wie sportlich sind W:0 user.. - 500 Beiträge pro Seite (Seite 2)

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.166.448 von AktiesuchtBauer am 25.01.17 21:24:16

[u

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.166.166 von curacanne am 25.01.17 20:43:58

Zitat von curacanne: ist denn das gesund, mitten in der Nacht -d.h. wenn andere noch friedlich schlafen-den Körper durch die Gegend zu jagen?

bist du langschläferin???
es gibt nix schöneres in aller herrgottsfrüh zu laufen und zu sehen,wie sich manche aus dem bett quälen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.167.966 von schniddelwutz am 26.01.17 08:18:09

guten Morgen, schlafe meistens von 24.00 bis 8.00, 8 Stunden sind doch normal oder?

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.168.410 von curacanne am 26.01.17 09:03:51

ja,ja, aber: der vormitternachtsschlaf fehlt bei dir- zumindest 1,5 stunden sollte er sein
hab ich mal irgendwo gelesen.

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.168.581 von schniddelwutz am 26.01.17 09:22:31

und, es gibt da ein sprichwort: morgenstund hat gold im mund

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.168.581 von schniddelwutz am 26.01.17 09:22:31

ich kann vormittags beim Kaffee trinken, nicht schlafen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.166.160 von curacanne am 25.01.17 20:42:17

Zitat von curacanne: ist denn die luft in der stadt nicht noch schlechter

das kommt auf den stadtteil an ..ich lebe da eh in einem randgebiet das nciht sooooooooo betroffen ist , aba die luft = echt miess

6100

sehr schöne bilder ..aba nix für mich , ich bin ein morgenmensch , das meint normalerweise aufstehen gegen 6 uhr ..hab auch 8-9 stunden *bettenpflicht*

so spät schon..dann hab ich wohl verschlafen guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.168.581 von schniddelwutz am 26.01.17 09:22:31

...wird ich mal ausprobieren

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.170.255 von curacanne am 26.01.17 11:38:28

kann net schaden
ich hau mich jetzt mal in die sauna

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.172.187 von schniddelwutz am 26.01.17 14:56:18

ach so, radfahren (hometrainer) 30 min,10,6 km , 460 kcal und 150 fitnesspumps hab ich schon vormittags gemacht.jetzt wirds dann mal warm

[schniddelwutz]

ganz schön sportlich in aller früh
guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.170.255 von curacanne am 26.01.17 11:38:28

guten Morgen:rolleyes
gestern
7800 heute ausnahmesweise mal um 05.30 aufgestanden(testweise um 22.30 eingeschlafen ), mit Sport ist noch nichts los mit mir, außer der Xiang Gong Übung, aber das ist eher kein Sport -mehr eine Rundumakupunktur:
früher war ich auch mal ein Morgenmensch,jetzt aber nicht mehr.
Heute vormittag muß ich wieder in die Stadt für 3 Stunden (mit Auto)
Sonne scheint, aber minus 3 Grad.

[lyta [VIP]]

heute trau ich mich nicht , meine schrittzahl reinzustellen
doch das wetter verspricht eine angemessene bewegungseinheit heute

läuft schon länger wer von euch schwingt gerne das tanzbein...=ja auch sport!!!

guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.177.902 von lyta am 27.01.17 09:12:52

so ein ergo hat doch auch was gutes, wenns draußen schon dunkelt grade in meinem Trainingspuls 30 Minuten geradelt
das Depot hat sich auch zufriedenstellend gehalten-teils grün, teils rot
mal sehen was der Februar uns beschert.

Allen Bewegungsfreaks einen guten Abend!
cura

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.177.428 von schniddelwutz am 27.01.17 08:25:16

gestern habe ich noch die Hasen im Wald und auf den Wiesen gesehen,

heute war ich in einem Discounter und sie da...
da sitzen sie still und wartend im Regal,
und warten auf OSTERN,
schön bunt sehen sie ja aus
aber irgend wie zu früh ... finde ich

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.182.855 von AktiesuchtBauer am 27.01.17 21:55:53

nur irgendwie??? es wird immer früher finde ich-schade
guten morgen
saukalt heut,aber ohne wind

[lyta [VIP]]

wenn im oktober schon nikolausi dann auch im jänner osterhasi

mein depot ..warte ich muss nachschauen >>>= aktuell knallgrün mit 25% plus..aba ich hab eh nur 2 aktien ..henkel + buwog

curracane ..wie bist du eigentlich auf deinen nick gekommen ?ich frag mich das schon länger ..
beim DD lässt sichs ja nachvollziehen ..beim aktienbauer auch ...

gestern bei angenehm warmen 2 grad plus10280+ das bringt mich zu haargenau 50 000 als wochenbilanz

er hält sie schon in der hand ..kauf heute rohnen um mir den genuss einer steirischen spezialität zu gönnenmit viel kernöl + kümmel + kren + apfelessig guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.183.994 von lyta am 28.01.17 09:24:00

@lyta, nur 2 Aktien ist das nicht riskant?obwohl 25% plus ist schon ein Wort, dh es kommt drauf an, seit wann



@lyta
mein nick ist hergeleitet von:..da ich mit bilder -reinstellen nicht klarkomme , hier ein link


https://www.google.de/search?q=curacao+urlaub&sa=N&biw=960&b…

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.184.267 von curacanne am 28.01.17 10:44:29

re maustaste-bildadresse kopieren, dann wieder re maustaste bildeinfügen,dann mit der linken maustaste darüberfahren,bis die schrift blau ist und dann kannst auf vorschau klicken und kontrollieren
probiers mal

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.184.267 von curacanne am 28.01.17 10:44:29

nur 2 Aktien ist das nicht riskant?obwohl 25% plus ist schon ein Wort, dh es kommt drauf an, seit wann

buwog seit 2014 + henkel seit 2015

mein buget = nur sehr klein ...mein depot ebenfalls ..vergiss nicht ich bin nur eine hausfrau die die aktien mehr oder weniger als *hobby*zum spass + bissi nervenkitzel hat , sag ma so ich hab mein *körberlgeld* da reingesteckt . das meint wenn ich verliere muss ich trotzdem nicht am hungertuch nagen


mein nick ist hergeleitet von:.. es muss dir da sehr gefallen haben

so bin von meiner pflicht route zurück mit erfrorenem gesicht + verschwitztem pullover

[schniddelwutz]

grau in grau, -5 gräder
hab mir mal den hometrainer vor den fernseher gestellt, der rtl d. herren, usw. kann kommen
man muss auch mal improvisieren
guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.187.765 von schniddelwutz am 29.01.17 09:11:59

Guten Morgen!
nachdem ich nun 2 x morgens zwischen 5.00 und 6.00 aufgestanden bin, ist es heute 8.30 geworden und ich fühle mich weitaus wohler. , bei künstlichem Licht aufstehen ist nichts für mich.

Gestern 7600 und abends Plank -und andere Stabilisierungsübungen gemacht.Heute früh Muskelkater.

@Schniddelwutz, kennst Du eigentlich noch Muskelkater, wo Du so gut trainiert bist?

@Lyta, Curacao habe ich nur einmal bei einer Zwischenlandung erlebt, aber die sanfte helle Luft hat mich so beeindruckt, daß ich meinen nick danach benannt habe.

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.187.831 von curacanne am 29.01.17 09:36:35

@Schniddelwutz, kennst Du eigentlich noch Muskelkater, wo Du so gut trainiert bist?
na sicherlich, das ist auch gut so und es zeigt dir an, daß man die einzelnen muskeln doch beansprucht hat, eventuell sogar mehr, als es man für möglich hält.

hast du schon das bilder reinstellen probiert??? müßte eigentlich funzen

[lyta [VIP]]

10040...grade noch die kurve gekriegt

also ich tät ja auch länger schlafen ..aba das geht einfach nciht ... bin jahrelang gegen 5 uhr aufgestanden + bei den div. bergtouren sogar zw. 2 + 3 uhr früh ..das hat sich der körper gemerkt ..
wenn ich erst gegen 9 uhr aufsteh ist mir der tag zu kurz


der tag fing schon tratschend an

Dieses Bild ist nicht mehr verfügbar: [url]http://static8.comicvine.com/uploads/original/2/27645/871913-betty_boop.gif

deshalb[/url] bin ich spät dran guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.184.516 von schniddelwutz am 28.01.17 11:43:58

http://www.ab-ins-blaue.de/img/reiseziele/120/jolly+harbour-…

irgendetwas mache ich falsch.

Habe ein bild ausgesucht, hatte aber keine "bildadresse", sondern nur "link kopiert";

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.221 von curacanne am 29.01.17 11:06:41

Zitat von curacanne: [img]http://www.ab-ins-blaue.de/img/reiseziele/120/jolly+harbour-…

so gehts einfach BILD links im BEITRAG BEARBEITEN anklicken + adresse dazwischen stellen ..hab ich jetzt ohne den letzen >] gemacht ..
+ adresse musst bei einem bild immer >>>GRAFIKADRESSE KOPIEREN anklicken

dann taucht dein bild hier auf >>

Dieses Bild ist nicht mehr verfügbar: [url]http://www.ab-ins-blaue.de/img/reiseziele/120/jolly+harbour-431.jpg

[/url]

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.296 von lyta am 29.01.17 11:17:38

[Fmüller]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.221 von curacanne am 29.01.17 11:06:41

Na, Curacau ist ganz schön teuer, 10 Tage, IA, 4 Sterne 3200€ pro Person. Viel zu sehen gibt es auf der Insel sicherlich nicht

Mahlzeit, liebe Kneipenfreunde,
-3° und Sonnenschein

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.503 von Fmüller am 29.01.17 11:53:35

..ich war schon einige Male auf Barbados, aber nur zu Besuch bei jemandem, ansonsten viel zu teuer und von dort kenne ich die Karibik.Es ist einfach nur toll, morgens vor Sonnenaufgang ins Wasser zu gehen, dort zu schwimmen oder einfach nur 1 Stunde sich aufzuhalten und sich paddelnd zu unterhalten.

Das Wasser ist warm , die Luft ist sanft und ich fühle mich dort einfach pudelwohl ohne Zwicken und Zwacken.
Allerdings ab ca 10.00 ist die Sonne zu heiß und ich bin immer erst so gegen 16.00 wieder raus, bis dahin hält man sich im Schatten auf bei pina-colada



Curacao ist näher an Venezuela dran und hat bestimmt ein weniger amerikanisches flair als Barbados;
wenn ich dann mal die richtige Aktie gefunden habe, will ich mir einen Urlaub dort leisten.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.542 von curacanne am 29.01.17 12:07:08

upps es hat geklappt mit Eurer Hilfe
dann will ich mal demnächst ans Bewegungsprogramm gege´n, allerdings nur 0 Grad draußen, aber immerhin Sonnenschein

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.551 von curacanne am 29.01.17 12:09:10

das ist ja komisch, eben war s noch da und in der vorschau auch

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.560 von curacanne am 29.01.17 12:10:39

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.572 von curacanne am 29.01.17 12:12:55

das ist ein "Die Piña Colada [ˌpɪɲa koˈlada] (von span. piña ‚Ananas' und colar ‚durchsieben') ist ein süßer, cremiger Cocktail aus Rum, Kokosnusscreme und ..."
https://de.wikipedia.org/wiki/Pi%C3%B1a_Colada

lecker , aber durchschlagend

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.560 von curacanne am 29.01.17 12:10:39

Zitat von curacanne: das ist ja komisch, eben war s noch da und in der vorschau auch

nicht dein fehler ..NO HOTLINKING..das meint du müsstest das bild erst auf deinen rechner + dann hier reinstellen ....manche bilder sind eben so

aba bin stolz auf dich ..YOU DID IT

ich geh heute nicht raus ..hasuarbeit ..2 manschinen wäsche ..minus 4 grad ..nebel ..+ sonst fällt ma keine ausrede mehr ein

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.587 von curacanne am 29.01.17 12:14:59

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.680 von curacanne am 29.01.17 12:36:24

Zitat von curacanne:

reingstellt hast es richtig...aba die erlauben nicht das weiterverlinken..deshalb kannst es nur auf dEInem rechner sehen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.740 von lyta am 29.01.17 12:48:21

Ja danke, alles etwas klarer jetzt.
oh schreck, die Dame ist etwas groß geraten, ich hoffe es stört nicht in Deinemthread

ansonsten bin ich nach 10200 [/b grade wieder rein, da wir heute geöffnete läden haben, habe ich mich noch mit etwas Kraftfutter eingedeckt.
Jetzt heißt es erst mal Beine hoch

[lyta [VIP]]

welche dame ??? welcher sred ????

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.189.718 von lyta am 29.01.17 16:22:09

seltsam, manchmal erscheint das Foto in meinen beiden vorherigen beiträgen und jetzt nur ein großer schwarzer block mit "discover pixabay free Images"; scheinbar sehe ich die Fotos nur auf meinem rechner , aber auch nicht ständig, sehr mysteriös

jedenfalls ist die Pina colada gelungen

[lyta [VIP]]

das = vermutlich deshalb , weils ICH gepostet hab

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.188.221 von curacanne am 29.01.17 11:06:41

probiers mal so, wie ichs geschrieben habe, vielleicht gehts dann

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.190.159 von schniddelwutz am 29.01.17 17:57:08

nochmals:
bild,das du reinstellen willst,mit re maustaste anklicken und bildadresse kopieren, dann in den beitrag einfügen ( li mauustaste,bis der cursor blinkt,dann rechte maustaste..einfügen und mit li maustaste darüberfahren..schrift wird blau,mit li maustaste auf bild klicken--fertig. mit vorschau kannst dann noch kontrollieren

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.190.213 von schniddelwutz am 29.01.17 18:03:56

funzt auch bei link und video

[schniddelwutz]

-6 gräder, da geht net viel mit laufen, aber walken kann man+guten morgen

[lyta [VIP]]

hab gestern neuen record augestellt 1740hab nicht gedacht , daß hausarbeit so wenig schritte benötigt muss ich versuchen die differenz heute gut zu machen ..


denkt ihr daß der sonne zum durchbruch verhilft guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.192.202 von schniddelwutz am 30.01.17 08:10:21

[lyta [VIP]]

morgen cura hab d aiene frage @ die echten sportler unter uns ...AKNNMAN EIGENTLICH AUCH MINUSSCHRITTE zusammen bringen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.192.571 von curacanne am 30.01.17 08:50:45

@Schniddelwutz danke für die nochmalige Anleitung, mit pixabay Bildern geht's irgendwie nicht , wohl aber mit debeste.de Bildern

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.192.679 von lyta am 30.01.17 09:02:23

Guten Morgen,

minus Schritte zählen nur in der Politik

da wird zurück getreten

und ab 12.00 Uhr zurück geschossen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.193.072 von AktiesuchtBauer am 30.01.17 09:41:00

ab 12 uhr geht da überhaupt nix mehr und es wird auch nimmer gezählt--es schneit, ergo hometrainer

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.195.316 von schniddelwutz am 30.01.17 14:37:33

tausche Regentropfen gegen Schnee,
alles kostenlos in der Ostalb abzuholen ***
bin bei der Beladung gerne behilflich

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.193.072 von AktiesuchtBauer am 30.01.17 09:41:00

Bahn Chef Grube, tritt zurück ***
wollen wir ihm noch einen Rücktritt geben

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.193.072 von AktiesuchtBauer am 30.01.17 09:41:00

in Mathe gab s doch so etwas :minus und minus ergibt plus, näheres erinnere ich aber nicht mehr

grade vom verregneten Feld zurückgekehrt, sind immerhin plus 4 Grad hier, richtig frühlingshaft

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.196.069 von curacanne am 30.01.17 15:49:33

Auch wenn es euch in eurem Vertrauen zur Mathematik zutiefst erschüttert: Die Regel "minus mal minus gleich plus" kann man nicht beweisen. Das ist vielmehr eine Definition. Man könnte es also theoretisch auch anders machen. Nur bekäme man dann eine Algebra, in der andere Rechenregeln gälten, als wir es gewohnt sind.
Der Dreh- und Angelpunkt, warum man das gerade so macht, ist das Distributivgesetz. Das Distributivgesetz gilt im Bereich der positiven (ganzen, rationalen oder reellen) Zahlen. Läßt man die negativen Zahlen aus den positiven durch Spiegelung an der Null des Zahlenstrahls hervorgehen und fordert man das Weitergelten des Distributivgesetzes (Permanenzprinzip), so muß man "minus mal minus gleich plus" definieren.
Aber, wie gesagt, man könnte es auch anders machen, nur verlöre man dann die Allgemeingültigkeit des Distributivgesetzes und anderer wohlbekannter Regeln. Letztlich ist das historisch so gewachsen und hat sich für die (mathematische und naturwissenschaftliche) Praxis als nützlich herausgestellt (-> Körperbegriff).

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.196.477 von schniddelwutz am 30.01.17 16:29:19

verstehe nur Bahnhof.

heute 11800

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.198.796 von curacanne am 30.01.17 20:31:47

macht nix, du hast es eh hinter dir
guten morgen
eisregen, saukalt und: sehr rutschig

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.196.477 von schniddelwutz am 30.01.17 16:29:19

boaaahhhhhhhhhhhhhhh DD bist du aba gscheit + kannst das bitzte in deutsch auch sagen

9630nur durch einkaufen gehen
bin heute wieder mal auf die waage gestiegen .. man glaubt es kaum , aber ich hab 6 kilo weniger als noch vor 18 monaten ..ein fach nur durch das depperte schritt zählen + die damit verbundene pflicht es wenigstens auf 50 000 die woche zu bringen ..mander ich bin stolz auf mich

es ist + ich weiger mich ein kostüm anzulegen
+ mich rythmisch zu komischen tönen zu bewegen guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.200.950 von lyta am 31.01.17 09:06:41

kannst das bitzte in deutsch auch sagen
du meinst, man verstehts dann besser???

[schniddelwutz]

ketten sind heut mal angesagt

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.201.034 von schniddelwutz am 31.01.17 09:15:05

Zitat von schniddelwutz: kannst das bitzte in deutsch auch sagen
du meinst, man verstehts dann besser???

ICH vermutlich nicht wirklich

grödeln hatte ich das letze mal am groß glockener an ..die a´waren aba vile ..na ja ...nostalgischer

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.201.139 von lyta am 31.01.17 09:28:02

am glockner fährt man auch diese bigfoots - wir haben früher "firndl" dazu gesagt

ist aber ein riesentheater

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.201.046 von schniddelwutz am 31.01.17 09:17:16

die sehen wie meindl schuhe aus

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.200.950 von lyta am 31.01.17 09:06:41

6 kilo weniger, kannst stolz auf Dich sein
Ich hab´mir grade mal wieder ein paar tage trennkost verordnet, das schwierigste für mich ist das weglassen von "Zwischenmahlzeiten", maW essen nur alle 4 Stunden

hier hat s geschneit ,jetzt um die Null Grad und bedeckt

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.201.538 von curacanne am 31.01.17 10:10:24

ich hab solche
bin sehr zufrieden damit. einsprühen mußt du aber schon, mind 1x pro jahr. und billiger waren sie auch, hab sie im lungau gekauft

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.196.477 von schniddelwutz am 30.01.17 16:29:19

und ich kann es doch beweisen:

minus, + minus, + minus und nochmals 20 Stk. minus von der Tafel Schokolade,
macht mit der Zeit viel PLUS im Körper
.. und schmecken tut es auch
und wer Ritter Sport benutzt, tut es sogar sportlich

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.202.594 von AktiesuchtBauer am 31.01.17 11:48:52

das lass ich dann mal gelten

[lyta [VIP]]

meine allerersten berghammerln waren 1 kg schwer pro schuh + mit den heutigen nicht zu vergleichen ..doch damals hatten wir auch noch absolut keine erfahrung auf dem sektor + haben einfach gekauft was gut + teuer war

ich ess nur 2 x am tag morgens gegen halb 7 ..7 uhr
+ dann zw. 14 + 15 uhr ..
das wars ...na ja vieleicht noch mal ein stk. obst ...doch niemals nach 17 uhr ..
angeblich sollte man abnehmen wenn man 14 std. ( nacht!!) nix isst

ich ess fast kein fleisch(mags einfach net)keien wurst ..nur manchmal rohschinken ..fett nur in form von hochwertigen ölen ( 2x im jahr ein bratelfettbrot bestätigt die regel)+ obst ..oooobst ....ooooooooobst+ viel salat + gemüse
brot nur vollkorn + kein weisses ..+ süssigkeiten ..na ja das = mein wunder punkt ..doch das hab ich auch schon stark eingeschränkt .. hab keinen zucker + keine marmelade oder sowas zu hause ..

als getränk nur tee + keine fruchtsäfte (frischgepressten orangensaft ausgenommen ...+ auch keine süssen alkoholika

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.202.768 von lyta am 31.01.17 12:01:28

fleisch braucht man aber - die einen sagen so,die anderen so. alles sag ich, mit maß und ziel

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.202.768 von lyta am 31.01.17 12:01:28

dann bist ja auf dem besten Weg ... 200 Jahre zu werden

und ich hatte bislang immer gedacht, du bist 89 J. * um die 168 cm * 89 kg

dafür möchte ich mich hiermit in aller Förmlichkeit und aller anwesenden Sportbegeisterten Mitlesern

*** Entschuldigen ***

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.204.349 von AktiesuchtBauer am 31.01.17 14:56:12

das ist sie ja schon seit ich offiziell angemeldet bin -2008-

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.204.244 von schniddelwutz am 31.01.17 14:46:09

Zitat von schniddelwutz: fleisch braucht man aber - die einen sagen so,die anderen so. alles sag ich, mit maß und ziel

ja schon .. manchmal ess ich eh geflügel oder wild ..doch aschwein oder rind oder kalb mag cih überhaupt nicht

ich ess eben mhr käse + oder eier ... dann hab ich die proteine auch zusammen ..

