wie sportlich sind W:0 user.. - 500 Beiträge pro Seite (Seite 3)

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.827.110 von lyta am 28.04.17 10:43:11

mußt dir halt nen hometrainer zulegen-für regenwetter-sollte aber schon ein besserer sein, sonst verliert man bald den trainingseifer

[lyta [VIP]]

ha haa haaa diese idee hatte ich schon mal + mir so ein ding gekauft ..allerdings bin ich draufgekommen daß ich zu hause einfach nicht den geist zum trainieren hab + habs 1 jahr später wieder verkauft ..das höchste der gefühle zu hause = laufen ...sonst nix

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.830.029 von lyta am 28.04.17 15:42:35

ich war scon laufen, gute luft und kein regen mehr

[lyta [VIP]]

ich war in der stadt + hab ein paar kleinigkeiten besorgt
beim billa = noch bis morgen tiefkühlkost minus 25 %
hab i lachs gekauft

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.830.494 von lyta am 28.04.17 16:23:42

So. 30.4. wieder

***Wander Marathon, 43 km, Wental Schwäbische Alb ***
Start 6.00 Uhr ca. 10 Std.

" bin laufend unterweg's "

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.831.814 von AktiesuchtBauer am 28.04.17 18:10:16

...Habe die letzten 3 Wochen auch arg geschwitzt bei gefühlten 37 Grad, da blieb als Bewegung nur der mehrmalige tägliche Aufenthalt im Meerwasser(Curacao), in dem man wegen des hohen Salzgehaltes nicht untergehen konnte,habe viele schöne Fische erschnorchelt, im Wasser Gymnastik gemacht und mir im übrigen den karibischen Gang angewöhnt(laaaaangsam)-Mit Laufen oder Spazierlaufen war da nix zu machen.

Jetzt kämpfe ich noch etwas mit dem Jetlag, ehe ich dann wieder mit der täglichen Bewegung anfange

wie ich kurz zurückgelesen habe, sind alle noch fleißig dabei

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.833.237 von curacanne am 28.04.17 23:13:32

so eine Erholung könnte ich auch mal gebrauchen ...

[schniddelwutz]

Welttag des Tanzes 2017
29. April 2017 in der Welt


Ob in China, Venezuela oder Sri Lanka - getanzt wird auf der ganzen Welt und das vor allem am 29. April 2017, dem Welttag des Tanzes! Initiiert wurde der Welttanztag, der auch Internationaler Tag des Tanzes oder nur Tag des Tanzes genannt wird, im Jahr 1983. Das Internationale Komitee des Tanzes des Internationalen Theater Institutes (ITI-UNESCO) rief ihn aus und legte als Datum den Geburtstag von Jean-Georges Noverre fest, der als Schöpfer des modernen Balletts gilt. An diesem Tag sollen Barrieren abgebaut und Menschen mit der universellen Sprache des Tanzes zusammengebracht werden.

Gefeiert wird der Welttag des Tanzes mit verschiedenen Veranstaltungen, Festen, Aufführungen und anderen Aktionen. Viele Vereine, Tanzschulen, Gruppen und Studios zeigen dabei interessierten Zuschauern ihr Können und animieren zum Nach- und Mitmachen. Dabei ist für jeden Geschmack etwas dabei, denn vom klassischen Ballett über den leidenschaftlichen Tango bis hin zum waghalsigen Breakdance ist alles vertreten. Zudem gibt es jedes Jahr eine neue Botschaft, die im jährlichen Wechsel von jeweils einem anderen Künstler verfasst wird und an diesem Tag weltweit verbreitet werden soll.

Als Tanzen oder Tanz werden die meist rhythmischen Körperbewegungen und Bewegungsabläufe bezeichnet, die zur Musik oder ähnlichen rhythmischen Klängen aufgeführt werden. Dabei kann es sich beim Tanzen um ein Ritual oder Brauchtum handeln. Tanzen wird auch als Form der Therapie eingesetzt oder um bestimmten Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Neben den vielen Funktionen, die das Tanzen in der Gesellschaft einnimmt, kann es jedoch auch einfach dem Selbstzweck oder Zeitvertreib dienen.

Im sportlichen Bereich fördert das Tanzen den Muskelaufbau sowie die Motorik und die Koordination. In Turnieren kann die Überlegenheit des eigenen Könnens gegenüber den Mitbewerbern bewiesen werden. Wird Tanzen als Kunstform angesehen, liegt das Darstellen von Gefühlen und Handlungen im Vordergrund, die zusammen mit der Musik die Eleganz und Ausdruckskraft des menschlichen Körpers veranschaulichen. Durch das Tanzen als Therapieform lassen sich pädagogische Lern-, Erziehungs- und andere Therapieziele erreichen. Es gibt als ausreichend Gründe den Welttag des Tanzes zu feiern! Der Text "Welttag des Tanzes" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
für ganz sportliche
guten morgen

[lyta [VIP]]

hurraaahh DD wir sind nicht mehr alleine

wassergym = super ..aba du weisst schon daß man ( wenn man net nur die untere region des körpers bewegen will) dabei bis zu den schultern im wasser stehen muss
himmel ..10std. ok ..das hab ich in jungen jahren bei div. bergtouren auch gemacht , heute kann ich mir das nimmer vorstellen ..da reichen mir 5 std. locker

muss mir heute einen

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.1000haushaltstipps.de/HAUSH118.jpg

[/url] besorgen ..der alte wurde nur 25 jahre alt
will schlieslich wissen wieviel zucker ich verwenden *darf*guten morgen

ach ja --gestern 8300+ bin irgendwie bissi sehr nass geworden

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.833.741 von lyta am 29.04.17 08:41:37

@Lyta: ..Wassergymnastik..klar weiß ich das, habe mich auch dran gehalten und mir außerdem eine
Wassernudel(pool-nudel)zugelegt.Mit der Nudel und dem Schnorchler konnte ich auch bestens Brustschwimmen machen, da der Hals gestreckt bleiben konnte.

@AktiesuchtBauer, na denn nichts wie hin, wenn Du kannst, mit Business class, denn der Flug ist lang und va der Rückflug jetlaglastig, da würde ein geruhsamer Schlaf in der ersten Klasse Abhilfe schaffen.Die Curacaner sind seeehr freundlichFrisches Obst gibts aus Venezuela und viiel Vitamin D durch die Sonne.Überall ist gut schnorcheln ohne Haifische
und ganz früh morgens kannst da auch gut wandern gehen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.833.965 von curacanne am 29.04.17 10:00:37

heut aber nix sport, bin genauso müde

[schniddelwutz]

wollte laufen, aber es tröpfelt noch immer. also rauf auf den hometrainer und (zum neidig sein):39,86 km,869,9 kcal und 60 min gebraucht. dann eben wieder morgen schaun, ob man raus kann

[lyta [VIP]]

11940 die monatsbillanz scheint gut zu werden ..200 000 müssen ja zusammenkommen

AUUUUFPASSEN>>kommende nacht sind sie unterwegs

..walpurgis lässt grüssen ..ob ichs auch probieren sollguten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.836.205 von lyta am 30.04.17 09:04:09

wenn dus probierst, gibts ein problem: da kannst keine schritte klicken. oder gibts so ein gerät auch bei fliegen????

[lyta [VIP]]

daas macht sinn ..also werd ichs lassen + lieber gleich spazierlaufen gehen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.836.323 von lyta am 30.04.17 09:49:39

aba net zuviel, kommende nacht ist ja auch noch anstrengend

[lyta [VIP]]

bin wieder zurück ..hab eine neue waldreichere + asphaltärmere strecke gefunden ..die LIEF MIR DA EINFACH SO ÜBERN WEG

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.836.647 von lyta am 30.04.17 12:24:16

Albuch Sport - Wandern ***

6.00 - 17.00 Uhr

57500 x 0,70 = ~~~ 40 km

stramme Wadln und trockene Kehlen ***

morgen auslaufen ... ca. 10 km

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.838.023 von AktiesuchtBauer am 30.04.17 22:37:47

guten morgen
heute ist wanderwetter

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.838.405 von schniddelwutz am 01.05.17 08:09:24

JA *** Guten Morgen °°°

gleich nach dem Frühstück, bin ich wieder

* laufend unterwegs *

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.838.437 von AktiesuchtBauer am 01.05.17 08:19:18

guten morgen

[schniddelwutz]

aber

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://spruch-des-tages.org/images/sprueche/ich-werde-meiner-gesundheit-endlich-mal-was-gutes-tun-und-ab-heute-jeden-tag-um-den-block-laufen-fange-mit-din-a4-an-man-soll-es-ja-nicht-uebertreiben.jpg

[/url]
soviel zum laufen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.838.677 von schniddelwutz am 01.05.17 09:40:51

aktienbauer du läufst an 1!!!!!! tag soviel wie ich in der ganzen woche ..irgendwie weckt das minderwertigkeitskomplexe in mir
+ nur DD mit seinem *langsamlaufenspruch* hilft mir diese bissi in den hintergrund zu drängen
10300 + bissi sehr kühl wars

mir hama sich stootsfeiertog..
mir brauch ma sich nix orbeiten heit guatnmorgn

[lyta [VIP]]

236600monatsschritte , das macht 59150 die woche ..
brauch ich mir keine gedanken machen , hab mein langzeit pensum erreicht

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.839.933 von lyta am 01.05.17 15:58:59

ist nix für mich, immer dieses zählen und klicken. war mal heut 12 km unterwegs, aber: der wind,den spürt man so richtig,wenn man gen süden läuft

[lyta [VIP]]

:O*schäm* ich bin ein statistikfreak ..+muss alles + jedes vergleichen + aufschreiben ..bis hin zu meinem gewicht nocheinmal>:O*schäm*

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.839.961 von lyta am 01.05.17 16:05:07

das speichert dir doch die waage

[lyta [VIP]]

meinwe net ..nur den unterschied zum vortag ..kanna ba sein daß ich noch nciht darufgekommen bin wie das geht

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.840.199 von lyta am 01.05.17 16:42:30

da gibts nen speicher-beschreibung lesen hilft da

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.838.737 von lyta am 01.05.17 10:03:06

also gut, dann halt heißen Tee trinken, nach dem laufen
(ohne Schritt, km, Zeit Angaben )
jetzt sitzend und der Becher Tee tut gut

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.839.933 von lyta am 01.05.17 15:58:59

Dafür bekommst du viele Komplimente von deinem Arzt ***

kannst Stolz auf Dich sein ***

[Wilmentrudis]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.840.503 von AktiesuchtBauer am 01.05.17 17:50:50

Hochleistungstee? Mit ein klein Schlückchen Superbenzin?

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.839.933 von lyta am 01.05.17 15:58:59

@Lyta super!!!Die Zahlen machen was her
Jetlag langsam vorbei, heute 1.Schrittetag mit 10316.

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.840.517 von AktiesuchtBauer am 01.05.17 17:53:43

guten morgen

[lyta [VIP]]

glaub ich eher net ..ein orgasmus verbrennt nur 90 cal.
es sei denn er dauert 30 minuten :O

10460der mai fängt gut an ..
heuer wirds wohl eher weniger ..ladiesday + da = sündigen vorprogramiert
aba man gönnt sich ja sonst nix

in 0,nix sind sie gestern gewachsen *worden*

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.egweil.inf[/url]o/images/stories/egwimages/2016/Maibaum.jpg

guten morgen im mai

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.843.556 von lyta am 02.05.17 08:22:31

auf das wie kommt es eben immer an
viel spass beim sündigen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.843.778 von schniddelwutz am 02.05.17 08:49:57

...Guten Morgen !
...die Seniorfachleute in Sachen Sex

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.844.021 von curacanne am 02.05.17 09:22:27

da dürfte senioren eher stimmen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.844.021 von curacanne am 02.05.17 09:22:27

Zitat von curacanne: ...Guten Morgen !
...die Seniorfachleute in Sachen Sex

na sicher ...wie haben jahrzehntelange erfahrung+ ausserdem können wir 6 ohne wenn + aber rücksichtslos genießen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.846.979 von lyta am 02.05.17 15:45:19

war mal 1 stunde radfahren, aber draußen, ein gedicht, kein wind,sonne und angenehme temperaturen.
von einem senior hab ich da aber nix gemerkt

[lyta [VIP]]

9010heute wirds wohl viel weniger muss zum zahnarzt ..kontrolle ncoh *schäm*2!!! jahren

lange haben sie ge

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url][url]http://sr.photos3.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP705/k7058561.jpg

[/url]felt[/url] + diese woche =ts soweit

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos3.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP705/k7058561.jpg

[/url]
zentral matura hat angefangen guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.851.596 von lyta am 03.05.17 08:10:58

du schämst dich zurecht, man geht doch alle halbe jahre zu ihm. dann bekommst auch mehr klicks zusammen
traumlaufwetter heute und ideale temperaturen
guten morgen @ all

[lyta [VIP]]

ich hab eh zähne wie eine junge + ALLE sind noch meine eigenen..na gut die weisheits zähne wurden vor jaaaahhhhhhhren entfernt ..als ich och jung war

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.851.899 von lyta am 03.05.17 08:45:10

ich hab eh zähne wie eine junge hat unsere nachbarin auch gesagt, dann aber gings schnell

[lyta [VIP]]

danke ..das baut mich echt auf

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.852.025 von lyta am 03.05.17 09:04:30

da gibts aber viele mittel,wie das noch geht, z.b.

guten morgen

[lyta [VIP]]

4780 + heute= studio dran

es gibt sie endlich+ sie sind von hier ( net aus spanien guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.851.941 von schniddelwutz am 03.05.17 08:51:03

kann schnell gehen, aufgrund nicht erkennbarer Störung fangen die Zähne an zu wackeln und werden dann halt gezogen.Nur wer einen anständigen Arzt hat, der kann das verhindern.

Ich fange nach dem Hitzeurlaub erst mal mit 50.000 die Woche an; es ist zwar schön grün draußen und etwas heller als im Winter , aber alles andere ist bäh
Graf Yoster ist grad mit 104 gestorben und das -soweit ich gelesen habe-ohne Sport

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.861.280 von curacanne am 04.05.17 09:16:57

und der alte dusika (rad,etc) ist mit ca 70 jahren gestorben, als alter körndlfresser, hat sich also gesund ernährt. ist halt verschieden

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.861.706 von schniddelwutz am 04.05.17 09:56:17

mal wieder was von der Ostalb ***

Samstag, 6.00 Uhr geht's los ...
Start 7,30 Uhr,
24 Stunden - Tour ***, Albtrauf- Extrem *** ~~~ 80 km,
ohne Schlaf, bei Nacht wird durchgelaufen .....
Ankunft Sonntag, wenn alles gut geht 8.00 Uhr ***

6./7.5.17

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.864.331 von AktiesuchtBauer am 04.05.17 13:55:48

dann übernimm dich aber net

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.864.697 von schniddelwutz am 04.05.17 14:33:48

habe gut trainiert, solange ich bei Nacht in keine Schlucht falle, bin ich Montag wieder hier

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.864.952 von AktiesuchtBauer am 04.05.17 15:02:44

habt Ihr Nachtbrillen auf?

