du könntest dir ein Bein amputieren lassen ...
Hallo f355
Ich habe 13Kg in 7 Monate abgenommen. Es ist ganz einfach::
Frühstück normal
Mittagessen, die hälfte wie sonst immer
Abendessen, """vor 18.00 Uhr""" ebenfalls die hälfte wie sonst immer
Und nebenbei bin ich 3mal die Woche mit dem Fahrrad gefahren. Jetzt bei diesem Wetter müßte man sich eben eine andere Sportart suchen.
Viel Glück beim abnehmen
Wolfgang
Ich habe 13Kg in 7 Monate abgenommen. Es ist ganz einfach::
Frühstück normal
Mittagessen, die hälfte wie sonst immer
Abendessen, """vor 18.00 Uhr""" ebenfalls die hälfte wie sonst immer
Und nebenbei bin ich 3mal die Woche mit dem Fahrrad gefahren. Jetzt bei diesem Wetter müßte man sich eben eine andere Sportart suchen.
Viel Glück beim abnehmen
Wolfgang
viel Bier zum spülen und Mohrenköpfe von Dickmann !!!
noch was!!!!!!
Viel Wasser trinken!!!!
Viel Wasser trinken!!!!
Trading Spotlight
Mein Nachbar hat sich einen Hund angeschafft und geht jeden
Tag Gassi ca. 1 Std. Tut beiden sichtlich gut.
Tag Gassi ca. 1 Std. Tut beiden sichtlich gut.
meine freundin sagt: ein wenig bauch ist doch ok
meine sekretärin sagt: ich kann diese 50 pfund krüppel sowieso nicht ausstehen.
meine mutter sagt: du mußt dir ungebingt den magen verkleinern lassen
und meine kleine schwester sagt einfach nur: fette sau
und alle meinen damit: du bist zu dick!!!
meine sekretärin sagt: ich kann diese 50 pfund krüppel sowieso nicht ausstehen.
meine mutter sagt: du mußt dir ungebingt den magen verkleinern lassen
und meine kleine schwester sagt einfach nur: fette sau
und alle meinen damit: du bist zu dick!!!
schau doch mal hier rein, einige sachen hab´ ich tatsächlich im
selbstversuch getestet ...
http://www.wallstreet-online.de/ws/community/board/threadpag…
ps. ich lebe sogar noch
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ps. ich lebe sogar noch
#2
Gabi Köster würde sagen:"Das Dritte".
Gabi Köster würde sagen:"Das Dritte".
ich glaube kleine Schwestern sagen sowas immer! Meine nennt mich auch immer fette Sau oder Fettsack! Dabei bin ich garnich dick!
iss einfach kein Fleisch mehr und generell gesundes Zeugs.
iss einfach kein Fleisch mehr und generell gesundes Zeugs.
Wenn du bei dem Versuch abzunehmen zu nimmst, dann versuch`s doch einfach mal umgekehrt!
Aber im Ernst: musst du wirklich abnehmen? Ich habe, seit ich die 35 hinter mir gelassen habe, ca. 25 kg zugenommen, bin aber noch weit, weit vom "dicksein" oder gar "fettsein" entfernt.
gruß
georgq
Aber im Ernst: musst du wirklich abnehmen? Ich habe, seit ich die 35 hinter mir gelassen habe, ca. 25 kg zugenommen, bin aber noch weit, weit vom "dicksein" oder gar "fettsein" entfernt.
gruß
georgq
#11
bin ca. 185 cm groß und wiege auf einer "günsigen" waage sehr knapp unter 100 kg.
10 kg weniger würden sicher nicht schaden.
bin ca. 185 cm groß und wiege auf einer "günsigen" waage sehr knapp unter 100 kg.
10 kg weniger würden sicher nicht schaden.
OK! Hast mich überzeugt. 
Dann versuch`s doch mal mit "BEWUSSTEM" Essen. Überleg dir jedesmal WAS du WANN WARUM isst.
Dann kannst du "überflüssiges" Essen vermeiden und einige "Dickmacher" (z.B. Butter oder fette Wurst) durch andere Dinge ersetzen. So kannst du abnehmen ohne zu Hungern und damit deinen Körper zu quälen.
Das erfordert zwar Disziplin, hilft dafür aber auf Dauer.
gruß
georgq
Dann versuch`s doch mal mit "BEWUSSTEM" Essen. Überleg dir jedesmal WAS du WANN WARUM isst.
Dann kannst du "überflüssiges" Essen vermeiden und einige "Dickmacher" (z.B. Butter oder fette Wurst) durch andere Dinge ersetzen. So kannst du abnehmen ohne zu Hungern und damit deinen Körper zu quälen.
Das erfordert zwar Disziplin, hilft dafür aber auf Dauer.
gruß
georgq
Ich habe in den letzten Wochen auch mal wieder eine kleine Diät gemacht. Obwohl ich eigentlich relative dünn bin, wollte ich einfach ohne grossen Aufwand 2 bis 3 Kilo abnehmen. Ging ganz einfach:
1. Ich habe mir überlegt, welches Gewicht ich erreichen will
2. Ich habe mich mindestens jeden Morgen auf die Waage gestellt und ab und zu auch beliebig oft tagsüber. Und zwar egal, ob vor oder nach dem Essen.
3. Ansonsten habe ich nichts getan. Allein das Unterbewustsein hat gesteuert, dass ich weniger esse. Und zwar ohne irgendwie zu leiden oder sonst etwas.
PS: Habe vor 5 Jahren auch mal ne richtige Diät (25 Kilo in 70 Tagen) gemacht und seitdem mein Gewicht gehalten. Und immer wenn es mal wieder 2 Kilo hochgeht mache ich die oben beschriebene Diät. Ich wiege übrigens zwischen 73 und 76 Kg(z.Z. 73
) bei 1,81 m
Das wichtigste an einer Diät ist wahrscheinlich der Wille abzunehmen.
Grüße, mpk
1. Ich habe mir überlegt, welches Gewicht ich erreichen will
2. Ich habe mich mindestens jeden Morgen auf die Waage gestellt und ab und zu auch beliebig oft tagsüber. Und zwar egal, ob vor oder nach dem Essen.
3. Ansonsten habe ich nichts getan. Allein das Unterbewustsein hat gesteuert, dass ich weniger esse. Und zwar ohne irgendwie zu leiden oder sonst etwas.
PS: Habe vor 5 Jahren auch mal ne richtige Diät (25 Kilo in 70 Tagen) gemacht und seitdem mein Gewicht gehalten. Und immer wenn es mal wieder 2 Kilo hochgeht mache ich die oben beschriebene Diät. Ich wiege übrigens zwischen 73 und 76 Kg(z.Z. 73
) bei 1,81 mDas wichtigste an einer Diät ist wahrscheinlich der Wille abzunehmen.
Grüße, mpk
f355
jeden Tag f.....
das hält schlank !!!
wetten !?!?!?
jeden Tag f.....
das hält schlank !!!
wetten !?!?!?
#15
alles schon probiert. ich werd trotzdem immer stattlicher.
alles schon probiert. ich werd trotzdem immer stattlicher.
dann f..... Du nicht genug, nicht nur eine Geiss,
die ganze Herde bitte !!!!!
die ganze Herde bitte !!!!!
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