Unterstells ma nix ..ich bin 89 ..aba 165 kilo + das seit ??????2001 oder so

ich alter eben sehr langsam

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.204.766 von lyta am 31.01.17 15:37:32

ja,ja, aber auch beim gewicht kann man sich manchmal vertun

[lyta [VIP]]

kommt dauf an ob man auf eine viewaage steigt oder leiber zu hause auf eine kleiner geratene

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.205.192 von lyta am 31.01.17 16:13:32

die kleinen waagen, gehn die überhaupt über 120 kg????

[lyta [VIP]]

meine geht bis 160..alles andere muss ich raten ..oder eine brückenwaage besuchen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.205.444 von lyta am 31.01.17 16:32:56

160 ??? sind das schwergewichtswaagen???

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.205.489 von schniddelwutz am 31.01.17 16:37:10

ich hab eine körperfettwaage, aber diese werte hab ch net gewußt
Männer Körperfettanteil Werte Tabelle
ALTER GUT MITTEL HOCH
20-24 15 19 23
25-29 17 20 24
30-34 18 22 25
35-39 19 23 26
40-44 21 24 27
45-49 22 25 28
50-59 23 26 29
>60 24 27 30
mein fettanteil bewegt sich zwischen 16,5 und 17,5!!!!
muskelanteil steht auf 41,8 (da soll man max 45 haben) und mein bmi ist 25

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.205.549 von schniddelwutz am 31.01.17 16:41:27

Muskelanteil für Männer nach Alter

Muskelanteil in % nach Alter niedrig normal von normal bis hoch
15-19 Jahre <43% 43% 56% >56%
20-29 Jahre <42% 42% 54% >54%
30-39 Jahre <41% 41% 52% >52%
40-49 Jahre <40% 40% 50% >50%
50-59 Jahre <39% 39% 48% >48%
60-69 Jahre <38% 38% 47% >47%
älter als 70 Jahre <37% 37% 46% >46%
nach diesen werten bin ich noch ganz schön jung

[schniddelwutz]

vergeßt heut net
Nationaler Ändere-Dein-Passwort-Tag 2017
1. Februar 2017 in der Welt


Der Nationale Ändere-Dein-Passwort-Tag findet am 01. Februar 2017 statt. An diesem Tag soll jedes verwendete Passwort geändert werden. Dabei ist auf die Sicherheit eines Passwortes zu achten. Generell dient ein Passwort der Authentifizierung - sollte aber nur dem Nutzer selbst bekannt sein. Passwörter dienen auch zur Überprüfung von Berechtigungen: Wer ein bestimmtes Passwort nicht kennt, etwa einen Zugangscode, kann beispielsweise bestimmte Gebäudeteile nicht betreten, da ihm die Berechtigung fehlt. Besteht ein Passwort ausschließlich aus Ziffern, wird es auch als Persönliche Identifikationsnummer (PIN) bezeichnet.

Ein Passwort sollte niemals einem Dritten bekannt sein. Für jede Anwendung sollte ein anderes Passwort verwendet werden. Passwörter sollten nicht aufgeschrieben oder unverschlüsselt gespeichert und zudem regelmäßig geändert werden - nicht nur am Ändere-Dein-Passwort-Tag. Nicht verwendet werden sollten aufeinanderfolgende Zeichen- oder Ziffernketten der Tastatur, wie z.B. "asdfg" oder "12345". Ebenfalls nicht geeignet sind persönliche Daten wie der eigene Name oder das eigene Geburtsdatum. Für Onlinezugänge werden häufig mindestens zwölf Groß- und Kleinbuchstaben inklusive Sonderzeichen und Ziffern empfohlen, für WLAN-Zugänge hingegen mindestens 20 Zeichen. Teils werden Diceware-Wortlisten genutzt, um sichere Passwörter zu generieren. Der Text "Nationaler Ändere-Dein-Passwort-Tag" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
vorm laufen oder walken
guten morgen
es hat ziemlich viel geschneit- mind 10 cm

[lyta [VIP]]

hab auch eine körperfettwaage ..kannst mit den link für die daten reinstellen ??

aba wenn ich mir so deine werte anschau erblasse ich vor neid

11780>>monatsbilanz >>249800 >> da smeint im durchschnitt 62450 die woche alles bestens also , denn 200 000 im monat = muss

der kürzeste monat des jahres hat angefangen guten morgen ...

[lyta [VIP]]

hab mein kennwort geändert .. meinst du ABCDEFGH ist sicher ?

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.210.937 von lyta am 01.02.17 09:01:35

aber ganz sicher

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.210.919 von lyta am 01.02.17 09:00:23

http://www.drk-frankenthal.de/koerperfettwaagen-infos/der-id…
https://vidagesund.de/muskelanteil/
http://koerperfettwaage-test.de/koerperfettanteil/
hier ein paar links für alle sportbegeisterten

[schniddelwutz]

https://vidagesund.de/koerperwerte/
übersicht!!! auch über zuckerwerte,etc

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.210.919 von lyta am 01.02.17 09:00:23

und falls die waage net stimmt

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/dulgsth8bxnyptad.jpg

ist auch ne alternative

[lyta [VIP]]

DANKE ..bei mir = alles im normalen bereich ..der muskelanteil im hohen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.211.252 von lyta am 01.02.17 09:31:25

bei mir auch, sind überdurchschnittliche werte,wenn man den angaben trauen kann, nur der zucker, aber das ist tw. alterszucker + natürlich spielt diese cortisoneinnahme vom bullöses pemphigoid noch eine gewichtige rolle. aber langsam fällt auch der wieder

[lyta [VIP]]

mein knochenanteil ist sehr viel höher als normal aba das wusste cih shcon , bei de rknochendichte messung messens immer 2 x weil sie nciht glauben können daß der wert so hoch

[schniddelwutz]

war mal eine runde gehen, super luft draussen und 0 grad, KEIN wind. da kann man schon mal raus

[lyta [VIP]]

ich wra 1 std. im studio ...es war herrrrlich ...hoffentlich hab cihs nicht übertrieben ..na ja kann net sein , denn mein normales programm dauert gut 100 minuten

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.214.348 von lyta am 01.02.17 15:23:39

bei dem wetter? studio?? ohne frischluft??? nöööööööö

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.214.348 von lyta am 01.02.17 15:23:39

übrigens, die mrs sporty gibts jetzt 1 mnat lang zum halben preis (lt.reklame im tv)

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.210.919 von lyta am 01.02.17 09:00:23

der kürzeste Monat ist doch * Mai * hat nur 3 Buchstaben

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.214.756 von schniddelwutz am 01.02.17 16:00:20

mein Sportstudio ist draußen in der Natur ***

kostet gar nix

nur das Vergnügen danach, geht ans Leder

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.214.315 von schniddelwutz am 01.02.17 15:20:32

...gehen, walken oder rennen?
komme auch grad von draußen Besorgungen machen, lecker e Trennkost

Schöne Luft draußen, da mein Tagessoll bzw. dann Wochensoll noch nicht erfüllt ist, gehe ich nach dem Kaffee nochmal los.

Mein Waage ist schon lange kaputt, eine mit fettanteil Messung etc hole ich mir erst vielleicht in paar Wochen

@Lyta, 100 Minuten Kraftsport?als ich mal in so einem Studio war, dauerte das reine kraftsportprogramm nur 30 Minuten, dann noch mal die selbe Zeit ausdauer.Vielleicht machst Du ja als Fortgeschrittene 3 Durcggäne oder machst alles gaaaaanz laaangsam?

Mrs. Sporty mal schauen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.215.461 von curacanne am 01.02.17 17:03:36

wegen einer fettwaage, schau mal bei wellsana nach, die sind ziemlich genau und funzen auch soll keine werbung sein, aber ich bin zufrieden.
walken war angesagt, es sind ja nur die hauptstrassen schneefrei.
krafttraining dauert bei mir ca 10 min, das reicht,dafür aber täglich mit dem fitnesspump

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.216.079 von schniddelwutz am 01.02.17 17:53:07

@Schniddelwutz, danke für den wellsana tip
mit Deinen werten wäre ich wohl auch hochzufrieden

aber ich werde mit der Anschaffung noch etwas warten, um nicht gleich einen Schock zubekommen.Bis ahin bin ich fleißig dabei, wobei dieser thread sehr animierend ist

heute 13130gehen und heute abend traben , wo es möglich war.Abends ist auch schön , wenn alle vor der glotze sitzen und man dann allein unterm klaren Himmel ist.

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.218.008 von curacanne am 01.02.17 21:29:02

mit den werten bin ich eh zufrieden, nur mit dem alter net

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.214.756 von schniddelwutz am 01.02.17 16:00:20

Zitat von schniddelwutz: übrigens, die mrs sporty gibts jetzt 1 mnat lang zum halben preis (lt.reklame im tv)

wofür hälts du mich eigentlich ?
hab das gecheckt ..da musst nach 1 std. wieder draussen sein ..
es = viel zu klein , hat nicht die geräte die ich haben will += nur AUF weiber ausgerichtet ...nein danke

4980+ 1 std. geräte

maria lichtmess---die tage werden länger
Zu Weihnachten a Muckngahn , zu Neujahr a Hahnentritt, zu Heilig Drei Könige a Hirschensprung
und zu Maria Lichtmess a ganze Stund.

https://www.meinbezirk.at/deutschlandsberg/reisen/zu-weihnac…
guten morgen + das soooooofort

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.215.461 von curacanne am 01.02.17 17:03:36

ausdauer hasse ich ...mach ich nur *gehenderlaufender* weise..

ich mach 3 sätze je 12 wiederholungen + 13 geräte+ zum warmwerden 10 minuten in der express station( 6 geräte>>je 1 minute + 1 minute pause>>werden alle muskeln damit bedient) ..situps 100x..+10 minuten dehnen ...
alles was kürzer ist fordert mich nicht ..hab ich gestern gesehen , doch nach so langer pause muss ichs den zu erwartenden spatzen zu liebe bissi kürzer treten ..das meint erst in 1 woche wieder volles programm...

noch immer nebelsuppe ..ich hasse diese wetter

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.220.237 von lyta am 02.02.17 09:29:12

wofür hälts du mich eigentlich ?
hab das gecheckt ..da musst nach 1 std. wieder draussen sein ..
habs ja nur in der tv werbung gesehen, außerdem sollte es ja nur ne info sein. ich geh ja in KEIN fitnessstudio, alle zu teuer und, der weg dahin ist unbequem. also zuhause bei guter musik trainieren.
also hat man 2 fingerhantel (ist übrigens auch sehr gut fürs gitarrespielen-fingerkraft ist beim barrieregriff notwendig), da macht man 100 wiederholungen, einen fitnesspump mit 150 wh,aber alle 3 griffe(anfänger beginnen 10 tage lang mit 5x10,wechseln dann auf 6x15,das geht dann mal richtig rein, hab schon 180 wh probiert, kein problem,aber ich will ja kein bär werden, oberweite 115 reicht ja und leiberl,etc. sind teuer) einen guten hometrainer, wo man mind.1x täglich so 20-25 min fährt (300 kal.verbrauch!!!)und so ein dradiwaberl, eigentlich für pensionisten gedacht, die das gerät mit den füssen betreiben,um etwas bewegung zu bekommen, ich machs mit den händen,so alle 2 tage, 20 min und nen kal.verbrauch von mind. 300. und dann noch 2x in der woche in die infrarotsauna 54gräder,mind 40 min. schnupfen gibts bei uns net!!
im sommer reichen 100 tomatenstauden (gießen und geizen) mind 1x rasenmähen pro woche und 200 tujen zum schnneiden sind auch noch da.
also; WER WILL MIR HELFEN??? BZW MITTRAINIEREN???

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.218.008 von curacanne am 01.02.17 21:29:02

https://www.amazon.de/Medisana-Multifunktions-K%C3%B6rperana…
diese hab ich

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.220.825 von schniddelwutz am 02.02.17 10:24:14

[lyta [VIP]]

habs mal durchgerechnet ..ich bewege im normalfall , also wenn ich im training bin ..an die 190 000 kilo hört sich viel an ists aba nicht , wenn ich mir so die männer anschau was die so heben ..

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.223.378 von lyta am 02.02.17 14:52:25

da du ja in Süd- Bayern wohnst, betrifft dich das nicht...

heute in den Nachrichten mit dem rechten Ohr aufgenommen
die Deutschen werden immer Dicker ,
mehr Männer als Frauen ,
mit zunehmenden Alter umso mehr ...
und trotzdem werden sie Älter

* Gott sei Dank * bin ich Schwabe

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.223.696 von AktiesuchtBauer am 02.02.17 15:17:07

als Vorbild dürfte wohl der neue Deutsche Außenminister, Engel Gabriel dienen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.223.696 von AktiesuchtBauer am 02.02.17 15:17:07

:
bin doch keine piefkenesin
+ ich verbitte mir , die steiermark + ösiland zu deutschland zu zählen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.223.909 von lyta am 02.02.17 15:34:15

sehr richtig

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.223.909 von lyta am 02.02.17 15:34:15

habe doch Süd - Bayern geschrieben und nicht Deutsche Lande ..

hatte mal nen Arbeitskolleschen,
der antwortete auch immer er wäre aus Süd- Süd Bayern ..
dem Land wo die Berge so schön sind

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.223.717 von AktiesuchtBauer am 02.02.17 15:18:38

hatte Gabriel nicht grad ne Magenverkleinerung?
Für mich eine Art Armutszeugnis jedenfalls für einen Politiker, wenn jemand seine Freßsucht nicht zügeln kann.
und Altmeier soll ja auch abgenommen haben--wird im Winter mitgeteilt-...und zwar durch Gartenarbeit...wo hat der denn seinen Garten?--

ansonsten kann es doch die Pharma nur erfreuen, wenn Menschen immer dicker und trotzdem älter werden

ich hatte heute eineCT Untersuchung und mußte vorher 1 Liter ekliges Wasser trinken, daher nur 6600 und ab aufs Sofa.Morgen wieder mehr

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.226.024 von curacanne am 02.02.17 18:44:43

vielleicht sollte er

guten morgen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.224.926 von AktiesuchtBauer am 02.02.17 17:08:03

na gut , da hast grade nochmal die kurve gekriegt

5420 + 50 minute training + noch immer keine spatzen
heute ists aba shcön , das meint spazierlaufen ist angesagt ..es soll bis gegen 11 grad rauf gehen ..


hab gestern freudvoll gesündigt + da reingebissen rein guten morgen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.226.024 von curacanne am 02.02.17 18:44:43

ist hoffentlich alles ok bei dir ( trotz wasser

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.229.267 von lyta am 03.02.17 08:38:30

nix sündigen, einen plan machen ist angesagt, es kommt ja die wm in st. moritz.
muss mal meinen ausgeklügelten sonntags probieren, vielleicht taugt er was

[lyta [VIP]]

das giltet aba net als sport

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.229.372 von lyta am 03.02.17 08:49:52

wieso net??? da werden doch die gehirnwindungen in bewegung gesetzt, gilt das net???

[lyta [VIP]]

bei dem kleinen volumen der männer gilts nicht ..
bei den frauen schon ..aba wir schauen ja nicht ins kastl

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.229.417 von lyta am 03.02.17 08:55:33

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.programmwechsel.de/lustig/mann-frau/geldautomat-maenner-frauen-verhalten.png

[/url]
von wegen klein

[schniddelwutz]

noch ein beispiel

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://mein-fun.com/data/media/5/2607.jpg

[/url]

[schniddelwutz]

[schniddelwutz]

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://file1.npage.de/002209/34/bilder/mann57.gif

[/url]
das beste zum schluss

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.229.282 von lyta am 03.02.17 08:39:44

@Lyta, ja dane, alles ok, Gott sei Dank!außer daß ich heute wieder mehr spazierlaufen muß- Deinen schönen Ausdruck habe ich gleich mal übernommen.die Hälfte habe ich schon, noch liegt Schnee, aber es sind schon 3 Grad plus, fühlt sich an wie Sommer
Heute gibt's Krafttraining, beim Doc war ein großer Spiegel,- zuhause sehe ich immer nur meinen Kopf -und da war mir klar, ich muß mich ranhalten, um hier überhaupt mitschreiben zu können


was mich immer wieder wundert, es haben sehr viele mehr geantwortet, daß sie Sport treiben als dann hier im Text was dazu geschrieben haben

[lyta [VIP]]

ich war bei 14!!!!! grad laufen .. das 1. x seit etwa 3 monaten ...ging besser als gedacht ..aba lange nicht so gut wie erwartet ...fehlen noch 8 minuten auf meine bestzeit

ja heute = wieder einer dazu gekommen .. aba offenbar sond das *echte* leistungs + nicht freizeitsportler
die sind natürlcih wa sbesseres ..die geben sich mit uns fussvolk nicht ab
DD= da die ausnahme welche die regel bestätigt glaub ich

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.232.375 von lyta am 03.02.17 14:35:15

ich war mal ein leistungssportler, d.h. aber noch lange net, daß man sich jetzt auch noch so "schimpfen" darf. die grundkondition ist bei solchhen leuten besser,aber auch sogenannte freizeitsportler können sich diese antrainieren und verbessern, ist halt eine frage des "wollens"

[lyta [VIP]]

na ja *wollen* bei mir wars eher MÜSSEN!!!
ich war nie sportlich ..doch dann bekam ich bandscheibenprobleme..hatte eine hüftluxation als baby die nie korrigiert wurde + das muss ich heute noch büssen
ich fing dann dank meiner schwimu( sie war leistungssportlerin in der DDR ) mit geziehlten rückenübungen an ...war ein langer weg bis heute ..
hab angefangen bergtouren bis 3000 m zu machen bin viel geschwommen + jahhhhhrelang geritten
+seit ich im studio krafttraining mach hab ich meinen rücken im griff
mittlerweile bin ich die bewegung so gewöhnt daß sie mir abgeht ..
ok ok ..manchmal bin ich echt faul :O+ mach die eine oder andere woche nix ..aba im grossen + ganzen ...na ja bin ich wohl sportlicher als die meisten meiner altersklasse

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.233.074 von lyta am 03.02.17 15:48:37

mittlerweile bin ich die bewegung so gewöhnt daß sie mir abgeht ..
so solls ja sein. man kann ruhig mal faul sein, aber dann..

[lyta [VIP]]

aufrufe DAS MEINT ES LESEN VIELE HIER MIT doch posten tun nur wir 4

+ ich jetzt auch nimmer.. schluss für heute .. ba ba bis morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.233.608 von lyta am 03.02.17 16:35:41

trainier net zuviel
du hast post

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.233.074 von lyta am 03.02.17 15:48:37

ich durfte als Kind kaum Sport treiben-vor allem keinen Schulsport, weil ich ab und zu umfiel, jedoch nicht beim Sport selbst, weswegen ich dann heimlich am Rhein mit einer Freundin lief(gelegentlich fiel ich nach dem Mittagessen um und brauchte dann nicht abzuwaschen:laughIch durfte nicht mal einen Tennisschläger oder Spaten in die Hand nehmen, da angeblich zu schwer und ich zu schwach

Erst als Studentin habe ich dann Sport gemacht wie Schwimmen, Tennis , Skifahren und laufen, mit der Arbeit hat das alles nachgelassen , die meiste Bewegung hat mir dann erst wieder mein Hund gebracht, mit dem ich Stunden durch den Wald bin.
In Krisenzeiten habe ich nix gemacht.
Die letzten Jahre dann wieder Tischtennis, Joggen, Kraftsport, Wandern, Radfahren, Ergometer

Heute nur 7000 bei Nieselregen und 30 Minuten Kraftsport, vielleicht später noch Ergometer zum Müde werden.