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.865.009 von curacanne am 04.05.17 15:09:09

Stirnlampen, Grubenlampen oder gute Taschenlampen ...

wenn man bei der vorderen Truppe ist und genügend Abstand zu den Nachfolgenden ...
sieht das bei Nacht, wenn man sich umdreht aus,
als ob ein großer Schwarm von Glühwürmchen/ oder sonstigen Objekten unterwegs ist ..
versuche nächste Woche etwas mehr davon zu berichten ..

wir sind über die gesamte 24 Std. mit 3 Sprechfunkgeräte in Kontakt

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.864.952 von AktiesuchtBauer am 04.05.17 15:02:44

du bist ja noch extremer als DD

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.865.234 von lyta am 04.05.17 15:28:53

bin immer bemüht,
meine Fähigkeiten und Grenzen auszutesten,
wenn diese dann erreicht sind, sucht man neue Ziele ****
Als Baby hatte ich als erstes zu überleben, ist mir bis heute gelungen

[lyta [VIP]]

übertreibs aba net ...schon damit WIR hier weniger komplexe bekommen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.865.423 von lyta am 04.05.17 15:43:41

warum Komplexe?
Jeder bemüht sich doch, seine ihm möglichen Leistungen zu verbessern, darauf kommt es an;
und da jeder unterschiedliche Fähigkeiten mitbekommen hat ,kann man das schlecht vergleichen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.865.372 von AktiesuchtBauer am 04.05.17 15:41:20

dann sind wir schon 2
guten morgen

[lyta [VIP]]

studio + 7000für eine 95 jährigr auch bissi extrem , meint ihr nicht

hab im loto gewonnen ..ganze

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.bardirekt.de/wp-content/uploads/2016/06/aviao-7-euros-lisboa-porto-2.gif

guten[/url] morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.870.928 von lyta am 05.05.17 08:35:45

na ja, geht so. von der queen der mann, der ist auch 95 jahre und jetzt gibt er mal seine amterl zurück

[lyta [VIP]]

studio + wettermässig nur 4610

gestern wars musste ich neuen schirmkaufen ..guten morgen

[schniddelwutz]

nix laufen-sonnenschein-15 gräder schon-also: rasenmähen ist da angesagt. nächste woche solls ja wieder schiach sein
guten morgen

[lyta [VIP]]

gestern war ich echt guuuut 15480

hab eingesetzt..ich liebe dieses kraut guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.883.357 von lyta am 07.05.17 08:28:10

gestern wars ja auch schön
auf diese klicksanzahl kommst auch bei uns, wennst mal rasenmähen willst, anruf genügt
aber schieben mußt selbst, da gibts keinen selbstfahrer-ist auch gesünder

[AktiesuchtBauer]

wieder zurück ....und
geschafft, in 24 Stunden, ca. 83 km, * Albtrauf - Extrem * als Erster durchs Ziel *
Start 6.5., 7.30 Uhr, Ankunft 7.5.17, 7.52 Uhr , exakte Strecke, lt. GPS 83,1 km ....
Höhenmeter aufwärts, 1460 m, abwärts, 1470 m ,
heute nun viel Schlaf nachholen *****

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.886.472 von AktiesuchtBauer am 07.05.17 20:58:55

[lyta [VIP]]

boahhhhhh bist du gut gratuliere..

10200 + wochenbilanz >>61540trau ich mich unter diesen umständen fast nicht zugebene..

hama ..anfangen tu ma

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos1.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP990/k10711059.jpg

GUTEN[/url] MOOORGEN sag i

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.886.472 von AktiesuchtBauer am 07.05.17 20:58:55

glückwunsch und schlaf mal gut

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.888.329 von schniddelwutz am 08.05.17 09:19:42

Danke,
die erste Nacht danach hat richtig gut getan, heute nun leichtes auslaufen im Regen,
saubere Luft, sehr gut zur Regeneration ***
danach ist davor, vor neuen Taten ***

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.888.392 von AktiesuchtBauer am 08.05.17 09:27:54

hätte da noch ne übung für dich

schönen montag

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.888.392 von AktiesuchtBauer am 08.05.17 09:27:54

trotzdem heißt es jetzt mal etwas schonen, oder willst du dann etwa so
weitermachen???

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.889.067 von schniddelwutz am 08.05.17 11:00:48

ich bin jetzt auch etwas müde, also werde ich mal ein kleines nickerchen ansagen

bis später also

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.889.106 von schniddelwutz am 08.05.17 11:06:19

sodele erste Woche mit 53088, Ergo Gymnastik gut gelaufen.Neue Woche heute mit 12526
achja, und mit IF 16/8 begonnen ...mal schauen was es so bringt

[lyta [VIP]]

IF muss ich das wisssen hast mir da was verschwiegen= das nur für piefkes fragen über fragen ..das alleine ist schon genug hirntraining für heute

6100net viel aba der..die menschin freut sich

*gutenmorgenträller*

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.896.549 von lyta am 09.05.17 08:02:38

http://www.epochtimes.de/sport/weltrekord-auf-hometrainer-fr…
"Der 53-jähriger französischer Ultra-Triathlet Pascal Pich strampelte innerhalb von sechs Tagen auf einem Hometrainer 3.157 Kilometer - ein neuer Weltekord."

- DD schaffst Du das auch?

-an die kopfrechner, mit welcher DurchschnittsGeschwindigkeit ist er gefahren?

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.896.549 von lyta am 09.05.17 08:02:38

IF= intermittierendes Fasten, zB 16/8..oder .20/4 etc.pp, zu 1)16 Stunden nichts essen, nur die 8 folgenden.

[schniddelwutz]

Tag gegen den Schlaganfall 2017
10. Mai 2017 in Deutschland


Am 10. Mai 2017 findet in Deutschland der Tag gegen den Schlaganfall statt. Bundesweit gibt es zu diesem Anlass an und um den Tag vielfältige Aktionen und Informationsveranstaltungen rund um den Schlaganfall. Dieser Aktionstag wurde 1999 von der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe ins Leben gerufen. Teilnehmer des Tages gegen den Schlaganfall sind beispielsweise Selbsthilfegruppen, Schlaganfall-Spezialstationen (sogenannte Stroke Units) sowie Fachärzte.

In Deutschland erleiden jährlich rund 270.000 Personen einen Schlaganfall, wobei zu 80 Prozent Menschen ab einem Alter von 60 Jahren betroffen sind. Im Jahr nach dem Erleiden eines Schlaganfalls versterben bis zu 40 Prozent der Betroffenen und etwa 64 Prozent der Überlebenden bleiben pflegebedürftig. Generell gilt der Schlaganfall als die häufigste Ursache für im Erwachsenenalter erworbene Behinderungen.

Bei einem Schlaganfall verstopft oder platzt ein Blutgefäß im Gehirn oder ein Gefäß im Halsbereich, das für die Hirnversorgung zuständig ist. Somit werden die Gehirnzellen nicht mehr ausreichend versorgt und können absterben. Durch schnelles Handeln können die Folgen eines Schlaganfalls somit begrenzt werden. Bei jedem Verdacht auf Schlaganfall muss umgehend der Notruf (112) verständigt werden. Charakteristische Anzeichen für einen Schlaganfall sind Seh- und Sprachstörungen, Lähmung und Taubheitsgefühl, Schwindel mit Gangunsicherheit und ein sehr starker Kopfschmerz. Der Betroffene sollte weder trinken noch Medikamente zu sich nehmen. Bei Bewusstlosigkeit ist er in die stabile Seitenlage zu bringen. Gegebenenfalls muss umgehend mit Wiederbelebungsmaßnahmen begonnen werden.

Der sogenannte FAST-Test hilft bei der Feststellung eines Schlaganfalls. Die betroffene Person soll lächeln (Face). Ist das Gesicht halbseitig verzogen, ist von einer Lähmung auszugehen. Danach soll sie die Arme nach vorne ausstrecken und die Handflächen nach oben drehen (Arms). Auch dies ist bei einer Lähmung nicht möglich. Anschließend soll die Person einen einfachen Satz nachsprechen (Speech). Ist dies nicht möglich, liegt vermutlich eine Sprachstörung vor. Sind diese Anzeichen gegeben, zählt jede Sekunde (Time). Der Notruf muss schnellstmöglich mit Hinweis auf den Schlaganfallverdacht verständigt werden.

Der Tag gegen den Schlaganfall soll aber auch über die Prävention von Schlaganfällen informieren, denn Experten zufolge ließen sich rund 70 Prozent aller Schlaganfälle verhindern. Der wichtigste und behandelbare Risikofaktor für das Erleiden eines Schlaganfalls ist der Bluthochdruck. Weitere Risikofaktoren sind das Rauchen, die Zuckerkrankheit und erhöhte Blutfette. Auch ein starkes Übergewicht, übermäßiger Alkoholkonsum und ein konstanter Bewegungsmangel wirken sich negativ aus und erhöhen das Risiko auf einen Schlaganfall. Das Alter gilt als nicht beeinflussbarerer Risikofaktor, denn als Faustregel gilt, dass sich das Risiko einen Schlaganfall zu erleiden ab dem 50. Lebensjahr mit jedem Jahrzehnt verdoppelt. Der Text "Tag gegen den Schlaganfall" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
also raus in die natur
guten morgen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.903.731 von curacanne am 09.05.17 19:42:36

Zitat von curacanne: IF= intermittierendes Fasten, zB 16/8..oder .20/4 etc.pp, zu 1)16 Stunden nichts essen, nur die 8 folgenden.

so was fehlte mir noch

aba ok .. ich esse eh nur 2x am tag ( nein nicht von 7 - 12 + 13-20 uhr
+ nach 16 uhr nix mehr ( ausnahmen bestätigen die regel

11600gestern TROTZ ladies day

mein internet hat sich heute morgen unerlaubt entfernt....
habs gesucht+ erst jetzt wieder gefunden ..guten heute leute

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.910.904 von lyta am 10.05.17 16:01:54

trotz ladies day???? was sagen die denn dazu

[lyta [VIP]]

nicht viel ..denn die reiten jaghr gut 1std.am tag + machen so eben auch bewegung ..

7290 + studio

+ bin schon wieder am bin ich süchtig guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.910.904 von lyta am 10.05.17 16:01:54

...guten Morgen!
na wenn Du nach 16.00 Uhr nichts mehr ißt, dann ist das IF. Mir fällt es leichter, morgens nichts zu essen und dafür abends länger, hängt wahrscheinlich auch davon ab, wann man schlafen geht

Gestern mal wieder 1/2 Stunde spazierlaufen , heute wird der Balkon geputzt und sommerfertig gemacht.

[lyta [VIP]]

balkon mit orchideen raus steht am samstag aufm programm..

frühstück = für mich die wichtigste mahlzeit des tages .. da sitz ich mindestens 1std. bei müsli , zeitung + mehr als 1 liter grünem tee
alle anderen mahlzeiten sind mir egal ..das geht soweit , daß ich (wenn viel zu tun ist) komplett aufs essen( trinken tu ich da aba schon 3-4 liter tägl.) vergesse + nach gut 11 stunden draufkomme, dass ich hunger hab
wenn mir allerdings langweilig ist fre..ess ich den ganzen kühlschrank leer , was bedeutet daß ich schon bewusst keine *sünden* nach hause trag
im grunde genommen = egal wann man nahrung zu sich nimmt , wichtig = nur die cal. anzahl+zusammensetzung ..
+ jetzt gehn ich wieder ins studio + mach nachher einen stadtbummel ..die sonne scheint + es hat jetzt schon 18 grad ...

[schniddelwutz]

Internationaler Tag des Chronischen Erschöpfungssyndroms 2017
12. Mai 2017 in der Welt


Am 12. Mai 2017 findet der Internationale Tag des Chronischen Erschöpfungssyndroms statt. Dieser Tag wird international bereits seit 1995 als "International CFS/CFIDS/ME Awareness Day" begangen. Das Datum erinnert an den Geburtstag der englischen Krankenschwester Florence Nightingale. Sie litt seit ihrem 35. Lebensjahr an einer CFS-artigen Erkrankung, durch die sie fünfzig Jahre ihres Lebens ans Bett gefesselt war.

Das Chronische Erschöpfungssyndrom, seltener als Myalgische Enzephalomyelitis bezeichnet, ist eine chronische Krankheit, die häufig zur Behinderung führt. Sie ist charakterisiert durch eine lähmende geistige und körperliche Erschöpfung/Erschöpfbarkeit sowie durch eine spezifische Kombination weiterer Symptome. Dazu gehören neben der chronischen Erschöpfung unter anderem Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Gelenk- und Muskelschmerzen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, nicht erholsamer Schlaf, Empfindlichkeiten der Lymphknoten sowie eine anhaltende Verschlechterung des Zustands nach Anstrengungen.

Vom Chronischen Erschöpfungssyndrom abzugrenzen sind das Fatigue-Syndrom, das das Burn-out-Syndrom und multiple Erschöpfungszustände, die als Unwohlsein und Ermüdung klassifiziert werden. (Mit Material von: Wikipedia) Der Text "Internationaler Tag des Chronischen Erschöpfungssyndroms" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
guten morgen

[lyta [VIP]]

6420nur + kein studio ..kam was dazwischen

pankratius>> der 1. eismann = unterwegs ..
guten morgen kann es sein , daß ich da was falsch verstanden hab

[lyta [VIP]]

10990übers ziel hinausgeschossen
nur als kleineerinnerung für ????ja genau....

guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.935.888 von lyta am 13.05.17 09:16:48

noch schüttet es, aber am nachmittag solls schöner werden
guten morgen

[lyta [VIP]]

bei mir =ts trocken .. dfas meint zuerst bauernmarkt + dann spaziergehlaufen..
ba ba bis später

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.936.068 von lyta am 13.05.17 09:39:27

es hellt schon auf, also mittags net zuviel essen und dann raus

[lyta [VIP]]

heyy wir ham an 26. user bekommen , der sich auch net traut regelmässig hier zu *beichten* was ER oder SIE so an einem tag an bewegung hinter sich bringt

+ ich beweg mich jetzt aba wirklich weg ..

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.936.152 von lyta am 13.05.17 09:55:26

halte zZt immerhin die wöchentlichen 50.000 , wenn ich länger laufe, meldet sich der Rücken , will dann mal mit Wassergymnastik gegenhalten, hoffentlich komme ich noch in einen Kurs.Physio bringt nix

Radfahren ist auch noch nicht so weit, da mein Fahrrad letztens immer von Hunden angepinkelt wurde,muß ich mir erst mal ein Abwehrspräh besorgen, denn vielen Hundeshaltern ist die Freiheit ihres Hundes wichtiger(wenn schon nicht die eigene)

Es regnet hier bei 13 Grädern und viel zu dunkel,da Börse auch zu, lege ich noch ne Schlafrunde ein

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.936.152 von lyta am 13.05.17 09:55:26

wenns ein er ist, hatt er bestimmt angst. vielleicht deshalb:
du, meine frau will sich jetzt scheiden lassen!!!!
warum denn?
weil ich ihr meine zähne nicht borgen will
so schnell kanns gehen

[schniddelwutz]

gilt noch immer - schönen samstag

[lyta [VIP]]

HAB MEINsoll heute schon erreicht ..jetzt will ich nur noch faul sein

curra::: ich hab seit jahrzehnten mehr oder weniger strake rücken probleme ...
geh ich ins tsudio ists ok ..bin ich eher berwegungslos büsse ichs

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.937.547 von lyta am 13.05.17 15:03:44

so ists, alte gebeine müssen eben in bewegung bleiben

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.937.913 von schniddelwutz am 13.05.17 16:55:47

draussen ists übrigens schön und warm, 25 gräder, nur der wind

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.937.547 von lyta am 13.05.17 15:03:44

@danke Lyta, ich weiß McFit
heute wieder 30 Minuten spazierlaufen bei reichlicher Schwüle

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.938.489 von curacanne am 13.05.17 19:56:56

schade eigentlich, daß hier so wenige posten, naja, DD und Aktienbauer sind natürlich nicht zu toppen, da hat nicht jeder Lust zu posten

[lyta [VIP]]

ich weiss net ..grade DESHALB

die beiden sollten wissen daß auch wir schwachen weiberln sehr wohl imstande sind mehr zu tun als nur rumzusitzen

alle führen heute ihre

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.raetselralley.net/clipothek/alte_Menschen/12.gif

aus[/url] ..
zum glück werd ich NICHT zwangsweise in überfüllten restaurants geschleppt guten morgen

ach ja >>14240hab mich bei schönwetter selbst übertroffen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.939.635 von lyta am 14.05.17 09:35:21

schön ists draussen, raus mit euch, wer nicht feiern muss
guten morgen
toppen? muß net sein, weißt du, wielange man braucht, sich eine höhere kondi zuzulegen???und, man darf auch net aufhören, auch im alter

[schniddelwutz]

schönen muttertag mädels

[lyta [VIP]]

5940bissi wenig ich wiess ..aba die wochenbilanz mit 62600lässt sich sehen

heute muss ich nicht

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://sr.photos2.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP853/k17969626.jpg

es[/url] regnet guten morgen

[schniddelwutz]

hi, lockere 10 km, es tröpfelt zwar hin und wieder und ist sehr schwül, aber, man ist ganz alleine, heut ist ja montag-arbeitstag. und jetzt dann ab in den garten, die 120 stauden paradeiser und 18 stauden paprika warten schon. außerdem die amselfamilie, die bekommen um die mittagszeit immer eine kleine handvoll rosinen,dafür wird dann geträllert

[lyta [VIP]]

3440
heute schaut mir einertief in die guten morgen


+ bin schon weg

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.950.513 von lyta am 16.05.17 07:32:19

das kann teuer werden, aber, ein kleiner trost, ein paar klicks kommen da auch zusammen.
guten morgen

[lyta [VIP]]

wurde es nicht ..augen OK + keine neue brille erstaunlich daß sich meine sicht in anscheinend eingependelt hat


badeschlapfen + zeit = angebrochen ..

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.951.359 von lyta am 16.05.17 09:14:24

beim laufen brauchst ja eh keine

[lyta [VIP]]

OHNE SONNENBRILLE LÄUFT GARNIX

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.951.494 von lyta am 16.05.17 09:25:28

sonnenbrille Ohne dioptrien geht ja auch, o d a ?????????

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.951.494 von lyta am 16.05.17 09:25:28

ein teuers weiberl

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.951.761 von schniddelwutz am 16.05.17 09:51:17

also wenn dus genau wissen willst :
ich hab eine optische lese...computer...fernsehbrille...+ schminkbrille
dazu kommen noch 4 billige lesehilfen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.953.555 von lyta am 16.05.17 13:13:36

lesebrillen-billig- die gibts wirklich billig, aber, pc brille?? die sind ja teurer als ein lap

[lyta [VIP]]

aba nein ..das sind doch nur brillen mit denen man auf max.50 cm gut sieht ..zumindest meine ist so ..aba die kostet genauso viel wie eine normale lesebrille, nur länger lesen kannst damit nicht , schon garnet wenn die augen verschiede dioptrien haben .....wird nur billiger wennst eine abverkaufsfassung nimmst ..die gehen manchmal um fast 80% runter !!!!
hab noch vergessen ..3 normale sonnenbrillen gibts hier auch noch ..1 billigere + 2 designer brillen
HAB FAST EIN BRILLENSTUDIO ZU HAUSE MIT MEINEN 11 :O stück

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.954.014 von lyta am 16.05.17 14:06:46

compterbrillen billig?

http://www.my-spexx.de/shop/computerbrillen/

ab 150 euro

komme grad aus dem Wald10568 inmitten herrlichen Vogelgezwitschers

[lyta [VIP]]

ja sicher ..aba teuer fängt bei mir erst ab 300,- an
+ die krankenkasse zahlt ja auch dazu + meine brillenfassungen hab ich immer um einenn spottpreis bekommen ..sprich nicht viel mehr als 20,- na gut , sind keine designer brillen , aba nachdem ich in de röffentlichkeit eh nur knallbunte billigveersionen trag juckt kcih das net ..
+ meine optischen brillen halte ich jetzt schon seit 4-5 jahren

[lyta [VIP]]

ätsch hab heute schon 14 000 hinter mir + gut 3000??? kommen noch dazu ;9

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.954.395 von lyta am 16.05.17 14:50:36

ich sag mal so, die brillenfassung ist aus titan-also unzerbrechlich-modisch und kostet so um die 450 euronen-1 glas-färbst sich um 90 %ein-so ca 150 euronen-unzerbrechlich-
hoffentlich halten sie lange

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.954.395 von lyta am 16.05.17 14:50:36

war noch einkaufen und im Garten, daher für heute 14591

[lyta [VIP]]

DAS kann ich toppen 18390 in worten >>achtzehntausenddreihundertneunzig..hab mich gestern selbst übertroffen

ich gönn mir heute eine
die zeit der süssen früchtchen ist eh viel zu schnell vorbei guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.960.179 von lyta am 17.05.17 09:10:07

aber vorher trainieren
guten morgen

[lyta [VIP]]

komme grad(noch ) trocken von meiner runde zurück

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.962.198 von lyta am 17.05.17 12:20:17

sonne pur, kannst ja mal tomaten geizen kommen

[lyta [VIP]]

jetzt lockerts auch auf

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.964.796 von lyta am 17.05.17 17:10:38

heute bei bestem Sommerwetter 3 Stunden Tischtennis gespielt, jeweils 2 gegen 2
in wechselnder Besetzung

[lyta [VIP]]

so einen tisch hatten wir als kinder , bzw. jugendliche ..hab aba nie wirklich gut spielen können + oder wollen

11600kein wunder = traumhaft schön

der tag wird schön + heissguten morgen

[lyta [VIP]]

12040

heute muss ich mich einschmieren guten morgen

[schniddelwutz]

das dürfte heut wohl zu anstrengend sein
also mach ich es dann so

guten morgen

[lyta [VIP]]

11480

irgendwie windets heute ganz ordentlich ..hoffentlich blasts mich net davon guten morgen

[schniddelwutz]

irgendwie stürmt es bei uns- also lieber die paradeiser anbinden
guten morgen
vielleicht wirds nachmittags besser

[lyta [VIP]]

glaun ich eher nicht .. es wird regnen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.984.722 von lyta am 20.05.17 10:46:52

berlin ist um mindestens 10 grad kälter als gestern
da ich die letzten 2 tage nach behandlungen nichts machen konnte, gehts heute gegen mittag in den Waldmit täglichen kraftübungen habe ich die Rückenschmerzen im Griffdanke an Lyta, daß sie mich dran erinnert hat.

[lyta [VIP]]

ich darf noch ein paar tage net ins studio ..das meint meine schrittbilanz im mai wird phänominal sein
morgen curra

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.984.815 von lyta am 20.05.17 11:02:00

heute 15593, high in diesem Jahr

[lyta [VIP]]

sehr löblich ..ich kam gestern nur auf 6740..aba dei woche war gut 63700

böses wetter =faultier wochenendeguten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.987.248 von lyta am 21.05.17 08:10:13

schlechtes wetter = sport im fernseher
guten morgen

[lyta [VIP]]

es hat zu regnene aufgehört ..also werd ich rausgehen ..schau ma aml ob ichs trocken überstehe morgen DD

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.987.443 von lyta am 21.05.17 09:39:27

es regnet jetzt net mehr, aber der wind. also,ich bleib mal dabei - sport im tv ist net so anstrengend

[lyta [VIP]]

seit wann strengst DUUUUUUUUUUUUUUUU dich beim sport an

9600

war der
das meint noch 3 tage bis zum nexten energiesparmodus

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.990.477 von lyta am 22.05.17 07:31:51

im fernsehen schon aber heut ists schön
guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.990.549 von schniddelwutz am 22.05.17 07:41:21

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://img15.dreamies.de/img/342/b/kd0w5psp7fq.jpg

[/url]
gilt die entscheidung auch für männer????

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.990.477 von lyta am 22.05.17 07:31:51

Guten abend
Heute mit 13779 dabei, somit trotz zweier Fehltage um die 51000 /Woche

[lyta [VIP]]

12840es macht echt spass ( + manchmal schlechtes gewissen hier die schrittzahl zu dokumentieren ..schade daß nicht mehr mitmachen ..denn wenn ich genau schau haben heute schon 14 user den sred angeklickt OHNE einen kommentar(welcher art auch immer) abzugeben
@ stille mitleser..leiteln ihr könntet auch über was abseits des sports posten ..z.b. zum thema gesundheit oder so ..


die dicke tuchent(e)hat ausgedient guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.998.166 von lyta am 23.05.17 08:52:45

guten Morgen @lyta, Du bist ja nur noch über 10000, super!

ja schade, daß dieser thread so vereinsamt; für mich ist er jedenfalls ein Ansporn,va wenn ich überhaupt keine Lust zum Bewegen habe

[lyta [VIP]]

aba nur weils wetter shcön ist + ich nciht ins studio darf NOCH NICHT

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.999.045 von curacanne am 23.05.17 10:35:44

fad??? das gibts bei uns net. 120 paradeisstauden,18 paprikastauden und viel mehr noch. und, rasenmähen ist jetzt 2x angesagt. 200 tujen zum schneiden und ein paar noch mehr(der paradeiser-windschutz) 6 weinstöcke und dann noch nen kleinen wald. ihr könnt uns ja helfen.
wettem, daß da keinem fad wird?

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.999.261 von schniddelwutz am 23.05.17 10:55:46

stell doch mal ein foto rein von Deinem paradiesischen Garten

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 54.999.570 von curacanne am 23.05.17 11:36:46

lyta hat eins,glaub ich, wenn net, ich mach das

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.000.089 von schniddelwutz am 23.05.17 12:51:35

übrigens-paradisisch?? d.h. arbeit pur

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.000.089 von schniddelwutz am 23.05.17 12:51:35

Zitat von schniddelwutz: lyta hat eins,glaub ich, wenn net, ich mach das

seit wann denn ? hab ich NICHT nur von deiner finca in spanien ahst mal eines reingestellt , glaub ich ..

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.000.098 von schniddelwutz am 23.05.17 12:52:14

Zitat von schniddelwutz: übrigens-paradisisch?? d.h. arbeit pur

jammer net + gib zu daß es dir spass macht

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.001.685 von lyta am 23.05.17 16:19:24

du meinst-uns-sicher, sonst würden wirs net machen

[lyta [VIP]]

6360aba nur damit curra eine freude hat daß ich gestern NICHT über 10 000 war



hab heute von allem , doch davon mehr als guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.005.915 von lyta am 24.05.17 08:57:12

guten morgen
es tröpfelt schon die ganze zeit und der wind wird auch stärker

[lyta [VIP]]

es gibt dagegen inkontinenz einlagen ..wusstest du das nicht

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.005.915 von lyta am 24.05.17 08:57:12

6036[ + 1 Stunde radfahren, zum ende von stürmen und sandböen begleitet, als ich die Haustü r erreicht hatte, kam der Regen.Heute siehts eklig aus, 12 Grad , da mag mein körper überhaupt nicht

[lyta [VIP]]

man sollte immer einen trainigsfreien tag einschieben , angeblich daß die muskeln sich ausruhen können

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.006.122 von lyta am 24.05.17 09:18:52

Zitat von lyta: es gibt dagegen inkontinenz einlagen ..wusstest du das nicht

ich glaub, da verwechselst du etwas

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.006.344 von lyta am 24.05.17 09:43:25

du sagst es

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.006.962 von schniddelwutz am 24.05.17 10:57:12

möglich ..aba du weisst eh JEDER satz hat 2 meinungen
bin vom laufen zurück ..war angeneehm bissi dreckig durch den regen vorher ..aba es hat mit gut getan

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.008.186 von lyta am 24.05.17 12:54:16

bei uns gibts nur 1 meinung, sehr seltsam,daß da jeder satz 2 haben sollte

[lyta [VIP]]

ok ok ..ich verstehe ..es ist IMMER die meinung deiner fau stimmts

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.008.696 von lyta am 24.05.17 13:56:01

trotz Kälte war ich spazieren, 8953und habe damit die letzte Woche 50053, noch ein paar tage und die 2 Ausfalltage zählen nicht mehr

[schniddelwutz]

[lyta [VIP]]

10440war das 1.x seit langem echt LAUFEND unterwegs ..hat wirklich spass gemacht , aba zu meiner bestzeit fehlen noch 3-4 minuten


meinmeine dazugehörende+ich sagen GUTEN MORGEN

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.014.033 von lyta am 25.05.17 09:32:54

Guten Morgen, wie war denn Deine Zeit?

[lyta [VIP]]

50 minuten ..bin das ganze aber auch schon in 47 oder so gelaufen ..sind etwa ?5? km ..

+ we4rd mich gleich wieder auf den weg machen ..traumwetterr + starker wind

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.012.428 von curacanne am 24.05.17 22:15:46

wenn du da mitmachst, hast den ausfall wieder kompensiert

[lyta [VIP]]

bin doch kein MÄNNER

[schniddelwutz]

eh klar, aber

[lyta [VIP]]

10200+ heute wirds weniger ..muss mein neues internet bestellen ..

guten morgen am tag ..

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.019.862 von lyta am 26.05.17 08:26:27

heute auch Traumwetter, 10.484-Wochenbilanz 69095)

@Lyta, Deine >Zeiten werde ich nie erreichen, vielleicht mal, wenn ich abgenommen habe, aber zZt esse ich zu gerne, nix mehr mit fasten

[lyta [VIP]]

es geht doch nicht um die zeit es geht um die bewegung an sich ..
+ DD lacht sich krumm bei meiner zeit der braucht für so eine strecken nur die hälfte meiner minuten ..das meint daß = er grade mal warm wird für seine 10 km

9000+ das obwohl ich nur in der stadt war um mein neues internet zu bestellen..
war eine weltreise mit öffentl.verkehrsmitteln da hin zum kommen ..gab leider nur das eine geschäft dafür in einem stadtteil den ich so gut wie nie besuche ..
ab 1. juni .wird also alles anders .. weiss nicht ob + wann ich da posten kann ..schau ma mal

heute werd ich auch nur GEHEN ..muss einkaufen + nach den 2 std. oder so fehlt mir die lust zu laufen

heute ist sie mittelpunkt in aussee..

unglaublich was man aus blumen alles machen kann..

ich war auch mal als narzissen königin nominiert ..guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.026.711 von lyta am 27.05.17 08:35:33

krumm lachen??nö, das werd ich mir net erlauben. aber,na ja, wichtig ist die bewegung. wenn man dann dein alter bedenkt-bravo
meine schnellste marathonzeit war unter den 3 stunden, was ca einem 14kmh schnitt entspricht.meine trainingsläufe bewegen sich um einen 12er schnitt, derzeit, viel schneller wirds aber nimmer gehn, das alter knabbert bereits
guten morgen

[lyta [VIP]]

na ja dann simma doch nicht welten auseinander ... aba tatsache ist du kommst immer lange vor mir ins ziel
+ ausserdem bin ich nach den 45 oder aso minuten geschafft + könnte sicher nicht die doppelte oder gar 3 fache zeit laufen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.027.956 von lyta am 27.05.17 13:44:49

so schauts aus

[lyta [VIP]]

14510muss i heute net soviel + darf sonne liegen + faul sein


das meint zuviel
und leere kallorienguten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.029.903 von lyta am 28.05.17 09:13:55

jetzt wirds langsam warm, 18 gräder, also dann mal faul sein, ist ja sonntag
guten morgen

[lyta [VIP]]

danke für die erlaubnis dazu noch veergessen ..wochenbilanz72950 ist das gut ? oda = DAS GUUUUUUUUT

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.029.981 von lyta am 28.05.17 09:31:51

@lyta, super wochenbilanz!!da komm ich nicht mehr hinterher.Gestern im Garten gewesen, Schrittzähler vergessen; heute bis grade eben geschglafen, schon 29 Grad laut wetterbericht, da bleibts wohl bei Kraftübungen in der wohnung

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.029.981 von lyta am 28.05.17 09:31:51

das ist SPITZE, aber, net übertreiben

[lyta [VIP]]

keine angst dazu bin ich zu faul:O

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.030.440 von lyta am 28.05.17 11:18:30

guten morgen
schon sehr warm heute, 18 gräder und das um 7,30

[lyta [VIP]]

2250 bitte ignoriren ..war echt fauuuuuuul gestern


die wissenschaftler versuchen immer wieder die künstliche intelligenz zu verbessern
wärs net besser die natürliche zu fördern guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.033.075 von lyta am 29.05.17 08:11:11

nö, wird nicht ignoriert man muß auch Ruhepausen haben
Gestern 10102, woche damit nur noch 61923 dazu Rücken und Beine Kraftübungen

Heute schon früh in den Garten zum gießen gefahren, vor lauter Hitze den Zähler vergessen
Nach der Gartenpflege nun ein Blick auf den Rennstall

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.034.083 von curacanne am 29.05.17 10:57:24

heute abend doch noch bei 29 Grad 10000 Schritte spaziert, somit woche immer noch bei 54144ist zwar in dem sinne kein sport, aber eben schweißtreibende bewegung, was jetzt mit magnesium und salz wieder aufgefüllt wird

jetzt noch einen guten Film findenj und morgen wieder pferderennen beobachten

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.038.013 von curacanne am 29.05.17 21:29:43

magnesium ist gut, salz,wenn,dann jodsalz
guten morgen
wir waren gestern nachmittag in mödling-trotz klimaanlage pitschnaß im auto

[lyta [VIP]]

+ mein zähler hat den geist aufgegeben ..neue batterie neu einstellen + schon läufts wieder

sport ist alles was nicht in stundenlangem fernsehen ausartet

übrigens was hast du mit pferden zu tun cura?
ich bin seit xxxx jahren in einem reitclub , darf aba aus gesundheitsgründen nimmer reiten

bin spät dran deshalb nur kurz GUTEN MORGEN + weg

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.039.552 von lyta am 30.05.17 08:47:18

..spät dran? wann stehst Du denn so auf?
Mein Pferdestall ist das Depot, die Aktien etc die Pferdchen, die mir Preise bringen sollen
von irgendwas muß man ja leben
sollte ich mir ein anderes nAuto zulegen müssen-gegenwärtig Mercedes 220 Bj 1993-dann sicher eines mit Klimaanlage-Automatik ist gar nicht so wichtig wie ich annahm-auf curacao hatte ich einen einfachen VW ohne Automatik, aber dafür mit Klimaanlage.