Leider hat s nie zum Leistungssport bei mir gereicht, , daher habe ich seit jeher rLeistungssportler beneidet, allerdings nicht jene, die dann irgendwann ein neues Knie brauchen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.235.765 von curacanne am 03.02.17 20:26:17

:sodele geschafft: 30 Minuten ergo 150 cal

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.235.765 von curacanne am 03.02.17 20:26:17

so ists eben, meine beiden knies sind auch etwas bedient (schifahren,fussball), man kanns nur mehr etwas verbessern, aber, das ist im alter eben so. auch laufen ging früher mal besser.
nur ne frage: 1/2 std ergo NUR 150 kcal???? bbei mir sind auf dem hometrainer zwischen 420-460, fährst du so leicht oder vielleicht so langsam (nat. alles relativ)
guten morgen übrigens mal

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.322 von schniddelwutz am 04.02.17 07:49:51

Guten Morgen,
mein ergo hat 8 stufen, wattzahl weiß ich nicht, bin stufe 4-5 gefahren, höher(=schwerer) geht auf die knie und ich hab schon oft gelesen, daß man fürs Ausdauertraining besser leichtere Gänge nehmen soll.
Na Hauptsache der Puls ist in meinem Trainingsbereich und ich schwitze, es waren übrigens 10 km, die ich gefahren bin. 150 kal sind angezeigt und dazu kommen noch die kal von den 7000 steps, da zeigt s knapp 200 kal an, komme also auf 350, dazu krafttraining bestimmt 50, Fazit 400 kal.

habe mal im Khs ein frisch eingesetztes Kniegelenk aus allernächster Nähe gesehen, da ist mir fast schlecht geworden und ich gehe davon aus, daß mein Körper so etwas abstossen würde.

...hier ists leicht neblig...

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.427 von curacanne am 04.02.17 08:23:16

ich hab den viva
mit 21 kg schwungscheibe und stufenloser stärkeneinstellung. anfangs beginne ich mit einem 36 schnitt und erhöhe dann sukzessive auf ca 44 kmh(geht automatisch,wenn du warm wirst) 48 kmh hab ich geschafft, mehr geht nicht,reicht auch. ich seh nur den kcal verbrauch auf der anzeige (abgesehen von zeit gef. km,gesamt km,pulsmesser). aber ich komme pro stunde auf ca 900 kcal-verbrauch, je nach durchschnittsgeschwindigkeit.der preis für den hometrainer war damals 550 € (verbilligt anstatt 700 )wichtig für mich ist der rennsattel!!!,bei den normalen ht ist so ein breitarschsattel darauf, da bekommst ja hämorrhiden. und mit dem rennrad auf der walze fahren ist etwas umständlich.

[lyta [VIP]]

cura du bist ein WEIBERL ::ich hab immer gedacht du bist ein MANN sorry ..:O


10820war gestern das 1. x seit 3 monaten + heute feiert fröhliche urständ ..guten morgen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.427 von curacanne am 04.02.17 08:23:16

Guten Morgen,
auch in die Runde * also Kal. oder so zähle ich beim Sport nicht und werde es mir auch nicht angewöhnen. Ich höre auf meinen Körper, und teste laufend neue Ziele die ich erreichen möchte...
Für die Vorbereitung, mal ein Tipp von mir..Dolo Cyl Öl, damit vorher bei größeren Strecken, die Muskeln gut einmassieren, habe dies vor Jahren mal von einem Apotheker, der das herstellt, empfohlen bekommen und kann es nur empfehlen ...
Und zuhause mache ich nur Gymnastik um den Kreislauf zu aktivieren ..alles andere findet bei mir nur draußen statt ...
und auch dieses Wochenende wieder unterwegs, Teufelsklinge, Höhle finsteres LOch, Segelfelsen, East Rock, Große Scheuer, Ruine Rosenstein, Heubacher Höhlen, ...
und jede Tour wird von mir per GPS aufgezeichnet, km, HM, Zeit, ... das genügt mir ..
* schönes sportliches Wochenende ***

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.613 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 09:10:56

früher gabs mal das "trafuril", hat meine oma gegen rheuma genommen, das riecht so schön nach kampfer, das haben wir beim sportkegeln vor einmassiert- das gabs nen dampf in der umkleidekabine
heute heißt das ganze sporttonicum und riecht!!!kostet aber auch mehr.
kalorienzählen gibts bei uns auch nur auf meinem hometrainer, meine frau hat nicht einmal so einen kalorienzähler, und da er bei mir oben ist, was sollst machen. wichtiger sind uns die gefahrenen kilometer und die zeit(weiblein hat soetwas ähnliches darauf-umdrehungen und watteinstellung ergibt dann einen ca kcal-verbrauch.(ist ein kettlerfabrikat,aber mit nem pulscheck am ohrläppchen) meistens aber fahren wir OHNE pulscheck, da haben wir eh unsere erfahrungswerte

[lyta [VIP]]

ich hab im normalfall keine spatzen .. doch nach 3 monaten pause + meien gier endlcih wieder voll da zu sien , kanns schon mal vorkommen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.553 von schniddelwutz am 04.02.17 08:56:02

Ich habe den hier
http://www.cross-heimtrainer.de/heimtrainer-kompakt-ultraspo…

ist zusammenklappbar und daher das richtige für meine kleine Wohnung

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.583 von lyta am 04.02.17 09:03:00

@Lyta..ups, konnte mein Posting mit der Studentin nicht mehr stoppen, aber egal, so wie meine Vorstellung von 90 jährigen leistungssportlerinnen zerronn, so passiert s halt,

mit dem kalorienzählen habe ich es eigentlich auch nicht, nur die Kalorien tauchten hier mal so auf und als ich gestern abend daran dachte, Schokolade zu essen, hat mich die tags aufgewendete Energie davon abgehalten, dem kurzfristigen Vergnügen nachzugehen;
durch Tabletten habe ich über Winter zugenommen und muß etwas aufpassen.
und Süßigkeiten haben bei mir eine Suchtwirkung; esse ich ein Stück, ist ganz schnell alles weg. Daher habe ich möglichst nicht s davon im Haus.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.613 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 09:10:56

Guten Morgen, da könnte ich fast neidisch werden, was Du mit Deinen jungen Jahren noch alles machen kannst, obwohl als ich mal im jugendlichen Alter in den Bergen rumgekraxelt bin, wurde s mir an einem sehr schmalen Weg, wo s rechts arg runter ging, richtig grün im Gesicht und heutzutage kann ich keine Seilbahn oder Sessellift mehr fahren

Sei s drum, habe mir mal das Öl bestellt und werd s testen;

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.868 von curacanne am 04.02.17 10:24:37

auf dem Bild mit deinem Hometrainer, bist ja noch seeeeehr jung

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.946 von curacanne am 04.02.17 10:33:36

wie jung bin ich den

zweistellig, zwischen 7 - 89 Jahren ?

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.967 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 10:36:38

in dem Alter hätte ich mir nie so ein Ding gekauft, das war für mich immer etwas für die Alten(über 30) oder die Tropen, wo man dann direkt vor dem Ventilator sitzt , weil s dort zu heiß ist.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.012 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 10:45:14

zwischen 35 und 39

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.042 von curacanne am 04.02.17 10:52:23

Danke ***

musst noch etwas aufstocken,

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.063 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 10:54:53

51-53

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.120 von curacanne am 04.02.17 11:08:58

mit
Peter Maffay u. Mark Knopfler habe ich was gemeinsam,
beide spielen auch Gitarre, nur länger und besser als ich
höre von beiden ihre Song's sehr gerne .. und Mark Knopfler, einer der BESTEN *** für mich

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.868 von curacanne am 04.02.17 10:24:37

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.237.868 von curacanne am 04.02.17 10:24:37

gründ ma eine NIXSÜSSESKOMMTINSHAUS gruppe..ist bei mior das gleiche nix süsses + n iox salziges ..ists net da brauch ichs auch nict , bzw. steig auf gesündere sachen wie obst oder salzigen käse um ..

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.768 von lyta am 04.02.17 13:37:00

es kommt immer auf die Dosis an ...

meine Schokolade und Salznüsse
lasse ich mir nicht verbieten ...
mein Blutdruck ist absolut im Loot ***
das Herzerl ist au gsund ..

und wenn mir meine Jeans zu eng wird, sind das die Zeichen der Zeit, Mensch bewege Dich
also Gas geben und mehr laufen, und neue Wege entdecken ..

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.177 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 11:22:39

-"Sultans of swing" war mein Lied, als ich 1980 Australien bereiste.rrauf und runter gehört

-Also Jahrgang 1994

-Heute habe ich von meinem Coretraining profitiert, bei meinem ersten Gang heute bin ich verträumt auf Glatteis marschiert und habe noch einen Jogger mit seinen Spikes bewundert und ups -Beine rutschen nach vorne weg und ich bin elegant auf dem Rücken abgerollt-; dann aufgestanden und weiter aber mit geänderter Route.
-5 Grad jetzt und tolle Luft

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.189 von schniddelwutz am 04.02.17 11:24:16

die Kalorie sieht doch ganz harmlos aus

ich kann auch grantig werden, wenn mich Leute zum Essen einladen oder mir was zum Essen schenken wegen Salz Zucker etc pp, wenn s allerdings vor meiner Nase duftet , kann ich auch nicht nein sagen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.825 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 13:48:13

:eeku kannst einem ja richtig unheimlich werden

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.825 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 13:48:13

hätte einen neuen weg jetzt entdeckt, aber: ich b leib stehen. bin jetzt 18 km in 25 min unterwegs gewesen, aber, ich seh immer dasselbe
waren übrigens 374 kcal jetzt aber gehts vor dem schfliegen unter die dusche. tschau und servus

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.239.260 von schniddelwutz am 04.02.17 15:43:04

wenn du die 18 km draußen in 25 min. der Zeit läufst,
wirst du zum Welt Sport Minister ernannt,
und ich komme persönlich und überreiche dir die Urkunde ***

Meine Best Zeit auf 18,7 km * Sport- Wandern * waren 2 Std. 7 min. , letztes Jahr, darauf bin ich stolz *

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.238.987 von curacanne am 04.02.17 14:30:02

beim Jahrgang hast nen Zahlendreher ...

ansonsten JA, selber Monat, selber Jahrgang ***

und die Song's von ihm und DS sind alles super ***

DD könnte ja mal einige hier reinstellen ***

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.239.629 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 17:04:33

für gute Musik hat Schniddelwutz doch noch einen anderen thread
http://www.wallstreet-online.de/diskussion/1221744-4471-4480…

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.239.614 von AktiesuchtBauer am 04.02.17 17:01:06

wenn du läufst, glaub ich dir, das schaffen net mal die kenianer
meine beste wienmarathonzeit war übrigens 2std 59 min, aber das ist dann doch schon etwas her.
guten morgen @ all. heute ist laufwetter, jetzt noch, denn der wind wird wieder etwas stärker.
rad fahrer sind auch schon wieder unterwegs, lange hosen,trikots,warme handschuhe und überschuhe + wichtig, andere reifen (ohne spikes:laugh

[lyta [VIP]]

11410gestern war ich brav ..das wetter war einfach zu frühhhhlingshaft


der heutige lostag verspricht :
Ist Agathe klar und hell kommt der nicht so schnell.
An St. Agathe Sonnenschein, bringt recht viel und guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.241.781 von lyta am 05.02.17 09:41:43

grad gefunden, das nenn ich mal ne gute,nö,super idee

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.241.781 von lyta am 05.02.17 09:41:43

Ich hatte 10600- rutschenderweise mit einer Rolle rückwärts, dann abends noch Fitnessübungen .
Himmel bedeckt, ist immer wenig einladend für mich, werde heute mal etwas putzen-ähm Hausarbeit bzw Wohnungsarbeit verrichten

[schniddelwutz]

brav, weiter so
heute mal kein hometrainer und fitnesspump, dafür aber dieses gerät

20 min, aber mal langsam angehen. mit ca 25 , das sind 125 kcal in der minute.kann ich auch empfehlen, und, ist auch für die beine geeihnet, z.b. beim fernsehen.
also dann, einen schönen tag. es ist traumhaft da draußen, mal ab in den garten und schaun, was der schnee alles angerichtet hat. ab mittwoch solls dann wieder bis zu -10 gräder kriegen

[schniddelwutz]

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.4yourfitness.com/wp-content/uploads/noname.jpg

[/url] so etwas hab ich auch, mit rückholfeder, da hab ich schon 3 umgebracht
der hält schon etwas länger,aber ist net so stabil

[AktiesuchtBauer]

Hallo und schönen Sonntag ***

jetzt geht es raus, Tour aus arbeiten ...

[schniddelwutz]

http://www.wallstreet-online.de/diskussion/1246163-neustebei…
bitte mitmachen

[lyta [VIP]]

11100heute werd ich wohl kaum auch nur annähernd dahin kommen , denn Im regen spazieren zu gehen = nur selten lustig
die*luftwaschanlage*

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos3.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP591/k5914183.jpg

sorgt[/url] endlich für frische luft

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos3.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP591/k5914183.jpg

guten[/url] morgen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.242.234 von AktiesuchtBauer am 05.02.17 11:18:08

*** von der Tour gestern einige Schnappschüsse ***

auch sowas, der Rest vom großen Fressen, abseits der Wege ...

[schniddelwutz]

guten morgen
nix draußen heute - es schüttet
aber man kann ja tv schaun - abfahrtstraining damen und dann die herren

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.246.302 von AktiesuchtBauer am 06.02.17 09:14:54

das 1. Bild, von der gefrorenen Teufelsklinge *
und was die Natur noch so bietet;


über diese Brücke geht es zur Ruine


und ich habe ihn gefunden, den Höhlen Geist ***

[lyta [VIP]]

wunderschön .. da wär ich auch gern mitgegangen

[schniddelwutz]

aber net bei so einem wetter

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: http://www.gif-paradies.de/gifs/natur/wetter/wetter_0020.gif

grausam heute

[lyta [VIP]]

hab beim abverkauf zugeshclagen ..laufschuhe von nike statt um 75,- um 22,50

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.248.444 von lyta am 06.02.17 12:56:00

hast du sie vorher wenigstens probiert??? solche schuhe gibts, weiß ich von mir. hab damals welche statt 2200 ats um 1000 bekommen, nur weil die farbe net mehr in war

[lyta [VIP]]

ja + sie 1 nummer grösser genommen weil ich einlagen reintun wollte ...

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.250.070 von lyta am 06.02.17 15:53:29

ob das gut ist??? hast du keine beratung gehabt das macht man normalerweise net, bei richtigen laufschuhen

[lyta [VIP]]

icch hab in allen meine schuhen weiche einlagen drin ..hab sehr empfindliche sohlen + bekomme schnell blasen ..
aba diese schuhe passen jetzt wie angegossen ..

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.250.337 von lyta am 06.02.17 16:21:41

sind die schon mit Batterie Antrieb
oder musst du da noch selbst laufen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.254.192 von AktiesuchtBauer am 06.02.17 22:07:22

kann im Moment nicht so viel online sein, der Monitor vom Rechner hat den Geist aufgegeben und der Laptop baut WO nur sehr langsam auf.

solange es draußen noch winterlich ist, mache ich lediglich das 10000 Schritte Programm und zum Abend kraft -und oder Stabilisierungsübungen; gerade fange ich mit richtigen Liegestützübungen an

[schniddelwutz]

guten morgen
kein regen, aber windig. 2 gräder, d.h. sport gibts heut um 11.55 in orf1, damen super-g.
auch das rollen mit den augen zählt zu einer dauerbelastung

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.256.007 von schniddelwutz am 07.02.17 08:54:22

adidas - UltraBOOST - Laufschuhe kostenpunkt 180 euronen, bin sehr,sehr zufrieden mit denen.

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.256.073 von schniddelwutz am 07.02.17 09:00:47

noch etwas dazu: unbedingt probieren und einen experten hinzuziehen!!!das muss bei so einem preis dabei sein

[lyta [VIP]]

du läufst ja auch RICHTIG .. ich spazierlauf ja nur

7640+ heute ist ladies day ..da werdens vermutlich noch weniger


zum heutigen dienstag ??
stell mich für antworten zur verfügung

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos3.fotosearch.com/bthumb/CLT/CLT003/r2901.jpg

guten[/url] morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.256.268 von lyta am 07.02.17 09:18:09

du läufst ja auch RICHTIG... na sicher, ist ein gutes ausgleichstraining. im winter ists aber weniger

[lyta [VIP]]

nur 2900 ..aba die wochen bilanz 54250stimmt

guten morgen

[schniddelwutz]

nur??? aber es ist allemal bewegung und die ist mind. 3x pro woche mit mind 20 min angesetzt
guten morgen

[lyta [VIP]]

ja schon ..aba ich bin nun mal unrund wenn cih die mir gesetzten ziele nicht oder nur annähernd erreiche ..
heute = studio dran ..diesmal 2 sätze .. den spatzen zuliebe

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.266.330 von lyta am 08.02.17 08:49:29

Bei jeder Form von Bewegung werden die Muskeln trainiert. Muskelkater ist ein Zeichen von Überbeanspruchung und sollte vermieden werden. aus dem accu check
also, muskelkater (spatzen) ist net ideal

[lyta [VIP]]

hab ich eh fats nie ..deshalb ja der SCHONGANG
baba + weg

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.265.733 von lyta am 08.02.17 07:43:54

Guten Morgen!

Meine Wochenbilanz ist 60602
Ansonsten habe ich heute Muskelkater von Liegestützübungen, daher heute insoweit Pause.
Dafür sind heute Kniebeugen dran
minus 4 Grad draußen, da läuft nicht viel, nur mit dem Auto zum Garten Äpfel auf Mäusebites überprüfen und holen, mehr als 2 Äpfel täglich kann ich wirklich nicht.
Habe als Frischkost-die zZt sehr teuer im Laden ist, auch Topinambur im Garten, ist aber grad zu frostig zum rausbuddeln.

WO baut sich bei mir besser auf, wenn ich nur die letzten Antworten anklicke statt meiner Favoriten

[lyta [VIP]]

ich hab keinen unterschied ..ist gleich schnell oder langsam

war 75 minuten beim training ....+ musste mich echt zurückhalten weils so gut lief

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.267.041 von curacanne am 08.02.17 09:57:21

liwgwtütze-alles recht, aber net zuviele auf einmal und eine pause nach z.b. 20
schau dir mal den fitnesspump an, der hat 3 verschiedene griffe. den gibts auch gebraucht zu kaufen. schau mal bei " will haben" nach

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.271.226 von schniddelwutz am 08.02.17 15:37:05

ja danke DD

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.272.639 von curacanne am 08.02.17 17:17:45

20 und mehrt so:
https://www.youtube.com/watch?v=oJPg8Tel9-A
Senioren Liegestütz

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.272.753 von curacanne am 08.02.17 17:26:18

zum Tagesabschluß noch 10 km Ergometer geradelt mit meinem Trainngspuls, draußen war es beißend kalt

[lyta [VIP]]

5480heute = wieder mal hundesittertag

das schönste am sind die kallorienbomben guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.277.301 von lyta am 09.02.17 09:01:27

5480heute = wieder mal hundesittertag
ich brauch heut nur tv schaun, biathlon-mixed staffel um 14 uhr aus hochfilzen- da purzeln die kalorien einfach nur so....
guten morgen

[schniddelwutz]

heute ist
Regenschirm-Tag 2017
10. Februar 2017 in der Welt


Der Regenschirm-Tag wird veranstaltet am 10. Februar 2017. Der Regenschirm-Tag findet jedes Jahr statt, um an die Erfindung des Regenschirms zu erinnern. Ein Regenschirm ist ein alltäglicher Gebrauchsgegenstand; er soll vor Wettereinflüssen schützen und besteht aus einer Plane aus Nylon oder anderen Polyamiden, die auf Kiele gespannt ist und traditionell an einem langen lotrecht aufgesetzten Stiel in die Höhe gehalten wird.

Zum Festhalten besitzt der normale Regenschirm einen Griff, meist in Form eines gekrümmten Spazierstock-Griffes oder eines Knaufs. So schützt der Regenschirm vor Niederschlägen, birgt aber bei stärkerem Wind stets die Gefahr des Überstülpens bzw. Umschlagens. (Mit Material von: Wikipedia)

Wo ist Regenschirm-Tag?
Weltweit
Welt Dieser Text wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
also tv aufdrehen + kombiabfahrt ab 10 uhr schaun
guten morgen

[lyta [VIP]]

nix regenschirm heute nur grauslich grau in grau
das meint studio + vermutlich so wie gestern 4850 weniger als 5000


schau was ich gefunden hab
man lernt doch nie aus guten morgen

[lyta [VIP]]

4900 + 100 minuten kraft

es + ich hab keine zeit ..guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.296.342 von lyta am 11.02.17 09:17:06

@Lyta-sehr brav
ich war gestern zur Akupunktur...bringt das Chi auf Trab..hat mir als Bewegung gereicht, dazu noch je 1 Stunde KFZ Fahrzeit, danach hat der innere Schweinehund gesiegt und nach einer ordentlichen Portion Chilli con Carne war Faulenzen angesagt...zumal es noch a....kalt ist

[lyta [VIP]]

das gehört ach dazu ..hauptsache man bewegt sich regelmässig ..muss ja nicht jeden tag sein

[schniddelwutz]

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.297.848 von lyta am 11.02.17 15:47:50

Guten Morgen!
Gestern wieder guter Tag mit 12000
Heute ist wieder kraftaufbau dran
Wetter grau und kalt

[lyta [VIP]]

kraft hatte ich gestern + damit nur 4300..heute ist *ausdauerspzierlaufgehen* dran

HEUTE = SONNTAG und guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.299.966 von lyta am 12.02.17 08:58:31

heut ist
Welttag der Ehe 2017
12. Februar 2017 in der Welt


Der Welttag der Ehe ist am 12. Februar 2017. Der Welttag der Ehe findet jedes Jahr am zweiten Sonntag im Februar statt. Der Tag ehrt Mann und Frau als Grundlage der Familie und als Grundlage der Gesellschaft Er würdigt die Schönheit ihrer Treue, Opferbereitschaft und Freude im täglichen Eheleben.

Die Ehe bezeichnet eine anerkannte, zumeist gesetzlich geregelte, gefestigte Form einer Verbindung zweier Menschen. Die Partner werden etwa als Ehepaar bezeichnet. Einige Staaten und Religionen erlauben die Mehrehe, auch Polygamie. Die rechtsgültige Auflösung der Ehe ist die Scheidung.

Traditionell wird die Ehe als dauerhafte Verbindung verschiedengeschlechtlicher Personen verstanden. In einigen Ländern ist die Institution der Ehe auch für Lebenspartner gleichen Geschlechts geöffnet und wird umgangssprachlich als gleichgeschlechtliche Ehe oder Homo-Ehe bezeichnet. (Mit Material von: Wikipedia)

Wo ist das Event?
Weltweit
Welt Der Text "Welttag der Ehe" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
was die alles da feiern

[lyta [VIP]]

was hattn DER mit sport zu tun

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.300.047 von lyta am 12.02.17 09:32:54

ist das denn KEIN sport???

[lyta [VIP]]

na ja ...vieelicht doch ..denn dazu braucht man ausdauer

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.301.193 von lyta am 12.02.17 14:15:38

heute wieder den Anschluß geschafft mit 14203 =Woche 50801 schritte geschafft, da habe ich den inneren Schweinehund wieder fortgejagt.

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.302.177 von curacanne am 12.02.17 19:24:42

ihr seid aber alle fleissig
gutn morgen
ich erst wieder ab 10 uhr-abfahrtslauf für die herrenkombi

[lyta [VIP]]

8980...um die 50 000 pro woche zu erreichen , gehts auch wenn man nur 7100 tägl. zusammen bringt

+ los gehts die woche = noch jung guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.303.914 von lyta am 13.02.17 08:36:10

es geht doch mehr um die zeit....mind. 3x20 min pro woche solls eine dauerbelastung sein

[lyta [VIP]]

3x pro woche komm ich sicher aufmindestens 50 minuten =150 + nicht nur 60

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.303.656 von schniddelwutz am 13.02.17 07:49:53

heute mit 13447 dabei bei Sonnenschein, aber immer noch kalt und streckenweise glatt

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.310.955 von curacanne am 13.02.17 20:57:50

heute früh -5 gräder, schweinekalt, aber windstill. nur, mit dem laufen ists noch nix,entweder päter,oder doch wieder mal hometrainer, ist ja um 12 uhr der teambewerb
guten morgen

[lyta [VIP]]

11700muss mich selber loben:O
heute = ladiesday + hundetag ..da wird nichtr vielzusammen kommen

damit ihr heute die richtige entscheidung trefft

http://medienwerkstatt-online.de/lws_wissen/vorlagen/showcar…

Enzian Deine Schönheit ist einfach überwältigend!
Gänseblümche Ich bin dir herzlich gut!
Glockenblume Unsere Herzen schlagen im gleichen Takt
Nelke (rot) Ich liebe dich heiß und innig! guten morgen

[schniddelwutz]

versteh, heut ist ja
Valentinstag 2017
14. Februar 2017 in der Welt


Am 14. Februar 2017 wird mit dem Valentinstag in vielen Ländern der Welt der Tag der Liebe und der Liebenden gefeiert. In Kontinentaleuropa handelt es sich dabei weniger um ein Fest, sondern vielmehr um ein kommerzielles Ereignis, das vor allem durch die Floristen an Bekanntheit und Beliebtheit gewann. Dabei sind Kommerz und traditionelle Bräuche zu einem neuartigen Feiertag vereinigt, ähnlich wie es mit dem irischen Feiertag Halloween in den USA geschah. Am Valentinstag machen sich Verliebte kleine Geschenke. In der Regel handelt es sich dabei um Rosen oder andere Blumen, Pralinen und Parfum.

Obwohl der Valentinstag kein kirchlicher Feiertag ist, bieten viele Kirchen spezielle Gottesdienste an. In diesen werden Liebende gesegnet bevor anschließend gemeinsam gefeiert wird. Die typische Dekoration am Valentinstag besteht aus roten Herzen in verschiednen Formen. Manche davon tragen Schriftzüge, wie zum Beispiel "Ich liebe Dich". Es müssen jedoch nicht immer Geschenke sein: was vor allem zählt ist die gemeinsam verbrachte Zeit. Somit ist die persönliche Aufmerksamkeit für den Partner häufig wichtiger als materielle Aufmerksamkeiten.

Geprägt wurde der Valentinstag vor allem vom englischen Dichter Geoffrey Chaucer im 14. Jahrhundert. Sein Gedicht "Parlament der Vögel" gilt als Urschrift des Valentinstags. Die Gattin des Dichters Samuel Pepys schickte etwa um 1667 ihrem Mann Blumen als Dank für seinen Liebesbrief. Damit könnte sie die Verbindung zu Blumengeschenken geprägt haben. Dieses Vorgehen wurde von der englischen Gesellschaft nachgeahmt. Englische Auswanderer brachten diesen Brauch schließlich in die USA, von wo aus der Valentinstag durch US-Soldaten nach dem Zweiten Weltkrieg nach Deutschland gelangte.

Beim Namensgeber des Valentinstags handelt es sich vermutlich um den heiligen Valentin, Bischof von Terni. Diesem wurde bereits im 4. Jahrhundert am 14. Februar gedacht. Grund dafür war sein Widerstand gegen ein Verbot, das durch Kaiser Claudius Goticus ausgesprochen wurde, welches Soldaten untersagte zu heiraten. Valentin hatte ein Herz für die Liebenden und traute die Paare trotz dieses Verbotes heimlich. Am 14. Februar 268 musste er dafür den Märtyrertod sterben.


Wo ist Valentinstag?
Weltweit
Welt Der Text "Valentinstag" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.

[lyta [VIP]]

7420+ die wochenbilanz schaut mager aus ..nur 47630aba 3 x studio

frühling liegt in der luft...
muss i neue klamotten kaufen ..guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.322.340 von lyta am 15.02.17 08:06:38

Ehrentag der Singles 2017
15. Februar 2017 in der Welt


Ehrentag der Singles wird am 15. Februar 2017 gefeiert. Der Tag wird im Englischen "Singles Awareness Day" genannt und oft "S.A.D." abgekürzt. „Sad“ bedeutet aus dem Englischen übersetzt "traurig". Der Ehrentag ist jedoch keinesfalls ein trauriger, sondern ein humorvoller Tag. Er dient all jenen als Alternative, die am diesem Tag unmittelbar vorangehenden Valentinstag keinen Partner haben. Vermutlich wurde der Tag von Dustin Barnes aus Mississippi ausgerufen, als er selbst Single war.

Am Ehrentag der Singles können sich Singles zusammenschließen und sich selbst feiern, statt sich zu bemitleiden. Das Leben soll an diesem Tag gefeiert werden - unabhängig vom Beziehungsstatus. Üblicherweise ziehen Singles an diesem Tag grüne Kleidung an, da Grün die Komplementärfarbe zu Rot ist. Alternativ wird schwarze Kleidung getragen, um auszudrücken, dass nichts gefeiert wird.

Singles treffen sich am Ehrentag der Singles gemeinsam zum Feiern oder gehen zusammen Essen. Teils schenken sich Singles untereinander auch Geschenke. Einige Singles verbringen den Tag auf Online-Datingseiten oder versuchen im echten Leben den Traumpartner kennenzulernen. Der Tag eignet sich aber vor allem die Freiheiten des Single-Lebens zu feiern und zum Beispiel ohne Rücksicht auf eine wartende Person einfach spät nach Hause zu kommen. Der Text "Ehrentag der Singles" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
einkaufen und....viele schritte machen
guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.322.340 von lyta am 15.02.17 08:06:38

So, jetzt ruft mein Rechner wieder schneller WO auf
Gestern 9906 , heute nur 7818, aber bin auch etwas erkältet, da bringe ich nicht sehr viel.Wochenbilanz aber 64745
Heute schöne Sonne gewesen

[schniddelwutz]

guten morgen
ist das auch sport???????
Tu-einem-Griesgram-einen-Gefallen-Tag 2017
16. Februar 2017 in der Welt


Der Tu-einem-Griesgram-einen-Gefallen-Tag wird veranstaltet am 16. Februar 2017. An diesem Tag soll man einem Griesgram einen Gefallen tun - selbst wenn man dazu keine Lust hat und derjenige es vielleicht nicht zu schätzen weiß. Bei einem Griesgram handelt es sich um einen schlecht gelaunten oder mürrischen Menschen. Griesgrame werden oft auch als Menschenhasser oder Misanthropen beschrieben. Dabei handelt es sich nicht um eine schlechte, kurzzeitige Laune, sondern eher um eine Charaktereigenschaft.

Nächstenliebe wird allgemein als Bereitschaft einer Person, ihren Mitmenschen zu helfen, verstanden. Sie beinhaltet ein Handeln, nicht nur ein Gefühl der Sympathie oder ein emotionales Gestimmtsein. Das Bedeutungsfeld des Begriffs "Nächster" reicht von einem sozialen oder religiösen Näheverhältnis bis zu jedem, der Hilfe braucht.

Hilfe im Sinne der Hilfsbereitschaft ist ein Teil der Kooperation in den zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie dient dazu, einen erkannten Mangel oder eine änderungswürdige Situation zu verbessern. Der Hilfe geht entweder eine Bitte des Hilfebedürftigen oder eine von ihm unabhängige Entscheidung durch Hilfsbereite voraus. (Mit Material von: Wikipedia)

Wo ist das Event?
Weltweit
Welt Der Text "Tu-einem-Griesgram-einen-Gefallen-Tag" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.

[lyta [VIP]]

aba ja , den das = anstrengung pur

9100+ 100 minuten training ..der tag war sos chön , daß cih ein paar bim stationene zu fuss gegangen bin

3x dürft ihr raten was heute für ein wetter ist ..guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.333.628 von lyta am 16.02.17 09:33:21

aber für morgen = wieder warmes und dichtes angesagt

[lyta [VIP]]

deshalb werd ich heute rausgehen solange es geht + erst morgen wieder studio

[Delta_Peter]

Bin nun auch in den "10'000 Schrittlerklub" eingetreten nachdem mir der Hausarzt wieder einmal die rote Karte gezeigt hat. 10'000 Schritte sind für meine groesse 10 Km. Zuerst musste ich mal raus finden wie weit ich den gehen muss am neuen Wohnort. Also konnte ich entweder die Zeit von 2.5 Stunden nehmen oder tatsächlich die Schritte fürs erste zählen.

Aus purer Laune heraus habe ich beides gemacht. Nach 100 Schritten erster Finger in der Linken Hand ausgestreckt (Daumen), nach 200 Schritten den zweiten Finger, da ich nur immer bis 100 gezählt habe, die 500 Marke im Kopf behalten, die 1'000 Marke erster Finger auf der rechten Hand ausgestreckt und da es Schlaufen sind die ich abmarschiere war es dann ab einem gewissen Punkt nur noch ein akkumulieren der Summe von Schritten die bekannt waren.

Um nicht nur auf flachem Gelände zu marschieren habe ich die ganze Marschroute so ausgesucht und zusammen gestellt, dass dabei auch insgesamt 300 Höhenmeter dabei sind. Da 100 Höhenmeter als ein Leistungskilometer zählen, lege ich somit insgesamt 13 Kilometer zurück.

Gute Nebeneffekte bei diesen Märschen sind die Fettreduzierung und weniger Fett heißt auch weniger Blutdruck, zumindest bei mir. Da der Körper erst nach 45 Minuten an die Fettreserven geht, ist alles unter diesen 45 Minuten nicht geeignet für die Fettverbrennung.

Des weiteren ist die Anzahl der Kalorien die verbraucht werden bei so einem Marsch kleiner als die Welche bis zum nächsten Tag durch die höhere Verbrauchsleistung des Körpers nach verbrannt werden. Heisst dass ich abnehme beim wenig tun zwischen den einzelnen Tagesmärschen. Als ich das letzte Mal so was diszipliniert fuer 3.5 Monate gemacht habe, habe ich 10 Kg Körpergewicht verloren und den Blutdruck wieder ins Lot gebracht.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.333.844 von lyta am 16.02.17 09:46:45

Heute viel Sonne getankt, knapp 9000 Schritte, dann wegen Rückenschmerzen für heute aufgehört.Gegen Rückenschmerzen hilft mir dann eher Fahrradfahren, aber eigentlich gehe ich viel lieber

[schniddelwutz]

keine sonne, neues tief, es wird kälter- ich wandere aus

guten morgen ihr schrittezähler

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.338.590 von Delta_Peter am 16.02.17 17:36:04

wilkommen im club peterle

warum kaufst dir denn nicht einen schrittzähler ..es gibt schon welche in der grössenordnung zw. 20,- + 30 €..die teuren kannst zum anschließen an den pc nehmen .alle zählen selbstständig kallorienverbrauch + fettverbrauch ..musst sie nur auf deine schrittlänge + dein alter einstellen ...
im übrigenn zählt JEDER schritt ..nicht nur deine *laufspazierengehstrecke* ..das meint auch wenn du die stiegen hochgehst oder 1 busstation weiter erst einsteigst oder dich einfach nur in der wohnung bewegst ( ok das sind dann nur gegen 2000 pro tag

wenn mans gewohnt wird fehlt einem die bewegung ...du musst nur die ersten 4 wochen durchhalten + deinen tag darauf abstimmen

+ hierb regelmässig mitposten ..auch das steigert den ehrgeiz ..ausserdem amchst spass in der gruppe zu *trainieren* auch wenns nur virtuell ist

der PAULI =aufgewacht> beweis die

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos2.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP992/k14144690.jpg

in[/url] den wiesen ..guten morgen

fast vergessen ..gestern war schönes wetter ..also >>>!!!13550!!!!

[Delta_Peter]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.343.537 von lyta am 17.02.17 08:48:54

Hallo Lyta

Danke für deine Worte. Das mit dem Schrittzähler ist so was. So angefressen bin ich nun auch nicht dass ich gleich jeden Schritt den ich tagsüber mache zählen will. Wenn ich einmal eine Strecke abgezählt habe weis ich ja das nächste Mal wie viele Schritte ich gemacht habe. Da denke ist es doch dann einfacher die Zeit zu nehmen um die ungefähre Distanz zu schätzen und anhand von dem habe ich ja dann auch eine Idee wie viele Schritte ich gemacht habe.

Fuer mich ist die zusammen gestellte Marschroute was zählt Und da sind ja die mindestens 10'000 Schritte die zu gehen sind vorhanden. Und diese Route bringt mir den Erfolg den ich beschrieben habe mit dem Gewichtsverlust/ Blutdrucksenkung/ Stärkung des Herzmuskels sowie der Lungen, usw, da ich mich auf dieser Strecke auskotzen kann und will.

Was ich sonst so im Alltag an Schritten zusammen kriege ist halt dann das Sahnehauebchen oben drauf. Und das sind zumindest täglich um die 3'000 Schritte die ich nicht groß beachte, obwohl diese 3'000 Schritte im Endeffekt das Schlimmste verhindert haben bezüglich Jojo Effekt, da ich nach den 10 Kg Verlust nur ca. 3 Kg zugenommen habe.

Auch praktiziere ich in ungefähr die gleichen Essgewohnheiten und zähle nicht jede Kalorie, ob ich nun in so einer Phase bin oder wenn ich gar nichts tue. Ich weis ja dass es funktioniert und sich dann jeden Tag wägen und was immer ist nicht nötig, zumindest aus meiner Sicht. Einmal pro Woche auf die Waage und sich am Resultat erfreuen, reicht zumindest mir. Nur der Alkohol wird in solchen Phasen stark reduziert, da ich ansonsten am nächsten Tag enorm Leide wenn ich mich auf der Marschroute an die Grenze bringe.

Und ja: Disziplin ist natürlich gefragt und wie Du selber schreibst "Den Tag danach einrichten".

Nun heute regnet es bei mir und um auch diese Tage abzudecken und nicht immer das gleiche zu tun, werde ich mir ein Kettler Rudergerät kaufen um an Regentagen auf diesem zu trainieren. Somit wird dann auch der Oberkörper trainiert und nicht nur die Beinmuskeln.

Delta_Peter

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.344.425 von Delta_Peter am 17.02.17 10:04:55

probiers anstelle des rudergerätes mal mit einem fitnesspump-meine empfehlung.hab beides, nur,das rudergerät verstaubt im keller.mit dem fitnesspump mach ich aber schon monatelang jeden tag meine 120 -150 wiederholungen.
und für langlaufbegeisterte hab ich auch noch einen tipp: jetzt ists wieder schöner draußen, wie wärs da mit skiken?? ich kann nur weiterempfehlen. (funzt auch mit rollerblades, aber stöcke zum anschieben verwenden)

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.344.425 von Delta_Peter am 17.02.17 10:04:55

ist ja auch ok ..doch ich bin ein statistik freak ..bei mir wird alles + jedes genau dokumentiert
ich weiss das = bissi blöd ..aba so hat eben jeder seine eigenheiten

[Delta_Peter]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.345.598 von schniddelwutz am 17.02.17 11:32:49

Habe mir das Gerät kurz angeschaut. Klein und handlich. Trotzdem: Ich gehe rudern da ich dieses Gerät schon immer mochte, auch in den Fitnessclubs die ich früher überall in der Welt besucht habe.

Schönes Weekend / Delta_Peter

[Delta_Peter]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.346.309 von lyta am 17.02.17 12:30:03

Hauptsache es macht Spaß und die Motivation ist da, egal was jeder für sich selber als das angenehmste empfindet. Hauptsache man kriegt den Arsch in Bewegung.

Schönes Weekend / Delta_Peter

[lyta [VIP]]

du sagt es .. denn nur gezwungener weise was zu machen bringts nicht ..
+ wenns eben nur dann spass amcht wenn man nur 5000 schritt tgl. zusammen bringt ists auch ok + 3x besser als genau aus diesem grund zu sagen ich schaff die 10 000 nicht ..also mach ichs gleich garnet

ALLES ist besser als zu ahuse auf der couch zu liegen

aus welchem teil das universums kommst du denn? ich bin aus österreich

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.349.471 von lyta am 17.02.17 17:25:52

grade 9800 fertig und dazu noch kraftübungen heute nachmittag

[Delta_Peter]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.349.471 von lyta am 17.02.17 17:25:52

Habe "Österreich im Universum" Gegoogelt und bekam diese Antwort als erstes:



Dann wusste ich dass ich Deine Frage falsch verstanden hatte.

Dann habe ich Gegoogelt: Position der Erde im Universum um Österreich:



Wieder war kein Wort von Österreich zu hören.

Wo soll ich nun Österreich im Universum finden wenn nicht mal diese wissenschaftlichen links es finden?

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.350.446 von curacanne am 17.02.17 19:13:15

so wie manche >Alkoholpausen machen, mache ich zZ total zuckerfrei, (außer natürlich Fruchtzucker)
keine Schokolade, etc pp

[schniddelwutz]

guten morgen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.351.691 von Delta_Peter am 17.02.17 21:32:24

wir sind eben ein geheimnisvolles land in welches NICHT jeder finden soll
3200war gestern faul + hab lieber die wohnunh nach einem hundebesuch geputzt

WETTER !!!!!!!!!!bauernsamstagguten morgen ..