[lyta [VIP]]

halb 6 ---sechs..manchmal auch um 5e wenn ich was vor hab

ach so .. ioch dachte du hast auch was mitm reiten zu tun

[schniddelwutz]

Hallihallo und guten Morgen!

Wenn du Raucher bist, dann könnte der 31. Mai für deine Gesundheit ein wichtiger Tag werden. Der letzte Maitag ist traditionell Weltnichtrauchertag. Eine gute Gelegenheit also, den Lungen eine Nikotin-Pause zu gönnen und den Tag einmal ohne die gewohnte Zigarette zu verbringen. Vielleicht bleibt es ja nicht nur beim 31. Mai. Lohnen würde es sich allemal, denn du gibst nicht nur etwas auf, sondern bekommst auch eine ganze Menge zurück:

Nach 20 Minuten: Puls und Blutdruck sinken auf Normalwert, Hände und Füße werden wärmer.
Nach acht Stunden: Das giftige Kohlenmonoxid ist aus dem Körper raus, er wird so wieder besser mit Sauerstoff versorgt.
Nach zwei Tagen: Geruchs- und Geschmackssinn kehren zurück.
Nach einem Monat: Das Immunsystem ist deutlich stärker und wird mit Infektionen besser fertig.
Nach drei Monaten: Der Kreislauf bessert sich und die Lunge kann mehr Luft aufnehmen. Bewegung fällt viel leichter.
Nach einem Jahr: Das Risiko, an den Herzkranzgefäßen zu erkranken, ist nur noch halb so groß wie bei Rauchern.
Nach fünf Jahren: Das Krebsrisiko für die Lunge reduziert sich, das für Mundhöhle, Luft- und Speiseröhre halbiert sich.
Nach zehn bis 15 Jahren: Lunge und Herz haben sich fast wieder so regeneriert, als hätte man nie geraucht.
das ganze steht auch in der krone

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.042.093 von lyta am 30.05.17 14:34:22

um 05.00 Uhr? ist ja noch alles dunkel

Gestern wettrebedingt nur 2680, grade noch 50700/Woche

[lyta [VIP]]

ja im winter kann das schon noch finster sein ..aba du wirsts net glauben >>ICH HAB ELEKTR LICHT

9250wetter net so gut + ich muss in die stadt net so gut für die schritte

krieg morgen hoffentlich mein neues internet( das alte wird mit 1.6. abgeschaltet , glaub ich ) ..wenn nicht ..muss ich OHNE W:0 durch den tag kommen

heute spielt sie verstecken , soll ma recht sein guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.047.043 von lyta am 31.05.17 08:52:30

heut ist auch
Welt-MS-Tag 2017
31. Mai 2017 in der Welt


Beim Welt-Multiple-Sklerose-Tag am 31. Mai 2017 geht es darum, die Bevölkerung auf die Betroffenen von Multipler Sklerose sowie deren Bedürfnisse aufmerksam zu machen. Der Tag wurde 2009 von der Multiple Sclerose International Federation initiiert um aufzuzeigen, wie Multiple Sklerose (MS) das Leben von Millionen Menschen weltweit beeinflusst. Der Welt-MS-Tag fällt jedes Jahr auf den letzten Mittwoch im Mai. Multiple Sklerose ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung, die vor allem bei jungen Erwachsenen auftritt und das Zentrale Nervensystem befällt.

In Deutschland nutzen viele Vereine und Selbsthilfegruppen den Welt-Multiple-Sklerose-Tag, um durch verschiedene Veranstaltungen und Aktionen auf die Krankheit aufmerksam zu machen sowie über die Auswirkungen für Betroffene zu informieren. Ein wichtiges Ziel ist dabei, Patienten mit Multipler Sklerose die gleichen Chancen zu ermöglichen wie gesunden Menschen. Dies gilt für die Schule, die Ausbildung und den Beruf, aber auch das für gesellschaftliche und familiäre Leben.

Beim Erkranken an Multipler Sklerose, häufig auch als Encephalomyelitis disseminata bezeichnet, wird der Hauptbestandteil der Isolierschicht der Nervenfasern - das Myelin - irreversibel geschädigt. Das führt dazu, dass Impulse nur noch langsam oder gar nicht mehr weitergegeben werden können. Diese Entzündungen treten vielfach an verschiedenen Orten (multiple) auf und können zu Narbenbildung (Sklerose) führen. Der zeitliche Verlauf und die Intensität der Krankheit variieren stark.

Der Verlauf der Krankheit kann individuell sehr unterschiedlich sein, worüber am Welt-Multiple-Sklerose-Tag aufgeklärt wird. Grund hierfür ist, dass durch Multiple Sklerose fast jedes neurologische Symptom ausgelöst werden kann. Diese Eigenschaft hat der Krankheit den Beinamen "Krankheit mit den vielen Gesichtern" verschafft. Multiple Sklerose ist nicht heilbar, kann jedoch durch die richtige Therapie günstig beeinflusst werden. Ein Leben außerhalb des Rollstuhls ist beispielsweise bei entsprechender Behandlung möglich. Der Text "Welt-MS-Tag" wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.

also, bewegt euch, auch wenns heiß ist

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.047.043 von lyta am 31.05.17 08:52:30

17448 heute, und alles nur , weil ich früh(7.30) aufstehen mußte .Hoffentlich lebe ich morgen noch

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.052.575 von curacanne am 31.05.17 18:37:52

allerdings dieser Herr ist mit 92 noch ganz gut drauf
http://www.sz-online.de/nachrichten/taeglich-15000-schritte-…

"Täglich 15 000 Schritte
Lothar Schöppe hält sich mit ausgedehnten Wanderungen fit. Auf 92 Jahre hat er es auf diese Art schon gebracht. "

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.052.740 von curacanne am 31.05.17 19:03:57

-übrigens lege ich-anders als DD Wert auf unjodiertes Salz...so hat eben jeder seine Berater, denen er 100 % vertraut;

-Ich trinke gerne morgens eine Tasse Kaffee mit 1 Teelöffel Sahne; grade eben habe ich letztere weggekippt, nachdem ich nach Hinweis entdeckt habe, daß sie carragen enthält-habe noch nie vorher die Inhaltsangabe gelesen, bin erst gar nicht auf den Gedanken gekommen, daß da noch was anderes drin sein könnte außer eben Sahne.
http://www.food-detektiv.de/e_nummer_ausgabe.php?id=10000022
"Carrageen= E407- steht nach Ansicht einiger Wissenschaftler in Verdacht, die Ausbreitung von Geschwüren im Magen-Darm-Trakt und sogar Brustkrebs zu fördern"

Ich bin der Ansicht, daß man die Zahl krebsfördernder Auslöser für sich reduzieren muß-so weit es geht-(vieles läßt sich leider nicht vermeiden)...Das gilt besonders für ältere Menschen, da sich in deren Körper schon viel Dreck angesammelt hat und die Organe irgendwann mit der Entsorgung überfordert sind, denn die Orgna werden halt auch alt
und ist man erst mal in der Krebsdiagnose, gnade einem Gott oder wie es heißt-vor allem als nicht -Privatpatient

So werde ich morgen losziehen und mir in einem Bioladen carragenfreie Sahne besorgen, sonst gibt s eben keine.....so ich morgen überhaupt noch laufen kann.


Ich frage mich , wie zB bei Bauersucht Aktie die versorgung mit Essen und Trinken bei langen Wanderungen aussieht; wenn er hier nochmal reinschaut, werde ich ihn fragen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.054.393 von curacanne am 31.05.17 23:03:09

einem berater 100 % vertrauen? viel lesen und eventuell ausprobieren
guten morgen @ all
kaffee mit maresi frühmorgens-vormittags nur wasser-mittagessen um 12-12.30, ca 600 kcal im schnitt-abendessen um 18.00-18-30-2 brote mit rahma,eines mit wurst(wenig) und eines mit käse(hartkäse), 1 banane und 1 apfel-geschält und geschnitte-ihr wißt schon warum. dazwischen viel bewegung im garten und in der früh meine ca 10 km laufen,wenns net geht,dann am hometrainer 1 std radeln ( ca 40 km)
so behält man die form-kondition und auch die gesundheit. aber es dürfen auch mal 2-3 biere sein,wenn man z.b. grillt.
aber alles mit maß und ziel

[lyta [VIP]]

da hast vermutlich haltbarobers oder kaffe sahne bekommen ..kann das sein ?
frischer schlag ist OHNE alles !!!sollte aber schnell verbraucht werden ( max. 3 tage ?)

monatsbilanz>>>gestern 7920>>monat>>293410 + das macht 73350 im durchnschnitt die woche


man glaubt es kaum , mein klammert sich noch immer ans
ich mag meinen haustechniker guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.055.305 von schniddelwutz am 01.06.17 08:43:38

viel lesen und eventuell ausprobierenklar lesen, aber zu vielem kann man pro und kontra lesen und dann kommen eben doch Instinkt und Vertrauen dazu
... deswegen habe ich die Margarine durch irische Weidebutter ersetzt und die Milch für den Kaffee durch Sahne(1 teelöffel pro Tag, was ich mir dann wohl schenken kann, falls ich keine carragenlose Sahne in geringerer Menge kaufen kann, denn mehr als 1Teelöffel(5 gr) will ich davon nicht).Mal sehen, was ich nachher im Laden finde

iü gefallen mir Deine Eßgewohnheiten

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.055.554 von lyta am 01.06.17 09:08:29

Deine Bilanz ist super, bist ja locker gut über 10.000 !!!,
Ich kann auf meinem Zähler immer nur die letzten 7 Tage sehen ,da kann ich einen Fehltag schnell ausbügeln
Werde gleich mal nach richtiger Sahne Ausschau halten

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.056.946 von curacanne am 01.06.17 11:44:41

und nach einem zähler

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.057.273 von schniddelwutz am 01.06.17 12:17:46

..nach einem Zähler? meiner reicht mir doch

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.057.402 von curacanne am 01.06.17 12:28:55

hab nur gemeint, weil du nur 7 tage speichern kannst

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.057.429 von schniddelwutz am 01.06.17 12:30:45

achso, nee , muß mein Geld zusammenhalten..da sollte ich mich besser wieder ins excel programm einarbeiten

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.057.438 von curacanne am 01.06.17 12:33:30

oder aufschreiben

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.056.946 von curacanne am 01.06.17 11:44:41

cura du weisst aba schon daß ixch tatasächlich von früh bist spät JEDEN meiner schritte zähle ..nicht nur wenn ich laufen geh

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.059.517 von lyta am 01.06.17 16:28:59

jetzt weiß ich auch, warum deine zeit sehr bemessen ist

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.055.305 von schniddelwutz am 01.06.17 08:43:38

...wann ist Du denn Deinen Schokoladenriegel?

Habe Sahne ohne carragen gekauft, kostet halt bißchen mehr , aber für meine Gesundheit zahle ich das gerne

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.059.574 von curacanne am 01.06.17 16:34:54

beim radfahren ists ne banane und beim laufen kannst einen müsliriegel auch essen

[lyta [VIP]]

ich hab jahrelang keine bananen gegessen ,,doch seit einiger zeit brauch ich JEDEN tag eine ..ich liebe die braun angelaufenene sind innen noch ganz weiss + sehr süss + 50% beim spar verbilligt

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.059.718 von lyta am 01.06.17 16:48:29

bist wahrscheinlich auch net rad gefahren

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.059.718 von lyta am 01.06.17 16:48:29

genau, die dunklen und idR verbilligten nehme ich auch gerne.Kürzlich habe ich gelesen, daß das darin enthaltene Magnesium nur oder auch bessr aufgenommen werden kann, wenn man dazu zB Mandeln ißt.

Gerne esse ich magerquark mit leinöl vermischt(nach budwig), dazu geschnittene Banane und Mandeln

gleich muß ich noch eben 4000 steps machen

[schniddelwutz]

da ist jetzt die beste zeit, fast 20 uhr,aber, es hat noch immer 27 gräder am küchenfenster.
hab heut mal 15 paradeiser umgesetzt,mit stangen,der boden ist hart, d,h löcher böhren,etc. arbeit genug, da schläft man dann gut des nächten
jetzt aber nochmal in den teich,das wasser hat 21 grad, so richtig erfrischend,und dann, ab in die heia. morgens um 5 uhr heißt es wieder raus, laufen,da sind die temperaturen am angenehmsten.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.061.503 von schniddelwutz am 01.06.17 19:55:22

Du wohnst ja richtig traumhaft, da könnt ich glatt neidisch werden

Heute nur 10356 , macht 69641 die Woche; vor vielen Jahren bin ich sicher weitaus mehr gegangen, als ich noch einen Hund hatte, sind wir den halben Tag in der Natur herumgestromert aber ohne so alleine rumgehen wegen der Schritte kann langweilig sein, meistens versuche ich einen Einkauf
etc.einzubauen.

@Lyta, Du hast sicher ein Haus mit vielen Treppen- da lohnt sich das Mitzählen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.062.856 von curacanne am 01.06.17 22:51:16

könnte man schon so sagen. da ging mal ne durchzugsstrasse vorbei, jetzt ist es absolut ruhig und nur die verbindungsstrasse für einheimische,manchmal fährt da ein bauer mit seinem gerät,ansonsten ruhig
guten morgen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.061.305 von schniddelwutz am 01.06.17 19:35:54

Zitat von schniddelwutz: bist wahrscheinlich auch net rad gefahren

richtig ICH DOCH NET cih galube ich bin vor 10 jahren das letze mal am rad gesessen

10900hab in eine TV doku gesehen , daß die wirklich jeden schritt zählen ..stiegensteigen statt lift fahren ..sogar im büro aufstehen + mal 100 schritte machen , wobei die gesagt haben , dass berufstätige büromenschen oft nicht einmal auf 4000 tgl. kommen

wünschedas wir dank zu hause verbringen werdenguten morgen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.061.359 von curacanne am 01.06.17 19:40:50

ich mag walnüsse ..witziger weise auch erst seit etwa 4monaten
+ topfen ( quark für ausländer müsste ich mir laktosefreien suchen ..ich habs ..darfs ..leider nicht mehr so mit milchprodukten haben ..auch erst seit 5 -6 jahren ..
vorher hab ich gelebt von allem wo milch drin war
+ leinöl oder schwarzkümmel öl oder walnuss öl ..kommen bei mir ins müsli..
dann hab ich noch oliven..marillenkern..kürbiskern..orangen..+ haselnussöl zu hause + zur kosmetik avokado solches

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.062.856 von curacanne am 01.06.17 22:51:16

irrtum ..ich wohne in einer siedlung ..wohnug im 3. stock
+ nur spazierlaufen = doch net langweilig

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.064.773 von lyta am 02.06.17 09:49:29

und je öfter du das haus verläßt, desto öfter gehst du wahrscheilich rauf, stiegensteigen ist gesund
guten morgen

[lyta [VIP]]

richtig ..sind rauf + runter 240 schritteGlaub ich muss i noch1x zählen

5100 *schäm*

pfinstrosen blühenrechtzeitig wie immer guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.072.423 von lyta am 03.06.17 09:24:16

brauchst dich net schämen, bei der hitze......

[schniddelwutz]

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.072.555 von schniddelwutz am 03.06.17 09:47:17

Zitat von schniddelwutz: brauchst dich net schämen, bei der hitze......

DOCH MUSS I SCHON

HEUTE BEI 27 GRAD GINGS JA AUCH

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.072.423 von lyta am 03.06.17 09:24:16

11209 (7 Tage 72281)hweute früh zum Garten den >Zähler wieder vergessen, muß ich jetzt schätzen

hier war s vormittags voll schwül,denn Regen, gut da´ß es so lange hell ist, dann kann ich mir noch zeit lassen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.073.569 von curacanne am 03.06.17 14:20:41

..jetzt wird s fast langweilig, wieder10000 und woche mit 71797

Ich werde dann mal versuchen, die 10000 immer in einem Rutsch zu machen, dürfte dann ja nur 1 Stunde sein,und der Rest dann egal.

Ich wünsche allen Sportsfreunden schöne Pfingsttage!

[schniddelwutz]

ohne sport gehts auch, aber net lange.
hat schon 26 gräder und die paradeiser brauchen wasser,auch die paprikas und die amsel warten schon auf ihr bad
das ist doch genug bewegung heute am sonntag
guten morgen

[lyta [VIP]]

11220 aba heute = zu warm ..werd ich nur GEHEN + net laufen NACH der hausarbeit vorher geht net ..denn dann hab ich keine lust mehr alles andere zu erledigen


habt ihr gewusst , daß man aus

Dieses Bild ist nicht SSL-verschlüsselt: [url]http://www.heilkraeuter.de/lexikon/erdbeere-02.jpg

einen[/url] tee machen kann?muss i ausprobieren
aus Erdbeerblättern kann man Tee zubereiten.Er schmeckt natürlich nicht so nach Erdbeeren, eignen sich aber gut als Haustee. guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.076.311 von lyta am 04.06.17 09:55:26

Berlin Regen und nur 17 Grad, da ist dann eben Hausarbeit dran, bis der Regen vorbei ist

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.076.332 von curacanne am 04.06.17 09:59:34

...heute gibt s Bergfilme ua Heidi in sat3, da gibts keinen sport

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.077.637 von curacanne am 04.06.17 15:25:22

regen,regen und 18 gräder--da gibts nur mehr faulenzen

[lyta [VIP]]

2940+ noch kein regen..
ich brauch einen neuen look ..muss ich dazu haare färben
nur WELCHE farbe soll ich nehmen guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.079.758 von lyta am 05.06.17 08:30:04

nur 7896Wetter heute früh schön, aber bis ich so bei mir bin, kann s schon wieder regnen:mad

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.079.941 von curacanne am 05.06.17 09:18:26

noch ists schön, aber....außerdem ist pfingstmontag, der junior hat geburtstag (feiern wir aba net heut) und bald wirds wieder regnen
guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.079.941 von curacanne am 05.06.17 09:18:26

heute wenig Schritte, ist zu schwül und der Puls bleibt im Keller, daher ergometertraining und Kraftübungen mit den Hanteln sowie etwas Gartenarbeit.

[schniddelwutz]

bei der hitze??? nö, lieber mal ruhen.
guten morgen
laufen kannst derzeit eh nur mher vor 6 uhr früh, es ist verdammt heiß und schwül

[lyta [VIP]]

bin immer erst gegen halb 11 unterwegs ..dann GEH ich eben nur + komm auch so schwitzend auf meine 9710

schau mir heute muskelmänner im studio an guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.085.257 von lyta am 06.06.17 08:49:58

wie wahr

[lyta [VIP]]

hiiiilfeeeeeee in eine rhalben stunde krieg ich mein neues internet

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.088.254 von lyta am 06.06.17 15:04:20

alles klar mit dem neuen ?
Habe mich heute mal wieder übertroffen, obgleich ich anderes vorhatte, mit 14354wollte eigentlich ergometer fahren, hatte indes 3 Fußwege zu machen und das reicht mir

Schwierig wird es mit der Rechnerei,wenn was anderes gemacht wird

[lyta [VIP]]

natürlich hab ichs net noch immer nicht erst heute nachmittag VIEEEELEICHT

7490 + studio

ich hab mir betsimmte immer selbe wege ( einkaufen u.ä.) einzeln aufgemerkt ..+ irgendwann kann man sogar schätzen wieviel man gegangen ist

muss heute zum pappenschlosser guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.093.165 von lyta am 07.06.17 08:13:02

und ich bin schon wieder zuhause
guten morgen

[lyta [VIP]]

5750
meinestrahlen wieder mit der um die wette ..guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.101.445 von lyta am 08.06.17 09:08:18

nur??? bist aba ganz schön faul heute

[lyta [VIP]]

das war doch gestern ..hab hin + zurück gut 4 std. zahnarztmässig verplempern müssen

neues net = da ..bis jetzt klappts ..schau ma mal wies weiter geht + NEIN hab kein W-Lan
läufft alles wie gewohnt , nur eben übr A1

+ jetz geh ich raus ..ba ba bis nachmittags

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.102.492 von lyta am 08.06.17 11:15:08

gut marsch

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.102.534 von schniddelwutz am 08.06.17 11:18:48

Guten Abend, heute angenehmeres Wetter, so 13670(Woche 69113)

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.106.167 von curacanne am 08.06.17 19:11:34

gratuliere, du machst wenigstens etwas

[lyta [VIP]]

6510war faul + hab lieber gekocht faschierter braten + marillenkompott



I today ..morgen meine lieben

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.108.876 von lyta am 09.06.17 09:08:12

ich komm ja schon
guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.108.876 von lyta am 09.06.17 09:08:12

...war heute auch eher faul, ein Spaziergang bei 28 Grad hat mir völlig gereicht5851

[schniddelwutz]

einen schönen guten morgen...laufwetter

[lyta [VIP]]

6030 + studio

bei uns findet heute ein marathon statt .. bei eher *fäkalien* wetter + machen echt nur die harten mit

ich dachtehat bissi gedauertbin aba wieder da..guten morgen

[lyta [VIP]]

4390

wetter zu toll um vorm zu sitzen ..guten morgen + bald weg

[schniddelwutz]

du sagst es, und, wenns heut mal zu lang werden sollte, ist ja vatertag,dann passt auf

einen schönen guten @ all

[lyta [VIP]]

bin vom laufen zurück + dank der temperatur total KO

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.119.652 von lyta am 11.06.17 11:37:32

das ging mir gestern( 10000) genauso, deshalb heute Ruhetag, früh in den Garten zum Gießen gefahren und dann Erdbeeren, Himbeeren und Johannisbeeren geschleckert und gut ist.

[lyta [VIP]]

hast du einen schreber garten ? + wie weit musst da fahren ?

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.120.544 von lyta am 11.06.17 17:11:41

ja, habe ich; ca 20 Minuten mit dem Autoversorgt mich mit Obst von Juni bis Februar, ab Oktober va viele Äpfel,die gut bis Februar gelagert werden können.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.121.006 von curacanne am 11.06.17 19:37:36

heute nur 2000, woche somit runter auf 55397

Morgen gehe ich mal schwimmen, keine Ahnung, wie das bewertet wird

[lyta [VIP]]

na = doch auch sport ..wird bewertet wie radfahren ..studio oder ähnl.
aba du ahst recht die schritte können d anet gezählt werden
10010

wetter = schön ist guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.122.176 von lyta am 12.06.17 08:23:08

guten morgen @ all

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.121.036 von curacanne am 11.06.17 19:45:56

Bin aktuell auf den Wegen von Franz von Assis unterwegs* von Sa - heute ca. 50 km ...Grüße an Alle ***

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.126.394 von AktiesuchtBauer am 12.06.17 18:05:13

"heute ca. 50 km.".nicht schlecht herr Spechthast einen besonders kräftigen Körper mitbekommen, 50km wären für mich 100000 Schritte

War gestern 30 bewegungsmäßig im Schwimmbad= wie 5000 +3000

hier immer noch "kontinentales Wetter"= Sonne warm und Wind kalt

im Pferdestall tut sich zZt nicht viele- dröges Auf und ab-wird wohl erst im 4.Quartal wieder besser

[lyta [VIP]]

50 km an einem tag ...mann DAS tät ich mir nimmer an , dazu bin ich zu faul + unsportlich ..
aba na ja ..in früheren jungen zeiten , hab ich schon auch bergtouren bis gegen 3000m gemacht , an denen wir bist zu 10 std. unterwegs waren ..
das meint glaube ich daß, unser aktienbauer noch a junger hupfer ist , der die entsprechende kondition aufbringen kann

so schauts heute wieder aus ..guten morgen + ab zu den

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.129.040 von lyta am 13.06.17 08:22:39

hoff, ihr habt ein kühles plätzchen
guten morgen @ all

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.129.040 von lyta am 13.06.17 08:22:39

..was s das? Damenstammtisch? Bridge-Treffen?

[lyta [VIP]]

na ja sowas ähnliches --das = eine runde die schon seit jahren besteht (wir ham jung angefangenmanchmal waren wir 10ne dann wieder nur 3 das ändert sich immer wieder mal ..doch ich war immer beim harten kern dabei im moment = der dienstag LAYDIES DAY..

[lyta [VIP]]

6900 + nur 46700 die woche studiobedingt , allerdings..

hab einen schweren tag vor mir ..guten morgen

[schniddelwutz]

wer trainieren will, kann mal rasenmähen kommen. aber KEIN selbstfahrer
1 std schwitzen ist da locker drinnen
guten morgen

[lyta [VIP]]

hab ich oft genug gemacht ...manchmal auch mit der sense...aba nur dne kleineren teil ..so an die 3000qm..die restl. 4000 musste ein bauer mitm grossen motor mäher erledigen..

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.136.573 von lyta am 14.06.17 10:14:17

früher haben wir auch noch die felder gemäht,bis dann der 1.traktor auf den hof kam.mit der sense mähen, war kein problem.die meisten bauern können das gar net mehr, und schon gar net das dengeln

[lyta [VIP]]

simma froh daß wir das nimme rmachen müssen ..obwohl auch der motormäher kein veergnügen macht + harte arbeit ist , wenn das gelände alles andere als eben daher kommt

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.139.030 von lyta am 14.06.17 16:24:19

aba, so blad warn die leut früher net

[schniddelwutz]

sportlich sind anscheinend auch tiere
guten morgen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.140.314 von schniddelwutz am 14.06.17 19:23:06

dsie haben damals zwar net so gesund gegessen , aba viel mehr gearbeitet , da es noch keine 100 tausend hilfsmittel gab

12390+ gell LAUFEN = bei der temperatur NICHT angesagt ..werd ich nur gemütlich gehen GEHN

heute brauch ma 1x net auf dieschauen ..guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.143.182 von lyta am 15.06.17 09:55:43

schrittzähler gestern und heute zuhause gleassen, dafür gestern wieder schwimmen gewesen und heute rad gefahren, alles natürlich streßfrei

[schniddelwutz]

so kanns gehen, also: net zu früh freun
guten morgen

[lyta [VIP]]

9840

endlich sind sie wieder reif muss ich welche in rum einlegen guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.149.659 von lyta am 16.06.17 08:47:29

bin heut mit einem sneaker cycle unterwegs
guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.149.659 von lyta am 16.06.17 08:47:29

8820liegt am widrigen "Aprilwetter", das mir zu schaffen macht.
Egal, Hauptsache Bewegung

[lyta [VIP]]

5700 + studio mich beschäftig eine frage:
OLIVENÖL wird aus gemacht
KÜRBISKERÖL wird aus gemacht
woraus um gottes willen wird BABYÖL gemacht guten heute W:0

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.156.829 von lyta am 17.06.17 12:35:25

Heute war das Wetter wieder sympathischer, daher 13390, da springt das Männchen auf meinem Schrittzähler auf und wirft begeistert die Arme in die Luft

[lyta [VIP]]

11320 na heute wirds wohl net so viel werden ..schau ma mal ..


bissi sehr ist heute + lang net so wie versprochen

..guten morgen

[schniddelwutz]

ein bissi laufen, war noch angenehm bei 15 gräder, dann ein paar runden schwimmen-schnell abtrocknen (der wind machts kalt) und dann ab nach hause und mal nen kaffee und 2 marmeladebrote (klein) essen. der tag hat gut angefangen
guten morgen @ all

[lyta [VIP]]

marmelade brot ..wie ungesund obwohls sehr schmackhaft sein kann *seufz*

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.159.034 von lyta am 18.06.17 09:49:10

brot ist net ungesund,marmelade auch net (kommt eben auf den zuckergehalt an) und rama auch net.aber, man muss eben ein bissi mehr trainieren,um die kaloröchen zu vernichten

[lyta [VIP]]

WENN DU GLAUBST ..

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/margarine.html irgendwie schneidet margarine nicht wesentlcih besser als butter ab ..+ butter nicht wesentlich shclechter als margariene ..ok ok ..hast mich überzeugt

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.159.403 von lyta am 18.06.17 11:12:46

es kommt eben immer auf die menge drauf an

[AktiesuchtBauer]

wieder zurück im Ländle, mehr folgt ***

[schniddelwutz]

heut wird wenig gemacht, ist ja auch
Weltbummeltag 2017
19. Juni 2017 in der Welt


Der Bummeltag wird am 19. Juni 2017 ausgelebt. Dieser Tag zielt darauf ab die Welt daran zu erinnern es langsam angehen zu lassen. Ein Tag an den Blumen zu schnuppern, in den Himmel zu schauen, zu bummeln und das Leben zu genießen, anstatt hindurch zu rasen. Also am besten einfach losbummeln und sich eine schöne Zeit für sich selbst machen und zwar vollkommen entspannt.

Der Weltbummeltag ist auch bekannt als Internationaler Bummeltag und wird auf der ganzen Welt gefeiert. W.T. Rabe hat den Weltbummeltag 1979 erfunden. Es war seine Antwort auf den Jogging-Hype, der zu dieser Zeit statt fand. Es heißt, dass der Weltbummeltag zum ersten Mal am Grand Hotel in Mackinac Island in Michigan, USA gefeiert wurde. Beim Bummeln geht es darum sich bewusst langsam fortzubewegen, um genug Zeit zu haben, die Welt um sich herum zu bewundern. Dieser Text wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
guten morgen

[lyta [VIP]]

bei DEM wetter kann ma eh nur nixtun + in ders onne liegen aba dabei nicht auf den schutz davor vergessen, denn:

bei der strahlenden brauch ich einen guten morgen

[lyta [VIP]]

ganz vergessen vermutlich verdrängt weils so wenig ist 4700

[Fmüller]

32 km mit dem Rad gefahren

[lyta [VIP]]

bei DER hitze hut ab .. sehr brav

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.165.589 von lyta am 19.06.17 17:35:37

Gestern etwas Gartenarbeit, aber nur ca 4000
heute 40 Minuten schwimmen und dazu 8655
trotz Hitze

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.167.200 von curacanne am 19.06.17 21:57:00

schwimmen ist immer gut
guten morgen

[lyta [VIP]]

7740 + bei der wochenbilanz grad noch die kurve gekriegt >>51700

nicht vergessen heute ..guten morgen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.168.343 von lyta am 20.06.17 08:05:01

auch sowas gibt es;

komme gerade von der Notaufnahmen zurück, nachdem ich gestern Abend, ca. 21.30 Uhr durch einen Wespenstich bewusstlos stürzte und am Kopf eine Verletzung erlitt. Dann ohne viel zu fackeln mit dem Notarzt weg...nur mein Wohnungsschlüssel und natürlich Versicherten Karte mitgenommen...
nach einigen Infusionen und mehreren Untersuchungen, fühle ich mich wieder einigermaßen OK.
Wollten mich noch weitere 24 Std. zur Beobachtung dort behalten, ich hatte dazu kein Interesse, habe gute vertrauensvolle Ärzte außerhalb der Klinik, dort wird die Behandlung weiter verfolgt.

* nun heute ca. 6 km barfuß nach Hause gelaufen *

Schönen Sommer, am besten ohne die Stiche der Bistern ***

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.170.842 von AktiesuchtBauer am 20.06.17 13:29:09

..gut, daß es so glimpflich abgelaufen ist
Hätte nicht gedacht, daß jemand , der offensichtlich viel in der in Natur ist, allergisch auf einen Wespenstich reagieren kannNimmst Du zukünftig was für den Notfall mit?)

Wünsche weiterhin gute Besserung!!!