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.352.333 von curacanne am 17.02.17 23:46:16

hab auch nix süsses im haus ...aba gerade gelesen daß frische datteln .. also nicht die getrockneten in glucose syrup gebadeten!!!!..den blutzucker niur sehr lamngsam ansteigen lassen ..hab i sofort ein halbes kilo besorgt + ess bei heisshunger 2-3 stk...das ist tägl. sogar bei diabetes 2 erlaubt..

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.352.945 von lyta am 18.02.17 08:46:29

wohnung geputzt?? kannst du auch bei uns mal vorbeischaun?? wir haben mit lauter sport keine zeit mehr, außerdem, die tomaten werden schon mal gegossen, damit sie dann pikiert werden können.

[lyta [VIP]]

will doch selber wen haben der sowas für MICH macht

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.346.309 von lyta am 17.02.17 12:30:03

ich bin auch zufrieden mit der zählerei, da kann ich wenigstens nicht schummeln , denn bei dem derzeitigen grauen wetter treibt mich eigentlich nichts wirklich raus.
das mit den datteln ist eine gute Idee; werde die Tage mal zum Türken fahren, die haben meistens diese guten Sachen da

[lyta [VIP]]

ich bekomm sie auch in so einem türkeniranischafghanischen laden ..
+ sind gar nicht soooo teuer ..12,- das kilo
+ melonen aus costarica haben die da .. da kniest dich nieder so gut sind die

+ jetzt geh ich bauern besuchen ..ba ba bis nachmittags

[Delta_Peter]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.352.945 von lyta am 18.02.17 08:46:29

Wie ich sehe hast mir den kleinen Scherz über Österreich nicht übel genommen. Ich mag Österreich. Habe ganz Österreich mehre male bereist und dann immer in den super Schlosshotels und Herrenhäuser die ihr habt genaechtigt. http://www.schlosshotels.co.at/hotels/oesterreich.html Wien finde ich absolute toll, speziell auch die super Nachtclubs die Ihr da im Ring habt.

Ich wohne zur Zeit in der Schweiz in der nähe von Zürich. Da habe ich den Zürichsee und den Uetliberg direkt vor der Haustüre. https://www.zuerich.com/en/visit/webcams-in-zurich



Heute Hochnebel, wie Du auch sehen kannst in den Webcam Aufzeichnungen, und die Sonne ist am Nachmittag angekündigt, also geht's raus.

Servus, wie man ja bei Euch sagt, und bis zum nächsten Mal / Delta_Peter

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.353.044 von lyta am 18.02.17 09:04:32

wieso, putzen ist doch sport, da werden mal sonst wenig beanspruchte Muskeln gefordert;
bin mal gespannt, ob Delta durchhält

[Delta_Peter]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.353.233 von curacanne am 18.02.17 09:55:05

Ich auch .

Spaß beiseite: Ich werde sicherlich nicht so diszipliniert wie ihr sein, aber ich werde von meinem Hausarzt wöchentlich kontrolliert und das reicht um mich zu motivieren. So hat jeder seine Tricks um den faulen Hund in sich etwas besser in den Griff zu bekommen.

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.353.140 von lyta am 18.02.17 09:20:00

aber schon die bauern

[lyta [VIP]]

peterle mach dir keine gedanken ..DD kann dir bestätigen daß NICHTS mich aus der ruhe bringt + oder verärgert ..schon garnet etwas virtuelles ..ausserdem hab ich 16 jahre W:0 erfahrung + da wird man einiges gewohnt

ich seh grade , du bist ja ein *frischling* hier bei W:0
hast schon bei unserem http://www.wallstreet-online.de/community/tippspieltippspiel mitgemacht ?
oder die kneipehttp://www.wallstreet-online.de/diskussion/1071084-neustebei…besucht +
hier kannst QUTASCHEN http://www.wallstreet-online.de/diskussion/1146835-neustebei…

[lyta [VIP]]

+ wennst einen eigenene geburtstagsthread haben willst , bm @ lyta genügt ..schau mal da wird dir alles erklärt :Thread: hab schon lange nimmer .......

[Delta_Peter]

@Lyta

Ja, diese Threads habe ich schon gesehen. Die interessieren mich aber überhaupt nicht. Habe meine Lieblingsthreads schon ausgesucht und gefunden und somit trotzdem vielen Dank für Deine Hinweise.

Vielleicht mache ich ja auch mal einen Thread hier im Forum auf über was ich tue. Ist halt sehr zeitaufwändig solche Fachthreads zu führen, wie ich aus meiner Vergangenheit gelernt habe, aber vielleicht kann ich mich ja noch einmal Motivieren dies hier in diesem Forum in einfachster Art und Weise zu tun. Lassen wir uns überraschen.

Werde in Zukunft einmal pro Woche hier in diesem Thread schreiben und wissen lassen wie und was ich gemacht habe in sieben Tagen bezueglich den "Schritten".

Würde mich auch freuen wenn Du mit Peterle aufhörst, da ich dies absolute blöd und doof von Dir finde, egal ob Du nun 16 oder 100 Jahre bei W"O bist oder auch nicht. Du siehst meinen Avatar Namen und den benutzte wie ich auch deinen ganz normal benutzte. Falls Du ein Problem damit hast, dann lass es mich wissen und dann bin ich auch schon weg aus diesem Thread.

[lyta [VIP]]

sorry ...wollte dir nicht auf die zehen steigen + werde mich in zukunft daran halten ...

12440wie ihr sehen könnt war gestern schönes wetter

*gähhhhhn*bin schon aufgestanden obwohl sonntag ist

[schniddelwutz]

guten morgen

[lyta [VIP]]

gähnen = offenbar ansteckend

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.357.748 von lyta am 19.02.17 09:44:23

Guten Morgen in die Runde,

bei mir Sonnenschein, ca. 10° , ideales Wetter, den Rucksack zu packen und eine Tour unter die Füsse zu nehmen *
viel Spaß euch heute und fördert die Gesundheit,
schönen Sonntag ***

[schniddelwutz]

guten morgen
war schon mal draussen, es geht und jetzt werd ich auch mal frühstücken
net nur immer der

[lyta [VIP]]

9350...ok die restlichen 650 schenk ich mir war schliesslich SONNTAG

8 Tipps & Tricks gegen es gibt sie überall und sie verfeinern ständig ihre Methoden.
überall, wo sich viele Menschen befinden. 1) Stets auf der Hut sein Taschendiebe versuchen sehr oft, die Konfrontation zu vermeiden. Falls sie bemerken, dass Sie Verdacht geschöft haben, werden sie wahrschenlich ihren Plan, Sie zu bestehlen, aufgeben. 2) Ein Taschendieb kann ein Herr in einem Sakko......>>> https://hausfrauentipps.de/8-tipps-tricks-gegen-taschendiebe…guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.362.893 von lyta am 20.02.17 09:12:25

Seite nicht gefunden Es scheint so, als würde die Seite nicht existieren. Vielleicht hilft die Suche?

Copyright Verlinkung: https://hausfrauentipps.de/8-tipps-tricks-gegen-taschendiebe… .


Mahlzeit

Gestern keine Schritte, war erkältungsmalade , heute aber schon wieder 1/2 geschafft
heute passiert wohl nicht viel bei den Pferden, denn USA sind geschlossen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.364.633 von curacanne am 20.02.17 12:40:54

http://www.augsburger-allgemeine.de/panorama/Ernestine-Sheph…

"Von Ernestine Shepherd kann man viel lernen. Zum Beispiel, dass es nie zu spät ist. Die 80-Jährige aus der US-Stadt Baltimore ist die älteste aktive Bodybuilderin der Welt, unter diesem Titel ist sie seit 2016 im Guinness Buch der Rekorde zu finden. Das Überraschende: "Bis ich 56 war, war ich eine Couch Potato", sagt Shepherd. Seitdem hat sie zwei Bodybuilding-Titel gewonnen.
Ernestine Shepherd läuft und läuft und läuft

Während andere Frauen ihres Alters oft Mühe haben, die Treppe hochzukommen, läuft Ernestine Shepherd jeden Morgen mindestens 15 Kilometer. Jede Woche kommt sie auf eine Strecke von 130 Kilometern - das sind mehr als drei Marathons. Hinzu kommen viele, viele Stunden im Fitnessstudio. Zwei Stunden trainiert sie dort täglich, danach gibt sie noch Kurse. Und nicht nur dort motiviert sie Menschen - die meisten davon nicht einmal halb so alt wie sie selbst - auch auf Facebook zeigt die 80-Jährige Fitnessübungen. Dort bedanken sich viele ihrer Fans, nennen Ernestine Shepherd ihre "Inspiration"."

@lyta, kannst Du da schon mithalten?


vielleicht ist sie aber auch nur so gut, weil sie bis 56 nix gemacht hat, also ihr sportpott noch voll war

vielleicht fühlen sich einige mitlesende couchpotatoes jezt inspiriert?
...

[lyta [VIP]]

vieleicht klappt dieser link>>>https://hausfrauentipps.de/haushalt/

nein soviel sport ist nix für mich ..ich nehme an die alte lady !!!:hut ab: !!!hat sonst nix zu tun ..ich dagegen hab noch einen bekanntenkreis + beschäftige mich auch mit anderen sachen

im übrigen + das = vermutlich der wahre grund ..bin ich schlicht + einfach ZU FAUL für soviel bewegung
ich machs ja nur gezwungener weise ..meinem rücken zuliebe damit ich ohne schmerzen schlafen kann ..

[Delta_Peter]

So, die erste Woche ist vorbei. Fazit: Sicherlich ned schlecht, wie der Bayer sagen würde.

Dienstag den 14. Feb. 2017 war der Anfang. Danach gleich ins Spital um noch restliche Abklärungen bezüglich des Herzens zu machen. Fazit: Kein Herzinfarktrisiko, auch nicht nach groesseren Anstrengungen. Lediglich der Blutdruck muss runter und das geht bestens wenn weniger oder halt nur wenig Fett am Bauch ist. Fett am Hintern oder an den Hüften ist nicht so gefährlich für den Bluthochdruck wie Fett am Bauch. Und Bluthochdruck wird oftmals gar nicht bemerkt, da er in den meisten Fällen keine Schmerzen verursacht. So auch bei mir, wo nur durch Zufall wieder mal der Blutdruck gemessen wurde, da ich ein kleines Rauschen im Ohr verspürt hatte.

Mittwoch und Donnerstag mind. 10'000 Schritte ohne die üblichen 2'500 - 3'000 mit zu zählen. welche ich ja wie erwähnt nicht groß beachte.

Freitag und Samstag den Körper entlastet und nur normal bewegt. Hatte ich auch noetig, da der Muskelkater doch ganz schoen heftig war, besonders wenn ich Nachts aufstehen musste. O la, la, das hat getan.

Sonntag und heute Montag die Strecke nochmals modifiziert, was bei dem idealen Trainingsgelände das ich habe, nicht schwer war. Die Trainingsstrecke beinhaltet nun mind. 450 Höhenmeter, unterteilt von leichtem Anstieg bis zu starkem Anstieg, wo ich dann schon den Berggang einschalten muss. Auch habe ich 8 x 55 einzelnen Treppenstufen einbezogen (Sind in den Höhenmetern dabei). Diese Stufen sind an einem kleinen, steilen Hang direkt in den Hang hinein gebaut mit Holz und natürlichem Waldboden. Da diese Stufen aber nicht alle gleich hoch sind und auch nicht gleich tief, bin ich gezwungen den Rhythmus zu wechseln und das geht noch mehr in die Beine. Zeitaufwand mit dieser nun fertigen Route: Drei Stunden und das sind somit wesentlich mehr als 10'000 Schritte pro Trainingseinheit. Und das es hier nicht nur ums spazieren geht wird auch ersichtlich wenn ich das Gewicht vor und nach der Trainingseinheit wäge. Heute habe ich 2.1 Kg abgenommen während dieser Trainingseinheit. Natürlich ist das zu mindestens 85% Wasserverlust und nur ein kleiner Teil davon ist Fettabbau. Zeigt aber die Intensität was da abgeliefert wird.

Morgen beginnt die zweite Woche, erstmals mit der Kontrolle beim Hausarzt.

Bis in einer Woche / Delta_Peter

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.366.616 von Delta_Peter am 20.02.17 16:23:32

war ein traumwetter zum radeln
hab mal mein crossbike wieder reanimiert

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.366.262 von lyta am 20.02.17 15:32:22

nun liebe LYTA, Du bist ja auch sehr viel jünger und hast viele Bekannte.
Von meiner Tante (94) höre ich zB, daß alle ihre Freunde schon lange weg sind, da muß sie sich schon alleine beschäftigen

übrigens werde ich demnächst tatsächlich mal nach Curacao fliegen, dort werden s dann eher keine Schritte, sondern Schwimmen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.366.262 von lyta am 20.02.17 15:32:22

danke für den link
heute10525durch Besorgungen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.367.274 von curacanne am 20.02.17 18:35:33

auch da kann man sich sportlich betätigen

guten morgen
nass,stürmisch, +10 gräder, das wird heut nix - meine draussen natürlich

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.366.616 von Delta_Peter am 20.02.17 16:23:32

gut gemacht gegen muskelkater hilft magnesium + viiiiiiiel trinken ..in deinem fall müssen es mindestens 3 liter sein !!!!!!

cura >>schwimmen ist auch sport ..nicht vergessen

wochenbilanz >>51840 ich glaube das kann ich so stehen lassen ohne ein shclechtes gewissen zu haben

guten morgen + weg

[schniddelwutz]

warm ists, aber jetzt fängts zu tröpfeln an
guten morgen-morgendliche aufwärmrunde vollendet, jetzt gibts dann kaffee und kuchen, und,
entspannung
guten morgen

[lyta [VIP]]

6130+ heute eher kein sport .. schau ma mal

info für den heutigen 22. februar
Wenns friert auf Petri Stuhlfeier, friert`s noch vierzigmal heuer.
St. Peter hebt den an, er geht aus auf St. Urban.
guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.379.675 von lyta am 22.02.17 09:05:21

keinen sport??? nachmittags wirds warm,die sonne kommt und der wind....wird man sehen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.379.675 von lyta am 22.02.17 09:05:21

Guten Morgen!
11878 bin zufrieden, gleich gehts in den Garten Äpfel holen...ich freue mich immer wieder, daß ich mein garantiertes Bioobst habe und nicht im Laden darüber rätsele, welche Apfelsorte am wenigsten vergiftet ist, die meisten Vitamine hat, garantiert nicht im Kern vor sich hinfault etc pp

[lyta [VIP]]

ja shcon ..doch ich hab da einen termin in der stadt + komm vermutlich vor 16 uhr nicht nach hause ..schau ma mal

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.381.487 von lyta am 22.02.17 11:47:21

heute eher mau, immer noch erkältet, da gehe ich bei dem Sch...wetter nicht weiter raus und ergo mag ich auch nicht.
Aber Hauptsache der Wochenschnitt stimmt noch

[schniddelwutz]

Curling-ist-cool-Tag 2017
23. Februar 2017 in der Welt


Der Curling-ist-cool-Tag findet statt am 23. Februar 2017. Curling ist eine auf dem Eis gespielte Wintersportart, die dem Eisstockschießen ähnelt und Parallelen zu den Kugelsportarten Boule-Spiel und Boccia aufweist. Zwei Mannschaften zu je vier Spielern versuchen, ihre Curlingsteine näher an den Mittelpunkt eines Zielkreises auf einer Eisbahn zu spielen als die gegnerische Mannschaft.

Eisstocksport bzw. Stocksport ist eine Sportart, die vor allem im Alpenraum verbreitet ist und eine gewisse Ähnlichkeit mit Curling hat. Dennoch hat der Stocksport seinen eigenen Schwerpunkt, der als unabhängig vom Curling anzusehen ist. Eisstockschießen ist ein alter Volkssport und historisch gesehen dem Brauchtum zuzurechnen, das sich nur in Gegenden mit zufrierenden Gewässern verbreitete und nur im Winter gespielt wurde.

Curling ist besonders in Kanada, Schottland, Skandinavien und der Schweiz sehr populär und wird wegen der vielen taktischen Raffinessen auch als Schach auf dem Eis bezeichnet. Es gehört zu den Präzisionssportarten. So werden verschiedene Sportarten bezeichnet, bei denen ein vorgegebenes Ziel mit einem Gegenstand möglichst präzise getroffen werden muss. Falls sie ohne feste Regeln gespielt werden, werden sie auch als Geschicklichkeitsspiele bezeichnet. (Mit Material von: Wikipedia)

Wo ist das Event?
Weltweit
Welt Der Text "Curling-ist-cool-Tag" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
ist auch bewegung
guten morgen

[lyta [VIP]]

6250+ heute = hundesitting angesagt ..

wer geht heute mit zum Opernball..guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.390.220 von lyta am 23.02.17 09:08:33

Guten Abend!
11657 trotz Erkältung und naßkaltem Wetter.
Errinnert mich an die Jahre, in denen ich einen Hund(Bordercollie) hatte.Da mußte ich regelmäßig raus und heute muß ich nach meinem Anspruch genauso raus, falls die 10000 nicht erreicht wurden

Müssen, weill für den Fall daß ich mal ernsthaft erkranken sollte, muß ich mich nicht ärgern, mich nicht um meine Gesundheit gekümmert zu haben.und dann soll es eben so sein
(PS als mir vor Jahrzehnten ein Gehirntumor diagnostiziert wurde, dachte ich sofort schuldbewußt an all die Zigaretten in meinem leben, was ich nicht mehr ändern konnte...war natürlich eine Fehldiagnose , aber immerhin hörte ua ich von einem zum anderen Tag damit auf)

so blabla; dann noch ein paar Übungen gegen Rückenschmerzen und gut ist.

[lyta [VIP]]

12370super ..aba es wird in nächster zeit schwieriger werden denn:
sie fliegen wieder Guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.400.222 von lyta am 24.02.17 08:35:04

11217, obwohl ich bis 14.00 unterwegs war: Heute abend war s wieder zu kalt draußen zum laufen, daher nur schnell gehen.

[lyta [VIP]]

5600+ 100 minuten training ..+ sonnne soooonnnneeee heute pur

mein beitrag zum guten morgen
zum glück =in 3 tagen alles vorbei

[schniddelwutz]

obwohl es noch kalt ist
guten morgen

[lyta [VIP]]

ich komm grad vom traimning + bin anschliessend noch knapp 2std. durch die stadt spaziert + hab dabei reinzufällig einen pullover gefunden ..reinen wolle..um 10,-

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.411.088 von lyta am 25.02.17 16:27:23

Dein pensum heute :alle Achtung!

bei mir heute 12569ich hoffe, es wird bald wieder mehr, va wenn die Fahrradsaison wieder beginnt; allerdings habe ich draußen immer das Problem, daß ich schnell schwitze und es mir dann zu heiß wird; ziehe ich dann was aus, erkälte ich mich

[lyta [VIP]]

8260+ trainig ..

FASCHINGSONNTAG +hier kommt
LYYYYTAnicht zu erkennen gell..guten morgen

[schniddelwutz]

ist auch bewegung
guten morgen

[lyta [VIP]]

aba nur fürn arm +den gösser muskel kein ganzkörper training

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.413.590 von lyta am 26.02.17 09:37:38

dann reichts ja eh, es ist ja sonntag

[schniddelwutz]

Neumond Februar 2017
26. Februar 2017 in Deutschland


Am 26. Februar 2017 erreicht der Mond seine minimale Helligkeit und wird daher als Neumond bezeichnet. Er gilt als das Gegenstück zum Vollmond: Während der Mond zur Zeit des Vollmondes in seiner Gesamtheit zu sehen ist, kann der Neumond vom menschlichen Auge nicht erfasst werden. Das neue Erscheinen des Mondes nach rund 35 Stunden, also der Beginn eines neuen Zyklus, ist vor allem in der Religion von großer Bedeutung. So ist der Monatsanfang im Kalender des Islams immer der Tag, an dem das erste Sichten des Mondes nach dem Neumond möglich ist.

Aus astronomischer Sicht befindet sich der Mond während der Neumond-Phase zwischen Erde und Sonne. Da er zu dieser Zeit mit der Sonne auf- und untergeht, ist er zu keiner Zeit sichtbar. Grund dafür ist, dass er entweder tagsüber vom Streulicht der Sonne überstrahlt wird oder nachts bereits untergegangen ist, sich also unterhalb des Horizonts befindet. Die Sonnenfinsternis, die nur selten und dann ausschließlich bei Neumond stattfinden kann, ist die einzige Möglichkeit, dass der Neumond vom menschlichen Auge gesehen werden kann.