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.170.842 von AktiesuchtBauer am 20.06.17 13:29:09

hast du denn nicht gewusst daß du eine insekten allergie hast ?+ warum hast dir kein taxi gerufen ..der wär doch sicher bis zur wohnungstür mitgegnagen um sein geld zu bekommen ..
aba ich gebe zu in so einer situation ist man total weg vom fenster + kann ans naheliegendste nicht denken

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.170.842 von AktiesuchtBauer am 20.06.17 13:29:09

lass dich mal auf div. allergien testen...zahlt die kassa bei uns
baldige besserung

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.170.947 von curacanne am 20.06.17 13:45:20

hatte sowas schon mal vor einem Jahr, ein ganzer Wespen Schwarm unter einer historischen Holz Brücke, wurde wohl von mir als Eindringling angesehen und hat hat sich an meinen Waden fest gestochen, da bin ich gleich auch in die Notaufnahme, nach ca. 2-3-Std. war alles erledigt *
Dann mal beim Trinken aus einem Glas, ein Stich in die Zunge, gekühlt mit einem Eis, auch keine Probleme...

habe heute bei einem sehr erfahrenen Arzt gleich einen Termin bekommen, der stellt mir auch ein Notfall Paket zusammen..

die Nebenfolgen durch den Sturz sind jedoch diesmal sehr weitreichend,
über die CT wurde mir ein SHT 1° bislang bestätigt, dies muss absolut beobachtet werden...
bin hart im nehmen, barfuß laufen ist in so einem Fall für mich ablenkend und stärkt allgemein, die Selbstheilungs- Kräfte, werde ich heute Abend, wenn es angenehmer mit den Temperaturen ist, mit nochmals 6-8 km fortsetzen **
Jetzt geht es erst mal zum Arzt meines Vertrauens mit viel Wissen und Erfahrung, war einer meiner Lieblings Ärzte als ich noch beim Notfall Dienst tätig war ***
Gute Zeit *

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.171.820 von lyta am 20.06.17 15:34:48

bin bewusst barfuß gelaufen ***
ganz besonders die feinen Kieselsteine, spitz und unangenehm...
stärken die Reflexzonen und härten ab ***

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.172.252 von AktiesuchtBauer am 20.06.17 16:15:34

heute ist s ja heiß, um 9.00 beim Einkauf hat die sonne voll geknallt, eigentlich wollte ich heute Johanniskrautblüten sammeln, aber nicht bei der Hitze.
Mit Wespen habe ich Gott sei Dank keine Probleme, früher eher schon, zb wenn ich sie wegschlagen wollte; da ich heutzutage aber keinen Kuchen etc pp esse und auch kein Bier etc trinke, kommen sie gar nicht erst an .
Ich glaube, wenn ich barfuß liefe hätte ichabends blutende Füße

[lyta [VIP]]

da muss es dich ja ordentlich hin gehaut haben , bauer
barfuss laufen ..das kann ich nicht .. ich krieg ja schon blasen an den sohlen wenn ich nur netzstrümpfe trage..ist mir im letzen fasching passiert
ausserdem hab ich panische angst vor fusspilz oder ähnlichem ..

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.172.681 von curacanne am 20.06.17 17:06:45

9549war gegen 18.00 im Wald, waren entgegen sonst kaum Spaziergängr unterwegs;
für morgen nachmittag steht Tischtennis treffen auf dem Plan; wenn das so heiß bleibt, verspäte ich mich dann halt;

[lyta [VIP]]

6200 + studio

der längste tag des jahres +sommersonnwend.. der sommer beginnt erst..
der auch ..guten morgen die welt spinnt

[schniddelwutz]

das kann doch net gesund sein-bei der affenhitze-25 gräder bereits
guten morgen

[lyta [VIP]]

die beiden haben doch nur 10cm bis ins kühle nass ..

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.176.071 von lyta am 21.06.17 08:46:39

ja aba, die plagen sich da doch

[lyta [VIP]]

das tust du doch auch

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.176.320 von lyta am 21.06.17 09:20:19

das schon, aba IM wasser

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.176.452 von schniddelwutz am 21.06.17 09:38:51

Guten Morgen @all.Lange geschlafen, das spricht für abgekühlte Temperaturen und siehe da, erst 18 Gräder.
Hätte ich ein Schwimmbad nebenan, würde ich jeden Tag schwimmen gehen; Im wasser fühle ich mich am wohlsten

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.176.716 von curacanne am 21.06.17 10:11:53

bei uns wird immer wärmer-hab mir soeben die haare schneiden lassen-frau macht das gratis-kostet außerdem nix und ist beim sport praktisch. alle kopfhaare auf 1 mm.
zum teich haben wir ca 500 m,das geht dann grad mal zu fuss, da kastanienbäume doch nen gewissen schatten spenden

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.176.746 von schniddelwutz am 21.06.17 10:15:28

das ist der gemeindeteich und zum futtern gibts auch etwas

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.176.746 von schniddelwutz am 21.06.17 10:15:28

alle kopfhaare auf 1 mm.das ist ja glatzig
so einen Teich um die Ecke ist schon was Schönes

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.176.812 von curacanne am 21.06.17 10:26:24

das ist um die ecke - klosterbad

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.176.812 von curacanne am 21.06.17 10:26:24

und immer daran denken , draußen passenden Kopfschutz zu tragen

heute wieder barfuß laufen angesagt....

die 10 km schaffe ich diese Woche auch noch

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.177.544 von AktiesuchtBauer am 21.06.17 12:18:19

machs abends, da ist es net so heiss

[lyta [VIP]]

wunderschöner teich ..da tät ich auch schwimmen gehen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.180.127 von lyta am 21.06.17 18:14:55

da mußte wirklich schwimmen, der ist so ca 20 m tief und ganz unten gibts ein altes ziegelwerk, wo damlas ziegeln gebrannt wurden. wir waren mal unten. da ists nix mit gehen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.177.544 von AktiesuchtBauer am 21.06.17 12:18:19

Klar kopfschutz immer
Prima ,es scheint Dir weiter besser zu gehen!
Heute haben wir ca 3 Stunden Tischtennis gespielt immer 2 gegen 2 in unterschiedlicher besetzung

[schniddelwutz]

so kommen auch die kaloröchen weg und gleichzeitig gibts ne erfrischung
guten morgen

[lyta [VIP]]

7390

3 std. das = masochismus pur

der einzig mögliche aufenthalt = heute in der guten morgen + NEIN ich bin das nicht

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.183.232 von lyta am 22.06.17 09:31:38

war das in deiner Jugend ?

hast ne tolle Figur ....mach weiter so ***

[lyta [VIP]]

ist viel ähnlichkeit da .. ich gebs ja zu ...überhaupt die primären merkmale stimmen nahezu 1 zu 1
bin vom *laufen* zurück
bei 33 grad im schatten bin ich aber nur etwa 40% von den normalen 85% gelaufen ,sprich nur im schatten + nur bergab ..+ bin total KO .. wenns so heiss ist werd ich in zukunft nur mehr langsam GEHEN ..

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.184.933 von lyta am 22.06.17 12:33:57

..heute früh wieder schwimmen, dann in den Garten, Johannisbeeren ernten und wässern für den Fall, daß es keinen Regen gibt

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.185.278 von curacanne am 22.06.17 13:19:55

habe mich heute auch auf den Beeren Sport konzentriert,

die Vögel lauern schon auf den Rest ....
meine Erdbeeren sind zwar klein, aber zuckersüß ---

mit Regen waren es über den Tag bei mir auch nur leere Versprechungen,
musste wieder selber wässern

jetzt kommen auch schon die ersten Tomaten ...
Salat, Kohlrabi, Gurken ....usw ..

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.188.162 von AktiesuchtBauer am 22.06.17 22:13:09

das sind ja mutierte cherrytomaten wir haben heuer mehr humus dazu gegeben, wässern sie 3-4 x pro tag, aber daß sie soooo groß werden-ein wahnsinn. auch die fleischtomaten (zum letscho einfrieren) sind heuer größer.
= die arbeitsstunden steigen
guten morgen

[lyta [VIP]]

also leute ..wenn ihr zu viel von allem habt ..einfach an LYTA >>W:0shcicken ..ich verwerte alles auch kleine roaperln + grosse miniparadeiser

12347
war gestern beim zahnarzt+ ja er HAT
aber jetzt sind meine beisserchen wieder wie neu ..guten morgen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.189.464 von lyta am 23.06.17 09:29:32

du gehst aber auch mit dem Trend,

hast jetzt bunte Zähne

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.189.683 von AktiesuchtBauer am 23.06.17 09:49:55

sie geht eben mit der zeit

[schniddelwutz]

lyta ist heute ganz sportlich

[lyta [VIP]]

meine zahnderln sind noch immer blütenweiss+ meien füsse nicht so verkrüpelt wie bei dieser lady

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.192.137 von lyta am 23.06.17 14:21:55

das ist ja anscheinend ein neues foltergerät
bei uns geht gerade ein gewitter nieder-net schwach

[lyta [VIP]]

ich weiss ..das war vor einer halben stunde bei mir + ich wollte daß du deine paradeiser nicht giessen musst + habs rauf geschickt ...hat gegossen wie aus kübeln ..war baa ansontsen nicht allzu schlimm

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.192.359 von lyta am 23.06.17 14:50:05

das ist ja nur von oben und geht ja netmal rein
wir gießen trotzdem, aber mit dem aufgefangenen regenwasser aus der tonne.
waren mal beim arzt, meine bessere hälfte hat sich wahrscheinlich in der nacht einen zeck rausgekratzt und jetzt schaut das ganze nach rotlauf-nicht borreolose- aus. muss antibiotika nehmen. montag mal zur kontrolle, mein freund will das haxerl sehen
gut,wenn man solche freunde hat

[lyta [VIP]]

ist dein schatzi wenigstens zecken geimpft ?+ da kann man rotlauf kriegern ? ich dachte das kriegen nur tiere

+ da hast du recht ..ohne vit.b. bist im krankheitsfall verloren

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.192.920 von lyta am 23.06.17 15:53:45

na sicher, seit ich denken kann. nur, ich muß jetzt schon alle 3 jahre impfen gehen,da hat mein schaitzi noch zeit
rotlauf bekommst du, wenn du beim kratzen dich infizierst, also irgend etwas in die wunde bekommst.da wird das eigene immunsystem net immer fertig

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.193.625 von schniddelwutz am 23.06.17 17:24:04

ich hatte dieses Jahr erst eine Zecke, die an meinem Ärmel beim Johannisbeerpflücken hochkroch.; da ich dafür helle Sachen anziehe, konnte ich das Biest sofort sichten und ertränken.

Heute 11302[/ mit Einkaufen und Gartenarbeit erreicht, quasi ohne größere Anstregung

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.195.776 von curacanne am 24.06.17 00:01:22

ertränken??? wir verbrennen sie, mit dem feuerzeug,bzw. haben wir eine zechenzange,da ist ne batterie drinnen und wenn du den zeck herausgedreht hast,dann drückst du drauf,dann gibst ein knistern und der zeck ist tot.aber mit dem feuerzeug ists am besten
guten morgen

[lyta [VIP]]

bin auch geimpft hatte aba schon seit jahrzehnten keinen zeck mehr ..

7640

hab gestern das 1.x in meinem leben einen gegessen..
frag bitte nicht wie er mir*geschmeckt* hat guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.195.776 von curacanne am 24.06.17 00:01:22

und dann

das tut gut

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.197.597 von schniddelwutz am 24.06.17 14:55:55

sind Deine Haare nicht grad nur 1 mm lang?
aber sonst hast Du Dich ja ganz gut gehalten


ich war grad 2 Stunden am Wald spazieren und Johanniskrautblüten sammeln.Reicht mir für heute

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.197.999 von curacanne am 24.06.17 16:45:04

das ist unser nachbar, der hat auch immer gute ideen

[schniddelwutz]

schon soooo müde??? vom morgensport?
guten morgen

[lyta [VIP]]

12200

heute dürfts euch meinen GUTEN MORGEN selber aussuchen ...

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.199.892 von lyta am 25.06.17 09:14:43

Guten Morgen!
12534

[lyta [VIP]]

eh kloar du musst mich natürlich übertreffen

morgen cura

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.200.573 von lyta am 25.06.17 12:48:52

@Lyta, zu Deiner Beruhigung, heute war ich nur 5 Minuten draußen(in einer Regenpause) und im übrigen nur in der Wohnung, einzige Aktivität war staubsaugen, aber immerhin auch schweißtreibendEs regnet jetzt zwar nicht mehr, aber zum Rausgehen habe ich keine Lust.

[lyta [VIP]]

hatte gestern denselben tagesablauf 2100...es war weltuntergang + schon am vormittag finster wie um 9 uhr abends + reeeegen ..reeeeeeeeeeeeeegen ...reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeegen

hab heute keine zeit guten morgen + weg

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.202.735 von lyta am 26.06.17 07:01:47

kannst mir mal was von deinem Regen abgeben

wir trocknen hier aus

[lyta [VIP]]

ich geb nix her aba *tröst*schua dir den qwetterbericht an ..der regen kommt sicher auch irgendwann zu dir ..es kann sich nur um monate handeln

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.203.296 von AktiesuchtBauer am 26.06.17 08:48:07

Zitat von AktiesuchtBauer: kannst mir mal was von deinem Regen abgeben

wir trocknen hier aus

der regen kommt so sicher,wie das amen im gebet, zumindest lt.christian häckel und das ist ein ösi im diensten von rtl. außerdem ein freund vom chef klöppel, die gehen doch immer schifahren nach tirol

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.206.176 von schniddelwutz am 26.06.17 14:31:23

kennst dus noch???

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.202.735 von lyta am 26.06.17 07:01:47

...war heute wieder 45 Minuten Schwimmen

[derdieschnautzelangsamvollhat]

meine (letzte) Wochenleistung

3 km schwimmen
7 km joggen
4 Stunden Fahrrad
150 Liegeastütz
2000 Kilo bankdtrücken

dabei beim Essen 7000 kcal unter Verbrauch geblieben. (Nach drei Wochen Urlaub fast vier iKilo zugelegt, muss in den nächsten drei Wochen wieder weg !)

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.209.023 von derdieschnautzelangsamvollhat am 26.06.17 19:53:15

wichtig ist, daß man etwas macht
guten morgen

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.210.766 von schniddelwutz am 27.06.17 06:38:44

Guten Morgen Schniddel @ all,

wichtig ist, daß man etwas macht

stimmt; und es ist bei so vielen Möglichkeiten relativ einfach etwas zu finden, was einem Spaß macht.
Vor allem wenn man damit persönliche Ziele erreicht, wie z.B. abnehmen oder sich durch Umstellung bei der Ernährung einfach besser und fitter zu fühlen, ohne wirklich darunter zu leiden.
Mache gerade einen Entzug betreffend Kekse, Schokolade, Kuchen etc. nachdem ich mir ausgerechnet hatte, dass ca, die Hälfte meiner Kalorienaufnahme aus Zucker und Fett bestand. Solang ich regelmäßg trainiert habe, fiel das weder gewichts- noch stimmungsäßig auf. Wenn man aber drei, vier Wochen aussetzt, dann setzt sich schnell was an und fühl sich extrem unwohl. Zumindest bei mir so, hab aber zum Glück (noch) die Kraft, das gegebenfalls wieder zu korrigieren.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.211.354 von derdieschnautzelangsamvollhat am 27.06.17 08:35:08

Guten Morgen,
ich finde einen Entzug von Zucker und co genauso wichtig wie Sport, mir persönlich fällt der Entzug leicht, weil ich zucker etc als suchtstoff einordne .na und ungesund sowieso

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.211.354 von derdieschnautzelangsamvollhat am 27.06.17 08:35:08

ich mach z.b. mit diesem fitnesspump: jeweils 10 tage lang 15x6 durchgänge und dann 10 tage lang 20x6 durchgänge(griffwechsel!!!) liegestütze, aber dann ist wieder 10 tage lang pause.da gibts dann diese fingerfedern,bauchroller,etc. da wir einen großen garten (120 paradeiserstauden,18 paprikastauden,etc,etc,)haben, ist da genug bewegung vorhanden. laufen bei diesem schwülen wetter,das war früher mal, allerdings radfahren(nicht mehr mit dem rennrad,da fuhr ich im jahr ca 12.000 km im schnitt)ist noch immer in. hab mir ein ktm crossbike zugelegt, da geht schon etwas weiter
für kleinere einkäufe gibts ein klapprad (3gang nabenschaltung+rücktrittbremse), aber, man muss es trotzdem MACHEN!!
wem das zuwenig ist, der kann mir dann mal helfen,unsere 220 tujen schneiden, gewichtstraining ist da überflüssig. im winter gibts dann alle 3 tage infrarotsauna und jeweils 2 tage lang hometrainer(jeweils 1 stunden -ca 850-900 kcal abbau) und dann 1 tag pause.

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.211.474 von curacanne am 27.06.17 08:48:25

etwas Süß muss schon sein....statt Kekse, Kuchen, Lokum, Schokoriegel und Tropifrutti, weiche ich zum Teil auf süßeres frisches Obst, aber auch Trockenfrüchte aus. Zurzeit Erdebberen und fünf Datteln
Oft liegts nur an der Bequemlichkeit. Anstatt wie heute ein Vollkornbrot mit Frischkäse, Schnittlauch und Radieschen drüber, hab ich viel zu oft einfach ein großes Stück Apfelstrudel oder ein paar Stücke Trockenkuchen gefrühstückt.