Die Neumond-Phase heißt so, weil sich der Mond in ihr scheinbar "erneuert". Unter dem Begriff Mondalter wird die Zeit verstanden, die seit dem letzten Neumond vergangen ist. Dabei markiert der Neumond selbst den Tag 0 des Mondalters und der Vollmond findet am 14. Tag statt. Generell benötigt der Mond rund 29,5 Tage, um sich um seine eigene Achse zu drehen und die Welt zu umrunden. Das Mondalter des letzten Wintermondes im Julianischen Kalender oder der Lunation, in die im Gregorianischen Kalender der 1. Januar fällt, ist die Epakte. Sie dient der Berechnung des Osterdatums.

Der Mond spielt außerdem eine Rolle hinsichtlich der Gezeiten, also der periodischen Wasserbewegungen der Weltmeere. Sobald der Mond mit Erde und Sonne in einer Linie steht, also etwa beim Neumond, werden die Gezeitenkräfte verstärkt. Sowohl Ebbe als auch Flut sind an Neumond-Tagen besonders stark und es kommt zur sogenannten Springflut. Da diese auch bei Vollmond auftritt, findet sie alle 14 Tage statt. Ferner gibt es Annahmen, dass sich der Neumond auf die Psyche auswirkt. So soll etwa ein Neubeginn wie eine Ernährungsumstellung eher zur Neumondzeit umgesetzt werden. Der Text "Neumond" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
heute: GEWICHTSKONTROLLE

[schniddelwutz]

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://gbpics.to/gbpics/karneval17.gif

[/url]
also: Ü B E N

[schniddelwutz]

Tag des Eisbären 2017
27. Februar 2017 in der Welt


Mit dem Tag des Eisbären wird am 27. Februar 2017 das größte an Land lebende Raubtier der Welt gefeiert. Initiiert wurde der Aktionstag durch US-amerikanische Zoos im Jahr 2004. Es ist in einigen Zoos Brauch, dass es für die Eisbären an diesem Tag eine Extraportion Fisch gibt.

Der Eisbär ist eine Raubtierart aus der Familie der Bären und wird auch Polarbär genannt. Er bewohnt die nördlichen Polarregionen und ist eng mit dem Braunbären verwandt. Erwachsene männliche Eisbären erreichen im Durchschnitt eine Kopf-Rumpf-Länge von 2,40 bis 2,60 Metern, in Einzelfällen sogar von bis zu 3,40 Metern. Das Gewicht variiert zwischen 300 und 800 Kilogramm.

Das gelblich-weiße Fell stellt in eisigem Umfeld eine Tarnung dar. Es ist zudem sehr dicht, ölig und wasserabweisend; unter der bei ausgewachsenen Tieren schwarzen Haut befindet sich eine 5 bis 10 Zentimeter dicke Fettschicht. Die äußeren Fellhaare des Eisbären sind hohl, was zusätzlich zur dicken Fettschicht für eine hervorragende Wärmedämmung sorgt. Außerdem erhöhen die Haare zusammen mit der Speckschicht den Auftrieb beim Schwimmen.

Die Jagd auf Eisbären führte in 1950er- und 1960er-Jahren zur drastischen Schrumpfung der Populationen auf weltweit insgesamt 5.000 bis 10.000 Tiere (geschätzt). Im Jahr 1973 beschlossen Kanada, die Vereinigten Staaten, Dänemark, Norwegen und die Sowjetunion ein Abkommen, das die Jagd einschränken, die Habitate schützen und die gemeinsame Forschung verstärken sollte.

Die Jagd durch Trophäenjäger ist weiterhin in Kanada sowie in Grönland erlaubt und wird offiziell durch Jagdquoten beschränkt. Kanada und Grönland unterzeichneten ein Abkommen, welches die Jagdquoten auf ein nachhaltiges Maß begrenzen soll. Durch solche Schutzmaßnahmen nahm die Zahl von Eisbären nach Schätzungen weltweit auf derzeit etwa 20.000 bis 25.000 Tiere zu. (Mit Material von: Wikipedia) Der Text "Tag des Eisbären" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
guten morgen

[lyta [VIP]]

10 cm FETTTTTTT bin ich froh kein bärli zu sein

10250+ somit tagesziel erreicht ..bin gut oder bin ICH GUUUT


MONTAGnur noch 1 tag dann ist eeendlichvorbei... guten morgen

[schniddelwutz]

[lyta [VIP]]

willnicht ohne internet + KINDER ich hatte(+habe es noch eines + das rteicht vollkommen ..
also musst alleine dreckige nägel kriegen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.420.541 von lyta am 27.02.17 14:58:05

iss ja gut, das macht eben das alter, a b a ,

[lyta [VIP]]

bin doch net ALT nur bissi antiquiert

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.421.183 von lyta am 27.02.17 16:19:53

gestern 7506 , heute ausgleichend 13681 wochenbilanz 7227335km

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.423.013 von curacanne am 27.02.17 19:21:08

heute auch??? i net

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[/url]
guten morgen

[lyta [VIP]]

7360+ wochenbilanz 56220 na ja net viel aba immerhin über 50 000 ..

gratuliere cura..gut gemacht ..

LADIESDAY

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://img3.dreamies.de/img/176/b/snmm7n80ya.gif

GUTEN[/url] MORGEN

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.426.875 von lyta am 28.02.17 09:18:24

ladiesday--d.h. heute mal 0

[schniddelwutz]

der frühe vogel fängt den wurm
schönen tag euch allen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.426.926 von schniddelwutz am 28.02.17 09:24:16

nicht ganz ..so an die 5000 werdens shcon sein

[lyta [VIP]]

ich hatte recht ..gestern sinds doch noch 5420geworden ..das meint die monatsbillanz mit mit 215360 + somit im durchschnitt 53840 wöchentlcih ist zwar net allzuviel bleibt aba im rahmen ..10x studio kommen auch noch hinzu ...

um den

Dieses Bild ist nicht mehr verfügbar: [url]http://zumschwarzenkater.beepworld.de/files/schwarzerkaters.jpg

zu[/url] bekämpfen gibts heute saures ...ich hab keinen
guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.435.593 von lyta am 01.03.17 07:42:43

und ich etwas kleines

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://img24.dreamies.de/img/494/b/dezg7p4mp6j.jpg

[/url]
guten morgen

[lyta [VIP]]

der märz fängt gut an 13600+ heute werdens vermutlich auch so ähnl.viel denn

bei uns eröffnet ein neuer italien shop

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos1.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP573/k5732785.jpg

muss[/url] i sofort hinguten morgen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.445.836 von lyta am 02.03.17 08:30:34

habe auch langsam mit dem Training angefangen,
beim Italiener nur zum Salat,
ansonsten Cross Training,

Saisonbeginn: 11.3.2017, Start 6.00 Uhr,
50 km Sport Wanderung,
versuche einige Bilder zu machen, um hier zu berichten ***

Gut Lauf ***

[schniddelwutz]

ist das auch ne trainingsart
guten morgen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.454.803 von schniddelwutz am 03.03.17 08:12:29

als Motivator von der Seitenlinie , schon mal ganz gut ***

[lyta [VIP]]

12480 der frühling fängt gut an +
heute = wieder so einer

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.rabenseiten.de/jahr/sommer/sbilder/hundti.jpg

..sonn[/url] OK --hund OK -- temperatur NICHT ok ..das meint es kommen sicher wieder so viel zusammen
guten morgen

[schniddelwutz]

die sollte wohl auch in den "sportklub" kommen



guten morgen

[lyta [VIP]]

sagte ichs nicht 14000 vieleicht sollte ich öfter hundesitten

aufwachen = ein freude , denn siezwitschern wieder guten morgen

[lyta [VIP]]

14470gestern war schönes wetter ..

kann mich heute nicht für ein GUTEN MORGEN entscheiden

[schniddelwutz]

09.25 1.dg slalom herren
guten morgen...ist das net sport????

[lyta [VIP]]

na ja passiver sport ..aba dazu bin cih auch zu faul morgen DD

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.467.664 von lyta am 05.03.17 09:34:40

raus ihr schlafmützen- bin schon 12 km gelaufen. man muss jetzt schon mal früher aufstehen- die zeitumstellung naht und außerdem sinds nur meht 7 wochen bis zum wienmarathon
guten morgen

[lyta [VIP]]

du läufst da mit respekt .. da kannst meinen neffen treffen

ich trau mich garnet sagen was in meinem schrittprotkoll für gestern steht pssst nur 2240 dafür heute ins studio den sonntag abbüssen

darf ich ein

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://gutenberg.spiegel.de/gutenb/ury/olly/bilder/0211.gif

treten[/url] ...guten morgen ich bins schon wieder

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.472.374 von lyta am 06.03.17 08:32:19

ja, aber deinen neffen treffen???? wird schwierig, der läuft bestimmt net in meiner altersgruppe

[lyta [VIP]]

fürchte ich auch ..aba du darfst ihm NACHLAUFEN +vieleicht trotzdem einholen

[lyta [VIP]]

wieder 1 stimme mehr bin neugierig ob sich der (die)sich outende hier mal zu wort meldet

5700+ wie immer an studio tagen 100 minuten krafttraining OHNE traschen also nur volles programm!!!!!
dazu auch was sportliches fürs goscherl

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.langeleine.de/wp-content/uploads/2010/03/zungenbrecher.jpg

aba stolperts net dabei[/url]

Der Frosterfrosch frostet im Froschfroster, frostet der Frosterfrosch im Froschfroster?
Im Froschfroster frostet der Frosterfrosch. guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.479.958 von lyta am 07.03.17 07:40:00

ah, du meinst deine follower
guten morgen
zungenbrecher kann man beim laufen üben, mal schaun

[lyta [VIP]]

nein mein ich nicht !!!! dieser sred hier hat plötzlich 24 statt 23 stimmen die abgegeben wurden

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.480.318 von lyta am 07.03.17 08:25:39

versteh, alles claro

[lyta [VIP]]

7200+ die unglaubliche wochenbilanz von 69800

die=schon kräftig eincremen!!!!!nicht vergessen ..guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.488.592 von lyta am 08.03.17 08:29:50

drum lauf ich immer frühmorgens
guten morgen

[schniddelwutz]

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.fahrrad4you.at/wp-content/uploads/2015/05/824362-500x375.jpg

[/url]
geputzt-jetzt kann die saison beginnen
ktm crossbike 28 zoll

[lyta [VIP]]

also irgendwie schaut der sattel echt mörderisch aus
tut da dein hinteteil net weh

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.493.167 von lyta am 08.03.17 15:24:00

gerade bei so einem rennsattel kann man stundenlang drauf sitzen.bin von raab (bei schärding) schon 2x über die bundesstrasse (1x links und 1x rechts von der donau)nach biedermannsdorf geradelt. das sind ca 245 km und das in ca 7 std.

[lyta [VIP]]

ALSO IRGENDWIE KOMMT MIR DAS MASOCHISTISCH VOR

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.493.371 von lyta am 08.03.17 15:38:59

Zitat von lyta: ALSO IRGENDWIE KOMMT MIR DAS MASOCHISTISCH VOR

das sagen alle leute, die nicht mit dem rennrad-oder aber länger fahren.meine frau ist dzt. begeistert von so einem sattel, ich hab auch einen auf dem hometrainer drauf. jetzt will sie auch so einen

[lyta [VIP]]

na ja ich gebs ja zu , die designer hatten sich sicher was dabei gedacht

uuuuuuuund hast ihr heute einenn gekauft

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.493.497 von lyta am 08.03.17 15:47:42

nö, sie kann ja meinen verwenden außerdem fährt sie jetzt nur jeden 2.tag, die tomaten sind ja zu pikieren, ebenso müssen paprika und chili angesetzt werden.

[schniddelwutz]

hab grad festgestellt, daß ich heuer im winter etwas faul war, da sind NUR 2568 km am am zähler da gehört noch etwas nachgeholt, unter 3000 km geht da gar nix

[lyta [VIP]]

ja schatzi , du wirst auch net jünger was mich etwas beruhigt

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.493.944 von lyta am 08.03.17 16:26:21

das hat meine bessere hälfte auch gesagt

[schniddelwutz]

musik zum laufen
guten morgen

[lyta [VIP]]

ich schclepp doch kein radio mit

5510+ die nächsten tage .. na ja man wird sehen

bin heute nachmittag bissi reise

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos3.fotosearch.com/bthumb/UNN/UNN742/u12379831.jpg

lustig...guten[/url] morgen
werd euch erst wieder samstags(glaub ich) auf die nerven gehen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.498.957 von lyta am 09.03.17 09:18:35

so etwas schon gesehen ??? irrsinnig leicht und praktisch

[lyta [VIP]]

ja ja .. aba da muss ich doch was in die ohren stecken ...na wirklich net

[schniddelwutz]

guten morgen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.506.922 von schniddelwutz am 10.03.17 07:57:25

Grüße aus dem Eselsburger Tal ***

von der gestrigen Wanderung **

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.507.372 von AktiesuchtBauer am 10.03.17 08:49:47

auch so etwas findet man in der Natur ..

[lyta [VIP]]

ich beneide dioch um die möglichkeit sowas zu sehen ..echt ..
ich war gestern auch in einem wald ..wunderschön , aba leider viel zu weit von meinem wohnort entfernt
war zwar *aufreisen* hab ab trotzdem in 2 tagen etwa 22 000 schritte zusammngebracht +ü mir ausserdem ein lob geholt , weil ich so flott gehender weise unterwegs war

[lyta [VIP]]

3400b eim im zug sitzen zählt der schrittpc nix

hatte mal so eine heute bin ich moderner unterwegsguten morgen

[schniddelwutz]

heut kann man viel sportlich sein, es ist nämlich
Pflanz-eine-Blume-Tag 2017
12. März 2017 in der Welt


Der Pflanz-eine-Blume-Tag wird am 12. März 2017 veranstaltet, um die Umgebung zu verschönern. Das Ziel dieses Tages ist es Blumen zu pflanzen, etwa im Garten oder auch einfach nur in einem Blumentopf. Kurz vor Frühlingsanfang soll somit für eine farbenfrohe Umgebung gesorgt werden, die gleichzeitig das Wohlbefinden steigert. Wer möchte, kann auch Blumensamen zusammen mit Blumentopf und Blumenerde kaufen und einem besonderen Menschen ein Geschenk machen. Zu zweit macht der Tag auch gleich viel mehr Spaß und am Ende kann man sich gemeinsam über das Werk freuen. Wichtig: nicht nur Gartenliebhaber sollen diesen Tag begehen, sondern jedermann.

Wo ist das Event?
Weltweit
Welt Dieser Text wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.519.576 von schniddelwutz am 12.03.17 09:15:13

oder aber man geht in die kneipe, denn:

[lyta [VIP]]

nur 2800*schäm*

hab schon meinerausgestellt

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://st3.depositphotos.com/2872743/12982/i/170/depositphotos_129820546-stock-photo-christmas-vacation-merry-xmas-smiley.jpg

guten[/url] morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.523.169 von lyta am 13.03.17 08:03:08

bitte den auch dazu geben, wir haben noch -1 grad!!!
guten morgen

[lyta [VIP]]

bei mir =ts offenbar so warm , daß das aussenthermometer den geist aufgegeben hat

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.523.361 von lyta am 13.03.17 08:28:39

Guten Morgen *
hatte am Samstag meinen 1. Wander Marathon in 2017, Alb-Trauf Extrem, von 25 Startern, sind 18 angekommen, 6.00 - 20.00 Uhr, 43 km, ca. 670 hm, Wege Absätze teils mit 50 cm, am Ende war ich auch fix und fertig ***
dann gestern noch etwas auslaufen um die 10 km ....
30.4.17 dann etwas gemäßigt, um die 40 km, mit weniger Höhenmeter ...
dafür wird es dann am WE 6./ 7.5.17, Schwäbische Alb extrem wieder spannend, 24 Std. mit ca. 80 km ...
..Bilder folgen dann noch ..
allen eine schöne, sportliche Woche ***

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.523.553 von AktiesuchtBauer am 13.03.17 08:51:30

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.523.583 von AktiesuchtBauer am 13.03.17 08:55:52

Ohrenschützer-Tag 2017
13. März 2017 in der Welt


Der Ohrenschützer-Tag findet statt am 13. März 2017. Der Tag erinnert an die Erfindung der Ohrenschützer. Chester Greenwood erfand diese im Jahr 1873, im Alter von 15 Jahren. Greenwood lebte auf einer Farm und hatte die Schule abgebrochen.

Beim Eislaufen fror er, sodass er zuhause einige Drahtreifen zurecht bog und seine Großmutter bat, Fell darauf zu nähen. Am 13. März 1877 erhielt er ein Patent auf seine Ohrenschützer und verdiente nicht zuletzt damit ein Vermögen. (Mit Material von: WIkipedia)

Wo ist das Event?
Weltweit
Welt Dieser Text wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
endlich mal etwas vernünftiges

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.523.553 von AktiesuchtBauer am 13.03.17 08:51:30

Zitat von AktiesuchtBauer: Guten Morgen *
hatte am Samstag meinen 1. Wander Marathon in 2017, Alb-Trauf Extrem, von 25 Startern, sind 18 angekommen, 6.00 - 20.00 Uhr, 43 km, ca. 670 hm, Wege Absätze teils mit 50 cm, am Ende war ich auch fix und fertig ***

MEINE GÜTE DU BIST JA der extremste hier ... hasst du da auch nebenher noch zeit für einen job ??

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.524.825 von lyta am 13.03.17 11:43:56

ich habe das Glück, dass ich wegen Geld nicht mehr arbeiten muss **
hatte dafür Monate mit bis zu 370 Std. Nachts, Wochenenden, Feiertage waren normale Arbeitstage **
Daher suche ich mir die Zeit zum Arbeiten jetzt entsprechend aus,
und arbeite nur noch,
wenn es meine anderen Termine erlauben ***

[lyta [VIP]]

das schicksal liebt dich ..vermutlich hast in einem anderen leben soviel positives gehortet , daß die belohnung JETZT kommt

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.526.670 von lyta am 13.03.17 16:12:25

und ich hab schon geglaubt,..... hat sich erübrigt
guten morgen
laufwetter war das

[schniddelwutz]

Erfahre-mehr-über-Schmetterlinge-Tag 2017
14. März 2017 in der Welt


Der Erfahre-mehr-über-Schmetterlinge-Tag wird gefeiert am 14. März 2017. Ok, SinnSinn des Tages ist klar. Fangen wir also gleich an und lernen etwas über Schmetterlinge. Die Schmetterlinge oder Falter bilden mit mehr als 180.000 beschriebenen Arten in 127 Familien und 46 Überfamilien nach den Käfern die an Arten zweitreichste Insekten-Ordnung. Jährlich werden etwa 700 Arten neu entdeckt.

Schmetterlinge sind auf allen Kontinenten außer Antarktika verbreMitteleuropa sind sie mit etwa 4000 Arten vertreten; für Gesamteuropa verzeichnet der Katalog von Ole Karsholt über 10600 Arten. In Deutschland sind es etwa 3700 Arten. Zahlreiche Schmetterlingsarten sind gefährdet. In Europa ist die wichtigste Ursache dafür der Verlust von Lebensräumen.

Als wechselwarme Tiere müssen Schmetterlinge sich erst aufwärmen, um fliegen zu können. Tagfalter nutzen dafür die Sonne. Nachtfalter müssen sich durch Vibrieren der Flügel und die aus der Bewegung der Muskeln resultierende Wärme aufheizen. Wenn die Körpertemperatur an sonnigen, sehr heißen Tagen zu hoch wird, setzen sich die Falter in den Schatten und kühlen sich durch Flügelschlag.

Als Raupen bezeichnet man die Larven der Schmetterlinge. Dies ist das eigentliche Fressstadium des Schmetterlings. Bei manchen ist es sogar das einzige, in dem sie überhaupt Nahrung zu sich nehmen. Die Spinnfäden der Raupen der in Ostasien beheimateten Familie der Echten Spinner sind der Rohstoff für eine als Seide bezeichnete Textilfaser. (Mit Material von: WIkipedia)

Wo ist das Event?
Weltweit
Welt Der Text "Erfahre-mehr-über-Schmetterlinge-Tag" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
für dieejenigen, die unterwegs sind - sollte man wissen

[lyta [VIP]]

9800aba DAS TRÖSTET MICH AUCH NET denn mein
spinnt der bildschirm bleibt schwarz also nix mitguten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.530.607 von lyta am 14.03.17 08:47:05

ein paar sportliche beispiele könnt ihr hier
http://www.wallstreet-online.de/diskussion/1214094-neustebei… sehen

[lyta [VIP]]

3800 + magere wochenbillanz nur 46500+ vermutlich wirtds noch schlechter hab ab morgern besuch für einige tage ..muss ich heute noch bissi laufen + morgen vormittag auch , damit ich nachher faul sein kann

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://gbpics.to/gbpics/schoen-dass-es-dich-gibt39.jpg

[/url] + euch W:0ler natürlich auch ..guten morgen
habts schon die neUen schmeilies entdeckt🤑😎🤠😡😍😴🤔🤥.....

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.538.098 von lyta am 15.03.17 08:39:23

es wird ja eh schiach und da kann man eben etwas anderes machen.

Dieses Bild ist nicht mehr verfügbar: [url]http://knaller.co/wp-content/uploads/2015/07/pumu.png

[/url]
guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.530.607 von lyta am 14.03.17 08:47:05

von wegen kaputt

[lyta [VIP]]

12190super ..doch ob das auch die nexten tage so sein wird ?
ich bekomme heute besuch
+ das meint ein paar tage weniger oder ???garkein W:0...guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.544.435 von lyta am 16.03.17 08:52:28

Alles-was-Du-machst-ist-richtig-Tag 2017
16. März 2017 in der Welt


Der Alles-was-Du-machst-ist-richtig-Tag findet statt am 16. März 2017. Alles was Du machst ist richtig - zumindest heute. Du hast nun also die Möglichkeit alles auszugleichen, was am "Alles-was-Du-denkst-ist-falsch-Tag", der jedes Jahr am 15. März stattfindet, noch falsch war. Entspanne Dich also, denn heute kann nichts schief gehen und alles wird gut laufen und richtig sein.

Richtigkeit ist in der Bedeutung „das Richtigsein“ im Deutschen seit dem 15. Jahrhundert belegt. Die heutige Bedeutung ist "Gemäßheit, Ordnung“. Ursprünglich bedeutete es "gerade, nach der Richtschnur ausgerichtet" und nimmt auf "richten" Bezug, nicht unmittelbar auf "Recht". Im heutigen Sprachgebrauch wird richtig als das Gegenwort von falsch verwendet. (Mit Material von: Wikipedia)

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Weltweit
Welt Dieser Text wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.

[lyta [VIP]]

10980..ich werd noch richtig sportlich

Immer am 3.Freitag des März wird der World Sleep Day begangen.
DD weiss sicher mehr darüber
Bin trotzdem schon munter

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.552.601 von lyta am 17.03.17 07:13:00

kenn nur den
St. Patrick's Day 2017
17. März 2017 in Irland


Der St. Patrick's Day wird am 17. März 2017 zu Ehren des irischen Nationalhelden St. Patrick gefeiert. Der Gedenktag ist ein gesetzlicher Feiertag in Irland, Neufundland und dem britischen Überseegebiet Montserrat. In Nordirland ist der 17. März arbeitsfrei. Der St. Patrick's Day, oder kurz "Paddy's Day", wird von Iren auf der ganzen Welt gefeiert. Sein Volksfestcharakter macht ihn auch zunehmend bei Nicht-Iren beliebt. Geehrt wird Bischof Patrick von Irland als erster christlicher Missionar des Landes.

Die Farbe Grün wird stark mit Saint Patrick assoziiert. Durch grüne Kleidung, Perücken oder sonstige grüne Accessoires wird am 17. März die Verbundenheit mit Irland und St. Patrick gezeigt. In manchen Städten, wie Chicago in den USA, werden Flüsse und Bier mit Lebensmittelfarbe grün gefärbt. Auch das grüne dreiblättrige Kleeblatt und die grün gekleideten irischen Kobolde, die "Leprechauns", treten am St. Patrick's Day überall in Erscheinung. Letztere stehen allerdings in keiner direkten Verbindung zu dem Heiligen.

Am St. Patrick's Day wird die Heilige Messe in Dublin in irischer Sprache gehalten. Danach geht die Feier, die Ausdruck christlichen Glaubens und irischem Patriotismus gleichermaßen ist, auf den Straßen weiter. Über Irlands Landesgrenzen hinaus gilt auf der ganzen Welt der Leitspruch "Everybody's Irish on St. Patrick's Day". Große Paraden finden unter anderem in Dublin, New York, London und München statt. Wer am St. Patrick's Day nichts Grünes trägt, darf gekniffen werden, denn er ist ohne grüne Kleidung nicht vor den Blicken (und Kniffen) der Leprechauns geschützt.

Überlieferungen zufolge soll Bischof Patrick, die Galionsfigur des St. Patrick's Day, den Iren anhand eines dreiblättrigen Kleeblatts die Heilige Dreifaltigkeit erklärt haben. Er kam im Jahr 432 nach Irland und brachte den heidnischen Inselbewohnern den christlichen Glauben nahe. Abgebildet wird St. Patrick oft in blauer Robe und zusammen mit einer Schlange, da er Mythen zufolge dafür gesorgt hat, dass alle Schlangen und andere giftige Tiere die irische Insel verließen. Außerdem wird ihm der Bau von 365 Kirchen in Irland zugesprochen, zu denen auch die Bischofskirche in Armagh zählt.


Wo ist das Event?
Weltweit
Irland Der Text "St. Patrick's Day" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
guten morgen

[schniddelwutz]

regen, ganz einfach nur schiach. deshalb ist heut fernsehsport angesagt
guten morgen

[lyta [VIP]]

3620guten morgen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.560.659 von lyta am 18.03.17 09:03:50

war heute mal wieder wandern, was sonst auch bei diesem Regen Wetter

10,6 km ** 1:44 Std. Scheuelberg ..

Bilder folgen ...

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.562.918 von AktiesuchtBauer am 18.03.17 18:24:13

wenn man net zuviel in der hülse hat, kann man auch drinnen turnen


guten morgen

[lyta [VIP]]

drinnen na wirklcih net ..dazu bin ich zu faul ..5800 müssen draussen erlaufen(ergangen) werden ..

sonntag ist ..bin im stressguten morgen + das wars .....

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.564.472 von lyta am 19.03.17 08:54:07

aba, es schüttet bei uns, nur der wind ist endlich eingeschlafen.
für leute mit schlechtwetter ist heute letzter sporttag im fernsehen

[lyta [VIP]]

bei mir blinzelt ab + zu die sonne rein ..es schaut net so schlecht aus + wenn ich nicht besuch hätte tät ich laufen gehen ..morgen DD

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.564.592 von lyta am 19.03.17 09:27:56

hab mal mit 120 fitnesspumps angefangen, und dann, niathlon schaun iss ja ah net schlecht

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.564.499 von schniddelwutz am 19.03.17 08:59:31

Grauer Himmel, feuchte Luft, nasser Boden ***

ideal zum draußen Laufen, es staubt nicht so, wenn man schneller geht ***

also raus , die Luft ist gereinigt und die Lungen freuen sich ...

schönen Sonntag ***

[lyta [VIP]]

sonne ..paar wolken + ich geh jetzt raus

[lyta [VIP]]

6800+ heut besorg ich mir einen neuen drucker ..das meint endlos herumlaufen + was passendes finden

er= da>>Der astronomische Frühlingsanfang ist am 2017guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.568.026 von lyta am 20.03.17 07:13:14

und er ist warm 14 gräder
guten morgen
ein richtiges laufvergnügen war das- 12 km - 1std 2 min

[lyta [VIP]]

hab das mal durchgerechnet ..ich brauch dafür etwa 70 minuten wenn ich mcih anstrenge daß ich umfall vieleicht 68 morgen läuferDD

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.568.383 von lyta am 20.03.17 08:17:20

frauen sind eben etwas langsamer

[lyta [VIP]]

müssma sein sont kommts ihr männer ja net mit

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.571.428 von lyta am 20.03.17 15:40:12

Zitat von lyta: müssma sein sont kommts ihr männer ja net mit

da gackern sogar die hühner im hühnerstall

[lyta [VIP]]

14080 + die wochenbillanz trotz besuch 53470absolutes *muss* erreicht

guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.575.829 von lyta am 21.03.17 07:48:06

meine obligaten 12 km, aber heut in 1 stunde!!!
guten morgen ihr sportbewußten.
heute ist übrigens etwas interessantes in orf2 um 20.15
http://tv.orf.at/highlights/orf2/170321_stoeckl_live100.html

[lyta [VIP]]

du rennst offene türen ein ..habs schon vorprogramiert morgen DD

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.576.378 von lyta am 21.03.17 08:53:39

nur zur info, wir süßen schon lange mit stevia. kannst dir zuhause aufstellen und in einem mörser zerkleiner, ist net viel arbeit und vollkommen ausreichen.
mehr dazu gibts auch im sunwin aktienthread zu lesen

[lyta [VIP]]

ich backe nie ...süsse auch nie irgendein getränk + komm mit 500g braunem zucker 1 jahr oder länger aus

[schniddelwutz]

Tag der Kriminalitätsopfer 2017
22. März 2017 in der Welt


Der Tag der Kriminalitätsopfer findet am 22. März 2017 statt. Dieser Aktionstag wurde 1991 vom "Weißen Ring" eingeführt. Es handelt sich dabei um einen gemeinnützigen Verein zur Unterstützung von Kriminalitätsopfern und zur Verhütung von Straftaten. Der Tag der Kriminalitätsopfer erinnert an jedem 22. März an die Situation der durch Kriminalität und Gewalt geschädigten Menschen, die auf Schutz, praktische Hilfe und Solidarität der Gesellschaft angewiesen sind. Vor allem Politiker, Justiz und Verwaltung werden an diesem Tag zum Handeln aufgefordert und die Gesellschaft soll für die Belange der Opfer sensibilisiert werden.

Ursprünglich fand der Tag der Kriminalitätsopfer am 22. Februar statt. Da dieses Datum jedoch oftmals mit Fastnacht zusammenfiel und der Tag somit weniger Beachtung fand, wurde er vom Weißen Ring einen Monat nach hinten verlegt. Jedes Jahr finden deutschlandweit Veranstaltungen und Aktionen rund um den Tag statt, um die Öffentlichkeit über die Thematik zu informieren. Der Text "Tag der Kriminalitätsopfer" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
raus mit euch, es ist warm, 12 gräder
guten morgen

[lyta [VIP]]

2300aba ab heute wirds besser , denn ich hab zu kallorienreich + bewegungsarm die letzen tage verbracht

besucher weg 1 kilo hab ich zugelegt alltag = wieder eingekehrt
4 maschinen wäsche schon fast trocken ..guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.585.891 von lyta am 22.03.17 08:10:52

4 maschinen wäsche ich komm ja heut net
bin noch müde, bzw. schon wieder, wie der

[lyta [VIP]]

bettwäsche handtücher usw. wenn mehr als 1 person im haus ist , kommt da schon was zamm

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.586.119 von lyta am 22.03.17 08:29:27

ich hätts ja eh probiert, aber dann sah ich dieses schild.
und als ich dieses auch noch sah

wars mit der ganzen energie vorbei

[schniddelwutz]

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://zillertal-insider.de/wp-content/uploads/2014/11/Rennrad-Gerlospass.jpg

[/url]
zu zweit machts mehr spass und sicherer ists auch

[schniddelwutz]

Welttag der Meteorologie 2017
23. März 2017 in der Welt


Der Welttag der Meteorologie (auch: Internationaler Tag der Meteorologie bzw. Weltwettertag) findet jährlich weltweit am 23. März statt und soll an die 1950 in Kraft getretene Konvention der Weltorganisation für Meteorologie (WMO), die ihren Sitz in Genf hat, erinnern.

Damals begann eine friedliche Zusammenarbeit zwischen den verschiedensten Nationen, die ohne Beispiel war. Deutschland wird in dieser Organisation seit 1954 durch den Deutschen Wetterdienst (DWD) vertreten, Österreich trat 1957 bei. Man hatte erkannt, dass sich aus weltumspannenden aktuellen Wettermeldungen verlässlichere Wetterprognosen erstellen ließen. So konnten selbst Kriege oder andere Ideologien den Datenaustausch nicht verhindern. Selbst Krisengebiete kooperierten ohne Rücksicht auf "politische Großwetterlagen".

Die Genfer Institution wählt zum Tag der Meteorologie jedes Jahr spezielle Themen, wie zum Beispiel die Techniken der Wettervorhersage. Aufgaben der Organisation sind meteorologische Informationen zu koordinieren, zu standardisieren und den Datenaustausch zu beschleunigen sowie die Forschung zu fördern und meteorologische Erkenntnisse für Luft- und Schifffahrt und Landwirtschaft nutzbar zu machen. (Quelle: Wikipedia, Lizenz: CC-A/SA) Der Text "Welttag der Meteorologie" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
guten morgen
laufwetter, 4 gräder, aber, warm anziehn

[lyta [VIP]]

6300+ heute nach 8 tagen das 1.x wieder laufen ..schau ma mal

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url][url]http://planet-rene-brunotte.de/Smilies/huepfen1.gif

[/url]heureka[/url] mein

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://planet-rene-brunotte.de/Smilies/huepfen1.gif

[/url] ist zurückgekehrt ..reparatur auf garantie ..
nur noch 24 std. bis ich wieder alles eingegeben hab guten morgen

[schniddelwutz]

war gestern nochmals abends laufen

da waren einige net amused

[lyta [VIP]]

+DAS HAST ÜBERLEBT

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.597.357 von lyta am 23.03.17 13:48:20

noch kann ich schreiben

[schniddelwutz]

DER BATKA HAT ES GESCHAFFT!!!
55,78km von Wien nach St. Pölten zu Fuß in 11 Stunden und 49 Minuten
gratuliere zu dieser leistung-und alles nur, weil barcelona 6:1 gewonnen hat und noch aufgestiegen ist

[lyta [VIP]]

da kann unsereins net mithalten
aba gestern hatte ich doch 9200das reicht MIR vollkommen

und somit spazier

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos2.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP291/k2915900.jpg

lauf[/url] wetter....guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.603.267 von lyta am 24.03.17 09:16:21

der hat bestimmt dafür trainiert, aber heute hat er frei und liegt im bett

[lyta [VIP]]

10720soll erreicht


heute läuft uns die zeit davon ..
nicht vergessen 1std. VORstellen ..guten morgen

[schniddelwutz]

guten morgen

jetzt aber zum schifliegen - 10.00 teamfliegen aus planica
hab schon seit heut morgen die sommerzeit, war deshalb auch schon laufen, bissi kühl wars aber

[lyta [VIP]]

ich stell die uhren jetzt um + bin gespannt ob mein neues handy das alleine macht..
ist übrigens wirklich eines das nicht ohne grund nimmer hergestellt wird ..
wenn ich die daten am + im handy sichern will muss ich erst von GOOGLE!!!! eine entsprechende app runterladen sonst geht garnix wurde mir heute im a1 shop erklärt..
die nachfolge handys haben das programm schon automatisch eingebaut
sichern geht nur übern pc mit dem companion von sony ..das = ok ..
muss ich eben zur doppelten sicherung das ganze auf einem usb stick übertragen , dann kann hoffentlich nix mehr passieren

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.611.964 von lyta am 25.03.17 16:31:36

ob ich so ein handy mögen will??? weiß net

[schniddelwutz]

guten morgen

[lyta [VIP]]

na ja das sind kliene computer + wenn ichs vorher gewusst hätte , hätt ich meine mobil points nieeeeemals eingetauscht + mein nokia behalten

6350
heute alles viel früheroder ?seids schon aufgestanden ?guten morgen

[lyta [VIP]]

9510+ heute = spatzen züchten angesagt , meint >>studio nach 2 wochen wieder mal

dieflattern wieder der garten verlangt
wir haben guten morgen

[schniddelwutz]

ganz ordentlich für die sommerzeit
guten morgen

[lyta [VIP]]

studio + 8900!!!!!!!!boah bin i guat + die wochenbillanz53280passt auch

ladies day..deshalbohne worteguten morgen+bald weg..

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.624.389 von lyta am 28.03.17 08:21:06

studio, das erspar ich mir-war nämlich rasenmähen
guten morgen

[lyta [VIP]]

ich hab ja keinen rasen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.624.866 von lyta am 28.03.17 09:21:24

vielleicht der nachbar??? studio ist bestimmt teurer

[lyta [VIP]]

auch net ...studio kostet 20,- im monat..=also durchaus erschwinglich + leistbar

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.627.710 von lyta am 28.03.17 15:03:10

20 euronen??? das sind schon wieder mal fast 5 tragerl siegl

[lyta [VIP]]

das sind 3 flaschen proseco ..+ daruf kann ich einmal im monat schon verzichten

[lyta [VIP]]

12120..+ DAS trotz :

+ los gehtswieder..es grünt so grün wenn pirkenpollen fliegn..
guten morgen

[lyta [VIP]]

4900+ nur!!70minuten schohntraining..hab trotzdem spatzen

heute = lesewetter..passt ma sehr ..bin ein echter guten morgen

[schniddelwutz]

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Mache-einen-Spaziergang-im-Park-Tag 2017
30. März 2017 in der Welt


Der Mache-einen-Spaziergang-im-Park-Tag wird begangen am 30. März 2017. An diesem Tag soll man einen Spaziergang im Park machen und die frische Luft genießen. Ein Spaziergang ist das Gehen zum Zeitvertreib und zur Erbauung. Man kann z. B. im Wald, in Parks oder den Deich entlang, aber auch in Geschäftsvierteln der Stadt als Flaneur oder zum Schaufensterbummel spazieren.

Spaziergänge können der Entspannung, der Erholung oder der beobachtenden und gedankenvollen Muße dienen. Menschen gehen auch wegen der Sonne, der frischen Luft, Bewegung und zum "Tapetenwechsel" spazieren. Ein Spazierstock erleichtert und beschwingt das Gehen.

Spaziergänge werden bisweilen auch getätigt, um der Abhörung durch Dritte zu entgehen: Während vertrauliche Gespräche relativ leicht abgehört werden können, wenn die Gesprächspartner sitzen, gestaltet sich dies bei Spaziergängen schwierig. (Mit Material von: Wikipedia)

Wo ist das Event?
Landesweit
Welt Der Text "Mache-einen-Spaziergang-im-Park-Tag" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.

[lyta [VIP]]

ok ..werd ich machen

[lyta [VIP]]

hab heute das allererste mal einen LAUFENDEN mann selber LAUFEND überholt ..

bin stolz auf mich

wenns laft lafts eben

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.642.992 von lyta am 30.03.17 12:08:39

der hat aber 2 krücken gehabt, o d a ???????

[lyta [VIP]]

nein .. doch wenn cichs recht überlege war wer vermutlich schon fertig mit seiner tour , da er dauernd auf die uhr geblickt hat
war aba trotzdem ein erhabndes gefühl

[lyta [VIP]]

10140 + heute = einkaufsbummel UUUUND!!!!!!spazierlauf angesagt ..schau ma mal was dabei rauskommt
hoffentlich ohne grosse geld+körperliche anstrengung

bin heute zum ausser haus bin gespannt was es gibtguten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.649.763 von lyta am 31.03.17 08:56:37

mit dem spazierlauf wirds da wahrscheinlich nix, nach dem dinner
guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.649.874 von schniddelwutz am 31.03.17 09:06:09

vielleicht gehts dir dann auch so

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.649.874 von schniddelwutz am 31.03.17 09:06:09

natürlich nicht , ich rechne mit einem zuwachs von mibdestens 600 gr

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.649.949 von lyta am 31.03.17 09:15:09

gut, dann mußt eben so
weitermachen
guten morgen

[lyta [VIP]]

11720 + monatsbillanz 65500 die woche kann i zufrieden sein

ERSTER+ ich hab keinen scherz auf lager guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.656.582 von lyta am 01.04.17 09:26:15

ich hab noch einen

aber jetzt mal schnell unter die dusche

[schniddelwutz]

guten morgen
heute lockeres lauftraining-1 stunde.herrliches wetter

[lyta [VIP]]

11310+ heute werd ichs wieder geniessen ..trauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuumwetter vermutlich nur noch heute
das meint ich kann meine citrusbäumchen + den oleander raufstellen ..warm wirds bleiben + die kleinen kriegen keinen sonnenbrand

blüht wieder..die pelztierchen fliegen wieder ..
es stimmt guten morgen

[lyta [VIP]]

10020*schweissabwisch* grade noch die kurve gekriegt

muss mich heute mitm

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.haus-und-wildtierhilfe-ohne-grenzen.de/bilder/amtsschimmel.jpg

herumschlagen[/url] , mein reisepass läuft abguten morgen

[schniddelwutz]

das war wieder mal laufwetter, aba nur mehr vormittags
guten morgen

[lyta [VIP]]

11740+ noch immer sonne + trocken + warm

hoppala hab ich doch glatt nagellackverschüttetguten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.669.944 von lyta am 04.04.17 08:33:00

Lauf-um-Dinge-herum-Tag 2017
4. April 2017 in der Welt


Der Lauf-um-Dinge-herum-Tag wird begangen am 04. April 2017. Heute ist der Tag, an dem man um eine Flasche, einen Bleistieft, ein Haus oder etwas anderes laufen soll. Das Ding oder der Gegenstand als solcher ist ein sprachlich verwendeter Begriff einer kognitiven Manifestation, die durch Sinnesreize und durch Denkprozesse ausgelöst wird. Das Erkennen eines Gegenstands ist Ausgangsbedingung für den weiteren Erkenntnisgewinn, für die Anwendung des Gegenstands oder für die Kommunikation über den Gegenstand. Der Begriff kann "alles meinen, wovon überhaupt die Rede ist". Üblicherweise bezeichnet der Begriff keine Lebewesen.