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.211.561 von schniddelwutz am 27.06.17 08:59:18

geil; Paprika und Tomaten frisch von der Staude; dazu gutes Brot und leckeren Schinken (oder bei euch Speck):Bretteljause, das erste was ich mir in Österreich am Land ( Bauernwirtshäuser) bestelle. Und falls vorhanden, einen Krug guten Most. laugh:

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.211.669 von derdieschnautzelangsamvollhat am 27.06.17 09:08:45

von der stirne heiss-rinnen muss der schweiß
1 std rasenmähen geht auch es ist extrem schwül,aber net soooo heiss,wie gestern, es hat nur 32 gräder. und, es steht wahrscheinlich ein gewitter ins haus

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.212.185 von schniddelwutz am 27.06.17 10:13:07

Hier 21 Grad, stark bewölkt, leichter Niesel....Frisur hält !

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.212.524 von derdieschnautzelangsamvollhat am 27.06.17 10:44:00

stark bewölkt, aber 32 gräder und sehr schwül. am nachmittag erwarten wir gewitter und regen. aber, der wassersclauch liegt unter den fichten und rinnt leicht vor sich hin.ich glaub, den kann man da 2 tage liegen lassen und dann kommt das wasser mal bei den unteren tujen an

[lyta [VIP]]

6400

ich bin leider auch eine sehr SÜSSE * HAB DAS LÄNGST abfgestellt .. nur manchmal sündige ich ncoh ..doch ich machs wie du , ich ersetze süsses durch obst + selbgemachtes kompott OHEN zucker ..
+ nürlich frische datteln , nicht den schrott den man bei uns so zu kaufen kriegt , die sind alle in glucose lösung gebadet worden ..die kannst veegessen ..



bin wieder da hhaaaaaaaaa

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.215.437 von lyta am 27.06.17 16:25:39

Klar, richtig getrocknete Datteln; sind dreimal so groß wie die gesüßten. Hab mir letzte Soche einen Kilo-Karton beim Türken geholt... für (oder "um") 5,99.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.216.793 von derdieschnautzelangsamvollhat am 27.06.17 18:58:39

"Hab mir letzte Soche einen Kilo-Karton beim Türken geholt... für (oder "um") 5,99."
Ja die kenne ich auch, sind super lecker

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.216.892 von curacanne am 27.06.17 19:10:54

War heute Nachmittag eine Stunde verschärft walken, danach 30 Minuen Krafttraining. Zur Belohnung gabs Gambas auf Curryreis mit klein gewürfelter Aubergine, Knofi und nicht ganz so scharfem Chilli- Nächster Gang so um 22 UHr rum sind Erdbeeren auf Magerquark.Damit hab ich für heute 1000 Kalorien voll; verbraucht ca. 2300.

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.217.060 von derdieschnautzelangsamvollhat am 27.06.17 19:33:28

hoffe nur, du verrechnest dich net. nur, 1000 kcal sind eindeutig zu wenig,wenn du krafttraining machst.so eine radikalkur ist NICHT zu empfehlen, sagt dir jeder arzt. außerdem überforderst du deinen körper und bist nach 3-5 tagen völlig erledigt und sch...drauf. gib dir deine 1500 kcal und mache sport, aber mach das auf mind. 6 monate, die zeit mußt du deinem körper ganz einfach gönnen - nur m.m.
guten morgen @ all

[lyta [VIP]]

nur 6,- ich zahl für 1 kilo 12,-..+ im reformhaus überhaut stückweise ..die spinnen echt

7800 + wochenbilanz >>54690na ja das soll = wenigstens erreicht ..


ichbacke heute eine
mögts auch 1stückerl..guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.219.781 von lyta am 28.06.17 08:34:05

Guten Morgen!
8078 ne Wochenbilanz hab ich grad nicht, weil ich an Schwimmtage nicht zähle.Schwimmen find ich grad auch viel schöner als Gehen und nach dem Schwimmen wird der Körper mit dem von Aktienbauer empfohlenen Öl massiert.
Wetter: ist zwar keine große Hitze , aber trotzdem total schwül
@derdieschnautzelangsamvollhat , bist Du Model , daß Du so schnell wieder abnehmen willst ?,

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.219.970 von curacanne am 28.06.17 09:05:19

bist Du Model , daß Du so schnell wieder abnehmen willst ?
mit nem gewissen alter wird sich das schnell abgewöhnen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.203.296 von AktiesuchtBauer am 26.06.17 08:48:07

heute hat es geregnet .....

und ich hatte mal Gelegenheit etwas von meiner Franziskusweg Tour
vom 10.6. - 17.6. zusammen zu rechnen ...

gelaufene Entfernungs Km 104,8 km

überwundene Höhenmeter 5870 m

diese Woche geht es dann wieder mit Training los ...

und meine Schokolade esse ich auch

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.220.954 von AktiesuchtBauer am 28.06.17 11:08:01

dann sei froh, bei uns hats schon 34 gräder, drückend schwül und der s-wind ist eine kleine erleichterung. hoffentlich spielt es sich net so,wie im nördl. waldviertel

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.219.646 von schniddelwutz am 28.06.17 08:19:01

Hi;

verrechnet nicht, eher selbst erstaunt, wieviele Reserven der Körper hat und das ich gestern ohne HUnger mit den 1000 hingekommen bin. . Auf längere Zeit ist das bestimmt alles andere als gut; dass hab ich aber ohnehn nicht vor .Mir gings darum, das in relativ kurzer Zeit angesammelte Bauchfett (warum nehmen Männer am Bauch und Hüften als erstes zu ?) so schnell wie möglich wieder verschwinden zu lassen. Jetzt wo praktisch die Hälfte schon wieder weg ist, ändere ich die Strategie so ab, dass ich bis zum erreichen der Wohlfühlmarke nicht weniger als 3 - 400 kcal unter dem Verbrauch liege.Die letzten 10 Tage warens im Durchschnitt über 1000 "unter "Par"

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.221.062 von derdieschnautzelangsamvollhat am 28.06.17 11:21:31

die reserven sind sehr schwer zu checken. ich weiß das vom marathon, bzw. vom radfahren<(glockner,kitzbühler horn,etc.)
aber es ist nur gut, daß du das nicht auf zeit duchziehst, soll nämlich auch zu diesem jojo-effekt führe.
und, auch frauen nehmen am bauch zu, net alle, aber sieh dich nur mal um. früher waren sehr viele rank und schlank,auch die männer, weil sie sich genügend bewegt haben. aber heute, fast jeder zweite ist mit seinem handy verheiratet, und, nicht vergessen, mit den alter geht geht ein langsamerer stoffwechsel einher

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.219.646 von schniddelwutz am 28.06.17 08:19:01

Klar, beim Radfahren, Biken oder Marathon ist der Verbrauch extrem hoch, vor allem wenn mans bis an die Grenzen betreibt. Was meine sportlichen Aktivitäten betrifft, bin ich von Hoch- oder Höchstleistungsansprüchen weit entfernt..Die 3000 KIlo Bankdrücken in der letzten Woche, verteilt auf zwei Tage, sind mit drei 15-Serien zu 32 und 40 Kilo nicht so anstrengend gewesen, da nach jeder Serie mindestens 10 Minuten Pause bzw. Lockerungsübungen etc..

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.219.970 von curacanne am 28.06.17 09:05:19

Nein, ich bin kein Model; es geht mir um das persönliche, körperliche Wohlgefühl. In Kilo liegts zwischen 69 und 71 ohne Fettreifen.. Wenn drei, vier oder fünf Kilo dazu kommen , dann werde ich hyperaktiv.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.221.083 von schniddelwutz am 28.06.17 11:26:45

früher waren sie auch deshalb schlanker, weil sie weniger bzw.besser gegessen haben.Heutzutage sieht man auf der Straße überall Menschen, die irgendwas in sich reinstopfen.Von meiner Großmutter kenne ich noch, daß man auf der Straße nicht ißt(nur die Prollis?)
und außerdem sind die lebensmittel oft mit Zucker und vielem anderen versypht, was es dem Stoffwechsel auch nicht leichter macht.naja und dann heutzutage das Auto, bei vielen wird es ja fast im Schlafzimmer geparkt.

Selbst komme ich grade vom Schwimmen, wenn ich hier aber was von 3 km lese, gehe ich lieber nicht weiter ins Detail.Nur so viel, war jahrelang wegen Gesundheit nicht schwimmen und baue jetzt erst wieder auferstmal 2 x Woche, dann 3 x einen Tag um den anderen und danach auf Zeit.
"Eile mit Weile".

Auf dem Pferderennplatz führen grade andere Pferde wieder mal, so daß sich Schwankungen ausgleichen

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.221.763 von curacanne am 28.06.17 13:10:38

die 3 Kilometer Schwimmen waren die Wochenleistung ! In einem 33-Meter-Becken waren das weniger als 100 Längen, verteilt auf zwei Tage.
Gegen verlangsamten Stoffwechsel soll u.a. Kurkuma (auch im Curry) helfen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.219.781 von lyta am 28.06.17 08:34:05

oh wie schön ....


Lyta , in der gelben DDR Kittelschürze

[lyta [VIP]]

das hier entwickelt sich ja zu einem echten gesundheits sred

kurcuma .nehm ich schon ewig...vileicht merk ich deshalb keinen unterschied

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.222.715 von lyta am 28.06.17 16:15:23

kurcumawo kauft Ihr denn das? im Bioladen?beim Türken?? im Supermarkt?
https://www.swr.de/odysso/giftiger-cocktail-in-gewuerzen/-/i…

[lyta [VIP]]

sowohl als auch ..wobei ich sagern muss , daß die in meinem fall afghanische version geschmacklich intensiver war

[schniddelwutz]

das ist für heute genug sport

[schniddelwutz]

zumindest net bei der hitze

[lyta [VIP]]

5500

ganze 25 dkg sind wegwer sie findet darf sie behalten ...guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.226.915 von lyta am 29.06.17 09:59:06

hast du vielleicht so eine????

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.227.344 von schniddelwutz am 29.06.17 10:39:27

heute nur Starkregen, trotzdem 9672mit Regenzeug und Stiefeln

jetzt gibt es Fußball

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.232.708 von curacanne am 29.06.17 19:52:30

schön ists bei uns, aba, dieser wind.
guten morgen

[lyta [VIP]]

12080+ DAS obwohl ich nur einkaufen war


also angel raus + los gehts
guten morgen meineW:0 LIEEEEBEN

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.235.561 von lyta am 30.06.17 08:42:42

nix fisch, heute gibts nur gesundes

[lyta [VIP]]

FISCH =GESUND!!!!!!!!!

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.235.750 von lyta am 30.06.17 08:58:51

aba noch teurer also gmias

[lyta [VIP]]

na uund man gönnt sich ja sonst nix

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.236.032 von lyta am 30.06.17 09:23:45

Zitat von lyta: na uund man gönnt sich ja sonst nix

außer schuhen natürlich

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.236.248 von schniddelwutz am 30.06.17 09:41:36

Guten Morgen!

brr. 16 Grad -Herbst-noch wenig Regen, aber es können aber Windböen mit Geschwindigkeiten bis 60 km/h (17m/s, 33kn, Bft 7) aus westlicher Richtung auftreten.

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.236.584 von curacanne am 30.06.17 10:19:44

hi, der wind ist (noch) lästig, aber er sollte dann auf sw drehen.gehts sich wahrscheinlich bis mittags aus. stört aber net viel beim grillen,wird eben elektrisch gegrillt:
+ dazu gibts nen gestelle fürs freie. der vorteil von dem ist, das da wasser eingefüllt wird=es bleibt durch den dampf saft, und auch eine fetttropfschale ist dabei,aus leichtem alu,praktisch fürs putzen

[lyta [VIP]]

aba da fehlt der typisch rauchige holzkohlen geschmack

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.239.128 von lyta am 30.06.17 15:17:04

net soviel,wie du denkst. man muss den griller öfters verwenden, dann riechen die heizstäbe auch so

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Zuviel von der Holzkohle im Fleisch wirkt krebsfördernd !

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.239.995 von derdieschnautzelangsamvollhat am 30.06.17 17:03:05

richtig, drum haben wir uns auch einen yakigrill zugelegt, das ist eine platte,bis zu 215 grad, ideal für relativ ebene koteletts, würstel,bauchfleisch (für ein gröstl),etc.
super leicht zu reinigen

[schniddelwutz]

apropos griller:

[schniddelwutz]

es tröpfelt leicht, also werden wir mal etwas anderes machen

da purzeln die kaloröchen
guten morgen

[schniddelwutz]

auch das ist ne möglichkeit

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.242.896 von schniddelwutz am 01.07.17 06:55:36

Guten Morgen!
Gestern wieder viel Regen, daher nur 6752[/ und 30 Minuten ergometer.
Heute ist s kühler , leichter Regen.Trotzdem gehts in den Garten, Beeren ernten und essen

allen hier ein schönes Wochenende!

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.243.175 von curacanne am 01.07.17 08:31:12

kühler ist gut. es hat dzt 11 gräder-marathonwetter, aber es schüttet. gut für die natur,der boden ist ziemlich ausgetrocknet. auch wenns den paradeisern und paprikas net schmeckt.haben gestern die 1.cherrytomate gegessen,hat super geschmeckt und wurde auch redlich geteilt

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.239.995 von derdieschnautzelangsamvollhat am 30.06.17 17:03:05

Zitat von derdieschnautzelangsamvollhat: Zuviel von der Holzkohle im Fleisch wirkt krebsfördernd !

deshalb muss sie ja auch weissglühend sein , bevor mans grillgut aufn rost legt

5660 + monatsbilanz>241600 ..das meint im schnitt 60400 die woche ..ist soweit ok



bei mir trieb gestern ein dieb sein unwesen ..ich fass es nicht ..
hab am küchenfenster 4 eier nach dem kochen zum abkühlen rausgelegt..30 minuten später waren sie weg
ohne rückstände einfach spurlos verschwunden..aus einer loggia im 3. stock
hoffentlich hats dengeschmeckt..guten morgen

[lyta [VIP]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.243.181 von schniddelwutz am 01.07.17 08:35:27

1 cherrytomate für 2 personen?? du übertreibts es aber echt ..ich hoffe den rest habst gleich am nexten tag gegessen , die halten sich net lange

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.243.328 von lyta am 01.07.17 09:20:06

es war doch nur 1 reif, aber es war die erste

[derdieschnautzelangsamvollhat]

gestern hab ich den Zuckerentzug nicht mehr ausgehalten und mir um halbzehn abends ne Packung Kekse gekauft

(aber nur 66,6 g gegessen)

schönes WE

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.243.721 von derdieschnautzelangsamvollhat am 01.07.17 10:55:17

halbzehn abendsversuch doch mal , beim nächsten Mal 2 Glas Wasser zu trinken, ob das hilft

[derdieschnautzelangsamvollhat]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.243.733 von curacanne am 01.07.17 10:58:46

hab davor zwei Tassen Earl Grey getrunken...hat aber nichts genützt..

.War für mich verzeihlich; das Gap zwischen Aufnahme und Verbrauch wurde einfach um 200 kcal reduziert.

Jetzt wieder Disziplin, Frühstück mit Vollkornbrot und Frischkäse mit frischem Schnittlauch

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.243.721 von derdieschnautzelangsamvollhat am 01.07.17 10:55:17

wie wärs mit obst anstatt kekese?? ist zwar fruchtzucker, aber es hilft, weiß es aus eigener erfahrung.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.243.868 von schniddelwutz am 01.07.17 11:41:57

weitere Alternative für den Süßen wäre eine Zubereitung mit Honig oder Zuckerrübensirup, zB Magerquark mit Leinöl sehr gut(!) verrührt und 1 Teelöffel dazu.Komme auf das Rezept , weil ich mir grade von Budwig Leinöl habe zuschicken lassen, das in Verbindung mit schwefelhaltigen Lebensmitteln, va Quark, aber auch Hirse, für eine bessere Sauerstoffaufnahme sorgen soll .

das wäre im Gegensatz zu Keks ua auch eine gesunde Alternative, so daß Schnäuzelchen nicht extra nachts noch einkaufen gehen muß, womöglich noch Kekse von einer Tankstelle

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.244.117 von curacanne am 01.07.17 13:03:23

so, 120 fitnesspumps, 1/2 std. hometrainer, reicht für heut. wär ein ideales laufwetter, nur der wind kriegt man net mal luft.
guten morgen

[lyta [VIP]]

7430

hätt ma die 2017ner jahres guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.246.781 von lyta am 02.07.17 09:30:13

9837Guten Morgen

[lyta [VIP]]

+ damit zwingst mich heute zum laufen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.246.841 von lyta am 02.07.17 09:44:24

regnets bei euch net??? bei uns schon und der wind ist stärker geworden.aber, du hast ja noch zeit

[lyta [VIP]]

nein ..aba der wind geht ..war trotzdem gut zu laufen ..nicht zu warm mit knapp24 grad ..