Kognition ist die von einem verhaltenssteuernden System ausgeführte Informationsumgestaltung. Kognition ist ein uneinheitlich verwendeter Begriff, mit dem auf die Informationsverarbeitung von Menschen und anderen Systemen Bezug genommen wird. Oft ist mit "Kognition" das Denken in einem umfassenden Sinne gemeint. Auch wenn kognitive Prozesse im Menschen bewusst verlaufen können, haben "Kognition" und "Bewusstsein" ganz unterschiedliche Bedeutung. So können bestimmte Prozesse im Menschen unbewusst und dennoch kognitiv sein. Ein Beispiel hierfür ist das unbewusste Lernen. Der Text "Lauf-um-Dinge-herum-Tag" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
guten morgen
ausprobieren!!!!

[lyta [VIP]]

11600 + nachdems heute bissi weniger schön ist , geh ich wieder mal ins studio..

aba die natur freut sich

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url][url]http://cdn.grid.fotosearch.com/CSP/CSP242/k2428689.jpg

[/url]hat[/url] mein

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://cdn.grid.fotosearch.com/CSP/CSP242/k2428689.jpg

[/url] doch geholfen..guten morgen

[schniddelwutz]

endlich mal regen, die natur ist ausgetrocknet
guten morgen
zählt das auch zum morgensport???

[lyta [VIP]]

fürn hund auf jeden fall

[lyta [VIP]]

3940unglaublich aba HEUTE =schon wieder HEUTE guten morgen

[lyta [VIP]]

4500 + wieder studio

seid ihr alle auch schon da ..guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.694.316 von lyta am 07.04.17 08:25:35

guten morgen
allerdings bei regen,wind und nur 4 grädern. also heute dann in die infrarotsauna

[lyta [VIP]]

sonne bissi wenig warm + laufspazierpflicht

[lyta [VIP]]

8240 + wochenschritte ganze !!!!!61350!!!!bin ich gut

hama ...+ ich sagTROTZDEM guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.701.297 von lyta am 08.04.17 08:54:02

richtig gut, aber ich brauch das derzeit net, hab 3 komposter zum ausreitern im garten (humus!!!!)das geht ganz schön rein
guten morgen

[lyta [VIP]]

das= wieder eine gnaz andere art der bewegung . der körper gewöhnt sich mit der zeit an den immer selben ablauf + wird somit nicht gefordert ..deshalb wechsel ich z.b. IN BESTIMMTEN ZEITABSTÄNDEN AUCH IM STUDIO DIE ART DER GERÄTE

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.702.278 von lyta am 08.04.17 12:15:43

siehste, und das wird nur max 2x pro jahr gemacht. drum gibts dzt keine 120 fitnesspumps, sondern ein hanteltraining

[lyta [VIP]]

9960knapp daneben = auch vorbei


heute = palmsonntag .. die osterwoche beginnt guten morgen

[schniddelwutz]

Landwirtschaftliche Erzeugnisse
2 lb Colored new potatoes
1 cup Grape tomatoes, yellow
1/4 cup Green pea shoots
1 1/2 cup Green peas, fresh
1/2 cup Herbs, mixed fresh
1/2 Lemon, Juice from
1 Radish
1 Scallion
Backen und würzen
1/4 tsp Sea salt + more
Essig und Öl
5 tbsp Olive oil, extra virgin
wenig zeit heute
einen guten....

[schniddelwutz]

musik zum laufen

[lyta [VIP]]

der salat schaut gut aus ..
die violetten kartoffel sind echt ein hingucker ..krieg ich bei meinen bauern auch + hab damit schon violettes pürree gemacht eine sensation

[lyta [VIP]]

9630+ studio steht am programm..
noch versteckt ersich ..
arbeitet aba schon guten morgen

[schniddelwutz]

mördersport - guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.707.625 von schniddelwutz am 10.04.17 09:09:31

Tag der Geschwister 2017
10. April 2017 in der Welt


Am 10. April 2017 feiern Geschwister weltweit den Tag der Geschwister, welcher im Englischen auch Siblings Day genannt wird. Initiiert wurde der Tag 1997 von Claudia Evart in Andenken an ihre Geschwister Alan und Lisette, die sie beide bei verschiedenen Autounfällen verloren hat. Als Datum wählte Evartden Geburtstag ihrer verunglückten Schwester Lisette, den 10. April. Der Tag ist als Ergänzung zum Mutter- und Vatertag gedacht und soll die Beziehung zwischen Geschwistern würdigen.

Gefeiert wird der Tag der Geschwister zum Beispiel durch das Versenden von Grußkarten oder E-Mails an die Geschwister oder durch einen einfachen Anruf bei ihnen. Aber auch persönliche Treffen, Einladungen zum Essen oder gemeinsame Spaziergänge mit den Geschwistern sind eine Möglichkeit, die besondere Beziehung zwischen Geschwistern zu pflegen und zu würdigen. Hierbei geht es natürlich weniger darum wie gefeiert wird und vielmehr um den Hintergrund des Feierns. Die Geschwister sollen erfahren, dass sie geschätzt und geliebt werden.

Geschwistern sind im rechtlichen Sinne Verwandten zweiten Grades. Sie können unterschieden werden in vollbürtige Geschwister und halbbürtige Geschwister bzw. Halbgeschwister. Während Kinder eines Elternpaares - also mit identischen Vorfahren - als vollbürtige Geschwister bezeichnet werden, sind Halbgeschwister jene Kinder eines Elternteils mit einem anderen Partner. Sie haben also nur die Mutter oder den Vater gemeinsam. Ebenso zählen die voll anerkannten, nicht leiblichen Adoptivgeschwister zu den Geschwistern.

Kinder, die ohne Geschwister aufwachsen, werden Einzelkinder genannt. Vor allem in Großstädten, wo die familiären und sozialen Netze nicht so ausgebaut sind wie in ländlichen Regionen oder kleineren Gemeinden, fehlen oft die Möglichkeiten, die es erleichtern mehrere Kinder aufzuziehen. Aber auch ungünstigere Wohnsituationen, das Streben nach einer beruflichen Karriere und die finanzielle Belastung sind Gründe, die zu Einzelkindern führen können. Am Tag der Geschwister können diese Personen sich aber auch bei Freunden melden, die für sie wie Schwestern oder Brüder sind.


Wo ist Tag der Geschwister?
Weltweit
Welt Der Text "Tag der Geschwister" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
ob die auch geschwister haben?????????????????????

[lyta [VIP]]

rein tzechnisch gesehen hab cih geschwister .. 2 brüder ...aba praktisch gesehen hab ich nur mit einem davon 2-3x im jahr 5 minuten Telephon kontakt

[schniddelwutz]

Frühlingsvollmond 2017
11. April 2017 in der Welt


Der Frühlingsvollmond findet im Jahr 2017 am 11. April statt. Er ist der erste Vollmond nach dem 21. März und wird zur Berechnung des Osterdatums genutzt: der Ostersonntag ist immer der erste Sonntag nach dem Frühlingsvollmond. Der Frühlingsmond kann auf jeden Wochentag fallen und liegt zwischen dem 21. März und 19. April.

Beim Frühlingsvollmond wird der 21. März als fester Frühlingsanfang definiert, was auch zyklischer Frühlingsanfang genannt wird. Der tatsächliche astronomische Frühlingsanfang kann auf einen 19., 20. oder 21. März fallen. Der zyklische Frühjahrsvollmond wird dem astronomischen Frühlingsvollmond vorgezogen, um seine Datierung und damit die des Ostersonntages einfach und weit in die Zukunft angeben zu können.

Wo ist das Event?
Weltweit
Welt Dieser Text wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
guten morgen bei regen

[lyta [VIP]]

in was für einer unwrtlichen gegend du lebst
17 grad + alles trocken + fast sonnig

10450gestern kam was dazwischen ..kein studio ..aba dafür heute

vom nest direkt in die Tonne

14 Millionen Eier landen nach Ostern im Müll. Schuld daran sei das Mindesthaltbarkeitsdatum.

Rund 70 Millionen Eier werden rund um Ostern in Österreich gekauft.
Etwa jedes fünfte Ei wird jedoch nach Ostern weggeworfen.
Aktuelle Laborergebnisse eines Lebensmittel-Langzeittests hatten ergeben, dass gekochte Eier mindestens vier Wochen haltbar sind.
Die getesteten !!!rohen!!! Eier waren selbst 56 Tage nach Ablauf des Haltbarkeitsdatums noch einwandfrei.
http://www.neue.at/international/2017/04/10/vom-nest-direkt-…
ich mag nur solche

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos2.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP331/k3312412.jpg

[/url] aus schoko guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.714.882 von lyta am 11.04.17 09:11:15

in einer schönen gegend, jetzt scheint schon die sonne

[lyta [VIP]]

8200 + 100 minuten studio

habts schon eine pinze

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url][url]http://www.baeckerei-kienzl.at/images/backwaren/osterpinze.jpg

[/url]besorgt?..die[/url] gehört zu ostern dazu ..

die leicht süßlichen Osterpinzen sind ein traditionelles Ostergebäck in Österreich. Flaumig weich ,sanft nach Anis duftend und zart im Geschmack, aus reichhaltigem, mit Butter und Dotter verfeinerten Germteig

Gegessen wird sie zu Ostern pur, mit etwas Butter oder Marmelade zum Kaffee oder Tee beim Frühstück,

aber auch pikant zur klassischen Osterjause mit Schinken, Kren und hart gekochten Eiern.

https://www.steirische-spezialitaeten.at/rezepte/steirische-…guten morgen

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.baeckerei-kienzl.at/images/backwaren/osterpinze.jpg

[/url]

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.722.343 von lyta am 12.04.17 08:20:39

das macht doch dick!!!
guten morgen

[lyta [VIP]]

ostern + weihnachten + geburtstag darf man sündigen ..is leider eh alles in allem nur 3 x im jahr

[lyta [VIP]]

6800

GRÜNDONNERSTAG..der tag an dem man allen grosse mengen an osterfleisch
viele bunte im nesterl
+ süssesbis zum abwinken wünscht ..
in diesem sinn

[schniddelwutz]

net vergessen, aber trotzdem

[lyta [VIP]]

4210es ist zum>>>tränenreiche tage liegen vor uns

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.wilde-kraeuter.de/sites/default/files/pictures/pflanzedesmonats_meerettich01.jpg

[/url]
Der Steirische Kren ist eine Spezialität . Er ist ein Wurzelgemüse, welches sich vor allem durch den würzigen Geschmack und der einzigartigen Schärfe auszeichnet. Die Bezeichnung Kren kommt aus dem Slawischen „krenas“ und bedeutet soviel wie „weinen“.
Die ätherischen Öle werden erst beim Reiben des Krens freigesetzt
auch einem „g’standenen Mannsbild“ treibts dabei die Tränen in die Augen..
Steirische Krenstangen besitzen meist wenige Feinwurzeln+neigen nicht dazu, bitter zu werden
https://www.steirische-spezialitaeten.at/kulinarik/steirisch…

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.wilde-kraeuter.de/sites/default/files/pictures/pflanzedesmonats_meerettich01.jpg

[/url]guten morgen ...

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.737.253 von lyta am 14.04.17 08:25:56

guten morgen
jetzt kommt aba die sonne raus

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.737.385 von schniddelwutz am 14.04.17 08:59:34

Zitat von schniddelwutz:
guten morgen
jetzt kommt aba die sonne raus

die schon ..aba dein builderl NET

[schniddelwutz]

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.animaatjes.de/bilder/o/ostern/ost00116.gif

[/url]

[lyta [VIP]]

4210 + 50160 wochenbilanz
grosseinsatz für kinder >>Mit Rauchzeichen kündigen sie sich schon von Weitem an, wenn sie schnellen Schrittes die Häuser nach der Reihe anvisieren. In der Hand rauchende, leicht verrußte Blechdosen voller gesegneter, glühender Holzstückchen, auf den Lippen ein fröhliches „Frohe Ostern“.
Am heutigen Karsamstag ziehen wieder unzählige Kinder beim Weihfeuertragen in der Region um die Häuser und bringen mit dem Weihfeuer den Segen in die Stuben

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://static.kleinezeitung.at/images/uploads_520/8/6/d/4954221/3DAA736F-B9EB-4C6F-ACEF-524AF4969C97_1458927101968970_v0_h.jpg

http://www.kleinezeitung.at/steiermark/oststeier/4954221/Wei…[/url]
guten morgen

[lyta [VIP]]

bin a bissi blöd ..das waren die falschen zahlen6800 + studio + wochenbilanz 56100

[lyta [VIP]]

5800..
endlich dürf ma zubeissen...
guten morgen quatschisten

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.743.430 von lyta am 16.04.17 09:06:18

das ist eben ostern

[lyta [VIP]]

*psst*1930 *schäm*

letzer tag um noch verschollene zu finden ..
guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.745.732 von lyta am 17.04.17 08:59:07

heute mal ruhetag, aber: ich war in der infrarotsauna, 40 min bei 54 grädern, das geht ganz schön auf die pumpe

[lyta [VIP]]

2310 nicht wirklich berauschend aba mehr als gestern

ist wieder eingekehrt .. am*falschen* montag

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.749.566 von lyta am 18.04.17 08:14:16

30 min hometrariner und 20 km reichen zum schwitzen draussen ists kalt und windig.

[schniddelwutz]

Nationaler Tag des Knoblauchs 2017
19. April 2017 in den USA


Nationaler Tag des Knoblauchs wird gefeiert am 19. April 2017. Mit dem Tag soll die "stinkende Rose" gefeiert und ihre Anwendung gefördert werden. Knoblauch ist der deutsche Name für eine Pflanzenart aus der Gattung Lauch. Sie wird als Gewürz- und Heilpflanze genutzt. In Deutschland wurde Knoblauch zur Arzneipflanze des Jahres 1989 gewählt.

Knoblauch ist in weiten Teilen der Welt als Gewürz und Gemüse bekannt und verbreitet. Einen besonderen Stellenwert genießt er in der Küche des gesamten Mittelmeerraums, des Nahen Ostens und weiten Teilen Asiens. Er kommt in Gerichten mit ausgeprägtem Knoblauchgeschmack vor, wirkt jedoch auch allgemein geschmacksverbessernd oder -verstärkend und wird deshalb zu verschiedensten Gerichten hinzugefügt. Beim Anbraten darf er nicht zu braun werden, weil er sonst bitter schmecken kann.

Der oft als unangenehm empfundene Geruch nach dem Genuss von Knoblauch rührt von den Abbauprodukten schwefelhaltiger Inhaltsstoffe wie dem Alliin, das zu Allicin umgewandelt wird, her. Knoblauch ist eine wichtige Selenquelle. Er wirkt antibakteriell und soll der Bildung von Thromben vorbeugen. Untersuchungen ergaben, dass die Inhaltsstoffe die Blutfettwerte senken und daher vorbeugend gegen arteriosklerotische Veränderungen der Blutgefäße wirken könnten. (Mit Material von: Wikipedia) Der Text "Nationaler Tag des Knoblauchs" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
interessant-guten morgen
heut hat man draussen nix, aber schon gar nix verloren. es schneit und stürmt und.....

[lyta [VIP]]

wie kannst du nur frühmorgens sowas *stinkendes* hier reinstellen ..jetzt = ma schlecht

6990bessers als gestern aba lange noch net gut

boaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

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ists[/url] heute kalt ..guten morgen + erfrierts net

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Antwort auf Beitrag Nr.: 54.757.318 von lyta am 19.04.17 09:06:46

der ist doch gesund. und wennst eh spaziernlaufen gehst, dann atmest ihn eh wieder aus

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na geht doch >>11500+ heute studio zum laufen ists zu kalt , hatte nur 3 grad in de rfrüh + der wind fühlt sich wie MINUS 3 an

der winter=zurück..im oberland hatscm schnee
http://www.kleinezeitung.at/steiermark/5202966/Noch-keine-En…guten morgen

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5700 + mieeeeessssse wochenbillanz 34300

heute=111. Tag des Jahreshttps://www.matheretter.de/ferien/tagesnummern.php?jahr=2017+der Frühling ist einen Monat alt ..
753 vor Christus hat an diesem Tag Romulus die Stadt Rom gegründet.
1926 wurde die spätere Queen Elizabeth geboren
Am 21. April 1972 landeten die Apollo-16-Astronauten auf dem Mond

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Antwort auf Beitrag Nr.: 54.772.090 von lyta am 21.04.17 08:32:04

guten morgen
traumwetter heute-marathongeeignet,aba viel zu kalt. nur 2 gräder, mal schaun,ob sich das noch ändert

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BIN ZURÜCK....war in der stad + meine runde hab i auch absoviert ..schau ma mal was da heute sonst noch an schritterln zusammen kommt

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das harte tmacht urlaub ..sorry

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12610ich scheine sportlich weiter zu kommen

schon wieder

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WE..bin[/url] im freizeit stress

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guten[/url] morgen

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Antwort auf Beitrag Nr.: 54.779.611 von lyta am 22.04.17 09:27:18

ich auch, aber obs morgen reicht????
guten morgen

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BEI MIR NETbin bissi angeschlagen + muss 2 tage zu hause bleiben

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Antwort auf Beitrag Nr.: 54.779.995 von lyta am 22.04.17 10:50:10

das wochenende ist normalerweise da, um sich zu erholen,von den strapazen der woche. hast du vielleicht doch zuuuuu wenig gemacht???

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MÖGLICH

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kein sport ..keine schritte


frühstückstisch =gedeckt ..guten morgen

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Antwort auf Beitrag Nr.: 54.783.370 von lyta am 23.04.17 09:18:22

Wien-Marathon 2017 ging so - servus @ all

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hut ab hast meinen nefen gesehen der ist auch mitgelaufen


es grünt so grünich glaub wir haben frühling guten morgen

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Antwort auf Beitrag Nr.: 54.787.876 von lyta am 24.04.17 08:02:08

bei so vielen leuten??? außerdem kenn ich ihn ja net. nein, wir hatten genug mit uns selbst zu tun. 2 freunde liefen auch mit, mit denen trainier ich übrigens unterm jahr, die wohnen in unserer nähe. mit dem einen war ich auch 2x am glockner, aber mit dem rennrad. die letzte und auch beste zeit war da 1std 19, gestoppt von ferleiten bis zum fuschertörl

[lyta [VIP]]

sagte ich schon mal daß du EXTREM sportler bist + uns andere in tiefe sportliche depressionen schickst

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Antwort auf Beitrag Nr.: 54.788.158 von lyta am 24.04.17 08:42:37

Zitat von lyta: sagte ich schon mal daß du EXTREM sportler bist + uns andere in tiefe sportliche depressionen schickst

das wird sich im laufe der zeit auch geben, das alter nagt ja eh

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13700langsam läufts wieder so wie ichs mir vorstell

irgendwie scheine ich von gestern zu seinguten morgen

[schniddelwutz]

laufwetter - sonnenschein - aber warm anziehen

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12120+ heute = bewegung angesagt :
3 x darfst raten wo ich heute hingeh guten morgen

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Antwort auf Beitrag Nr.: 54.806.176 von lyta am 26.04.17 08:45:39

heute ists draussen noch schön, regen erst morgen- also: raus in die natur,kann auch der garten sein,da zählt man aber keine schritte

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schau,schau, auch hunde sind gewichtsbewußt
guten morgen
regen,regen,regen, da ist mal sauna und hometrainer angesagt

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du sagt es
heute klopft weran mein fenster ..die natur freut sich..ich nichtguten morgen

fast vewrgessen >>7500 + studio

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ABA JA erst recht wenn ich mir die Wochenbilanz anseh ..trotz 2tage ausfall54300
trotz regen gestern studio UND8350stolzbin :O

bin heute bissi langsam unterwegs >>abaGuten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.826.594 von lyta am 28.04.17 09:55:33

der regen stört doch net, was stört,kann nur ne falsche kleidung sein + faulheit

[lyta [VIP]]

du sagt es ..aba was ICH damit sagen wolltze ..bei schönem sonnigen wetter hält mich nix in der wohnung ..bei momentanen wetter ist mein innerer schweinehund sehr rieeeesig + stark