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.247.473 von lyta am 02.07.17 12:45:37

schon zurück? das kann ja nicht viel gewesen sein

[lyta [VIP]]

ich lauf immer nur knapp 1std. oder so ...

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.247.566 von lyta am 02.07.17 13:09:34

es sollten lt. ärzten max 1,5 std sein.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.247.566 von lyta am 02.07.17 13:09:34

11624Spazieren im Wald 1,5 h.
Heute abend wieder Fußball, außerdem auf arte mediathek spannender austral.cyberkrimi(noch 3 tage )

[schniddelwutz]

schönen guten morgen

[lyta [VIP]]

9250

ist echt schon wieder scheint so ..guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.250.137 von lyta am 03.07.17 08:43:07

30 Minuten Brustschwimmen

[lyta [VIP]]

7540 hat da der rest deines körpers auch mitgemacht

gewissensfrage: wer von euch kann daranvorbei gehen

OHNE sich dasmitzunehmen ..ICH nicht guten morgen

[schniddelwutz]

gilt das auch???
guten morgen

[lyta [VIP]]

nur wenn du den finger frisch ausm geschirrspüler genommen hast

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.257.694 von lyta am 04.07.17 08:36:00

Guten Morgen!
Schwimmen ist zZt die beste Bewegung für mich:rolleyeser gesamte Körper fühlt sich so gut wie lange nicht mehr an.
Kann ich jedem nur empfehlen
Eis esse ich auch zu gernewenn ich aber damit anfange, will ich jeden Tag eines essen, da mir dann aber schlecht wird, fange ich gar nicht erst a

Heute ist wieder Johannisbeer- und Jostabeer tag dran,heißt ernten und direkt vom Strauch essen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.258.147 von curacanne am 04.07.17 09:31:00

kann man auch mit Vanille Eis naschen


Laborergebnisse***
Feldwespengift,
Gelbwespengift,
Wespengift

soll ich vermeiden ***

aus Erfahrung lernt man...

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.259.191 von AktiesuchtBauer am 04.07.17 11:35:13

...Tja mit den Jahren werden viele gegen irgendwas allergisch.
aber wie vermeidest Du Stiche? oder hast Du jetzt immer ein Mittel dabei?

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.260.757 von curacanne am 04.07.17 14:50:41

habe ein Notfallset für den Fall ...

versuche soweit es geht den Biestern aus dem Weg zu gehen ...

werde mir aber den Sommer und die Natur nicht nehmen lassen ***

[lyta [VIP]]

das problem sind nicht die wespen die man fliegen sieht .-..
das problem sind die die nicht zu sehen sind , denn dann passt man net auf + tut ihnen unbeabsichtigt weh + schon hat ma einen stich weg

[lyta [VIP]]

5970 + studio

gleich=soweit+es wird(IST)schönguten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.264.291 von lyta am 05.07.17 07:58:52

Guten Morgen!
Bedeckt und Regen, gehe heute wieder schwimmen, gestern nichts gezähltdanur im Garten gewesen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.264.672 von curacanne am 05.07.17 08:49:52

wenn ihr einen hunde habt
, dann stört euch kein wetter
guten morgen

[schniddelwutz]

heut ists so richtig schön

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.268.419 von schniddelwutz am 05.07.17 16:45:19

heute wieder 30 Minuten geschwommen
draußen schwimmen ist schon toll; indes wenn ich alleine gehe, gehe ich auf jeden Fall ins Schwimmbad und zwar in die Halle (schwimmen für meine Altersgruppe); meine letzten Erfahrungen im Freibad waren unschön, die jungen sprangen trotz Verbots von allen Seiten rein und der Bademeister konnte der Lage nicht Herr werden.-das war vor Jahren und ich möchte nicht ausprobieren, wie es heutzutage ist

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.269.613 von curacanne am 05.07.17 19:14:35

unser badeteich-sehr gepflegt-aber auch sehr anstrengend
guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.272.115 von schniddelwutz am 06.07.17 08:56:59

Guten Morgen!
wieso ist der Badeteich anstrengend?

[lyta [VIP]]

vermutlich weil er den ganzen teich durchschwimmt

5700 + wieder studio

heute = internationaler bussi tag + passend dazu guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.272.379 von lyta am 06.07.17 09:31:10

vermutlich weil er den ganzen teich durchschwimmt
aber net nur 1x sondern mindestens 3x hin und her.da kommt man sogar im wasser ins schwitzen.
ist aber sowas von gesund und vorallem gut für die gelenke

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.272.481 von schniddelwutz am 06.07.17 09:44:18

mindestens 3x hin und her.oh ha nä
wie lange schwimmst Du dann? Kraulen oder alles mal im Wechsel?

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.272.511 von curacanne am 06.07.17 09:48:17

kraulen geht noch, aber brust geht nur mit nem scherenschlag der füsse, sowie bei seitlich schwimmen. hab da probleme mit der hüfte und im fuss steckt noch etwas plastik drinnen, stammt von einem autounfall, wo sie mir den fuss schon abnehmen wollten,aber ich hab da einen revers unterschrieben-mit diesem fuss war ich auch dann mit dem rennrad 2x am glockner, etc. auch marathonlaufen geht noch,aber nur 1x im jahr.

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.272.556 von schniddelwutz am 06.07.17 09:54:51

Bist ja ganz schön hartgesotten!!!

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.274.935 von curacanne am 06.07.17 15:07:20

es gehts so
das wasser ist fast zu warm, aber, es ist super

[schniddelwutz]

und weils so schön war, 10x hin und her-bis morgen

[schniddelwutz]

nichts ist schöner, als frühmorgens zu schwimmen-jetzt mal nen kaffee und dann ab in den garten
guten morgen

[lyta [VIP]]

12770

eeendlich für alle...guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.279.665 von lyta am 07.07.17 09:45:47

ca.7000ist zu schwül, um wirklich was zu machen.
DD hat s gut mit seinem See

[lyta [VIP]]

ich werd heute auch nur faul sein ..hab keine lust mehr zu machen ..+ weg

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.279.797 von lyta am 07.07.17 10:12:26

so gehts auch

[schniddelwutz]

und falls ihr so nen teich oder see habt, bitte aufpassen


zumindest aufs handy

[lyta [VIP]]

6950 + Wochenbilanz >>55620

besorg mir heute paar kilo zum einguten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.284.088 von lyta am 08.07.17 08:47:06

auch das ist dport, oder net?
guten morgen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.284.469 von schniddelwutz am 08.07.17 10:10:31

heute um die 10000 war auf einem Gartenfest und hatte den Zähler vergessen. Aber 2 Stück kuchen gegessen, der erste war lecker , den 2. habe ich eher aus Langeweile gegessenspäter noch etwas Grillwurstmorgen dafür wieder nur gesundes zeug

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.286.860 von curacanne am 08.07.17 21:54:45

man kann zwischendurch ruhig mal sündigen
guten morgen

[lyta [VIP]]

kein garten fest ..kein kuchen deshalb 13150



sogar meine haare schwitzen heute ...guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.287.556 von lyta am 09.07.17 09:15:45

schwitzen ist aba gesund

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.287.796 von schniddelwutz am 09.07.17 10:35:14

isses auch ohne viel Bewegung gesund?(außer Sauna etc)
heute wegen gestern zum Frühstück Hirse mit LeinölHeute nachmittag Johannisbeeren ernten essen und verarbeiten
@Lyta Du bist ja gut und dazu noch so früh am Morgen
PS Schniddelwutz ja sowieso

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.288.036 von curacanne am 09.07.17 11:55:26

sauna - infrarosauna- haben wir zuhaus, aber,heute brauchste nur draussen etwas zu machen und du rinnst. drum gibts den hometrainer auch nur ab september, da gehts dann.aber nochmals, schwitzen ist gesund,nur,den kreislauf nicht überbelasten

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.288.141 von schniddelwutz am 09.07.17 12:52:02

ps: radfaahren, mit dem rennrad, ist etwas anderes,aber schwitzen tusts dann sowieso. nur, der fahrtwind kühlt dann doch etwas, und, der kreislauf wird net sooo belastet.aber: viel trinken ist da dann doch angesagt, mind 1/2 l pro halbe stunde, besser gesagt, wie du eben fährst

[lyta [VIP]]

10380+ ich will heute ins studio ..da = wenigstens bissi kühler

voll speichertag fürmontag hätt ma wieder1x

[schniddelwutz]

[AktiesuchtBauer]

gestern beim Volks- Wandertreffen ...

11 km, barfuß gelaufen, Zeit war nicht wichtig, Geselligkeit mehr ...

heute heiße Fußsohlen brauchen ein paar Tage pausen, zuhause aber weiterhin barfuß ***

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.293.514 von AktiesuchtBauer am 10.07.17 14:34:45

du lebts gesund-gratulation

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.293.595 von schniddelwutz am 10.07.17 14:45:06

...ich war heute schwimmenZeit und Strecke egal

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.293.655 von curacanne am 10.07.17 14:50:53

und ich im garetn, es schüttet

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.293.595 von schniddelwutz am 10.07.17 14:45:06

ja, im Ziel habe ich mir ne Portion frische Pommes gegönnt **
und ein alkoholfreies Woiza **

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.294.252 von AktiesuchtBauer am 10.07.17 16:01:59

grade gefunden:http://www.schwaebisches-woerterbuch.de/default.asp?q=Woiza
weizenbier, weißbier

ist das wirklich ohne alkohol??

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.294.867 von curacanne am 10.07.17 17:07:13

gibt es in unterschiedlichen Varianten*

bei den Wanderern, ist das ALKOHOLFREIE der Renner ....enthält nur Spuren von Alkohol, dafür Isotonisch mit weiteren positiven Mineralien usw ...und ist flüssig

selbst trinke ich nur noch wenig Alkohol Getränke ....



naturtrüb,
Hefe,
dunkel,
usw ... sind weitere Varianten ...

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.288.159 von schniddelwutz am 09.07.17 12:55:35

@ Schniddelwutz mind 1/2 l pro halbe stundemaW jede 1/2 Stunde am Kiosk halten und trinken oder hast Du einen Fahrradanhänger dabei ???-ich habe schon als Fußgänger Schwierigkeiten, immer was zu trinken dabei zu haben

@AktiesuchtBauer, ich habe in meiner Jugend immer gerne Weizenbier getrunken, später eben nicht mehr wegen dem Alkohol.Als dann "alkoholfreies" Bier auf den Markt kam, hieß es, das sei nicht gut ähnlich wie zB "light"käse etc.Selbst ein Arzt meinte im Khs ggü einem Patienten, dann soll er doch besser richtiges Bier tinken.
Vielleicht probiere ich es dennoch mal, denn nächste Woche ist wieder Tischtennismatch und da ist es schon blöd, immer nur wasser zu trinken während die meisten eben Bier trinken

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.295.692 von curacanne am 10.07.17 18:50:06

da sollte dein Arzt mal zur Weiterbildung *
am besten bei einer guten Brauerei *

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.295.692 von curacanne am 10.07.17 18:50:06

wenn du auf den glockner fährst,dann mußt du eben jemanden mithaben, im auto mein ich. aber oben,auf dem fuschertörl, da kannst dir dann auch 1 bier genehmigen
guten morgen

[lyta [VIP]]

ich mag auch kein bier ich trinke zum frühstück ca. 1 liter grünen tee + dann übwern tag verteilt fast 2 liter kräutertee..wenns heiss ist + ich eingeladen bin können noch gut 1,5 lieter mineralwasser dazu kommen , den wein nicht eingerechnet

4620 + studiohab i heute bissi spatzen
weiss nicht wo mir heute dersteht.....
bin offenbar im freizeitguten morgen

[AktiesuchtBauer]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.297.912 von lyta am 11.07.17 08:22:51

Guten Morgen *
gerade gehört, Kaffee Trinker leben länger
habe schon 2 Tassen hinter mir
was mach ich nur mit dem langen Leben, das wird teuer,

[schniddelwutz]

lauschen ist doch auch eine art sport was meint ihr

[lyta [VIP]]

na klar HÖRNERVEN sport

[wo2014 [wO]]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.300.387 von lyta am 11.07.17 12:59:11

Laut WHO... enthalten 0,6 Liter Bier die als unbedenkliche Menge Alkohol/Tag

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.300.387 von lyta am 11.07.17 12:59:11

du gibts mir recht???

[lyta [VIP]]

sicher manchmal schon
+ bier = gesund...hat ein arzt meiner tochter mal erklärt als sie zum durchspülen viel trinken sollte..allerdings hatte er empfohlen lieber doch kastriertes bier mit weniger alk gehalt dazu nehmen sollte

hi wo2014 bist du neu hier bei W:0??? hab dich noch nie gesehen

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.300.588 von lyta am 11.07.17 13:19:10

...es regnet wie gehabt.
war heute vormittag wieder schwimmen
ps meinen schrittzähler habe ich verliehen, meine Strecken kenne ich auch so wie vormals ...hier auch jemand geschrieben hatte, schade, daß einige hier nur ganz kurz aufgetaucht sind, vielleicht haben sie ihren guten Vorsatz schon wieder aufgegeben?

[lyta [VIP]]

das waren bzw. SIND vermutlich die welche glauben 2x im monat was zu tun = sportlich

[lyta [VIP]]

6900 + studio

also ICH glaubs net guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.315.156 von lyta am 13.07.17 08:29:54

na ja, jeden tag muss ja net, eine pause ist auch mal gut. aber man sollte eben net nachlässig werden.
guten morgen
schwimmen war super,aber gleich wieder rein in die klamotten, der wind war schon etwas frisch

[lyta [VIP]]

heute am info screen in der bim:
weltweite schrittstudion haben ergeben , daß ösis im durchschnitt 5340 schritte am tag gehen + das wurde als SPORTLICH bezeichnet

[lyta [VIP]]

das = überdurchschnittlich gut steht heut in der zeitung + besser als das piefke ergebnis

6190
komische sachen kommen heute in massen von oben runter..guten morgen

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.323.043 von lyta am 14.07.17 08:40:01

noch nicht, aba, es ist rel. frisch. 12 gräder um 06.00 uhr
guten morgen

[lyta [VIP]]

wir hatten 16 grad gegen halb 7 ...angenehm zum schlafen
morgen DD ..

[curacanne]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.323.286 von lyta am 14.07.17 09:10:57

Guten Morgen!
15 Grad und bewölkt.
Gestern war wieder erntetag: Beeren und dann Pfefferminze, Johanniskraut,Lavendel zum Trochnen und verwenden als TeeHeute steht Hausarbeit als Bewegung auf dem Plan...muß halt auch mal sein

[lyta [VIP]]

ich lieeeebe lavendel ..als geruch + farbe + hab sicher schon 3-4 stöcke am balkon umgebracht

als tee oder süsses oder gelee oder sogar als saft mag ichs absolut nicht

morgen curra

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.323.454 von lyta am 14.07.17 09:32:47

ich hab da ne wetterstation entdeckt

was glaubt ihr, hilft die???

[lyta [VIP]]

aba sicher ..das = original + computer geprüft

[derdieschnautzelangsamvollhat]

hab seit gestern abend meine 3,3 kg überflüssigen Kilos um den Bauch wieder runter.
(minus 25 000kcal, Fettreduktion auf 70 - 100g täglich (Soll !!) Zuckerzeug minus 80%)


Zur Feier gibts heute

https://www.google.de/search?q=Marillenkn%C3%B6del&client=fi…

Jetzt wird wieder gelebt !

[schniddelwutz]

Antwort auf Beitrag Nr.: 55.325.389 von derdieschnautzelangsamvollhat am 14.07.17 13:34:41

gratuliere, aber schneller gehts, wennst mal rasenmähen kommen würdest
fettindikator lt waage hab ich 16,1